Как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания


Как убрать синяки и мешки под глазами от недосыпания, быстро и навсегда, фото и причины возникновения

Мешки под глазами делают лицо уставшим и болезненным. Они могут появляться вследствие неправильного образа жизни или различных заболеваний. 

Не всегда можно убрать синяки и мешки под глазами с помощью народных или косметических средств. Если, несмотря на все ухищрения, избавиться от кругов под глазами не удается, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу.

Причины появления

Причиной появления синяков под глазами могу стать:

  • Недосыпание и переутомление, синдром хронической усталости;
  • Употребление соленой пищи, алкогольных напитков, крепкого кофе;
  • Злоупотребление сигаретами;
  • Применение косметических средств, не соответствующих возрасту или типу кожи;
  • Частое трение глаз;
  • Длительное нахождение за компьютером или перед телевизором;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Естественное старение кожных покровов;
  • Заболевания почек, при которых нарушается выведение жидкости из организма и появляются отеки. К таким недугам относят мочекаменную болезнь и пиелонефрит;
  • Заболевания поджелудочной железы, при которых ухудшается пищеварение (панкреатит);
  • Глистные инвазии;
  • Заболевания ЛОР-органов: синусит, фронтит, гайморит, ринит;
  • Проблемы с печенью или желчным пузырем (холецистит, гепатит, цирроз). В этом случае мешки под глазами приобретают желтоватый оттенок;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. При болезнях сердца синяки под глазами становятся синюшными;
  • Авитаминоз или анемия;
  • Заболевания эндокринной системы, нарушения гормонального фона.

Подробно прочитать про заболевания, которые могут быть причиной появления кругов под глазами, можно здесь.

Как быстро убрать синяки и мешки под глазами от недосыпания утром

Существуют несколько способов, как убрать синяки под глазами от недосыпания:

  • Чай. Пакетики зеленого или черного чая залить кипятком и после того, как они минуту настоятся, слить воду. Поместить их в морозилку на 10 минут, потом приложить к глазам и оставить на четверть часа. Умыться и нанести на область век питательный крем;
  • Сырой картофель. Сырую картофелину тщательно вымыть, вместе с кожурой натереть на мелкой терке. Полученную кашицу разделить, выложить на небольшие отрезы бинта или марли и прикладывать к глазам на 20 минут. Если нет аллергии на мед, его можно немного добавить в картофель;
  • Вареный картофель. Это достаточно эффективное средство, которое быстро поможет избавиться от синяков под глазами. Картофелину среднего размера нужно отварить в мундире. После того как она остынет, разрезать напополам и приложить к глазам;

Еще одним действенным методом, как быстро убрать мешки под глазами, является мазь от геморроя. Несмотря на то, что это лекарство применяют в других случаях, такая мазь поможет быстро и очень эффективно избавиться от мешков под глазами. В состав таких мазей входит компонент, улучшающий кровообращение и уменьшающий отеки. Наносить ее нужно небольшое количество и хорошо втирать.

Для того чтобы избавиться кругов под глазами навсегда, нужно в первую очередь установить причину их появления. Если это болезни почек, эндокринной или сердечно-сосудистой системы, то необходим прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Распорядок дня и питание

Если причиной появления кругов под глазами становится образ жизни, то исправить ситуацию можно, не прибегая к специальным методам. Избавиться от проблемы можно следующими способами:

  • Спать не менее 7 часов в сутки. При этом нужно ложиться в одно и то же время не позже 23-00. Перед сном нужно проветрить спальню. Также стоит обратить внимание на подушку: она должна быть удобной и не слишком жесткой;
  • Не стоит длительное время проводить у телевизора. Перед сном лучше прогуляться на улице и подышать свежим воздухом;
  • Людям, которые длительное время проводят за компьютером, нужно использовать защитные очки, которые помогают уберечь глаза от усталости и в то же время предотвратить появление темных мешков;
  • Любителям книг нужно правильно подобрать освещение и стараться ограничивать время чтения;
  • Заядлым курильщикам стоит сократить количество сигарет;
  • Женщинам перед сном нужно обязательно снимать макияж с помощью специальных щадящих средств.

Также стоит особое внимание обратить на питание. Нужно ограничить количество соли, попадающей в организм, так как она задерживает жидкость, тем самым провоцируя появление отеков. Соленые блюда лучше не употреблять перед сном, потому что они вызывают сильную жажду и потребность в дополнительной жидкости.

В сутки человек должен выпивать до 2 литров жидкости.

Если количество воды увеличить, то организм может не справиться с нагрузкой, что проявится в виде отеков, в первую очередь под глазами.

Еще одной причиной отеков может стать употребление алкогольных напитков. Очень часто мешки под глазами появляются у любителей пива. Этот напиток обычно пьют в больших количествах и дополняют солеными продуктами, что задерживает жидкость.

Народные средства

Существуют народные средства, которые помогут избавиться от темных кругов под глазами:

  • Петрушка. Зелень петрушки мелко порубить, добавить несколько капель лимонного сока и оливкового масла. Замотать в марлю и прикладывать к глазам на 20 минут. Процедуру повторять ежедневно до тех пор, пока состояние не улучшится. Это поможет избавиться не только от синяков под глазами, но и от избыточной пигментации;
  • Тыква. Мякоть спелой тыквы является отличным средством, которое питает и увлажняет нежную кожу в области глаз. Подготовить ее можно различными способами. Например, натереть на мелкой терке и кашицу прикладывать к глазам ежедневно на четверть часа. Процедуру повторять утром и вечером в течение 2 недель. Также можно заморозить кусочки тыквы и использовать их в виде компрессов;
  • Лед. Он прекрасно тонизирует кожу вокруг глаз и при длительном применении поможет предотвратить появление синяков под глазами. Оптимальным вариантом является лед на основе лекарственных отваров из различных трав. Одним из самых популярных растений в этом случае является ромашка, которая обладает противовоспалительным действием и улучшает кровообращение. Для приготовления средства 5 г сухих цветов заливают 200 мл кипящей воды, помещают в термос и настаивают до остывания. Затем тщательно процеживают и разливают в формочки для льда. Хранить лед можно неограниченное время. Также для приготовления такого тонизирующего средства можно использовать цветы календулы, листья мяты, мелиссы, траву тысячелистника;
  • Хвощ полевой. Обладает легким мочегонным действием, при этом положительно влияет на организм в целом. Он поможет избавиться от мешков под глазами в том случае, если их спровоцировало избыточное употребление жидкости или соли. Является эффективным средством, которое назначают при болезнях почек. Чтобы приготовить чай из хвоща, чайную ложку сырья заливают 200 мл кипятка и настаивают 40 минут. Процеживают, добавляют по вкусу сахар или мед и выпивают мелкими глотками. Принимают такой настой до 3 раз в сутки, вечером не позже 17-00. Курс лечения 2 недели;
  • Огуречный сок. Для того чтобы избавиться от синяков под глазами, огурец натирают на мелкой терке и отжимают сок. В нем смачивают небольшие отрезы марли и прикладывают к глазам на 10 минут. Процедуру проводят дважды в сутки в течение 2 недель;

Косметические средства

Существует множество косметических средств, которые помогают избавиться от синяков под глазами:

  • Карандаш для усталых глаз Stix Yeux. Он содержит светоотражающие пигменты, которые позволяют замаскировать темные круги под глазами. Наносят средство на нижнее веко или очерчивают контур глаз;
  • Патчи для глаз. Это мягкие многоразовые подушечки, которые пропитаны активными веществами, помогающими быстро избавиться от синяков под глазами, сделать кожу сияющей и упругой. Их прикладывают к глазам на полчаса. За этот период полезные вещества высвобождаются и начинают действовать;
  • Guerlain Happology, крем от мешков под глазами. В его состав входят витамин Е и экстракт рускуса, помогающие быстро избавиться от кругов под глазами, убрать отеки и мелкие морщины.

Мешки под глазами можно замаскировать консилерами, главное — правильно подобрать подходящий вам по цвету и составу вариант.

Про темные круги под глазами у мужчин можно прочитать здесь.

Операции

Если синяки под глазами являются не просто эстетическим недостатком, а появляются вследствие грыжи, то избавиться от них можно только с помощью хирургического вмешательства – блефаропластики.

Основная задача операции – удаление жировых отложений и подтяжка кожи в области нижних век. В зависимости от вида операции надрезы выполняются внутри нижних век или под ресницами. Избыточный жир может изыматься или, в случае жиросохраняющей блефаропластики, распределяется в подглазничной области таким образом, что через тонкую кожу не просвечивают сосуды.

Проводить хирургическое вмешательство только для того, чтобы избавиться от мешков под глазами, нецелесообразно.

Стоит выбирать более щадящие методы, такие как:

  • Мезотерапия. Витаминные инъекции;
  • Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты;
  • Карбокситерапия. Инъекции оксида углерода, который стимулирует выработку коллагена.
  • Липолифтин. Инъекции в нижние веки собственных жировых клеток, взятых из живота или бедер;
  • Лимфодренажный массаж. Его проводят разными способами, но цель одна: уменьшение отечности и нормализация кровообращения параорбитальной области.

Если появление темных кругов под глазами сопровождается болью в области спины или сердца, повышением температуры или другими симптомами, нужно обратиться к врачу.

Фото мешков под глазами

Мешки под глазами могут появляться в следствии некоторых заболеваний,  от недосыпания. С возрастом убрать синяки под глазами все сложнее.

ПопулярноеПолезно знатьСвежие комментарии

drvision.ru

Как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания

Хроническое недосыпание приводит к постоянным стрессам и ухудшению внешнего вида, в том числе появлению синяков под глазами. Эта проблема затрагивает разные слои населения: школьников, студентов, бизнесменов, врачей.

Появление синяков под глазами от недосыпания

Для того чтобы избавиться от тёмных кругов под глазами нужно знать причину их появления. Синяки под глазами от недосыпания появляются в связи с нарушением нормального оттока лимфы и венозной крови в верхней части лица.

Когда человек долго не спит, его глаза испытывают усиленное напряжение. Вследствие этого увеличивается просвет вен, отвечающих за отток продуктов обмена веществ. Стенки утончаются, и лишняя жидкость выходит из крови в ткани. В результате этого образуются отеки, а цвет кожи темнеет. Сон менее 8 часов не позволяет глазам получить полноценный отдых, поэтому выведение метаболитов происходит не полностью и утром человек просыпается с отёками и синяками.

Методы быстрого удаления синяков

  1. Два пакетика зелёного или чёрного чая нужно залить кипятком и настоять 1 минуту, затем слить воду и положить в морозильную камеру на 10 минут. После этого пакетики прикладываются на глаза на 25 минут. После компресса нужно умыться и нанести питательный крем. Польза от чая способность расширять сосуды и улучшать отток жидкости. Вместо пакетиков можно использовать крепкую чайную заварку. В заварке следует смочить ватные тампоны и приложить их на синяки на 10 минут.
  2. После бессонной ночи кожу лица следует очистить охлаждающим гелем для глаз, в состав которого входят растительные экстракты. Данным средством следует промокнуть веки и нанести макияж.
  3. Хороший эффект оказывает протирание век кубиками льда или прикладывание охлаждённых апельсинных долек.
  4. Самым простым методом борьбы с тёмными кругами является умывание холодной водой.
  5. Также быстро убрать синяки можно при помощи серебряной ложки, которую прикладывают к глазам на 10-15 минут. Такая простая процедура улучшает лимфоотток и придаёт свежесть лицу.
  6. Популярный народный метод, позволяющий убрать синяки, мешки и тёмные пятна около глаз это маска из свежих огурцов. Овощи натирают на мелкой тёрке и прикладывают на нижние веки на 15 минут.
  7. Сырой картофель следует хорошо вымыть и, не снимая кожуры, натереть на мелкой тёрке. Кашицу положить на бинт или марлю и прикладывать на область глаз на 20 минут. В массу можно добавить немного мёда. Также эффективным средством является варёный картофель. Его нужно отварить в мундире, остудить, разрезать пополам и прикладывать к глазницам.

Также замаскировать следы недосыпания можно при помощи консилера, пудры или тонального крема. Однако такие методы оказывают только косметический эффект и не устраняют проблему.

Как избавиться от кругов под глазами навсегда

Избавиться от темных кругов вокруг глаз навсегда можно при помощи профессиональных методик:

  • лимфодренаж;
  • стимуляция микротоком;
  • лазерное воздействие;
  • мезотерапия;
  • массаж;
  • блефаропластика.

Также рекомендуется провести медицинское обследование и диагностику работы организма. Помимо недосыпания образование кругов под глазами провоцируют болезни сердца, почек, сосудов и эндокринной системы. В этом случае потребуется прохождение курса лечения или приём лекарственных препаратов. Устранение причины поможет избавиться от этой проблемы навсегда.

Общие рекомендации по коррекции образа жизни

Если человек соблюдает правильный распорядок дня, высыпается и не бодрствует больше суток, то круги и синяки под глазами у него никогда не появятся.

Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Кроме того ложиться в постель желательно не позже 23-х часов. На ночь рекомендуется проветривать спальню и обратить внимание на свою постель, она должна быть удобной и эргономичной. Особое внимание следует уделить подушке и матрасу.

Для того чтобы кожа имела привлекательный вид следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Такие привычки ухудшают кровоснабжение кожи и вызывают отёчность, что приводит к посинению кожных покровов и образованию мешков.

Если после устранения причины недосыпания и перехода к правильному образу жизни синяки под глазами не исчезают, то необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания Ссылка на основную публикацию

dermatologiya.su

Как убрать синяки под глазами от недосыпания

Знаете, что общего у школьников, студентов, работников офиса, врачей и многих-многих других людей самых разных профессий? Всех их объединяет одно – большинство людей постоянно не высыпаются. То есть живут в стрессе и состоянии хронического недосыпания. Неудивительно, что при такой жизни многие вынуждены носить «знаки отличия» – синяки под глазами. Конечно, это не то, что хочется видеть на лице. Поэтому многие озабочены вопросом, как их убрать. 

Причины появления синяков под глазами

Чтобы устранить тёмные круги под глазами, надо знать точно, отчего они возникли. Есть много факторов, способствующих появлению синяков, остановимся на них поподробнее.

Нарушение режима сна и бодрствования, проще — недосыпание

Основная причина – это неправильный режим дня. Мы работаем сверхурочно, садимся за сложные проекты в последний день их сдачи, допоздна делаем с ребёнком уроки и отмываем всю квартиру до блеска, когда все домочадцы уже давно видят десятый сон. Узнали себя хотя бы в одном из пунктов? Вот и ответ на вопрос, откуда взялись эти тёмные круги под глазами.

Но вот вы закончили все дела пораньше и наконец-то улеглись. На часах – вожделенные 21.00. А сон не идёт, более того, вы чувствуете себя способным выполнить любую работу: от квартального отчёта до приготовления рыбы фугу, но спать вы не хотите вообще. Такой вот закон подлости. Ругая всех и вся, вы кряхтите, переворачиваетесь с боку на бок и наконец забываетесь сном как раз к 0.00. Знакомая ситуация? То-то же.

Дело в том, что в жизни современного человека и так слишком много забот, проблем и волнений. Добавляя к ним ещё и недосыпание, вы получаете состояние хронической усталости и сбой внутренних биологических часов, который не так-то просто устранить. Поэтому вы просыпаетесь в разбитом состоянии, плетётесь на работу, мечтая о возвращении домой, вечером вы всё делаете медленно, ибо хроническая усталость никуда не делась, и снова ложитесь поздно. А наутро цикл повторяется.

Вырваться из этого замкнутого круга непросто, но вполне возможно. Достаточно иметь силу воли и твёрдое желание изменить сложившуюся ситуацию. Ниже будет подробно описано, как изгнать постоянный стресс из своей жизни.

Наследственная предрасположенность

Всё дело в генетически запрограммированных особенностях строения кожи: она может быть более тонкой, чем у большинства людей. Поэтому сосуды располагаются более поверхностно и просвечивают через неё. Это больше свойственно женщинам. Обычно такая особенность заметна уже с рождения. Она может усиливаться при длительном нахождении на солнце, аллергических реакциях или неправильном уходе за кожей вокруг глаз.

К сожалению, медицина пока не знает способа вмешаться в генетический код и поменять «записанные» в нём параметры на другие, более подходящие, поэтому полностью устранить такие синяки не получится. Можно лишь немного скорректировать внешний вид с помощью косметологических средств.

Резкое похудание

Быстрое снижение веса тоже способствует появлению синяков, ведь жир уходит не только с бёдер и живота, но и из-под глаз. Уменьшение жировой прослойки здесь приводит к тому, что сосуды начинают просвечивать через кожу.

Хронические заболевания

Болезни внутренних органов тоже приводят к возникновению синяков. Обычно в этом случае синяки сочетаются с отёками, то есть под глазами появляются заметные припухлости. Это характерно для заболеваний почек, в меньшей степени сердечно-сосудистой системы. Отёки могут указывать на проблемы с печенью или анемию.

Вредные привычки

Курение вызывает спазм сосудов. Из-за этого ухудшается кровоснабжение кожи, и она получает мало кислорода. Поэтому у неё и появляется синеватый оттенок. Чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает синяки и отёки, особенно утром.

Неправильное питание

Недостаток витамина С и рутина делает стенки капилляров более хрупкими. Они легче повреждаются, из-за этого образуются маленькие кровоподтёки.

Ещё одна причина – нарушение водно-солевого баланса. Если употреблять много солёной пищи, соль задержит жидкость. Лишняя жидкость накапливается в организме, и под глазами появляются отёки.

Возрастные изменения

К ним относятся истончение кожи, её обвисание. Уменьшается жировая прослойка кожи, возникают тёмные круги или пигментация.

Как видим, появление синяков под глазами провоцируют самые разные причины. Рассмотрим поподробнее синяки из-за недосыпания, ведь именно они встречаются наиболее часто.

Как образуются синяки под глазами при недосыпании

Интересен процесс возникновения синяков под глазами. Когда вы долго не спите ночью, составляя квартальный отчёт за компьютером или переписываетесь с друзьями в социальных сетях, ваши глаза испытывают большое напряжение. Чтобы обеспечить адекватное питание глаз и своевременный отток вредных веществ, которые образуются при усиленной работе клеток, расширяются сосуды.

Особенно увеличивается просвет вен, которые отвечают за отток продуктов обмена веществ от глаза. Их стенки становятся более проницаемыми, и лишняя жидкость из крови выходит в окружающую ткань, поэтому появляются отёки и тёмный цвет кожи. Из-за небольшой продолжительности сна глаза не успевают отдохнуть, метаболиты не выводятся полностью, и наутро проявляются отёки и синяки.

Способы устранения

Теперь мы подошли к самому главном: как же всё-таки избавиться от синяков под глазами? Есть разные способы: косметические средства, методы народной медицины, ведение правильного распорядка дня, здоровое питание и многие другие. Здесь описаны не только методы избавления от уже имеющихся синяков, но и профилактика их появления: борьба с хроническим недосыпанием и стрессом.

Планирование дня

Основной метод борьбы с мешками под глазами, о котором уже столько написано, сказано (возможно, даже спето), и всё-таки многим он не под силу. Но без правильного режима дня решить проблему с синяками от недосыпания очень сложно, другие способы помогут лишь немного уменьшить проявления. Постарайтесь заканчивать все дела до 22.00, не перегружайте себя лишней работой. Стоит пересмотреть список дел, которыми вы ежедневно заняты. Возможно, что-то получится совсем исключить или свести к минимуму. Если вам сложно одним справиться с домашними хлопотами, привлекайте других домочадцев, пусть помогают. Таким образом можно освободить время для сна.

Несколько слов о режиме сна. Если вы встаёте в 6–7 часов утра, ложитесь в 22 или 23 часа. Постарайтесь ложиться каждый вечер в одни и те же часы: организм запомнит это, и вы станете быстро засыпать, едва добравшись в указанное время до постели.

Не секрет, что у сна есть две фазы: быстрая и медленная. Проснувшись в конце фазы быстрого (поверхностного) сна, вы будете чувствовать себя намного лучше, чем при вставании в период более глубокого медленного сна. Есть теория, основанная на том факте, что цикл сна длится 1,5 часа. Согласно ей, вы будете чувствовать себя лучше, если продолжительность вашего сна будет кратна полутора часам (например, 6, 7,5 или 9 часов). Попробуйте заводить будильник на утро, исходя из этих расчётов.

Борьба со стрессом

Стресс – враг крепкого и здорового сна. Переживания мешают уснуть и порой заставляют просыпаться глубокой ночью или рано утром задолго до звонка будильника. Чтобы справиться с хроническим стрессом, придумайте себе какой-нибудь приятный ритуал и проводите его вечером перед сном. Это может быть получасовое чтение книги, принятие ванны с ароматными эфирными маслами или любое другое успокаивающее занятие, которое вам нравится.

Весьма действенный способ снятия стресса – занятия аутотренингом. Когда вы уже лежите в постели, закройте глаза, вытяните руки вдоль тела. Дышите медленно и спокойно. Почувствуйте, как ваше тело тяжелеет, словно наливается свинцом, будто все ваши мышцы долго выполняли тяжёлую работу и наконец расслабились. Ощутите эту приятную усталость и мысленно произнесите несколько раз фразу: «я совершенно спокойна/-ен». Никакие мысли не должны волновать вас в этот момент. Можно представить, что вы лежите на берегу моря и слышите шум прибоя. Аутотренинг хорошо проводить не только вечером, но и утром, до того, как вы встанете. На это не нужно много времени – достаточно двух-трёх минут. Но занятия должны быть систематическими.

Здоровое питание

Чтобы легко уснуть, не ешьте на ночь возбуждающие продукты: шоколад, острые и жирные блюда, крепкий чай и кофе. Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих рутин и витамин С: зелёный лук, сладкий перец, шиповник (из него можно варить компоты), смородину (любую), цитрусовые. Это укрепляет стенки сосудов.

Косметические способы

В магазинах косметики можно купить специальные крема против тёмных кругов. Они предназначены для ухода за кожей вокруг глаз и содержат гиалуроновую кислоту, повышающую эластичность кожи, и питательные вещества.

Можно воспользоваться и декоративной косметикой, скрывающей дефекты кожи: консилерами, тональными кремами, пудрами. Они отлично маскируют синяки любого происхождения под глазами, но не забывайте, что всё же они не могут устранить их первоначальную причину.

Также есть косметологические процедуры, устраняющие синюшность под глазами. Это использование филеров – специальных инъекционных препаратов. Основной действующий компонент – гиалуроновая кислота, о которой написано выше. Другой способ – мезотерапия, введение под кожу питательных веществ с помощью уколов либо безынъекционным методом.

Народные средства

Пожалуй, самый недорогой и безопасный способ. Для устранения синяков используются маски из натуральных ингредиентов и даже самый обычный лёд.

Использование льда
  • Залейте в формочки кипячёную воду и поставьте в морозильник.
Утром протрите кубиком льда кожу вокруг глаз. Можете заполнять формы не простой водой, а чаем или отварами трав (ромашки, чабреца, шалфея), такой лёд будет полезнее.
Маска с огурцом
  • Положите на глаза по кружочку свежего огурца на 5 минут.
Это заметно уменьшит синяки.
Маска с петрушкой и сметаной
  • Мелко нарежьте несколько веточек свежей петрушки, смешайте со столовой ложкой сметаны.
Нанесите смесь на кожу вокруг глаз и подождите 15 минут, потом смойте.
Компрессы с петрушкой
  • 6–7 веточек петрушки залейте стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, затем процедите и охладите.
Смочите тёплым настоем кусочки марли и приложите их к векам на 10 минут. Компрессы делаются 1 раз в день в течение месяца.

От синяков под глазами из-за недосыпания можно избавиться разными способами. Но самый эффективный – это соблюдение правильного режима дня и крепкий здоровый сон продолжительностью не менее восьми часов. А если дела не позволяют выспаться, на помощь придут простые и действенные народные методы.

Понравилось? Поделись с друзьями!

infoklan.ru

Как убрать синяки под глазами

Нередко утром женщины обнаруживают у себя темные круги под глазами. Это портит эстетичный вид, но также может указывать на развитие серьезных заболеваний. Причем у людей разных возрастов, полов и социального статуса причины данного симптома могут быть свои.

Появление темных кругов связано с нарушением венозного и лимфатического оттока. Круговая мышца глаза способствует откачиванию межтканевой жидкости. Если по каким-то причинам происходит нарушение в ее функционировании, происходит застой лимфы, из-за чего она начинается скапливаться. Большую роль в возникновении черноты вокруг глаз играет образ жизни человека. Малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, курение – все это негативным образом сказывается на внешнем виде.

Анатомические особенности строения сосудов и тканей также могут влиять на возникновение синих кругов. Постоянные кровоизлияния происходят при слишком хрупких сосудах. В этом случае синяки могут появляться в любое время суток. Но не всегда появление синевы связано с безобидными причинами, о которых было упомянуто. В некоторых случаях причиной могут послужить серьезные патологии: сахарный диабет, аллергия, купероз, гайморит, гельминтоз, офтальмологические и стоматологические нарушения, заболевания почек, печени. Черные круги могут быть результатом нервного перенапряжения, усталости глаз при длительной работе за компьютером, травм, несбалансированного рациона питания.

Что касается детей, то они уязвимы к воздействию внешних факторов. А если сюда добавить повышенную физическую активность, пренебрежение правилами личной гигиены, то становится понятным, почему у них может появиться синяк под глазом. Самыми популярными причинами синевы в детском возрасте являются переутомление, прорезывание зубов, ушибы, паразиты, обезвоживание, авитаминоз, анемия.

Разобравшись с причинами эстетической проблемы, женщин задают следующий логичный вопрос о том, как убрать синяки под глазами. Эта статья будет посвящена популярным методам борьбы с описанной проблемой, которые можно использовать в домашних условиях. Также поговорим о салонных процедурах, которые снимают черноту.

Общие рекомендации

Если вы серьезно настроились навсегда убрать синеву под глазом, в первую очередь вам нужно изменить режим дня. Уделяйте особое внимание полноценному сну, ведь часто эстетическая проблема возникает именно от недосыпания. Хорошо выспавшись, человек будет чувствовать себя свежим, бодрым, полным сил, а это обязательно скажется на внешнем виде.

По возможности соблюдайте четкий режим: ложитесь спать и вставайте примерно в одно и то же время. Следите также за тем, чтобы комната, в которой вы отдыхаете, была достаточно проветриваемой. Большую роль для хорошего отдыха играет и подушка. Она должна быть удобной и не слишком низкой.

Нельзя не отметить роль сбалансированного питания. Гиповитаминоз обязательно отразится на состоянии вашего лица. Особое внимание уделяйте продуктам, которые способствуют укреплению сосудистой стенки. К ним относятся:

Гель Бадяга от синяков под глазами
  • черный и зеленый чай;
  • лук;
  • петрушка;
  • бобовые;
  • клюква;
  • черная смородина;
  • черника;
  • голубика.

Не забывайте снимать макияж. Ложиться спать с косметикой просто недопустимо. В противном случае косметические средства будут раздражать нежную и тонкую кожу вокруг глаз. Не ленитесь сделать массаж. Постукивающими движениями направляйтесь от висков в сторону внутреннего уголка глаза. Достаточно всего трех минут. Между переносицей и уголком глаза находится точка, в которую как раз и направляется лимфа. Еще можно сделать легкие надавливания на глазное яблоко в том же направлении. Такие действия тонизируют кожу и заставляют межтканевую жидкость оттекать от века.

Убрать синеву поможет гимнастика. Для этого положите подушечки указательных пальцев на наружные уголки глаз и разгладьте морщины. Крепко зажмурьте глаза на несколько секунд, а затем полностью расслабьте веки. Сделайте десять таких повторений. Также можно поочередно направлять взгляд влево, вправо, вверх, вниз. Сделайте круговые движения по направлению часовой стрелки и против нее. Упражнение можно делать три-четыре раза в день. Это не только поможет быстро убрать синяк под глазом, но и улучшит остроту зрения.

Легкие массажные движения помогут избавиться от опухоли под глазом

Синяк от удара

Никто не застрахован от случайно полученного удара, следствием которого будет синяк под глазом. В первую очередь приложите холод к месту ушиба. Например, это может быть кубик льда, завернутый в ткань. Это поможет вам избежать появления кровоподтека. Гематомой называют попадание крови в подкожную клетчатку. А холод обладает сосудосуживающим эффектом и поэтому препятствует растеканию крови.

Через пятнадцать минут холод необходимо убрать, а место ушиба смазать Троксевазином или Гепариновой мазью. Это поможет устранить боль и отечность. Еще советуют развести в равных пропорциях водку с водой и заморозить жидкость. Затем полученными кубиками люда следует протирать кожу. Можно измельчить капустный лист и приложить его к месту повреждения.

Осторожно! Не стоит прикладывать к коже вокруг глаз чистый лед. Это может вызвать обморожение.

Во время процесса заживления чернота приобретает желтый оттенок. След может оставаться из-за того, что при повреждении лопаются сосуды и происходит кровоизлияние под кожу. В результате патологического процесса происходит распад гемоглобина, что и является причиной желтизны.

А что можно предпринять, если вам надо убрать гематому за 2 дня? Быстрый эффект окажет бадяга. Порошок следует развести с водой и приложить к месту повреждения в виде компресса. Чередовать можно бадягу с луковой кашицей. Одну луковицу следует мелко нарезать, а затем к ней добавить столовую ложку соли. Масса должна настояться, чтобы с нее стек сок. Затем кашицу выкладываем на марлю и прикладываем в виде компресса.

Как только вы оправитесь от шока после удара, самое время приступать к применению средств из домашней аптечки. Давно известным средством от синевы является йодная сетка. Если вы нанесете средство на ночь, то во время сна йод будет оказывать противовоспалительное и согревающее действие. Более того, он способствует скорейшему выведению продуктов распада из тканей.

Запомните некоторые препараты, которые можно смело использовать, чтобы убрать гематому после удара:

  • гель Троксевазин. В его состав входит троксерутин, который способствует укреплению и восстановлению стенок кровеносных сосудов. Кроме того, гель обладает антиоксидантным, противовоспалительным действием и улучшает микроциркуляцию крови в тканях;
  • Гепариновая мазь снимает отек и активизирует процесс рассасывания гематомы. Средство восстанавливает клетки кожи и сосудов. Мазь следует наносить днем круговыми движениями каждые три часа. Будьте внимательными, чтобы средство не попало в глаз. С помощью Гепариновой мази можно избавиться от легких синяков всего за несколько дней;
  • гель Синяк Офф. В его состав входит экстракт медицинской пиявки. Средство обладает выраженными противовоспалительными свойствами, оно помогает в кратчайшие сроки убрать синеву;
  • мазь Бадяга. Содержит экстракт пресноводных губок. Средство обладает отшелушивающими и рассасывающими свойствами. Бадяга активизирует местное кровообращение. Мазь не рекомендуют использовать людям с сухой кожи. При попадании средства в глаза следует промыть их большим количеством воды;
  • бальзам Спасатель. В его состав входят исключительно натуральные компоненты: облепиховое масло, отвар календулы, каротиноиды, токоферол, облепиховое масло;
  • гель Лиотон. Действующим компонентом средства является гепарин, который предотвращает формирование кровяных сгустков. Кроме того, в состав геля входит лавандовое масло, карбопол 940, а также масло нероли. Сразу же после нанесения Лиотона уменьшается проницаемость венозных стенок, прекращается выход гнойного секрета в ткани, останавливается формирование тромбов и восстанавливается циркуляция крови.
Гель Синяк Офф быстро убирает желтизну после синяка

Если дома не оказалось никаких лекарственных средств, воспользуйтесь народными рецептами:

  • отварите фасоль и превратите ее в пюреобразное состояние. Прикладывайте кашицу на ночь в виде компресса;
  • натрите на терке зеленую редьку и прикладывайте несколько раз в день к месту повреждения;
  • приложите к коже разрезанный лист алоэ или сделайте компресс на основе мелко нарезанных листьев;
  • разведите картофельный крахмал с водой до получения сметанообразной массы, а затем нанесите на повреждённое место.

Внимание! Теплые компрессы можно использовать только на второй день после удара. Тепло способствует быстрому рассасыванию сгустков крови под кожей.

Такая процедура позволяет ускорить лимфоток и предотвратить застойные процессы. Закупорка межтканевой жидкости может быть связана с недосыпанием, неправильным образом жизни, а также недостаточной физической активностью. Это приводит к скоплению вредных веществ. В итоге появляется синева и отечность. Такие процессы грозят преждевременным старением кожи.

Регулярный и правильно проводимый лимфодренаж способствует лучшей циркуляции межтканевой жидкости, а также повышению тонуса глазных мышц. Процедура возобновляет регенерацию тканей, повышает эластичность кожных покровов, поддерживает мышцы в тонусе, а также борется с имеющимися складками и морщинами.

Осторожно! При серьезных офтальмологических дисфункциях, например, глаукоме, противопоказано проводить лимфодренаж. Процедура запрещена при ожогах, ранах, царапинах.

Процедура может проводиться руками или аппаратом. Ручной лимфодренаж можно проводить как в кабинете косметолога, так и в домашних условиях. В салонах красоты используется микротоковая терапия, электрофорез, радиочастотное воздействие и т.д.

Техника массажа очень проста. Для его правильного выполнения следует знать расположение особых точек, на которые придется воздействовать. Важно двигаться по массажным линиям и с помощью круговых движений слегка массировать кожу. Начинать процедуру следует с постукивающих движений и легкого надавливания на глазное яблоко.

Начинать делать лимфодренажный массаж можно с 25 лет

Предварительным этапом лимфодренажного массажа является нанесение увлажняющего крема. Для того чтобы избежать растяжения кожи по мере впитывания крема следует наносить новую порцию. Процедура проводится поэтапно:

  • выполняйте круговые движения указательным и средним пальцем, начиная с внешней стороны глаза в направлении к внутреннему уголку;
  • поочередно надавливайте на нижнее и верхнее веко;
  • поверните ноготь пальца к виску и поставьте средний палец реберной стороной. Перекатывайте палец на другое ребро, а ноготь поверните в сторону переносицы;
  • надавите десять раз у внешнего уголка глаза, а затем повторите действие возле переносицы;
  • сделайте круговые движения средним и указательным пальцем, затрагивая надбровную область и верхнюю часть скул;
  • заканчивается комплекс поколачивающими движениями;
  • в конце сделайте контрастные ополаскивания лица.

Отзывы

Татьяна, 36 лет Несколько месяцев назад я случайно ударилась о дверь. Удар пришелся на область глаза. У меня в холодильнике были кубики льда. Я обмотала льдинку в ткань и приложила к глазу. В домашней аптечке я нашла Гепариновую мазь и чуть позже нанесла ее на место повреждения. Перед сном я решила сделать йодную сетку, так как слышала, что средство обладает противовоспалительными и согревающими свойствами. Наутро все же был маленький синячок. Я сделала согревающий компресс, а также продолжала использовать Гепариновую мазь. Через два дня от синяка не было и следа.

Людмила, 30 лет В последнее время я заметила, что у меня стали появляться темные круги под глазами. Мне приходилось постоянно их маскировать тональным кремом. Я решила обратиться к врачу, он спросил у меня о моем образе жизни и работе, а потом пришел к выводу, что синева под глазами – это результат недосыпания, переутомления и неправильного питания. В первую очередь я наладила режим дня и стала высыпаться. Я начала делать перерывы во время работы. Также я стала следить за рационом питания и особое внимание уделять продуктам, которые укрепляют стенки сосудов: клюкве, черной смородине, петрушке и т.д. Примерно через месяц я увидела результат. Чернота прошла.

Анна, 28 лет. Я по себе замечаю, что как только не высплюсь, под глазами появляются темные круги. Стоит только мне понервничать, перетрудиться, как признак усталости появляется под глазами. Помогает справляться с этой проблемой консилер, который хорошо маскирует недостаток. Также я периодически делаю маски и компрессы, которые советуют народники. Но это все помогает лишь на время. Я поняла, что надо убирать саму причину темных кругов – неправильный образ жизни. Я стала высыпаться, больше гулять на свежем отдыхе, полноценно питаться и через время заметила, что проблема полностью ушла.

Итак, черные круги под глазами могут появляться из-за усталости, недосыпания, переутомления, зрительной перегрузки, нерационального питания. В некоторых случаях синева может указывать и на более серьезные проблемы: заболевания сосудов, печени, почек, а также паразитарными, офтальмологическими и стоматологическими проблемами. В первую очередь следует выяснить причину появления неприятного симптома. Если чернота появляется время от времени после сильного переутомления, тогда вам нужно изменить режим дня и научиться отдыхать. Если же проблема приобрела постоянный характер, лучше обратиться к специалисту.

Справиться с темными кругами под глазами помогут средства народной медицины, косметические процедуры, а также правильное питание и полноценный отдых. Если гематома появилась после удара, обязательно приложите холод на место повреждения и воспользуйтесь аптечными средствами для скорейшего рассасывания кровоподтека, например, Гепариновой мазью и или Троксевазином.

gsproekt.ru

Синяки под глазами от недосыпания

Гришкова Марина Обновлено Окт 19, 2018 55 17

Не самое приятное, когда у нас на лице появляются признаки видимого недосыпания и усталости на лице или отсутствия здоровья. Давайте разберёмся в данной проблеме.

Здоровое питание и режим

Обычно мешки под глазами возникают от недосыпания, а также из-за нарушения водно-солевого баланса организма. Если хочется выглядеть хорошо и радоваться жизни, то необходимо будет сменить свои старые привычки и поработать над новыми:

  1. Полноценный сон, время на отдых 7-8 часов в сутки, не меньше.
  2. Во время сна голова должна быть расположена немного выше тела.
  3. Лучше сменить обычную перьевую подушку на специальную плоскую.
  4. Прежде всего, здоровое питание: ограничить себя в употреблении копченой, солёной и острой пищи, газированных и алкогольных напитков, а лучше всего вообще исключить из питания такие продукты. В такой ситуации полезны орехи, фрукты и овощи, мясо.
  5. Не пить перед сном много жидкости, иначе появятся отеки под глазами с припухлостью.

Упражнения

Если Вы озадачены вопросом, как избавится от мешков под глазами дома, то попробуйте делать каждый день некоторые специальные упражнения именно для глаз. Таким образом, Вы укрепите мышцы глаз и улучшите лимфоотток.

  1. Сперва, нужно сильно зажмуриться, а потом открыть глаза очень широко. Так повторить 10 раз.
  2. Голову держать прямо и посмотреть налево-вверх-направо-вниз. Описать глазами несколько кругов и наоборот, несколько кругов в другую сторону по такой же схеме.
  3. Очень быстро моргать. Закрыть глаза, но не жмуриться. Расслабьте мышцы, чтобы на лице не появлялись морщины. Сохранять такое положение секунд 10. Открыть глаза и расслабиться. Повторить упражнение несколько раз.
  4. Хорошо закрыть глаза где-то на 10 сек., не жмуриться. Открыть широко глаза и смотреть вверх 10 секунд, не двигая головой! Расслабиться и посмотреть вдаль. Повторить несколько раз.

Эти упражнения достаточно простые для выполнения. Их можно делать дома и по дороге на работу. К тому же эти упражнения способны улучшить зрение ваших глаз, так как они стимулируют кровоток. Достаточно иметь желание, настойчивость, регулярно повторять упражнения и вы избавитесь от ненавистных мешков.

Массаж лица вокруг глаз

Достаточно эффективно поможет убрать мешки под глазами массаж лица в области вокруг глаз. Тут поможет нанесение специального крема. В выборе крема нужно обратить внимание на вхождение в состав активных ингредиентов. Например: гиалуроновая кислота, коллаген, кофе, эластин, шалфей, экстракты петрушки, хвоща.

Подушечкой безымянного пальца нанести крем и начать слегка, простукивая сначала верхнее веко, медленно идти от внутреннего уголка глаза к внешнему. Дальше перейти к нижнему веку, и двигаться наоборот.

На коже век почти отсутствуют потовые и сальные железы, поэтому эпидермис достаточно сухой и уязвимый перед негативным воздействием окружающей среды. Именно поэтому нужно использовать увлажняющие средства в этой зоне всем без исключения, даже если кожа жирная, иначе она постепенно истощается и есть риск, что появятся мешки. В этот период рекомендуется пользоваться тушью для чувствительных глаз, на случай, если проблема кроется в здоровье.

Народный метод

Не смотря на современность, в которой мы живём, мы по прежнему пользуемся народной медициной, чтобы решать разные проблемы. Как убрать мешки под глазами? Есть некоторые простые, но эффективные народные рецепты.

  • Хорошо помогут ледяные кубики. Можно заморозить вместо чистой воды настои из берёзовых листьев, календулы, шалфея. Помогают избавиться от синяков по глазами при систематическом подходе.
  • Чайные компрессы. Процедура займёт всего 10 минут. Ватный тампон держать 2 минуты, затем убрать и поменять на свежие.
  • Отварной картофель в мундире. Немного остывший картофель разрезаем напополам и прикладываем к глазам на 30 минут.
  • Листья петрушки. Мелко рубим и смешиваем со сливочным маслом, понадобится 20 грамм масла. Полученную массу нанести на увлажнённую кожу вокруг глаз на 15 минут.
  • Отвар шалфея. Одну чайную ложку листьев шалфея залейте пол-стаканом кипятка. Настоять где-то 15 минут. Процеживаем. Разделяем отвар на 2 части. Одну часть остудить, а вторую подогреть. Поочерёдно на веки накладываем тампоны из ваты, смоченные горячим, а потом холодным отваром. Такая процедура максимально эффективно борется с мешками перед сном. Потом кожу в области вокруг глаз нужно смазать кремом для век.
  • Прикладывайте кружочки огурца — кожа будет тонизироваться.

Древние рецепты описывают лечебный метод, как убрать отёки и избавится от мешков под глазами, применяя сок алое. Замороженный сок этого растения является эффективным средством для избавления от отёков и мешков под глазами и даже лица в целом. В случае, если от концентрированного сока появляется покраснение и жжение, особенно если кожа чувствительная, лучше всего перед тем, как заморозить, разбавить сок водой.

Вышеперечисленные методы испытаны, но мешки под глазами не уменьшились и не исчезли? В таком случае всё сложнее, чем сначала казалось с первого взгляда.

С организмом что-то не так и есть какие-то нарушения в работе отдельных органов, что и привело к образованию мешков под глазами. Важно найти причину.

Возможно, есть какие-то хронические процессы во внутренних органах (сердце, почки) или нарушения эндокринной системы (щитовидной железы). Необходимо скорее посетить врача, и пройти обследование.

Косметические средства

Борясь с мешками под глазами, могут помочь все средства, улучшающие отток жидкости, укрепляющие кожу, предающие упругость, тем самым убирая мешки.

Среди косметических средств, популярны крема и эмульсии от темных кругов под глазами с разными активными компонентами. Сразу выбрать свой продукт не всегда удается, придется подбирать под себя.

Как вы относитесь к ароматерапии? Если любите, тогда можно применять к своей проблемной зоне масла лесного ореха, имбиря и кофе.

Есть ещё один метод с применением специальной ледяной маски, которая наполняется гелем. Хранится она в холодильнике и надевается тогда, когда это будет нужно. Эффективность такой маски ощущается сразу после накладывания.

Очень важно купить хороший крем для зоны вокруг глаз, так как эта зона лица особо нуждается в обязательном и качественном ежедневном увлажнении, что придаст лицу более здоровый вид и предотвратит образование морщин под глазами в виде паутинки.

Посещение салона

Салон красоты может предоставить для борьбы с мешками под глазами три процедуры: мезотерапия, электростимуляция и лимфодренаж.

  • Электростимуляция — это влияние на кожу токов низкой частоты. Эффект от процедуры: мышцы станут более упругими, а состояние кожи улучшается.
  • Мезотерапия. Под кожу вводятся специально подобранные смеси из веществ, которые при постепенном высвобождении могут убрать мешки.
  • Лимфодренаж – такая процедура хорошо стимулирует отток жидкости из лимфососудов глаз, таким образом, можно убрать мешки под глазами. Есть аппаратный и ручной лимфодренаж. Как правило, подобная процедура захватывает не только область вокруг глаз, она проводится на всем лице. Всего 7-10 процедур достаточно, чтобы лицо стало более подтянутое и свежее.

Также в салоне можно сделать процедуру блефаропластики. Эта операция делается в тех случаях, когда необходимы радикальные решения проблемы мешков под глазами. Это хирургическое вмешательство, при котором отвисающая кожа убирается вместе с подкожным жиром. Обычно рубцов практически невидно.

После применения такой операции мешки исчезнут, но еще несколько недель будут синяки под глазами. Решившись на подобный радикальный способ избавления от мешков под глазами, важно понимать, что существует опасность недостаточной квалификации врача и осложнений после оперативного вмешательства.

Есть более безопасный вариант блефаропластики – лазерная. Эта процедура не столь опасна и куда удобнее, чем операция.

Ещё стоит попробовать убрать мешки, применив лазерную шлифовку кожи нижнего века. Этот метод не такой болезненный, как прочие, а результат довольно неплохой: мелкие морщины разглаживаются, кожа нижнего века хорошо подтягивается.

Следуя этим советам, у Вас есть шанс выглядеть красиво и забыть про мешки под глазами. Что подойдёт индивидуально Вам, решать Вам. Если здоровье в порядке, то, вероятнее всего, нужно пересматривать свои привычки и стремиться к здоровому образу жизни.

Будет актуально прочитать:

Источник: https://www.LadyWow.ru/kak-ubrat-meshki-pod-glazami.html

Как быстро избавиться от синяка: массаж и другие методы. Темные круги и синяки под глазами: причины появления и способы избавления от них в домашних условиях косметическими и народными средствами

Откуда берутся тёмные круги под глазами и существуют ли способы избавиться от них в домашних условиях? Вот и узнаем!

Причины появления темных кругов под глазами

Тёмные круги под глазами – распространённое явление, которое мало кого устраивает. Из-за чего они появляются?

У некоторых людей, немногих, это врождённая особенность. Передаётся по наследству от родителей или других родственников. Чаще встречается у людей с сухой или смуглой кожей.

Всем известно, что вредные привычки () и нездоровый образ жизни (недосыпание, неправильное питание, недостаточный отдых, долгое сидение за компьютером) могут привести к проблемам со здоровьем и вредят внешности.

Хронические заболевания могут быть причиной появления тёмных кругов. Прежде чем покупать разнообразные кремы, которые лишь внешне скрывают проблему, стоит подумать о своём здоровье. Проконсультируйтесь с врачом, возможно, проблема в вашем организме.

Массаж и упражнения от тёмных кругов под глазами

Пальцевой «душ» – подушечками пальцев легонько массируем область вокруг глаз покалывающими движениями. Двигаемся к переносице от виска вдоль нижнего века. В области между переносицей и внутренним уголком глаза находятся центральные венозные и лимфатические узлы, куда стремится межтканевая жидкость. Массаж продолжаем на протяжение 2-3 минут. Чтобы избежать лишней нагрузки на глазное яблоко, верхнее веко не массируем.

После пальцевого душа наносим специальный гель или крем на кожу вокруг глаз, осторожно взбиваем его подушечками пальцев 1-2 минуты. Следите, что движения не растягивали и не сдвигали кожу. Чтобы межтканевая жидкость поступала нормально, особое внимание уделяем центральному венозному и лимфатическому узлу.

  • Что такое мешки под глазами
  • Методы борьбы
  • Образ жизни
  • Правила ухода
  • Массаж
  • Гимнастика для глаз
  • Косметические средства
  • Салонные процедуры
  • Обзор косметики
  • Косметика с кофеином: видео

Что такое мешки под глазами

Мешками под глазами называют два разных явления. Впрочем, оба они связаны с физиологическими особенностями периорбитальной зоны, склонной накапливать жидкость из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки.

Зона вокруг глаз склонна к отечности iStock

  1. 1

    Жировые грыжи —это жировая ткань, которая увеличилась в размере и стала заметна. Грыжи носят перманентный характер, могут проявляться в довольно молодом возрасте и часто имеют наследственное происхождение.

  2. 2

    Отеки — прямое следствие застоя жидкости. Они знакомы всем, причем с возрастом отечность из временной проблемы, с которой сталкиваются наутро после вечеринки, может превратиться в постоянную.

Почему появляются мешки под глазами

В большинстве случаев мы сами провоцируем отеки. Это значит, что ситуацией можно управлять и изменить ее к лучшему. Но сначала о том, что мы делаем не так.

    Злоупотребляем соленой пищейКак известно, соль задерживает воду, а грыжевый мешок и рыхлая клетчатка — условия, подходящие для застоя жидкости.Пьем много жидкости на ночьДа, врачи советуют пить не менее 1,5 литра воды в день (из расчета 30 мл на 1 кг веса), чтобы все процессы в организме протекали оптимально. Но распределять это количество необходимо так, чтобы на вечер приходилась небольшая часть ежедневной нормы. И вообще, к 19.00 прием пищи и жидкости лучше закончить. И уж точно не пить перед сном чай, кофе и алкоголь — они задерживают жидкость в организме.Мало спимПри коротком и некачественном сне глаза не успевают восстановиться и выглядят красными и припухшими. Нездоровый режим отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом (на ее защитных функциях, уровне увлажненности, иммунитете), а на хрупкой и слабой коже глаз — особенно. Кроме того, при недосыпе мы непроизвольно начинаем тереть глаза, травмируя веки.Мало двигаемсяПока мы лежим на диване, сидим в офисном кресле или за рулем в дорожной пробке, мышцы, которые способствуют выведению жидкости, бездействуют. В результате она застаивается там, где ей это проще всего сделать, — в зоне вокруг глаз.В этом мы, разумеется, не виноваты. Но стоит помнить: с возрастом в организме замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет упругость. Особенно быстро и заметно эти перемены происходят в области глаз.

У людей с наследственной выраженностью грыжевого мешка, а также с большими от природы глазами отечность c возрастом усугубляется.

Методы борьбы

IStock

Мешки и отечность вокруг глаз старят, поэтому проблему хочется скорее решить.

Грыжи — это хорошо выраженные мешки под глазами, которые слабо поддаются коррекции, особенно после определенного возраста. Убрать их совсем можно лишь хирургическим путем.

А вот снять припухлость и уменьшить отеки вполне реально если:

    скорректировать образ жизни;подобрать косметику для кожи вокруг глаз и грамотно ее использовать.

Образ жизни

Нет, мы не агитируем вас присоединиться к армии фанатов ЗОЖ и тотально изменить свои привычки. Чтобы разгрузить веки от мешков и «открыть глаза», достаточно запомнить два слова: «вода» и «движение». Именно эта комбинация — ключ к оптимальному круговороту жидкости в организме.

Правила ухода

Уход за кожей вокруг глаз имеет свои особенности. Проверьте, все ли вы делаете правильно.

  1. 1

    Используйте только средства для кожи век. Обычный крем или гель для лица, нанесенный под глаза, провоцируют отеки.

  2. 2

    Наносите вечерние средства ухода за 1,5–2 часа до отхода ко сну. Почему только так и не иначе, поясняет эксперт Vichy Елена Елисеева:

«Увлажняющие ингредиенты притягивают к себе воду из глубоких слоев кожи, поэтому важно некоторое время после нанесения крема находиться в вертикальном положении, а также обеспечивать лимфодренаж с помощью мимической активности. В этом случае средство насытит влагой именно те слои кожи, которые в этом действительно нуждаются».

Как быстро справиться с мешками под глазами

iStock

    Контрастное умывание.Смена холодной и теплой воды активизирует крово- и лимфоток, помогает скорейшему оттоку жидкости от области век. Для проведения контрастной процедуры подойдут «компрессы» из ватных дисков, пропитанных водой разной температуры.Массаж.Специальные манипуляции стимулируют отток жидкости.Движение. Прогулка быстрым шагом — один из самых эффективных способов быстро снять отечность.

Мешки под глазами у мужчин: методы устранения

Мужская кожа толще женской, в ней больше коллагена и эластина, поэтому она стареет медленнее. Но кровоток у мужчин более активный, и это отражается на состоянии зоны вокруг глаз, которая снабжена густой сеткой капилляров, отвечающих за локальное кровоснабжение и движение лимфы.

Из-за физиологических особенностей периорбитальная зона у мужчин охотнее накапливает жидкость. Отсюда — частые отеки. Вывод один: все правила по профилактике отеков и уходу за кожей век касаются мужчин в первую очередь.

    отказаться от вредных привычек;пить воду в течение дня, а не ближе к вечеру;не переедать (в первую очередь это касается полуфабрикатов и фастфуда);вести активныйобраз жизни;покупать косметику с маркировкой Men / Homme / «для мужчин».

Салонные процедуры

Микротоки

Слабые импульсы электротока приводят в тонус сосуды и ускоряют обменные процессы. Эта методика отлично работает и в зоне вокруг глаз для активизации кровообращения и лимфотока.

Лимфодренажный массаж

Проводится как отдельно, так и в рамках многоступенчатого ухода для контура глаз. Результат будет мгновенным, но для верности лучше пройти курс. Успех во многом зависит от профессионализма косметолога и продолжительности курса.

Обзор косметики

Название Особенности и состав Правила применения
Охлаждает поверхность эпидермиса на два градуса, содержит витамин B3 и экстракт листьев сакуры. Наносить дважды в день после очищения кожи легкими похлопывающими движениями.
Мужской гель-стик против мешков и темных кругов под глазами, Kiehl»s Охлаждает кожу за счет экстракта розеллы, уменьшает отечность. Применять утром после умывания.
Ролик вокруг глаз «BB Крем, Секрет совершенства», Garnier Массажный ролик снимает следы усталости, экстракт грейпфрута и галоксил борются с темными кругами и мешками. Использовать утром в качестве крема для век и консилера.
Увлажняющий гель для ухода за кожей вокруг глаз Énergie De Vie, Lancôme Увлажняет и способствует заметному сокращению отечности благодаря массажному аппликатору, экстрактам мелиссы, женьшеня и клюквы. Утром и вечером наносить с помощью аппликатора, распределить кончиками пальцев до полного впитывания.
Название Особенности и состав Правила применения

Источник: https://belcosmo.ru/mistika-ezoterika/kak-bystro-izbavitsya-ot-sinyaka-massazh-i-drugie-metody-temnye/

Синяки и круги под глазами. Как убрать синяки и круги под глазами: домашние средства

Синяки и отеки под глазами способны визуально состарить человека на несколько лет. А раз так, стоит избавиться от этого ненужного украшения.

Причины синяков и кругов под глазами

Чаще всего синяки под глазами – результат бурной ночи и недосыпания.

Скептики скажут: «Каждый вечер мы укладываемся в постель не позже одиннадцати и спим до утра, а синяки тем не менее не исчезают!» Что ж, если здоровый сон не помогает вам расстаться с темными кругами, значит, ваша ситуация посерьезнее.

Иногда синяки и отеки под глазами – свидетельство недостатка кислорода. Слабое снабжение тканей кислородом может быть симптомом нарушений сердечно-сосудистой деятельности. Так что стоит прислушаться к своему организму, и если заметите тревожные симптомы, не поленитесь сходить к врачу.

Еще одна возможная причина синяков под глазами – неполадки в работе почек. Когда жидкостный обмен в организме нарушается, излишки воды могут находиться в самых неподходящих местах.

Если же синяков у вас нет, но кожа под глазами все равно не радует здоровым цветом, тоже стоит пройти профилактический осмотр. Если глаза ввалились, а кожа вокруг имеет коричневатую окраску, возможны нарушения кровообращения. Если кожа вокруг глаз желтоватая, обратите внимание на печень и желчный пузырь. При бледно-розовой окраске возможны заболевания мочевого пузыря и предстательной железы.

Солнцезащитные очки лето 2019

Впрочем, не все так страшно. Часто синяки под глазами свидетельствуют не о каких-то серьезных заболеваниях, а о перенесенных стрессах, переутомлении. У людей, часто испытывающих нервотрепку, быстро истончается подкожный слой жировой клетчатки и сосуды становятся более заметными. А может, вы просто курите? Тогда в наличии темных кругов нет ничего удивительного. Никотин сужает сосуды, в итоге ткани страдают от нехватки кислорода, а вы – от некрасивых синяков.

Отчего появляются синяки и круги под глазами

Многие женщины считают, что кожа будет исключительно здоровой и эластичной, если на ночь нанести на лицо толстый слой питательного или омолаживающего крема.

На самом деле оставлять крем на лице дольше, чем на два-три часа, не стоит, иначе вы рискуете обзавестись отеками и кругами под глазами. Под толстым слоем крема кожа потеет, межклеточная жидкость не испаряется, а в результате вокруг глаз появляются мешки.

Поэтому не забывайте стирать излишки крема косметической салфеткой – во время сна кожа должна свободно дышать.

Ну и, конечно же, не стоит, перед тем как улечься в кровать, выпивать пару-тройку пол-литровых кружек чаю – жидкость скорее всего скопиться под глазами, и веки отекут. Спать лучше без подушки, в крайнем случае она должна быть маленькой и плоской, а перед сном не забывайте хорошенько проветривать спальню – и сон будет крепче, и обменные процессы пойдут интенсивнее.

Как убрать синяки и круги под глазами

Если у вас достаточно времени и финансов, можно привлечь к борьбе с темными кругами специалиста-косметолога. В салонах с отеками и синяками борются при помощи аппаратного массажа – процедуры, стимулирующей отток лишней жидкости из проблемных мест.

Если поход к косметологу не входит в ваши планы, попробуйте убрать синяки и круги при помощи косметики. Благо в магазинах много различных средств, которые не только устраняют отеки, но и обладают подтягивающим и увлажняющим эффектом.

Внимательно прочтите этикетку – хорошо, если в состав крема входят такие ингредиенты, как коллаген (подтягивает кожу и делает ее более эластичной), гилауроновая кислота (улучшает циркуляцию крови и обладает увлажняющим эффектом), кофеин (стимулирует обменные процессы, выводит лишнюю жидкость и улучшает тонус кожи), экстракт зеленого чая (устраняет отеки), марганец (улучшает кровообращение и помогает избавиться от темных кругов).

Впрочем, есть и домашние средства, которые помогут вернуть тонус и здоровый цвет чувствительной коже под глазами. Например, избавиться от кругов и синяков под глазами поможет компресс из настоя шалфея. Перед сном заварите 1 ч. ложку в 100 мл кипящей воды и закройте сосуд крышкой на 15 минут.

Одну часть остудите в холодильнике, а другую слегка подогрейте. Затем смочите в подогретом настое два небольших кусочка ваты и положите их на закрытые глаза. Через 10 минут сделайте уже холодный компресс.

Попеременно прикладывайте к глазам компресс то из горячего, то из холодного отвара (каждый по 7-10 минут).

Эффективно действует против мешков под глазами маска из листьев петрушки. Мелко нарежьте свежие зеленые листья и наложите их на отекшую кожу. Потом накройте глаза влажными ватными тампонами и оставьте маску на 15-20 минут.

С припухлостью век лучше всего бороться при помощи картофельной маски. Возьмите вымытый, но нечищеный сырой картофель и потрите его на мелкой терке. Затем 2 ч. ложки получившегося пюре смешайте с 2 ч. ложками муки и 1 ст. ложкой молока. После чего наложите маску на веки и держите ее в течение 15-20 минут.

Источник: http://gurchik.ru/beauty/face-care/bruises-circles-under-eyes.html

Как избавиться от синяков под глазами

Как избавиться от синяков под глазами? Если у вас (у мужчин или женщин) появились синяки под глазами, от удара или они от природы, то прочитав данные советы,  вы узнаете о том, как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях за 1 день. Чтобы избавиться от этой проблемы используйте народные средства, натуральную косметику, которые вы сами можете приготовить дома.

Как избавиться от синяков под глазами быстро, эффективно в домашних условиях?

Как убрать синяки под глазами после удара за 1 день или от недосыпания в домашних условиях с помощью народных средств? Маска из сметаны — эффективно борется с синяками под глазами. Для приготовления маски используйте сметану (две чайные ложки) и рубленную петрушку (чайную ложку). Приготовленную массу нанесите на веки на 5-10 минут, после чего смойте водой.

Варенный в кожуре картофель уменьшит синеву под глазами и поможет избавиться от синяков под глазами. Отварите картофель, почистите и потрите его на некрупной терке. Теплую смесь держите на веках минут 5-10, после смойте водой.

Огуречная маска — чтобы не было синяков под глазами. Вы можете использовать как целые кусочки свежего огурца, так и приготовить  маску. Для этого вам понадобиться натереть огурец на некрупной терке и отжать из получившейся массы сок. Смочите ватные диски в огуречном соке и положите на веки минут на 10-15.

Настой из укропа осветлит кожу под глазами, уменьшит синяки. Вам необходимо настоять (минут 10) в пол стакане кипятка чайную ложку укропа. Настой следует разделить на две части: теплую и холодную.

На веки прикладывать, на 1 минуту, сначала смоченный ватный диск в теплом настое, потом в холодном. Компрессы делать минут 10-15, чередуя. Для лучшего эффекта, укропный настой следует использовать на протяжении месяца, повторяя процедуру через день.

Творожные компрессы в борьбе с синяками под глазами. По одной чайной ложке свежего творога заверните в 2 кусочка бинта и положите на глаза минут на 10.

Настой из зеленного чая снимет усталость с глаз, освежит кожу и избавит вас от синяков под глазами. В крепком настое смочите ватные диски и подержите на глазах от 2 до 3 минут. Для лучшего эффекта делайте компрессы дважды в день.

Как избавиться от синяков под глазами — видео эффективных способов

Если вы испробовали все приведенные народные средства, но проблема синяков под глазами осталась, вам следует обратиться за помощью к специалистам, которые исследуют ваши внутренние органы и найдут причины данной проблемы.

Источник: https://prettynews.ru/kak-izbavitsya-ot-sinyakov-pod-glazami-prostymi-sredstvami/

Как убрать синяки под глазами, мешки и отеки от недосыпания в домашних условиях? Причины их появления

Тёмного цвета круги, некрасивые отеки и красная раздражённая кожа под глазами всегда свидетельствуют об определённых проблемах или неполадках в нашем организме. Синяки на этом участке лица обычно появляются по причине достаточно сильного переутомления, либо такое возможно от элементарного недосыпания.

Алкоголь вместе с курением тоже способствуют появлению таких кругов. Кроме этих общеизвестных факторов, синяки под глазами могут появиться, если Вы резко похудели. Конечно, если такие круги синего цвета у вас «висят» уже длительное время, то обязательно нужно сходить к врачу.

Такое часто случается, например, при определённых заболеваниях сердца или почек, при наличии гормонального сбоя и при анемии.

Избавляемся от синяков под глазами. Как это можно сделать?

Если дело обстоит не так серьёзно, и причина появления таких синяков, это всего, лишь недосыпание, либо Вы просто переутомились, то вполне можно решить эту проблему, как говорится, народными средствами. Такие средства уже давно проверены на работоспособность, действуют они вполне эффективно и достаточно быстро, и почти не требуют финансовых затрат на их воплощение в жизнь.

Используем кусочки льда

В нашем случае лёд мы будем использовать не простой, а приготовленный из настоя обыкновенной петрушки. Именно его и нужно использовать для протирания век. Такой лёд позволит Вам ликвидировать синяки, а кроме этого, он ещё уберёт и отёки.

Готовятся такие кубики льда очень просто. Травы нам понадобится всего лишь столовая ложка. Это количество и нужно будет залить кипятком. За 15-20 минут петрушка хорошо успеет настояться.

Ваша задача настой этот процедить, после чего его можно замораживать.

Зелёный чай

Этот метод избавления от синяков ещё более простой. Вы завариваете зелёный чай, после чего в нём смачиваются тампоны, которые и прикладывают к месту появления тёмных кругов.

Используем контрастный компресс

Для таких компрессов можно взять одну из трёх трав. Это может быть аптечная ромашка, укроп либо шалфей. Контраст необходимо создать, используя поочерёдно компресс холодный, а затем горячий.

Применяем домашний творог

Если у Вас в холодильнике есть свой, домашний и достаточно жирный творог, то маска из него тоже поможет решить Вам эту проблему.

Используем огурец

Этот популярный овощ помогает убрать синяки благодаря своим отбеливающим свойствам. Свежий огурец просто режем кружочками, и их уже накладываем на веки.

Возможен и другой вариант с огурцом. Его натирают на тёрке, и сок из этой массы выжимают. В нём смачивают салфетку, которую всё так же накладывают на глаза.

Применяем сырой картофель

Ещё один народный помощник, это сырой картофель. Маска из него также вполне эффективно позволяет избавиться от таких синяков. Вполне хватит одной картофелины, которую опять же натираем на мелкой стороне тёрки, помещаем эту кашицу в марлю, и накладываем её уже на веки. 7-ми – 10-ти минут будет вполне достаточно. Можно в эту измельчённую картофелину порезать ещё и немного петрушки, это усилит эффект такой маски.

Выберете для себя, какой метод подойдёт именно Вам, исходя из типа Вашей кожи. В следующий раз, Вы уже будете иметь определённый опыт, и представлять себе, что можно сделать, чтобы максимально быстро убрать такие синяки под глазами.

А вот и полезное видео, где Вам всё это продемонстрируют. Посмотрите.

Источник: https://nashsovetik.ru/kak-ubrat-sinyaki-pod-glazami-meshki-i-oteki-ot-nedosypaniya-v-domashnix-usloviyax-prichiny-ix-poyavleniya/

Как убрать темные круги под глазами?

15. 04. 2013 | Рубрика: Здоровье и красота | 27 комментариев | 8813| Наташа Давыдова

Здравствуйте, читатели блога «Женский журнал «Георгин».

Последние дни очень плохо спала, поэтому заметила появление синяков пол глазами. (Скажу по секрету, что готовлю конкурс, о котором расскажу в ближайшее время. Поэтому советую подписаться на обновления, чтобы узнать о нем в числе самых первых).

Поняла, что оставлять свое лицо в таком состоянии нельзя и решила их убрать. И самое смешное — не могла вспомнить ни одного рецепта против этой проблемы. Выручил, кончено же интернет. И теперь спешу поделиться с вами информацией, которую узнала.

А оказалась она довольно интересной. Итак, слушайте

Почему появляются темные пятна под глазами?

Чаще всего синяки под глазами появляются от недосыпания, стресса и сильного переутомления организма. Также распространенные причины появления синевы под глазами — это вредные привычки: курение и употребление алкоголя.

Если же такая неприятность мучает вас постоянно, то есть повод задуматься о своем здоровье. Потому что такой симптом может проявлять при серьезных заболеваниях, таких как болезни сердца и почек, щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы, а также анемии или гормональном сбое в организме.

Еще одной из причин появления синяков под глазами может быть элементарная нехватка витамина С. Поэтому ешьте больше цитрусовых. Кстати, недавно узнала, что в киви больше витамина С, чем в лимоне. Поэтому про киви тоже не забывайте.

В общем, как оказалось, причин может быть много. Перечислю еще несколько, но подробно останавливаться на них не буду. Синие круги могут быть от: усталости глаз, долгого сидения за компьютером, аллергии, наследственности, чрезмерного употребления острых и соленых продуктов питания, побочных эффектов некоторых лекарственных медикаментов.

Как избавиться от кругов под глазами в домашних условиях?

Если вы уверены, что синяки под глазами появились от усталости и недосыпания, тогда с ними можно бороться народными средствами.

  • Хорошим способом является протирание век кусочками льда, приготовленного из травяного настоя. Для приготовления такого настоя возьмите столовую ложку петрушки, залейте кипятком, дайте настояться минут 15-20. Далее процедите, разлейте по формочкам и заморозте. Повторяйте процедуру каждый день, утром и перед сном.
  • Прикладывать к векам ватки, смоченные в зеленом чае. Либо просто чайные пакетики. Следите за их температурой, чтобы не получить ожог.
  • Возьмите 1 чайную ложку ромашки, залейте кипятком (примерно 0,5 литра). Дайте настояться и разделите на 2 части. Одну часть остудите, а вторую оставьте теплой. Приложите к векам вначале теплый компресс на 10 минут, а затем холодный. тоже на 10 минут.
  • Используйте отбеливающие свойства огурца. Нарежьте его кружочками и приложите к глазам. Либо можно натереть на терке и отжать сок. Смочить ватку в полученном соке и приложить к глазам.
  • Сделать маску их домашнего жирного творога. Его необходимо взять всего 1 чайную ложку, положить в марлю и замотать. Приложить к глазам на 10 минут.
  • Смешайте 15 капель миндального масла с 1 ч. ложкой меда. Накладывайте смесь на 30 минут перед сном.
  • Отварите картофель в мундире и остудите его. Разрежьте и приложите к глазам на 10 минут. Либо можно сделать проще — натереть на мелкой терке сырой картофель и приложить его к глазам, предварительно завернув в марлю. Время процедуры также минут 10.

Надеюсь, что я подробно ответила на вопрос «Как избавиться от синяков под глазами?». Можно попробовать все способы и остановиться на том, который вам больше всего подойдет. А можно и чередовать их. Но все же, старайтесь не допускать появления синевы под глазами. больше спите, гуляйте и избегайте стрессов. А я хочу сделать вам маленький сюрприз, который поднимет настроение. Для этого нажмите сюда.

Не забудьте поделиться с подругами этими рецептами в соцсетях. А также оставьте комментарии, какими способами вы избавляетесь от синяков под глазами.

Прочитайте, см. тут — много полезного.

Советую посмотреть советы как убрать круги под глазами

Источник: http://georgin.su/zdorove-i-krasota/kak-ubrat-temnye-krugi-pod-glazami.html

Как убрать синяки под глазами — Мамин советник

    С детства мы привыкли, что под термином «синяк» подразумевают подкожное кровоизлияние, вызванное травмой и заметное окружающим. Темные же круги или синяки под глазами имеют совсем иную природу. Основной причиной данного косметического дефекта является тонкая кожа вокруг глаз. В нормальном состоянии организма синеватый оттенок не наблюдается.

 Однако, когда эпидермис испытывает дефицит кислорода и питательных веществ, а также определенную усталость, он истончается и становится прозрачнее. Синюшность же придают просвечивающиеся капилляры и сосуды. При определенных негативных факторах сосудистая сетка теряет свой тонус, капилляры увеличиваются в размерах и становятся заметными для нашего глаза. Поговорим подробнее о том.

как убрать синяки под глазами различными средствами.

Причины темных кругов вокруг глаз

Нарушение венозного оттока и истончение кожи – вот основные причины, вызывающие появление синяков под глазами. Синеву могут спровоцировать социальные факторы, в силу которых страдает кожа и сосуды. К ним относят:

  • хроническое недосыпание;
  • постоянная работа за компьютером;
  • нерациональное питание;
  • курение;
  • злоупотребление седативными препаратами и алкоголем;
  • синдром хронической усталости;
  • дефицит отдыха;
  • гиподинамия;
  • редкое пребывание на свежем воздухе.

    Появление темных кругов могут спровоцировать некоторые заболевания, одним из симптомов которых они и являются:

  • малокровие, вызванное дефицитом микроэлемента железа в организме;
  • аллергия на пыльцу, растения, продукты, шерсть животных, лекарственные препараты, эфирные масла, косметические средства;
  • авитаминоз;
  • механические повреждения;
  • резкая потеря веса;
  • хронические патологии почек;
  • заболевания половой сферы;
  • обезвоживание организма;
  • болезни сердца и сосудов (ИБС, атеросклероз, тахикардия, гипо- и гипертония, инсульт).

   Выявить точную медицинскую причину появления синюшности может только профильный специалист после комплексного обследования. Адекватное лечение основного заболевания приведет к устранению этого неприятного симптома.

    Часто круги под глазами возникают вследствие косметических недостатков:

  • возрастные изменения кожных покровов;
  • нарушения пигментации кожи;
  • чрезмерное увлечение солнечными ваннами;
  • аппаратные процедуры, неграмотно проведенные в салоне или клинике, например, лазерный пилинг.

    Некоторые женщины сталкиваются с проблемой синяков под глазами в силу генетической предрасположенности.

Профилактика синяков под глазами:

  1. Измените рацион. Откажитесь от вредной пищи, задерживающей своевременное выведение жидкости из тканей и неблагоприятно влияющей на состояние сосудов (фаст фуд, кондитерские и мучные изделия, консервация и соления, жаренные и жирные блюда).

    Включите в ежедневное меню больше продуктов, богатых антиоксидантами: клюква, облепиха, земляника, черника, смородина, виноград, изюм, абрикос, курага, листовая зелень, все овощи.

    Принимайте поливитаминные комплексы с высоким содержанием витамина С или постоянно пейте витаминные чаи и напитки с шиповником, имбирем, черноплодной рябиной.

  2. Откажитесь от курения, так как при вдыхании смолистых веществ и никотина происходит гипоксия тканей.
  3. Исключите спиртные напитки, которые приводят к нарушению обменных процессов и обезвоживанию организма.
  4. Соблюдайте питьевой режим (2 л чистой воды в сутки).
  5. Соблюдайте режим дня, чередуя работу и отдых, выделите минимум 8 часов для ночного сна.
  6. При работе за компьютером каждые 45 минут давайте глазам передышку, выполняя физические упражнения и специальную гимнастику для глаз.
  7. Применяйте всевозможные методики релаксации, которые позволяют своевременно устранять последствия стрессов и не допускать замедления выведения токсинов из организма (посещение парной, медитации, ароматерапия, йога).
  8. Совершайте ежедневные прогулки (не менее часа), так как гиподинамия приводят к постоянной нехватке кислорода, питающего клетки.
  9. Займитесь спортом.
  10. Чаще выезжайте за город или в места с чистым воздухом.
  11. Регулярно обследуйтесь у врачей и своевременно лечите хронические заболевания.

   Цвет василька. Холодные компрессы с отваром цветов василька позволяют минимизировать синеву. Столовую ложку сухих или свежих соцветий заливают 250 мл воды и томят при слабом кипении не менее 10 минут, остужают естественным способом, фильтруют, охлаждают в холодильнике, пропитывают жидкостью ватные круги и накладывают их на глаза на 5 минут трижды в день.

   Черный чай. Используйте для горячих компрессов на глаза разовые пакетики с чаем или крепкий настой чайных листьев. Ватные круги пропитывают в горячем чае без ароматизаторов и всевозможных добавок и накладывают на закрытые веки на 15-30 минут, меняя компрессы по мере их остывания. Процедуру можно проводить неограниченное количество раз.

   Огурец. Нежную кожу вокруг глаз полезно протирать свежим огуречным соком или делать маски с кашицей плодов. Некоторые дамы предпочитают накладывать на глаза тонкие кольца плодов. Процедуры с огурцом полезны в любом возрасте, как для лечения, так и для профилактики темных кругов под глазами.

   Петрушка. Настой свежей зелени петрушки устраняет отечность и пигментацию кожи. Столовую ложку мелко нарезанного сырья запаривают в ½ ст. кипятка на протяжении 20 минут. Ватные круги пропитывают теплой жидкостью и накладывают на веки на 20 минут.

   Йогурт + мед. Смешать в равном соотношении натуральный йогурт без добавок или кефир с пчелиным медом, наложить получившееся средство в качестве маски на проблемные участки кожи, выдержать 20 минут, смыть теплой кипяченой или минеральной водой. Процедуру выполняют перед отходом ко сну.

   Ледяные кубики. Держите в морозилке кубики из настоев лекарственных растений: чабрец, череда, ромашка, шалфей и протирайте кожу под глазами при малейших изменениях пигментации. Наиболее полезно ледяное умывание проводить по утрам, сразу после пробуждения.

    Вишня. По отзывам косметологов, маски из растертых плодов вишни, нанесенные на 20 минут под глаза – отличное средство восстановления нормального цвета кожи.

    Картофель. Накладывайте на веки круги отварного картофеля в теплом виде – это помогает нормализовать кровоснабжение тканей и устранить синий оттенок кожи.

    Синяки под глазами – проблема, возникающая у многих. Воспользуйтесь данными рекомендациями, своевременно проходите медицинское обследование и всё будет в порядке.

Источник: https://mothersguide.ru/kak-ubrat-sinyaki-pod-glazami.html

Как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания

Хроническое недосыпание приводит к постоянным стрессам и ухудшению внешнего вида, в том числе появлению синяков под глазами. Эта проблема затрагивает разные слои населения: школьников, студентов, бизнесменов, врачей.

Появление синяков под глазами от недосыпания

Для того чтобы избавиться от тёмных кругов под глазами нужно знать причину их появления. Синяки под глазами от недосыпания появляются в связи с нарушением нормального оттока лимфы и венозной крови в верхней части лица.

Когда человек долго не спит, его глаза испытывают усиленное напряжение. Вследствие этого увеличивается просвет вен, отвечающих за отток продуктов обмена веществ. Стенки утончаются, и лишняя жидкость выходит из крови в ткани. В результате этого образуются отеки, а цвет кожи темнеет. Сон менее 8 часов не позволяет глазам получить полноценный отдых, поэтому выведение метаболитов происходит не полностью и утром человек просыпается с отёками и синяками.

Методы быстрого удаления синяков

  1. Два пакетика зелёного или чёрного чая нужно залить кипятком и настоять 1 минуту, затем слить воду и положить в морозильную камеру на 10 минут. После этого пакетики прикладываются на глаза на 25 минут. После компресса нужно умыться и нанести питательный крем. Польза от чая способность расширять сосуды и улучшать отток жидкости. Вместо пакетиков можно использовать крепкую чайную заварку.

    В заварке следует смочить ватные тампоны и приложить их на синяки на 10 минут.

  2. После бессонной ночи кожу лица следует очистить охлаждающим гелем для глаз, в состав которого входят растительные экстракты. Данным средством следует промокнуть веки и нанести макияж.
  3. Хороший эффект оказывает протирание век кубиками льда или прикладывание охлаждённых апельсинных долек.
  4. Самым простым методом борьбы с тёмными кругами является умывание холодной водой.
  5. Также быстро убрать синяки можно при помощи серебряной ложки, которую прикладывают к глазам на 10-15 минут. Такая простая процедура улучшает лимфоотток и придаёт свежесть лицу.
  6. Популярный народный метод, позволяющий убрать синяки, мешки и тёмные пятна около глаз это маска из свежих огурцов.

    Овощи натирают на мелкой тёрке и прикладывают на нижние веки на 15 минут.

  7. Сырой картофель следует хорошо вымыть и, не снимая кожуры, натереть на мелкой тёрке. Кашицу положить на бинт или марлю и прикладывать на область глаз на 20 минут. В массу можно добавить немного мёда. Также эффективным средством является варёный картофель. Его нужно отварить в мундире, остудить, разрезать пополам и прикладывать к глазницам.

Также замаскировать следы недосыпания можно при помощи консилера, пудры или тонального крема. Однако такие методы оказывают только косметический эффект и не устраняют проблему.

Как избавиться от кругов под глазами навсегда

Избавиться от темных кругов вокруг глаз навсегда можно при помощи профессиональных методик:

  • лимфодренаж;
  • стимуляция микротоком;
  • лазерное воздействие;
  • мезотерапия;
  • массаж;
  • блефаропластика.

Также рекомендуется провести медицинское обследование и диагностику работы организма. Помимо недосыпания образование кругов под глазами провоцируют болезни сердца, почек, сосудов и эндокринной системы. В этом случае потребуется прохождение курса лечения или приём лекарственных препаратов. Устранение причины поможет избавиться от этой проблемы навсегда.

Общие рекомендации по коррекции образа жизни

Если человек соблюдает правильный распорядок дня, высыпается и не бодрствует больше суток, то круги и синяки под глазами у него никогда не появятся.

Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Кроме того ложиться в постель желательно не позже 23-х часов. На ночь рекомендуется проветривать спальню и обратить внимание на свою постель, она должна быть удобной и эргономичной. Особое внимание следует уделить подушке и матрасу.

Для того чтобы кожа имела привлекательный вид следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Такие привычки ухудшают кровоснабжение кожи и вызывают отёчность, что приводит к посинению кожных покровов и образованию мешков.

Если после устранения причины недосыпания и перехода к правильному образу жизни синяки под глазами не исчезают, то необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания Ссылка на основную публикацию

Источник: https://dermatologiya.su/pigmentatsiya/sinyak/pod-glazami-ot-nedosypaniya-kak-izbavitsya

Как убрать синяки под глазами быстро в домашних условиях — 4 способа

Синяки под глазами могут стать серьезной проблемой, так как они очень бросаются в глаза и в значительной степени ухудшают вид. При этом, они способны в несколько раз состарить визуально человека. Именно поэтому следует сразу после их появления избавиться от подобного «украшения».

Можно выделить несколько способов решения рассматриваемой проблемы:

  1. Салонные процедуры. Многие косметологи предлагают услуги, которые заключаются в изведении мешков. Однако, стоит учесть, что многие из них позволяют устранить только симптомы и если не найти причину, то рассматриваемая проблема вернется снова. Процедуры заключаются в стимулировании оттока жидкости путем выполнения аппаратного массажа. Также, улучшается кровообращение, что позволяет насытить клетки кислородом. Процедура не занимает довольно много времени.
  2. Диета – еще один способ уменьшить вероятность появления рассматриваемого явления. Суть диеты заключается в уменьшении количества употребляемой жидкости, особенно перед сном.
  3. Домашние средства используются на протяжении многих лет. Они позволяют быстро и качественно удалить последствия кислородного голодания или скопления жидкости. Примером подобных средств можно назвать настойку шалфея или листьев петрушки. Как правило, настойки используются в качестве компресса. Для этого нужно смочить кусочек ваты или марли в созданном растворе и положить их на проблемный участок. Приготовить настройку шалфея можно следующим образом: 1 столовую ложку растворяем в 100 мл воды, заливаем все в баночку и закрываем ее на 15 минут. После этого следует немного остудить созданную настойку.
  4. Косметические средства. На протяжении многих лет производители косметики рассматривали проблему образования синяков под глазами. Эта особенность привела к появлению довольно большого количества средств, при правильном использовании которых можно не только решить проблему с синяком, но и подтянуть, освежить кожу. Особое внимание рекомендуется уделять мазям и кремам, которые имеют в составе следующие вещества: марганец, коллаген, кофеин.

Салонные процедуры позволяют быстро решить проблему, а диета дает возможность снизить вероятность ее появления. Наиболее простым решением можно назвать использование домашних средств: они просты в использовании, доступны, зачастую имеют больший эффект, чем, к примеру, при использовании различной косметики.

Косметические средства из-за включения большого количества полезных элементов в состав оказывают комплексный эффект, что также повышает их популярность. Однако выбрать хорошее средство довольно сложно из-за появления большого количества низкокачественного продукта.

Как замаскировать?

Если нет времени на решение проблемы, то можно ее замаскировать. Профессионально это могут сделать визажисты, но и даже скромный набор косметики позволяет скрыть мешки.

Как правило, для этого нужно провести следующую процедуру:

  1. Подготавливаем кожу при помощи крема. Для этого можно использовать любой увлажняющий крем-гель, который также может проводить очищение пор.
  2. Выбираем текстуру корректора в зависимости от того, какой результат нужно получить и в каком состоянии кожа.
  3. Можно использовать консилер, который идеально подходит для подобной задачи.
  4. Бежевые оттенки подходят для коррекции красного цвета. Стоит подбирать цвет также с учетом того, как будет наноситься косметика: на всю кожу или частично. Важно, что кожа под веками по цвету была схожа с остальной.
  5. Корректор можно наносить пальцами или кисточками. Важно помнить о том, что от того, как корректор будет нанесен, зависит результат.

Подобным образом можно провести маскировку проблемного участка самостоятельно. Стоит отметить, что большое количество косметики также не приветствуется, так как это приведет к кислородному голоданию кожи.

Причины появления

Для того, чтобы решить проблему следует понять, по какой причине она появляется. Только знание причины позволит не замаскировать круги под глазами, а полностью избавиться от них.

К основным причинам появления синяков можно отнести:

  1. Бурная ночь или недосыпание может стать причиной возникновения кругов под глазами. При этом, важности в том, как была проведена ночь, практически нет: можно провести много времени за компьютером или в ночном клубе – главное то, что организм не отдохнул и режим дня был нарушен.
  2. Недостаток кислорода также можно назвать причиной, которая может привести к появлению подобного явления. Слабое поступление кислорода к тканям может происходить при неподвижном образе жизни, когда человек мало времени проводит времени на улице. Также, причиной может стать нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Если синяки под глазами появляются при болях в груди или другом недомогании, то следует посетить в обязательном порядке врача для проведения обследования.
  3. Еще одной причиной можно назвать плохую работу почек. Если нарушить жидкостный обмен, то жидкость может скапливаться в определенных местах и изменять цвет кожи.

Однако не всегда появление синяков под глазами говорит о серьезной проблеме со здоровьем. Зачастую, изменение цвета кожи под глазами является результатом перенесенного стресса, переутомления. Это связано с тем, что при длительном переживании в значительной степени сжигается жировая клетчатка, а это делает сосуды более заметными.

Курение и излишнее употребление алкоголя также могут стать причиной появления посинений под глазами, так как никотин приводит к сужению сосудов, а это обуславливает снижение потока кислорода. Алкоголь может комплексно оказывать влияние на организм, ухудшая кровообращение и изменяя процесс обмена веществ.

Кроме вышеприведенных нюансов можно также отметить определенные действия человека, которые приводят к появлению мешков под глазами синего цвета.

К ним можно отнести:

  1. Многие любят наносить крем на кожу и оставлять его на протяжении длительного времени, якобы длительное нанесение значительно улучшит результат. Под кремом кожа не получает необходимое количество кислорода, а также создается парниковый эффект – поверхность кожи может потеть, влага скапливаться. Именно поэтому следует использовать крем только согласно инструкции.
  2. Если выпить много чая, кофе или другой жидкости, перед тем как лечь спать, также можно заработать синяки под глазами. Это связано с тем, что в ночное время процесс усвоения жидкости несколько замедляется, так как не происходит физической активности. Велика вероятность того, что излишки жидкости будут скапливаться именно под глазами.

Как правило, избежать проблемы гораздо проще, чем устранить ее последствия. Именно поэтому вышеприведенная информация должна быть учтена для того, чтобы всегда утром иметь прекрасный, и свежий вид.

Как убрать синяк под глазом (от удара)?

Синяк под глазом может появиться также по причине удара. Во время сильного воздействия капилляры вместе с сосудами лопаются, что приводит к появлению подпухлости и к изменению цвета кожи.

При этом, изначально цвет может быть ярок-алым, синим или черным, что зависит от силы удара и количества поврежденных капилляров и сосудов.

Убрать подобный синяк быстро нельзя, так как для этого должны восстановиться сосуды, но ускорить подобный процесс можно следующим образом:

  1. Теплые компрессы обуславливают значительное ускорение притока крови, что в свою очередь ускоряет восстановление тканей.
  2. В аптеке можно встретить специальный набор веществ, прикладывание которого также позволяет ускорить восстановление ткани.

Если после удара сразу не приложить холодный компресс, то последствия придется устранять довольно долго. Однако стоит учитывать, что синяк из-под глаза уходит быстрее, чем, к примеру, с ноги. 0,00, (оценок: 0)

Источник: https://krasota.guru/makiyazh/kak-ubrat-sinyaki-pod-glazami.html

Лучшие домашние средства от синяков под глазами

Темные круги и пятна под глазами являются результатом влияния на организм различных негативных факторов. Переутомление, некачественный сон, вредные привычки – все это способно не только ухудшить внешний вид человека, но и стать причиной комплексов.

К счастью, темные круги под глазами являются неприятным, но вполне решаемым явлением.

Использование косметических средств поможет убрать синеву под глазами, а применение народных средств в сочетании с кремами и масками позволит сделать это быстро в домашних условиях.

Причины темных пятен под глазами

Причины и лечение синяков под глазами тесно взаимосвязаны. Чтобы терапия была максимально эффективной, важно не только заниматься лечением синяков, но и устранить причину, их вызывающую.

Мешки и синяки под глазами чаще всего появляются из-за чрезмерных нагрузок, усталости, от недосыпания. Иногда никакого особенного лечения не требуется – достаточно восстановления режима сна и отдыха, и проблема, как правило, исчезает сама собой. Но бывают случаи, когда отеки и синяки под глазами становятся сигналом о различных заболеваниях внутренних органов. К ним относят нарушения в работе:

  • сердца;
  • печени;
  • почек;
  • щитовидной железы.

Часто родители детей, которые имеют подобную проблему, обеспокоены их состоянием. Почему появляются синяки под глазами у детей, которым, казалось бы, в силу возраста неведом стресс, усталость, общее состояние здоровья удовлетворительное, но проблема, что говорится, налицо? Иногда синяки и отеки под глазами появляются у некоторых детей с рождения. Это может быть связано с генетическим фактором, особенно если в роду у родственников ребенка есть подобная проблема.

Общие рекомендации

[adrotate banner=»4″]При появившейся проблеме многие люди начинают активно интересоваться, что делать с синяками под глазами. Прежде всего, стоит подумать, что могло стать причиной появления отеков, мешков и темных пятен и попытаться устранить провоцирующий фактор. Отечность, например, может сигнализировать об аллергической реакции организма на какой-либо раздражитель или на задержку жидкости в организме. В этом случае удалить отеки поможет сбалансированная бессолевая диета.

Причиной недосыпания и бессонницы могут стать неправильный образ жизни, чрезмерная мозговая активность перед сном, вредные привычки, злоупотребление кофеином. Исключив эти факторы из своей жизни, можно убрать синяки под глазами быстро и безвредно для организма. Если причина неэстетической проблемы в дефиците витаминов, следует есть больше свежих овощей и фруктов, мясо, кисломолочные продукты.

Сну тоже нужно отводить большое внимание. Прежде всего, чтобы было легче вовремя уснуть, старайтесь все важные и активные дела решать в течение дня. Спать следует в чистом, хорошо проветренном помещении. Подушка должны быть в меру мягкой и удобной. Соблюдение этих простых правил быстро удалит мешки под глазами в домашних условиях без использования каких-либо лечебных методик.

Народные средства для лечения

Использование народных рецептов способно убрать синяки и мешки под глазами не хуже, чем косметические средства.

Маска из меда и творога

Творожно-медовая маска – эффективное средство от синяков под глазами. И главное, очень простое в приготовлении и использовании. Нужно смешать в блюдце творог с медом в одинаковом соотношении и растирать ингредиенты так, чтобы в массе не было никаких комочков. Приготовленную массу нужно нанести на лицо и, особенно на кожу под глазами, ровным слоем на 20 минут.

Это народное средство не только хорошо убирает отеки и темные пятна, но и выравнивает цвет лица, подтягивает кожу, делает лицо более свежим и молодым. При явно выраженной проблеме маску нужно делать ежедневно перед сном в течение 1,5-2 недель. В профилактических целях достаточно одного сеанса в неделю.

Использование петрушки

Как лечить синяки под глазами петрушкой? После использования такого средства многие женщины удивляются, как быстро можно убрать эту косметическую проблему. В качестве лечебного зелья из петрушки готовят отвары для примочек и компрессов.

Чтобы приготовить народное средство от синяков и отеков, нужно взять пучок свежей петрушки среднего размера, мелко нашинковать зелень и сварить на медленном огне в 300 мл воды. Время варки составляет 10 минут. Затем отвар охлаждается и замораживается. Для удобства использования можно заморозить его в формочках для льда. Процеживать отвар совсем не обязательно. Теперь можно использовать средство по назначению.

Убрать синяки под глазами в домашних условиях с помощью замороженного травяного отвара – протирайте кожу дважды в день (утром и вечером) в течение 10 дней, и сами увидите результат. Но если ваша кожу склонна к высыпаниям, слишком чувствительна или на ней есть признаки купероза, то лучше отказаться от ледяных компрессов и просто протирать ее отваром петрушки с помощью ватных дисков.

Черный чай

Чайные пакетики – отличный способ вывести отеки под глазами, к тому же очень доступный для каждого нуждающегося, ведь чай пьют практически все люди. Самый простой вариант использования черного чая для удаления отеков под глазами – наложить после чаепития на веки пакетики с заваркой.

Но есть и другой способ как лечить синяки под глазами черным чаем. Засыпьте в чашку 3 столовых ложки заварки и залейте ее кипятком. Накройте крышкой и настаивайте до тех пор, пока чай полностью не остынет. Отвар процедите и храните в холодильнике. Ежедневно перед сном смачивайте ватные диски в отваре и накладывайте на веки на 30-40 минут. Примерно полторы-две недели понадобится для борьбы против синяков и отеков.

Картофель

Многие не знают как лечить синяки под глазами картофелем, хотя этот корнеплод весьма эффективно справляется с данным косметическим недостатком. При этом можно использовать как сырой, так и вареный овощ:

  1. Первый способ такой. Натрите на терке сырой картофель, где-то 1-2 клубня. К нему добавьте сырой куриный желток, чайную ложку жидкого меда и все тщательно перемешайте. Теперь всыпьте чайную ложку кукурузного крахмала и, еще раз все перемешав, нанесите на кожу лица. Держите маску 20 минут, а после смойте картофельную смесь с лица теплой водой. Чтобы получить лучший результат, протрите лицо кубиком льда с петрушкой.
  2. Для этого используйте вареный картофель. Если вы готовите пюре, то отложите от готового блюда 1-2 столовых ложки картофельной массы, добавьте чайную ложку сметаны и перемешайте.  Как только картофельное пюре остынет до приемлемой температуры, нанесите его на все лицо и под глаза на 20 минут.

Если вас беспокоят пятна под глазами, и как от них избавиться вы не знаете, то используйте картофель. Это средство помогает вылечить проблему буквально через пару-тройку процедур.

Огурцы от отеков

Как убрать мешки под глазами быстро и эффективно? Используйте огурцы. Это, пожалуй, самый эффективный продукт, убирающий отеки, помогающий спрятать темные круги под глазами. Просто натрите на терке свежий огурчик и нашинкуйте к нему немного петрушки.

Теперь добавьте пол чайной ложки сметаны, чтобы масса не разваливалась, и наносите на проблемные места, как только появятся темные круги. Держите массу 30 минут, а потом смойте теплой водой.

Это средство очень эффективно, так как убрать отеки оно может уже после 2-3 процедур.

Хлебная маска

Как еще можно убрать темные круги? Отрежьте кусок ржаного хлеба, смешайте мякиш с молоком, растолките и накладывайте на кожу под глаза минут на 20 ежедневно. Через неделю процедур круги исчезнут.

Несмотря на то, что все перечисленные народные средства для снятия отечности под глазами являются безопасными для здоровья, все же перед началом лечения нужно посоветоваться с врачом, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Источник: http://FitoInfo.com/krasota/lico/sredstva-ot-sinyakov-pod-glazami.html

Как убрать синяки под глазами от недосыпания

Знаете, что общего у школьников, студентов, работников офиса, врачей и многих-многих других людей самых разных профессий? Всех их объединяет одно – большинство людей постоянно не высыпаются. То есть живут в стрессе и состоянии хронического недосыпания. Неудивительно, что при такой жизни многие вынуждены носить «знаки отличия» – синяки под глазами. Конечно, это не то, что хочется видеть на лице. Поэтому многие озабочены вопросом, как их убрать. 

Причины появления синяков под глазами

Чтобы устранить тёмные круги под глазами, надо знать точно, отчего они возникли. Есть много факторов, способствующих появлению синяков, остановимся на них поподробнее.

Нарушение режима сна и бодрствования, проще — недосыпание

Основная причина – это неправильный режим дня. Мы работаем сверхурочно, садимся за сложные проекты в последний день их сдачи, допоздна делаем с ребёнком уроки и отмываем всю квартиру до блеска, когда все домочадцы уже давно видят десятый сон. Узнали себя хотя бы в одном из пунктов? Вот и ответ на вопрос, откуда взялись эти тёмные круги под глазами.

Но вот вы закончили все дела пораньше и наконец-то улеглись. На часах – вожделенные 21.00. А сон не идёт, более того, вы чувствуете себя способным выполнить любую работу: от квартального отчёта до приготовления рыбы фугу, но спать вы не хотите вообще. Такой вот закон подлости. Ругая всех и вся, вы кряхтите, переворачиваетесь с боку на бок и наконец забываетесь сном как раз к 0.00. Знакомая ситуация? То-то же.

Дело в том, что в жизни современного человека и так слишком много забот, проблем и волнений. Добавляя к ним ещё и недосыпание, вы получаете состояние хронической усталости и сбой внутренних биологических часов, который не так-то просто устранить. Поэтому вы просыпаетесь в разбитом состоянии, плетётесь на работу, мечтая о возвращении домой, вечером вы всё делаете медленно, ибо хроническая усталость никуда не делась, и снова ложитесь поздно. А наутро цикл повторяется.

Вырваться из этого замкнутого круга непросто, но вполне возможно. Достаточно иметь силу воли и твёрдое желание изменить сложившуюся ситуацию. Ниже будет подробно описано, как изгнать постоянный стресс из своей жизни.

Наследственная предрасположенность

Всё дело в генетически запрограммированных особенностях строения кожи: она может быть более тонкой, чем у большинства людей. Поэтому сосуды располагаются более поверхностно и просвечивают через неё. Это больше свойственно женщинам. Обычно такая особенность заметна уже с рождения. Она может усиливаться при длительном нахождении на солнце, аллергических реакциях или неправильном уходе за кожей вокруг глаз.

К сожалению, медицина пока не знает способа вмешаться в генетический код и поменять «записанные» в нём параметры на другие, более подходящие, поэтому полностью устранить такие синяки не получится. Можно лишь немного скорректировать внешний вид с помощью косметологических средств.

Резкое похудание

Быстрое снижение веса тоже способствует появлению синяков, ведь жир уходит не только с бёдер и живота, но и из-под глаз. Уменьшение жировой прослойки здесь приводит к тому, что сосуды начинают просвечивать через кожу.

Хронические заболевания

Болезни внутренних органов тоже приводят к возникновению синяков. Обычно в этом случае синяки сочетаются с отёками, то есть под глазами появляются заметные припухлости. Это характерно для заболеваний почек, в меньшей степени сердечно-сосудистой системы. Отёки могут указывать на проблемы с печенью или анемию.

Вредные привычки

Курение вызывает спазм сосудов. Из-за этого ухудшается кровоснабжение кожи, и она получает мало кислорода. Поэтому у неё и появляется синеватый оттенок.Чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает синяки и отёки, особенно утром.

Неправильное питание

Недостаток витамина С и рутина делает стенки капилляров более хрупкими. Они легче повреждаются, из-за этого образуются маленькие кровоподтёки.

Ещё одна причина – нарушение водно-солевого баланса. Если употреблять много солёной пищи, соль задержит жидкость. Лишняя жидкость накапливается в организме, и под глазами появляются отёки.

Возрастные изменения

К ним относятся истончение кожи, её обвисание. Уменьшается жировая прослойка кожи, возникают тёмные круги или пигментация.

Как видим, появление синяков под глазами провоцируют самые разные причины. Рассмотрим поподробнее синяки из-за недосыпания, ведь именно они встречаются наиболее часто.

Как образуются синяки под глазами при недосыпании

Интересен процесс возникновения синяков под глазами. Когда вы долго не спите ночью, составляя квартальный отчёт за компьютером или переписываетесь с друзьями в социальных сетях, ваши глаза испытывают большое напряжение. Чтобы обеспечить адекватное питание глаз и своевременный отток вредных веществ, которые образуются при усиленной работе клеток, расширяются сосуды.

Особенно увеличивается просвет вен, которые отвечают за отток продуктов обмена веществ от глаза. Их стенки становятся более проницаемыми, и лишняя жидкость из крови выходит в окружающую ткань, поэтому появляются отёки и тёмный цвет кожи. Из-за небольшой продолжительности сна глаза не успевают отдохнуть, метаболиты не выводятся полностью, и наутро проявляются отёки и синяки.

Способы устранения

Теперь мы подошли к самому главном: как же всё-таки избавиться от синяков под глазами? Есть разные способы: косметические средства, методы народной медицины, ведение правильного распорядка дня, здоровое питание и многие другие. Здесь описаны не только методы избавления от уже имеющихся синяков, но и профилактика их появления: борьба с хроническим недосыпанием и стрессом.

Планирование дня

Основной метод борьбы с мешками под глазами, о котором уже столько написано, сказано (возможно, даже спето), и всё-таки многим он не под силу. Но без правильного режима дня решить проблему с синяками от недосыпания очень сложно, другие способы помогут лишь немного уменьшить проявления.

Постарайтесь заканчивать все дела до 22.00, не перегружайте себя лишней работой. Стоит пересмотреть список дел, которыми вы ежедневно заняты. Возможно, что-то получится совсем исключить или свести к минимуму. Если вам сложно одним справиться с домашними хлопотами, привлекайте других домочадцев, пусть помогают.

Таким образом можно освободить время для сна.

Несколько слов о режиме сна. Если вы встаёте в 6–7 часов утра, ложитесь в 22 или 23 часа. Постарайтесь ложиться каждый вечер в одни и те же часы: организм запомнит это, и вы станете быстро засыпать, едва добравшись в указанное время до постели.

Не секрет, что у сна есть две фазы: быстрая и медленная.

Проснувшись в конце фазы быстрого (поверхностного) сна, вы будете чувствовать себя намного лучше, чем при вставании в период более глубокого медленного сна. Есть теория, основанная на том факте, что цикл сна длится 1,5 часа. Согласно ей, вы будете чувствовать себя лучше, если продолжительность вашего сна будет кратна полутора часам (например, 6, 7,5 или 9 часов).

Попробуйте заводить будильник на утро, исходя из этих расчётов.

Борьба со стрессом

Стресс – враг крепкого и здорового сна. Переживания мешают уснуть и порой заставляют просыпаться глубокой ночью или рано утром задолго до звонка будильника. Чтобы справиться с хроническим стрессом, придумайте себе какой-нибудь приятный ритуал и проводите его вечером перед сном. Это может быть получасовое чтение книги, принятие ванны с ароматными эфирными маслами или любое другое успокаивающее занятие, которое вам нравится.

Весьма действенный способ снятия стресса – занятия аутотренингом. Когда вы уже лежите в постели, закройте глаза, вытяните руки вдоль тела. Дышите медленно и спокойно. Почувствуйте, как ваше тело тяжелеет, словно наливается свинцом, будто все ваши мышцы долго выполняли тяжёлую работу и наконец расслабились.

Ощутите эту приятную усталость и мысленно произнесите несколько раз фразу: «я совершенно спокойна/-ен». Никакие мысли не должны волновать вас в этот момент. Можно представить, что вы лежите на берегу моря и слышите шум прибоя. Аутотренинг хорошо проводить не только вечером, но и утром, до того, как вы встанете.

На это не нужно много времени – достаточно двух-трёх минут. Но занятия должны быть систематическими.

Здоровое питание

Чтобы легко уснуть, не ешьте на ночь возбуждающие продукты: шоколад, острые и жирные блюда, крепкий чай и кофе.Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих рутин и витамин С: зелёный лук, сладкий перец, шиповник (из него можно варить компоты), смородину (любую), цитрусовые. Это укрепляет стенки сосудов.

Косметические способы

В магазинах косметики можно купить специальные крема против тёмных кругов. Они предназначены для ухода за кожей вокруг глаз и содержат гиалуроновую кислоту, повышающую эластичность кожи, и питательные вещества.

Можно воспользоваться и декоративной косметикой, скрывающей дефекты кожи: консилерами, тональными кремами, пудрами. Они отлично маскируют синяки любого происхождения под глазами, но не забывайте, что всё же они не могут устранить их первоначальную причину.

Также есть косметологические процедуры, устраняющие синюшность под глазами. Это использование филеров – специальных инъекционных препаратов. Основной действующий компонент – гиалуроновая кислота, о которой написано выше. Другой способ – мезотерапия, введение под кожу питательных веществ с помощью уколов либо безынъекционным методом.

Народные средства

Пожалуй, самый недорогой и безопасный способ. Для устранения синяков используются маски из натуральных ингредиентов и даже самый обычный лёд.

Использование льда

  • Залейте в формочки кипячёную воду и поставьте в морозильник.

Утром протрите кубиком льда кожу вокруг глаз. Можете заполнять формы не простой водой, а чаем или отварами трав (ромашки, чабреца, шалфея), такой лёд будет полезнее.

Маска с огурцом

  • Положите на глаза по кружочку свежего огурца на 5 минут.

Это заметно уменьшит синяки.

Маска с петрушкой и сметаной

  • Мелко нарежьте несколько веточек свежей петрушки, смешайте со столовой ложкой сметаны.

Нанесите смесь на кожу вокруг глаз и подождите 15 минут, потом смойте.

Компрессы с петрушкой

  • 6–7 веточек петрушки залейте стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, затем процедите и охладите.

Смочите тёплым настоем кусочки марли и приложите их к векам на 10 минут. Компрессы делаются 1 раз в день в течение месяца.

От синяков под глазами из-за недосыпания можно избавиться разными способами. Но самый эффективный – это соблюдение правильного режима дня и крепкий здоровый сон продолжительностью не менее восьми часов.

А если дела не позволяют выспаться, на помощь придут простые и действенные народные методы.

Источник: http://infoklan.ru/kak-ubrat-sinyaki-pod-glazami-ot-nedosyipaniya.html

ОЦЕНИ СТАТЬЮ ПЕРВЫМ: (Пока оценок нет) Загрузка...

glaza.guru

Как убрать синяки и мешки под глазами от недосыпания, быстро и навсегда, фото и причины возникновения

Мешки под глазами делают лицо уставшим и болезненным. Они могут появляться вследствие неправильного образа жизни или различных заболеваний.

Не всегда можно убрать синяки и мешки под глазами с помощью народных или косметических средств. Если, несмотря на все ухищрения, избавиться от кругов под глазами не удается, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу.

Причиной появления синяков под глазами могу стать:

  • Недосыпание и переутомление, синдром хронической усталости;
  • Употребление соленой пищи, алкогольных напитков, крепкого кофе;
  • Злоупотребление сигаретами;
  • Применение косметических средств, не соответствующих возрасту или типу кожи;
  • Частое трение глаз;
  • Длительное нахождение за компьютером или перед телевизором;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Естественное старение кожных покровов;
  • Заболевания почек, при которых нарушается выведение жидкости из организма и появляются отеки. К таким недугам относят мочекаменную болезнь и пиелонефрит;
  • Заболевания поджелудочной железы, при которых ухудшается пищеварение (панкреатит);
  • Глистные инвазии;
  • Заболевания ЛОР-органов: синусит, фронтит, гайморит, ринит;
  • Проблемы с печенью или желчным пузырем (холецистит, гепатит, цирроз). В этом случае мешки под глазами приобретают желтоватый оттенок;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. При болезнях сердца синяки под глазами становятся синюшными;
  • Авитаминоз или анемия;
  • Заболевания эндокринной системы, нарушения гормонального фона.

Подробно прочитать про заболевания, которые могут быть причиной появления кругов под глазами, можно здесь.

Как быстро убрать синяки и мешки под глазами от недосыпания утром

Существуют несколько способов, как убрать синяки под глазами от недосыпания:

  • Чай. Пакетики зеленого или черного чая залить кипятком и после того, как они минуту настоятся, слить воду. Поместить их в морозилку на 10 минут, потом приложить к глазам и оставить на четверть часа. Умыться и нанести на область век питательный крем;
  • Сырой картофель. Сырую картофелину тщательно вымыть, вместе с кожурой натереть на мелкой терке. Полученную кашицу разделить, выложить на небольшие отрезы бинта или марли и прикладывать к глазам на 20 минут. Если нет аллергии на мед, его можно немного добавить в картофель;
  • Вареный картофель. Это достаточно эффективное средство, которое быстро поможет избавиться от синяков под глазами. Картофелину среднего размера нужно отварить в мундире. После того как она остынет, разрезать напополам и приложить к глазам;

Еще одним действенным методом, как быстро убрать мешки под глазами, является мазь от геморроя. Несмотря на то, что это лекарство применяют в других случаях, такая мазь поможет быстро и очень эффективно избавиться от мешков под глазами. В состав таких мазей входит компонент, улучшающий кровообращение и уменьшающий отеки. Наносить ее нужно небольшое количество и хорошо втирать.

Для того чтобы избавиться кругов под глазами навсегда, нужно в первую очередь установить причину их появления. Если это болезни почек, эндокринной или сердечно-сосудистой системы, то необходим прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Если причиной появления кругов под глазами становится образ жизни, то исправить ситуацию можно, не прибегая к специальным методам. Избавиться от проблемы можно следующими способами:

  • Спать не менее 7 часов в сутки. При этом нужно ложиться в одно и то же время не позже 23-00. Перед сном нужно проветрить спальню. Также стоит обратить внимание на подушку: она должна быть удобной и не слишком жесткой;
  • Не стоит длительное время проводить у телевизора. Перед сном лучше прогуляться на улице и подышать свежим воздухом;
  • Людям, которые длительное время проводят за компьютером, нужно использовать защитные очки, которые помогают уберечь глаза от усталости и в то же время предотвратить появление темных мешков;
  • Любителям книг нужно правильно подобрать освещение и стараться ограничивать время чтения;
  • Заядлым курильщикам стоит сократить количество сигарет;
  • Женщинам перед сном нужно обязательно снимать макияж с помощью специальных щадящих средств.

Также стоит особое внимание обратить на питание. Нужно ограничить количество соли, попадающей в организм, так как она задерживает жидкость, тем самым провоцируя появление отеков. Соленые блюда лучше не употреблять перед сном, потому что они вызывают сильную жажду и потребность в дополнительной жидкости.

Если количество воды увеличить, то организм может не справиться с нагрузкой, что проявится в виде отеков, в первую очередь под глазами.

Еще одной причиной отеков может стать употребление алкогольных напитков. Очень часто мешки под глазами появляются у любителей пива. Этот напиток обычно пьют в больших количествах и дополняют солеными продуктами, что задерживает жидкость.

Существуют народные средства, которые помогут избавиться от темных кругов под глазами:

  • Петрушка. Зелень петрушки мелко порубить, добавить несколько капель лимонного сока и оливкового масла. Замотать в марлю и прикладывать к глазам на 20 минут. Процедуру повторять ежедневно до тех пор, пока состояние не улучшится. Это поможет избавиться не только от синяков под глазами, но и от избыточной пигментации;
  • Тыква. Мякоть спелой тыквы является отличным средством, которое питает и увлажняет нежную кожу в области глаз. Подготовить ее можно различными способами. Например, натереть на мелкой терке и кашицу прикладывать к глазам ежедневно на четверть часа. Процедуру повторять утром и вечером в течение 2 недель. Также можно заморозить кусочки тыквы и использовать их в виде компрессов;
  • Лед. Он прекрасно тонизирует кожу вокруг глаз и при длительном применении поможет предотвратить появление синяков под глазами. Оптимальным вариантом является лед на основе лекарственных отваров из различных трав. Одним из самых популярных растений в этом случае является ромашка, которая обладает противовоспалительным действием и улучшает кровообращение. Для приготовления средства 5 г сухих цветов заливают 200 мл кипящей воды, помещают в термос и настаивают до остывания. Затем тщательно процеживают и разливают в формочки для льда. Хранить лед можно неограниченное время. Также для приготовления такого тонизирующего средства можно использовать цветы календулы, листья мяты, мелиссы, траву тысячелистника;
  • Хвощ полевой. Обладает легким мочегонным действием, при этом положительно влияет на организм в целом. Он поможет избавиться от мешков под глазами в том случае, если их спровоцировало избыточное употребление жидкости или соли. Является эффективным средством, которое назначают при болезнях почек. Чтобы приготовить чай из хвоща, чайную ложку сырья заливают 200 мл кипятка и настаивают 40 минут. Процеживают, добавляют по вкусу сахар или мед и выпивают мелкими глотками. Принимают такой настой до 3 раз в сутки, вечером не позже 17-00. Курс лечения 2 недели;
  • Огуречный сок. Для того чтобы избавиться от синяков под глазами, огурец натирают на мелкой терке и отжимают сок. В нем смачивают небольшие отрезы марли и прикладывают к глазам на 10 минут. Процедуру проводят дважды в сутки в течение 2 недель;

Существует множество косметических средств, которые помогают избавиться от синяков под глазами:

  • Карандаш для усталых глаз Stix Yeux. Он содержит светоотражающие пигменты, которые позволяют замаскировать темные круги под глазами. Наносят средство на нижнее веко или очерчивают контур глаз;
  • Патчи для глаз. Это мягкие многоразовые подушечки, которые пропитаны активными веществами, помогающими быстро избавиться от синяков под глазами, сделать кожу сияющей и упругой. Их прикладывают к глазам на полчаса. За этот период полезные вещества высвобождаются и начинают действовать;
  • Guerlain Happology, крем от мешков под глазами. В его состав входят витамин Е и экстракт рускуса, помогающие быстро избавиться от кругов под глазами, убрать отеки и мелкие морщины.

Мешки под глазами можно замаскировать консилерами, главное — правильно подобрать подходящий вам по цвету и составу вариант.

Про темные круги под глазами у мужчин можно прочитать здесь.

Если синяки под глазами являются не просто эстетическим недостатком, а появляются вследствие грыжи, то избавиться от них можно только с помощью хирургического вмешательства – блефаропластики.

Основная задача операции – удаление жировых отложений и подтяжка кожи в области нижних век. В зависимости от вида операции надрезы выполняются внутри нижних век или под ресницами. Избыточный жир может изыматься или, в случае жиросохраняющей блефаропластики, распределяется в подглазничной области таким образом, что через тонкую кожу не просвечивают сосуды.

Стоит выбирать более щадящие методы, такие как:

  • Мезотерапия. Витаминные инъекции;
  • Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты;
  • Карбокситерапия. Инъекции оксида углерода, который стимулирует выработку коллагена.
  • Липолифтин. Инъекции в нижние веки собственных жировых клеток, взятых из живота или бедер;
  • Лимфодренажный массаж. Его проводят разными способами, но цель одна: уменьшение отечности и нормализация кровообращения параорбитальной области.

Если появление темных кругов под глазами сопровождается болью в области спины или сердца, повышением температуры или другими симптомами, нужно обратиться к врачу.

Мешки под глазами могут появляться в следствии некоторых заболеваний, от недосыпания. С возрастом убрать синяки под глазами все сложнее.

mishanya-g.ru


Смотрите также