Как избавиться от шпоры на стопе в домашних условиях


Шпора на ступне

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Известно, что шпора на пятке – это костный нарост, который может появляться у любого (см. фото). Во время такого заболевания человек испытывает сильные боли при ходьбе и не может полностью наступать на ногу. Чтобы понять, как лечить пяточную шпору и найти эффективный метод для вашего случая, необходимо разобраться в основных моментах недуга.

Что такое шпора на ноге

Заболевание представляет собой нарушение опорно-двигательного аппарата. Его появление провоцирует плантарный фасциит, который возникает при воспалении мощной фасции подошвы. Если его не определить вовремя, то начнут образовываться отложения солей. Высокие каблуки, избыточная масса и другие факторы повышают уровень нагрузки на стопу, что приводит к появлению трещин и боли. Воспаление фасции необходимо лечить сразу, иначе образование шпоры на ступне не избежать.

Симптомы пяточной шпоры

О наличии шипов на ступне говорят болевые ощущения. Они могут иметь периодический или постоянный характер. На первых стадиях ступня в районе пятки болит утром после пробуждения, а затем затихает. После разрастания очага неприятные ощущения будут давать знать о себе чаще, что свидетельствует о прогрессировании воспалительных процессов в ступне, увеличении солевых отложений. Если вовремя не обратиться к врачу, то из-за пяточного шипа больному человеку будет сложно ходить.

Причины

Шпора на ступне может появиться у любого человека. Болезнь проявляется в зрелом возрасте, у молодых людей встречается очень редко. Основными причинами возникновения шпор задней части ступни выступают:

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях

Необходимо пройти диагностику у врача, чтобы разобраться, как избавиться от пяточной шпоры. Специалистом будет назначена эффективная терапия. В некоторых случаях лечение пяточных шпор ограничивается такими народными методами, как выкатывание куриными яйцами. В запущенных вариантах необходимо прибегать к операции. Чтобы предотвратить последнее, лучше при первых болевых признаках записаться к врачу.

Чтобы шпора на ступне прошла, для начала необходимо минимизировать нагрузку на больную ногу. Для этого рекомендуется:

  • соблюдать постельный режим;
  • диета;
  • уменьшить время ходьбы, стоящей позы;
  • применение специальных фиксаторов для ступни;
  • ортопедическая обувь и стельки.

Массаж ступни

Способ поможет облегчить неприятные ощущения, убрать проблему на первых её этапах. Выполнять массаж можно самостоятельно или обратиться к профессионалу. Процедура болезненная, но за пару сеансов дает эффект. Для лучшего результат рекомендуется использовать специальные согревающие мази и кремы. Вывести ступню из болезненного состояния могут такие приемы:

  1. Крепко возьмите пятку пальцами с обеих сторон. Сильно надавливая, проводите подушечками вверх и вниз.
  2. Сильно сжав ступню, проводить кругообразные движения внутри пятки и вокруг нее.
  3. Разминать пятку фалангами, пытаясь двигать её в разные стороны.
  4. Остальную часть ступни растереть ладонями, уделяя внимание каждому пальцу, начиная от мизинца и заканчивая большим.
  5. Размять голень круговыми движениями.
  6. Закончить массаж легким поглаживанием нижних конечностей до колена.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Анатомически правильное дополнение к обуви поможет снять нагрузку со ступни, облегчит боль. Ортопедические подпяточники и стельки изготовляют из силикона или кожи. Какой вариант необходим в конкретном случае может определить только врач. Приспособление помогает ступне принять правильную форму, благодаря чему нагрузка с больного места спадает. Избавиться от пяточной шпоры средство не поможет, однако является отличной профилактикой.

Лечебная гимнастика

Упражнения необходимо начинать с легкой разминки ступней. После этого выполняются такие упражнения:

  1. Обопритесь ладонями о стену, выдвинете вперед здоровую ногу, а больную оставьте сзади. Согните ноги в коленях чуть выше, чем при простом выпаде, и держите 15 секунд.
  2. Носки необходимо поставить на ступеньку или подобную возвышенность, пятки остаются внизу. Медленно поднимаемся вверх на носочках. Выполнить 10-15 раз.
  3. Поставьте ступню на бутылку с водой, скалку или другой округлый предмет. Перекатывайте вдоль всей плоскости.

Медикаментозное лечение шпоры на пятке

Перед приемом медикаментов обязательна консультация врача. Самыми эффективными препаратами при пяточной шпоре считаются:

  1. Ибупрофен. Снимает боль за несколько приемов. Принимается после еды 3 раза в день.
  2. Индометацин. Пить 3 раза в сутки по 25 мг после приема пищи.
  3. Димексид. Средство используют в качестве компрессов. Препарат необходимо развести с водой, приложить к пяточным шипам и заклеить пластырем на 15 мин.

Ударно-волновая терапия при пяточной шпоре

Один из самых результативных методов удаления солевых отложений в районе ступни. Уже через несколько сеансов нога будет выглядеть здоровой. Ударно-волновая терапия пяточной шпоры позволяет импульсам проникнуть глубоко в ткани, где происходит разрыхление кальцификатов. В отличие от лазера и ультразвука такое лечение имеет минимальные противопоказания. Оно не подойдет пациентам с нарушениями целостности кожи, обострением хронических заболеваний. Количество сеансов ударной волновой терапии для шпоры ступни назначает врач.

Уколы новокаина

Блокада – эффективный способ устранения болевых ощущений, который дает мгновенный результат. С его помощью шпора на ступне не будет беспокоить долгое время. Минусом такого способа лечения является болезненность процедуры. Пациенту в очаг проблемы вводят кеналог или дипроспан. Эти виды глюкокортикостероидных гормонов помогают устранить воспаление шпоры пятки, отечность, предотвращают образование антител и снижают чувствительность сосудов.

Мазь от пяточной шпоры

Для облегчения болевых ощущений необходимо использовать согревающие мази с заживляющим эффектом. Они помогут снять воспаление, улучшат кровообращение. К числу самых популярных медикаментозных кремов относят:

  1. Долобене. Используется для лечения пяточной шпоры в виде простого геля или компрессов. Наносится 3-4 раза в сутки на протяжение 10 дней.
  2. Гидрокортизоновая мазь. Лекарство используют 4 раза в день. Быстро снимает боль при условии использования 3-4 раза в день. Курс лечения длится 7-10 дней.

Как избавиться от шпор народными средствами

Народная медицина предлагает множество вариантов лечения солевых отложений на кости стопы. Один из самых известных – компрессы с желчью и йодом. Такой способ относится к кардинальным приемам и требует особой осторожности. Необходимо смешать 3 капли йода, ложку желчи и немного шампуня, затем нанести массу на пятку. Стопу заворачивают в фольгу, держат 40 мин, затем смывают водой.

Эффективны при осложнениях и другие народные средства от пяточной шпоры. Рассмотрим домашнюю мазь. Для рецепта понадобятся следующие компоненты:

  • соль – 1 ч. л.;
  • мед – 1 ст. л.;
  • йод – 1 ст. л.

Как делать:

  1. Все компоненты смешать.
  2. Препарат нанести на спонж, приложить к поверхности образования шпор на ступне.
  3. Обмотать пакетом, надеть носок и оставить на 15 мин.
  4. Такое лечение шпор необходимо проводить от 5 до 15 раз, пока не почувствуется облегчение.

Видео: как вылечить пяточную шпору

Пяточная шпора - симптомы и лечение

Отзывы

Алена, 36 лет:­ Пяточный шип диагностировали на ранней стадии. Как лечить шпоры на ногах до этого я не знала. Врач посоветовал правильное питание, примочки и компрессы. Результат не заставил себя ждать. Через 3 недели нога перестала болеть, могла полностью наступать на ступню. Екатерина, 42 года:­ Когда беспокоили боли в ноге, не обращала внимания. Через время поняла, что у меня образовалась шпора в пятке. От проблемы помог избавиться крем «Тигровый глаз» и специальные массажи. Сначала их делал врач, потом дома муж. Сейчас чувствую себя замечательно, а шпоры на ступне прошли.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Резкая боль в пятке – это симптом пяточной шпоры или по-научному «плантарный фасциит». Заболевание возникает при длительной носке не удобной, узкой, неподходящей человеку обуви, у женщин часто обуви на высоком каблуке. Лечение болезни должно быть комплексным.

Причины возникновения пяточной шпоры

Врачи выделяют основные причины возникновения и развития броезни:

  • избыточный вес;
  • неправильная обувь (тесная, на каблуке);
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильная осанка;
  • большие физические нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • преклонный возраст;
  • плоскостопие.

Симптомы заболевания

В начальной стадии пяточную шпору можно диагностировать на рентгеновских снимках. Выглядит она как нарост на пяточном бугорке (похожа на крючок или небольшой бугорок).

Пяточная шпора — это результат воспаления и последующего окостенения плантарной фасции. Заболевание может протекать бессимптомно (человек не чувствует боли и дискомфорта совсем) и остро. Болевой синдром не зависит от размера костного нароста. Боль возникает в месте прикрепления фасции к пяточному бугорку.

Симптомы следующие:

  • боль в пятке при первых утренних шагах;
  • при дальнейшем развитии заболевания болевой синдром не проходит;
  • белая бляшка на коже стопы;
  • покраснение или посинение тканей;
  • отек ноги (невозможно одеть привычную обувь);
  • кожный покров горячий в месте воспаления;
  • изменение походки.

Последствия, если не лечить

Шпора на ноге, лечение которой не проводилось длительное время, способствует огрублению кожного покрова и возникновением болезни фасциита. Ткань воспаленной фасции замещается на рубцовую (коллагеновую), теряется эластичность связок. При изменении положения стопы во время ходьбы страдает большой палец, вся основная нагрузка переходит на него.

Это чревато бурситом (воспалением сустава) большого пальца. Нога отекает из-за нарушения нормального кровотока в стопе. Обувь приходится менять на более свободную. Свод стопы не может нормально амортизировать при ходьбе. Меняется походка и в самых запущенных случаях возможности ходить нет совсем. Человек в этом случае может потерять работоспособность и стать инвалидом.

Методы и схемы лечения

Шпора на ноге лечение должно быть комплексное. Использование только одного метода лечения принесет временное облегчение.

При обращении к врачу пациент получает следующие пункты назначения:

  • Снять нагрузку со стопы.
  • Обезболивание. Ибупрофен форма выпуска — таблетки 200 мг, применяют 200 — 800 мг 3 – 4 раза в сутки. Аспирин+С формы выпуска — шипучие таблетки 400 мг, 1 – 2 таблетки в сутки. Вольторен 1% мазь для наружного применения, 1 – 2 раза в сутки.
  • Снятие отеков. Фуросимид форма выпуска — таблетки 400 мг. Начальная доза 20 мг в сутки. Постепенно увеличивают до 80 мг в сутки. Торасимид форма выпуска –таблетки 5 мг. Начинают с меньшей дозы ½ таблетки, постепенно увеличивая до 2 таблеток в сутки.
  • Снятие воспаления. Противовоспалительные препараты при фасциите назначают негормональные. Мовалис форма выпуска – 15 мг/1,5 мл раствор для инъекций. Применяют только внутримышечно! По 7,5 или 15 мг 1 раза в день. Доза зависит от состояния больного. Диклоберн форма выпуска – 50 мг таблетки, по 1 штуки 2 — 3 раза в день.
  • Восстановление нормального кровотока и лимфотока (физипроцедуры, массаж).
  • Восстановление работы мышц (гимнастика).

Пяточная шпора на ноге тяжело подается лечению, процесс может затянуться до полугода и больше. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов вылечится полностью.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры необходимы в составе комплексного лечения фасциита. Они приносят облегчение при болевом синдроме, снимают отеки за счет ускорения кровотока и лимфотока, улучшают общее состояние здоровья.

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры

За счет звуковой волны происходит разрыхление костного нароста и дальнейшее выведение отложений кальция из организма с кровотоком.

Проходят 5 процедур по 20 минут каждая, затем делают перерыв 7 дней.

Как вылечить шпору на ноге? Хорошо зарекомендовала себя ударно-волновая терапия, хоть процедура немного болезненная.

Ее минус — она небезболезненная. Противопоказание имеют люди с сахарным диабетом, нарушением свертываемости крови, онкологическими и инфекционными заболеваниями, и беременные.

Лечение пяточной шпоры ультразвуком

За счет массажного эффекта переменным током высокой частоты ускоряется кровоток, уменьшается боль, отеки, проходит воспаление и нормализуется мышечный тонус. Делают 10 процедур по 15 минут.

Нельзя делать беременным, при онкологических заболеваниях, сердечно-сосудистых заболеваниях. Людям с металлическими предметами в теле, например, кардиостимулятор, медицинские штыри, осколки от ранений.

Лечение пяточной шпоры Витафоном

Лечение аппаратом Витафон можно проводить в домашних условиях. Фонирование восстанавливает микроциркуляцию жидкости в ткани, восстанавливается нормальный кровоток, способствующий утилизации погибших клеток. Если эту методику применять с уменьшением нагрузки на пятку и медикаментозным лечением, достигается хороший стойкий результат. Схема лечения представлена ниже в таблице №1.

Таблица №1 Схема Лечения аппаратом Витафон;

Область воздействияРежимНачальное времяУвеличение времени воздействия ежедневноИтоговое время лечения
Область пятки25 минутПлюс 1 минута ежедневно10 минут
Область почек210 минутПлюс 2 минуты ежедневно20 минут
Область пятка45 минутПлюс 1 минута ежедневно10 минут

Удаление шпоры лазером

Перед лечением лазером необходимо провести косметическую процедуру по удалению мозоли в пяточной зоне. Эффект удаления шпоры достигается с помощью воздействия на ткань электромагнитным излучением. После курса процедур уменьшается отечность ткани, возвращается подвижность в стопе.

Имеются противопоказания:

  • беременность;
  • склонность к кровотечениям;
  • туберкулез;
  • сифилис;
  • вирусные инфекции.

Лечение проходит курсами 15 процедур и перерыв 4 недели. Схема воздействия представлена ниже в таблице №2.

Таблице №2 Схема лазерной терапии:

Зона воздействияЧастотаЭкспозиция
Зона  пятки (шпоры)1000 Гц10 минут
Зона щиколотки (ахиллово сухожилие) справа и слева1000 Гц2 минуты
Зона ахиллова сухожилия сзади50 Гц1 минута

Рентгенотерапия пяточной шпоры

Этот вид лечения используют в крайнем случае, чтобы избежать хирургической операции. Аппарат испускает точечно рентген-лучи (диапазон 20-400 кВ) в месте образования шпоры. Благодаря такому точному попаданию в больную зону, остальные ткани не повреждаются.

Под влиянием рентген-лучей нервные окончания блокируются и болевой синдром пропадает. Костный нарост не устраняется при этом лечении, но воспаление проходит и ткань регенерируется (восстанавливается).

За неделю до начала курса и после проведения процедуры нельзя:

  • прогревать;
  • тереть мочалкой;
  • мазать раздражающими мазями.

И нужно максимально уменьшить нагрузку на пятку.

Противопоказания:

  • повреждение кожи в зоне облучения;
  • беременность;
  • онкологические заболевания при лечении лучевой терапии;
  • острая фаза инфекционных заболеваний;
  • заболевания крови и внутренних органов.

Людям старше 65 лет лечение малыми дозами радиации не назначают. Повторить процедуру облучения можно только через 3 месяца. Как правило, этого не требуется в 90% случаях.

Нестероидные противовоспалительные мази

Лечение шпоры на ноге нестероидными противовоспалительными мазями может рассматриваться как первая помощь до визита к врачу. Они снимают воспаление и обезболивают, но до конца ими фасциит не вылечить.

Как только действие мази закончится, все начнется заново:

  • Диклофенак 5% гель. Наносится на кожу над местом воспаления 3 – 4 раза в день. Максимальное время применения 14 дней.
  • Долобене гель наносится 2 – 4 раза в сутки. Снимает отеки, воспаление. Может применяться совместно с ультразвуковой терапией. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания.
  • Индометационная 5% или 10% мазь наносится на кожу над пораженным участком. Снимает отеки, боль и воспаление. 5% мазь используют 3 – 4 раза, а 10% 2 раза в течение 24 часов.
  • Дип рилиф гель 1 г содержит действующие вещество ибупрофен 50 мг и Левоментол 30 мг. Применяют слегка втирая в кожу над воспаленным местом 4 раза в сутки.
  • Вольтарен Эмульгель. Действующие вещество диклофенак. Препарат наносят на кожу несколько раз в сутки (3 – 4 раза) в количестве 2 – 4 г (объем вишни). Снимает воспаление, устраняет боль.
  • Напроксен 10% гель для наружного применения. Наносят небольшим слоем, толщиной до 1 см, на воспаленный участок от 4 до 5 раз в день. Имеет противовоспалительное и болеутоляющие действие.

Крема с лечебным эффектом

В состав кремов с лечебным эффектом входят натуральные компоненты. Ими можно пользоваться длительный период, в отличие от противовоспалительных мазей.

Пяткошпор

Состав: экстракт прополиса, масло Эму, яблочный уксус, глицерин, мочевина, кофеин, витаминный комплекс. Крем за счет своего состава обладает антибактериальным, противовоспалительным, регенерирующим, обезболивающим действием. Является косметическим средством, помогает при уходе за стопами, пораженными болезнью.

Его можно добавлять в ванночки для ног, которые помогут снять усталость с натруженных за день ног.

Если нет времени на такую процедуру, то просто нанести на чистую сухую кожу массирующими движениями и надеть трикотажные носки. Курс составляет 1 месяц.

Золотой Ус

В аптеках продают крем Золотой УС с добавками чеснока и гвоздики. За счет добавочных компонентов обладает: согревающим, увлажняющим, сосудоукрепляющим, регенерирующим, противовоспалительным эффектом. Применять 2 раза в день, нанося на кожу стопы, слегка массируя, после чего ногу утеплить и дать отдых.

ШпорНет

Средство улучшает кровообращения, снимает боль, улучшает мышечный тонус за счет растительных масел и трав. Перед нанесением крема рекомендуется принять солевую ванночку, после насухо вытереть полотенцем и нанести легкими массирующими движениями на кожу стопы.

Если нет времени на такую процедуру, то наносить на чистую сухую кожу 2 – 3 раза в день. После одеть трикотажные носки.

Лечение Димексидом

Лечение шпоры на ноге Димексидом дает хороший результат.

Средство выпускается в 3-х лекарственных формах:

  • концентрат (требует обязательного разведения 1:3 или 1:4);
  • мазь (концентрация от 30 до 75 %);
  • гель (концентрация от 25 до 30%).

Мазь и гель наносить на кожу, втирая по несколько раз в день. Концентрат разводят и используют для компресса.

Неразведенный раствор может нанести химический ожог.

При приготовлении используют следующие правила:

  • Чтобы избежать попадания на кожу надо надеть перчатки. Если все-таки раствор капнул на незащищенные участи, промыть обильным количеством воды.
  • При попадании Димексида на слизистые оболочки промыть обильно водой.
  • Дать остыть готовому раствору. При смешивании с водой происходит нагревание жидкости.
  • Нельзя втирать в кожу.
  • Беречь от детей.

Процесс приготовления компресса:

  1. Развести раствор согласно инструкции.
  2. Дать остыть жидкости.
  3. Намочить чистую марлю или другую хлопчатобумажную ткань.
  4. Отжать.
  5. Наложить на стопу.
  6. Далее следует слой полиэтилена или клеенки.
  7. Затем следует утеплитель (вата, шарф).
  8. Закрепляется бинтом.
  9. Процедура длится 30 минут.
  10. После смазать жирным кремом и одеть хлопчатобумажный носок.

Препарат Димексид снимает воспаление, обезболивает, улучшает циркуляцию крови, снимает отек и способен проникать глубоко в ткани, перенося дополнительные компоненты.

Благодаря этому эффекту усиливается действие других медикаментов. За 15 минут до компресса нанести нестероидные противовоспалительные мази (Диклофенак, Ибупрофен) или обезболивающие растворы для инъекций (Новокаин, Лидокаин) добавить в раствор для компресса.

Неправильное использование Димексида может привести к следующему:

  • аллергической реакции;
  • химическому ожогу;
  • к отравлению парами;
  • сухости кожаных покровов.

Противопоказания: беременность, катаракта, глаукома, заболевания печени и почек, заболевания сердца и сосудов, атеросклероз, индивидуальная непереносимость.

Желчь медицинская

Благодаря природным компонентам имеет разогревающий и раздражающий эффекты. Снимает воспаление. Медицинскую желчь используют для компрессов.

Процесс приготовления:

  1. Желчь развести согласно инструкции.
  2. Намочить марлю или другую хлопчатобумажную ткань раствором.
  3. Отжать и наложить на больное место.
  4. Далее следует непромокаемая бумага, например, пергамент. Использование полиэтилена запрещено!
  5. Потом слой ваты и закрепить бинтом.
  6. Допускается ношение в течении 24 часов.
  7. На следующий день компресс меняют.
  8. В случае сильного дискомфорта немедленно снять, промыть обильно водой.

При лечении медицинской желчью надо соблюдать осторожность. Нельзя использовать при ранах, порезах и гнойных воспалениях кожи. Людям склонным к аллергическим реакциям надо проверить на небольшом участке и лишь после отрицательной реакции делать компресс. Нельзя использовать беременным.

Пластыри

 В аптеках продают:

  • Вольтарен. Имеет химический состав и лечебные свойства, как гель Вольтарен. Прикрепляют на 24 часа, затем меняют на новый.
  • Китайские пластыри. Выводят соли, разогревают, снимают воспаление. Носят один пластырь до трех дней.
  • Перцовый. Продается как в чистом виде, так и с различными добавками. Улучшают кровоток, разогревают. Используют через день. Курс составляет 21 день.
  • Салипод. Очищающий пластырь. Выводит шлаки и токсины. Курс не более 16 суток.
  • Компид. Комбинированный пластырь. Выводит шлаки и снимает симптомы пяточной шпоры.
  • Магнитный пластырь и Ортопедический пластырь изготовлены по рецептам Китайской медицины. Снимает боль, отечность и не дают расти костному наросту дальше. Прикрепляют на 3 дня, затем делают перерыв на несколько часов и приклеивают новый пластырь.

Новокаиновая блокада

Новокаиновую блокаду проводит врач хирург или ортопед. Это не лечение пяточной шпоры, а временное обезболивание. Делается в крайних случаях, когда боль невыносимая и другими лекарственными средствами не снимается. Блокаду проводят не только Новокаином, применяют Лидокаин, Дипроспан и другие медикаменты.

Лучше проводить эту процедуру под контролем УЗИ, чтобы лекарство попало в очаг воспаления, от этого зависит результат обезболивания. Врач шприцом с длинной иголкой вводит препарат в мягкие ткани. Блокаду повторяют через 2 месяца.

Компрессы от пяточной шпоры

Компрессы в комбинации с медикаментозными назначениями врача дают хороший результат лечения.

Рецепт №1

Необходимо:

  • сок алоэ – 500 мл;
  • спирт медицинский 40% — 500 мл;
  • валерьянка – 500 мл;
  • Аналгин – 10 таблеток;
  • Аспирин – 10 таблеток;
  • Молотый красный перец – 2 ст.л.

Последовательность действий:

  1. Выжать сок из алоэ.
  2. Таблетки истолочь.
  3. Все ингредиенты перемешать.
  4. Поставить в темное место на 2 недели.
  5. По истечению срока использовать для компресса.

Рецепт №2

Необходимо:

  • желчь медицинская – 50 мл;
  • спиртовой раствор йода – 20 капель;
  • глицерин – 1 ст.л.;
  • спирт медицинский 40% – 30 мл.

Последовательность действий:

  1. Смешать все ингредиенты (посуда должна быть стеклянной или эмалированной).
  2. Поставить в темное, прохладное место на одну неделю.
  3. После использовать для компрессов.

Народные средства

Если сочетать народные средства и назначения врача, то излечение от пяточной шпоры пойдет быстрее.

Лук и чеснок

В состав этих растений входят природные антибиотики, эфирные масла, которые обладают антисептическими свойствами и являются биостимуляторами. Используют для компресса.

Процесс приготовления:

  1. Лук или чеснок натереть на терке.
  2. Полученную кашицу нанести на хлопчатобумажную ткань.
  3. Наложить на кожу пятки.
  4. Накрыть полиэтиленом.
  5. Дальше следует слой ваты.
  6. Забинтовать все бинтом.
  7. Время экспозиции 1 день 1 час, 2 день перерыв, 3 день 2 часа и так далее.
  8. После снятия повязки нанести жирный крем и утеплить ногу.

Медицинский спирт

Спирт расширяет сосуды и ускоряет кровообращение. Можно использовать в качестве натирания или в составе компрессов.

В открытой продаже его не найти можно заменить водкой.

Уксус и куриное яйцо сырое

Из данных продуктов изготавливают мазь в домашних условиях. Такое лечение прогревает, снимает усталость, восстанавливает кровообращение.

Необходимо:

  • детский крем – 1 тюбик
  • куриное яйцо – 1 штука
  • уксусная эссенция – 1/2 столовой ложки

Последовательность действий:

  1. Смешать куриное яйцо и детский крем.
  2. Добавить уксусной эссенции.
  3. Еще раз все перемешать.
  4. Хранить можно в холодильнике.
  5. Наносить на кожу небольшим слоем.
  6. Обернуть пищевой пленкой.
  7. Одеть носок.
  8. Оставить на ночь
  9. Утром ногу вымыть.

Картофель

Еще один эффективный способ лечения из картофеля.

Последовательность действий:

  1. Натереть на терке сырой картофель и выложить на ткань.
  2. Положить на пятку и замотать пищевой пленкой.
  3. Одеть шерстиной носок.
  4. Оставить на ночь.
  5. Утром смыть водой и смазать кремом.

Прополис

Содержит витамины группы В, аминокислоты, фенольную, кофеиновую, бензольную, феруловую кислоты. Обладает антибактериальным и противовоспалительным действие.

В аптеках продается готовая настойка на спирту. Применять в качестве натирания.

Лопух

Используют листья лопуха. Их надо помыть, слегка помять и приложить к пятке гладкой стороной. Замотать пищевой пленкой, одеть шерстиной носок. Оставить на ночь. Такой компресс поможет снять отек и воспаление.

Красный перец

Самое простое и помогающие средство. Насыпать в носок красного перца и одеть на ногу. Носить пока терпимо жжение перца. Затем снять носок промыть водой и намазать кремом.

Алюминиевая фольга

Используется с компрессами и самостоятельно. Получается действие как в термосе, фольга отражает человеческое тепло создавая эффект нагревания.

Хозяйственное мыло

Необходимо:

  • Ацетилсалициловая кислота – 10 таблеток;
  • спирт медицинский – 200 гр;
  • мыло хозяйственное 72 % — ½ куска.

Последовательность действий:

  1. Таблетки размять.
  2. Мыло натереть на терке.
  3. Смешать спирт, мыло, ацетилсалициловую кислоту.
  4. Натирать ежедневно.

Йод

Обычный йод, который есть в домашние аптечки у всех, может помочь при лечении воспаления. На ночь рисуем ватной палочкой сеточку на больном месте. Он за ночь впитается в кожу и более глубокие слои.

Не стоит ждать от этого метода сверх результатов.

Настойка из сирени и сабельника

Можно купить в аптеке готовые настойки или настоять дома.

Необходимо:

  • сирени (цветов) или сабельника (корни) – 100 г;
  • спирта медицинского 70% — 900 мл.

Последовательность действий:

  1. Цветы сложить в стеклянную банку.
  2. Залить спиртом.
  3. Настаивать две недели в тесном, прохладном месте.
  4. Использовать в качестве натираний 2 раза в день и во внутрь 30 капель на стакан воды 3 раза в день.

Лечение соль

Вариант №1.

Необходимо:

  • морская соль;
  • вода горячая, так чтобы можно было погрузить в нее ноги.

Последовательность действий:

  1. В приготовленную воду насыпать соль.
  2. Дать ей растворится.
  3. Парить ноги до остывания раствора.

Вариант №2.

Необходимо:

  • мед – 1 ст. л.;
  • соль – 1 ч. л.;
  • йод – 50 мл.

Последовательность действий:

  1. Смешать все ингредиенты.
  2. Выложить на ватный диск необходимое количество смеси.
  3. Приложить к пятке и замотать пищевой пленкой.
  4. Утеплить надев носок.
  5. Оставить на ночь.

Вариант №3.

Делать массаж натирая больное место крупной солью с кремом.

Чайный гриб

Распарить ногу в ванночке с солью и содой. Затем взять кусочек чайного гриба и прикрепить к пятке полиэтиленом, утеплить ватой, забинтовать. Оставить на ночь. Такое лечение поможет вывести соли, снять боль и отек.

Тесто

Смешать мед, соль и муку. Из полученного теста сделать лепешку, прикрепить к стопе пищевой пленкой, одеть теплый носок. Оставить на ночь.

Бишофит

Минерал добываемый на Украине. Состоит из солей магния, калия, кальция, а также содержит бор, железо, кремний, натрий и другие полезные минералы. Способен восстанавливать питание тканей. Выпускается в составе кремов, гелиев и порошка для ванн.

Массаж при пяточной шпоре. Техника выполнения

Самомассаж стопы руками выполнять не удобно, для этого лучше использовать подручные средства. Например, скалку, бутылку с теплой водой. Для массажного эффекта достаточно катать эти предметы по полу, положив на них стопы.

Существуют ручные массажоры, их просто использовать, водя ими по подошве ноги с усилием.

Есть в продажи автоматические массажоры для ног. Также имеются в аптеках коврики с разной поверхностью для массажа стоп. С их помощью просто восстановить кровообращение, имитируя ходьбу в течении 10 – 15 минут. Эти виды массажа подойдут для профилактики, для лечения пяточной шпоры массажем надо обраться к специалистам.

Тейпирование

Тейп – это эластичный пластырь. Тейпирование – это закрепление мышцы в расслабленном состоянии с помощью тейпа. Наклеивать пластырь надо после комплекса упражнений или ванночки, когда мышцы максимально расслаблены. Такая фиксация помогает восстановится поврежденной фасции.

Ночной ортез при пяточной шпоре

Ортез – это ортопедическое приспособление фиксирующие стопу под углом 90 градусов. Такое неподвижное закрепление нужно ночью, чтобы мышцы и плантарная фасция были растянуты. При заживлении микротравм происходит сокращение фасции, а утром, когда человек встает с кровати, она разрывается заново, причиняя сильную боль и усиливая травму.

Страсбургский носок

Еще одно ортопедическое приспособление, позволяющие держать мышцы и фасцию, в максимально растянутом положении. Представляет из себя носок с механизмом крепления стопы в растянутом положении. Одевается на ночь. Не дает плантарной фасции сокращаться и позволяет утром вставать без боли на ноги.

Ванночки при пяточной шпоре

Ванночки должны проводится ежедневно после гимнастики и перед самомассажем. Они позволяют расслабиться мышцам, снимают усталость и подготавливают ногу к дальнейшим процедурам. Проводятся с применением: морской соли, обычной поваренной соли плюс сода, порошка Бишофита или крема Пяткошпор.

Ортопедические стельки

Важным фактором лечения пяточной шпоры является уменьшение нагрузки на пятку. Особенно это актуально для людей с лишним весом и плоскостопием.

Ортопедические стельки позволяют равномерно распределить нагрузку по всей поверхности стопы, поддерживают ступню в правильном положении, создают амортизирующую прослойку, приподнимают пятку, массажируют, не давая кровотоку застаиваться.

С выбором стелек поможет врач ортопед. Если выбирать самим, то надо учитывать: наличие плоскостопия, размер нароста на пятке, интенсивность болевого синдрома, активность за день и как сильно потеют ноги.

Диета, правила питания

Диета при фасциите поможет быстрее выздороветь, избавиться от лишнего веса, от отеков. Нельзя: консервированные, копченые, острые и жирные продукты. Надо уменьшить потребление соли до минимума, а лучше на время лечению отказаться совсем. От жареного придется отказаться, продукты лучше варить, запекать или готовить на пару.

Можно:

  • нежирное, легко усвояемое мясо: курицы, индейки, говядины, кролика;
  • овощи: огурцы, капуста белокочанная, брокколи, цветная, свекла, болгарский перец, кабачки;
  • ягоды и фрукты можно все, особенно полезен арбуз;
  • нежирные сорта рыбы: минтай, камбала, хек, палтус;
  • растительные масла и сливочное масло в умеренном количестве;
  • каши из всех круп, кроме геркулеса;
  • хлеб из твердых сортов пшеницы.

Лечебная гимнастика. Упражнения

Лучшее время для гимнастики сразу после пробуждения. Не допускается резких движений! Боль должна быть терпимой или даже приятной. Никакого сильного дискомфорта не должно быть! Нагрузку увеличивают постепенно, каждый день добавляют по еще одному повтору.

Разминка:

  1. Встаньте около стены.
  2. Упритесь в нее руками.
  3. Ноги поставьте одну впереди другой. Передняя нога согнута в коленки до прямого угла, а задняя вытянута. Ноги должны быть на одной линии.
  4. В этом положении приседать, не отрывая стоп от пола.
  5. В нижние точки приседа остаться на 5 – 10 секунд. В дальнейшем увеличить время до 50 секунд.

Упражнение №1:

  1. Встаньте на край ступеньки (подойдет стопка книг или маленькая скамеечка).
  2. Для равновесия держитесь за край стула.
  3. Опускайтесь вниз до чувства натяжения в стопе.
  4. Задержитесь на несколько секунд (5 – 20).

Упражнение №2:

  1. Для этого упражнения нужен мячик с шипами или валик, подойдет также скалка или бутылка с водой.
  2. Сядьте на стул.
  3. Поставьте стопы на приготовленный предмет.
  4. Катайте по полу с нажимом, пока считаете до 10 (затем увеличивайте счет до 20).

Упражнение №3:

  1. Для этого упражнения понадобится платок.
  2. Пальцами ноги надо поднять платок с пола.
  3. Сначала одной ногой, потом другой.
  4. Количество повторов начинается с 3 раз, постепенно увеличивают до 8 раз.

Упражнение №4:

  1. Сядьте на стул.
  2. Положите ногу на ногу.
  3. Обхватите рукой пальцы на ноге, другой рукой придерживайте голеностоп.
  4. И потяните стопу наружу, растягивая ее.
  5. Зафиксируйте в точке натяжения, считая до 60, а затем повторите тоже с другой ногой. Постепенно увеличивайте время натяжения до 3 минут.

Заминка:

  1. Сядьте на пол.
  2. Вытяните ноги перед собой.
  3. Накиньте на пальцы ног полотенце.
  4. И тяните его на себя, стараясь максимально растянуть стопу.

Ежедневный уход за ногами при шпоре

Шпора на ноге лечение требует ежедневного ухода. Утром обязательный комплекс упражнений для разогрева мышц, с последующим нанесением крема на стопу и тейпированием.

Вечером для снятия напряжения в мышцах и фасции должен проводится вечерней комплекс ухода: ванночки, самомассаж с кремом и при необходимости компресс. На ночь стопу фиксируют при помощи ортопедических приспособлений (ортез, страсбурский носок).

К какому врачу обратиться?

При первых признаках шпоры на ноге нужно обратится к хирургу-ортопеду. Он даст направления на биохимию крови, рентген, УЗИ и в исключительных случаях на МРТ стопы. При подтверждении диагноза фасциита выпишет препараты и назначит необходимое лечение.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о лечении пяточных шпор

Как правильно выполняется лечение шпор на пятке:

healthperfect.ru

Шпора на стопе симптомы и лечение в домашних условиях

Ноги страдают от множества заболеваний – артрит, варикоз. Но иногда возникает боль без особых видимых причин. Прощупав ступню можно обнаружить лишь маленький бугорок. Это шпора на ступне. Давайте рассмотрим, симптомы и причины шпоры на ступне и как ее лечить.

Содержание:

Шпора на ступне что это такое

Шпора на ступне (плантарный фасцит) представляет собой доброкачественное новообразование, которое появляется поверх пяточной кости. Своего рода это внутренняя мозоль. При ходьбе этот недуг вызывает сильную боль, поскольку происходит постоянное давление на мягкие ткани. Размер шпоры колеблется от 4 до 12 мм.

Важно! Довольно часто образуется шпора на пятке, как лечить ее в домашних условиях вы можете прочитать в нашей статье.

Симптомы заболевания

О появлении шпоры сигнализирует боль в области пятки или большого пальца. Неприятные ощущения то появляются, то исчезают в течение дня. Первые шаги после пробуждения вызывают дискомфорт. В вечернее время боль возникает без особых причин.

Иногда болезненные ощущения бывают настолько сильными, что происходят изменения в походке. Человек пытается уменьшить давление на воспаленное место, что сказывается на манере передвижения. Вследствие неправильной нагрузки может возникнуть поперечное плоскостопие.

Важно! Уменьшить боль при ходьбе поможет обычная фольга, приложенная к больным местам.

Со временем шишка становится все заметнее, стопа может отекать.

Причины возникновения

Чаще всего появление шпоры провоцируют каблуки и узкая обувь. Без должного отдыха в ступнях не успевают заживать микротравмы, полученные при ходьбе. Что и вызывает появление новообразования.

Другие причины:

  • увеличение веса, связанное с развитием ожирения или беременностью;
  • повышенный тонус икроножной мышцы;
  • бег по жесткой поверхности в неправильно подобранной обуви;
  • постоянное длительно нахождение стоя;
  • плоскостопие, травмы стопы;
  • плохая проходимость сосудов, нарушение кровообращения;
  • обострение суставных заболеваний.

Важно! Для профилактики появления шпор достаточно давать ступням полноценно отдохнуть, носить удобную обувь, делать массаж и заниматься растяжкой сухожилий.

Лечение в домашних условиях

Домашние методы лечения помогают быстро избавиться от боли. Это актуально, если нет возможности обратиться за помощью к медикам.

Самым быстрым способом избавление от шпор является постукивание пяткой. Это несложное движение помогает улучшить кровоток, клетки ступни получают достаточное количество кальция. Это упражнение – прекрасный профилактический метод против многих заболеваний стоп.

Самостоятельно можно проводить массаж с помощью подручных средств:

  • солевой массаж – высыпать на пол пачку подогретой крупной соли, и походить по ней пока не остынет. Процедуру делать каждый день, облегчение наступает уже после второго сеанса;
  • картофельный массаж – отварить 1,5 кг мелкого картофеля с кожурой, сильно посолить. Высыпать в таз, перемешивать ступнями до полного остывания. Лечение продолжать 7 дней.

Самостоятельно можно лечиться при помощи особых пластырей, в состав которых входят лекарственные травы. Его нужно носить на стопе сутки. После чего сменить на новый. Продолжительность лечения – 13 дней.

Лечебная гимнастика

Упражнения следует выполнять в строгой последовательности.

  1. Опереться ладонями о стену, ступни расположить на одной вертикальной прямой (больная нога сзади). Делать приседания, пятки не отрывать. Должно возникнуть натяжение в нижней части голени больной ноги. Замереть на 15 секунд, после чего выпрямиться. Сделать 10 повторов.
  2. Поставить ногу на ступень (или стопку книг высотой 5 см). Пятки должны свисать с опоры. Делать наклоны вперед, при этом должны натягиваться мышцы голени. Замереть, посчитать до 15,выпрямится. Сделать 10 упражнений двумя ногами. И по 10 стоя на 1 ноге.
  3. Положить под стопу скалку или теннисный мячик. Катать подошвой предмет в разные стороны на протяжении 5 минут.
  4. Собирать с пола небольшие предметы с помощью пальцев ног. Вещей должно быть более 30 различной формы и размера.
  5. Зацепить за подошву ленту и тянуть ее к себе. Зафиксировать стопу на 15 сек в крайней точке. Сделать 10 повторов.

Важно! Залогом выздоровление является правильное питание, направленное на вывод излишков соли. Следует исключить соленую, копченную и сладкую пищу. Отказаться от употребления кофе, чая, покупных соков. Употреблять более 2 л чистой воды в сутки.

Лечение народными средствами

Аппликации

Наиболее простой способ лечения. Перед началом процедуры стопы следует хорошо распарить. Для этого в таз с водой следует добавить по 25 г соли и соды. Аппликацию необходимо тщательно закрепить и утеплить. Процедуры повторяют до полного исчезновения болевого синдрома.

Какие средства можно использовать:

  • желчь медицинская – нанести средство на ватный диск, примотать к пораженному участку на всю ночь;
  • сало, барсучий, медвежий, козий жир;
  • сырой картофель, черная редька – овощ разрезать на 2 части или натереть на мелкой терке, закрепить на ступне;
  • скипидар аптечный – воспаленное место на ночь натирается средством. Курс – 10 сеансов;
  • йод – налить раствор в плоскую емкость, подержать в нем пятку несколько минут. Закрыть марлей, закрепить эластичным бинтом. Повторять 10 дней подряд.

Ванночки

Для водных процедур можно использовать полынь, репейника, крапиву. Отвар готовят из 20 г сырья и 1 л воды. После закипания подержать на огне 20 минут. Ступни парить на протяжении четверти часа. Курс составляет не менее 30 дней.

Мазь из куриного яйца

  1. В стеклянную емкость поместить измельченное вместе со скорлупой свежее куриное яйцо.
  2. Добавить уксусную эссенцию. Она должна полностью закрыть яйцо.
  3. Несоленое сливочное масло (200 г) растопить, вылить к остальным ингредиентам.
  4. Не перемешивать.
  5. Емкость закрыть, укутать полотенцем.

Через 3 суток снадобье будет готово. Перед употреблением – перемешать. Полученного объема хватает на полный курс лечения. Мазь нанести на марлю, закрепить на больном месте с помощью носка. Смыть утром.

Важно! Приступать к лечению шпор следует незамедлительно. На ранних стадиях воспаления легко убираются как консервативными, так и народными методами.

Медикаментозное лечение

Для обезболивания, ускорения метаболизма, уменьшения воспаления применяется димексид. Его используют в разведенном виде. На 1 часть лекарственного средства потребуется 5 частей воды. В раствор погружают стерильную салфетку и делают компресс на больную область. Поверх компресса накладывается вощеная бумага, надевается шерстяной носок. Процедура продолжается полчаса. Потребуется 10 ежедневных процедур.

Важно! Инъекции при шпоре делаются крайне редко, поскольку это весьма болезненно. Для устранения сильного болевого синдрома врач, который лечит шпору, делает новокаиновую блокаду.

Уменьшить воспаления, ускорить рассасывание кальцинатов помогут уколы глюкокортикостероидов  (дипроспан, кеналог).

Мази

Для наружного лечения используются нестероидные противовоспалительные препараты (пироксикам гель, бутадион). Их следует втирать в пораженную область несколько раз в сутки на протяжении 14 дней.

Гидрокортизоновая мазь – гормональный препарат, который улучшает состояние сосудов на пораженном участке. Средство наносится дважды в сутки на протяжении 14 дней.

Любая болезнь будет нестрашна, если беречь себя, заботиться о своем здоровье.

Шпора на ступне, или как называют эту патологию в медицинской практике плантарный фасциит, представляет собой шипообразный остеофит, который возникает на пяточной кости. При разрастании такое образование давит на мягкие ткани, что, само собой, порождает мучительные боли. Как правило, размеры этого остеофита могут колебаться от четырех до двенадцати миллиметров.

Шпоры: как лечить в медицинском учреждении

Если вы не являетесь сторонником народной медицины, то для быстрого избавления от этого недуга лучше всего обратиться в клинику. Ведь только там вам проведут все необходимые лечебные мероприятия, которые позволят надолго забыть об этой проблеме.

Шпора на ступне: пять лучших методов лечения

  1. Ударно-волновая терапия. Такая процедура применяется для лечения абсолютно любых наростов на пяточной кости. Она совершенно безболезненна и безвредна. Главным принципом такой терапии является то, что на шипообразный остеофит воздействует инфразвуковая волна, которая быстро разрыхляет кристаллы солей кальция и тут же восстанавливает фиброзные участки мягких тканей.
  2. Лазеротерапия. При помощи такой процедуры шпора на ступне исчезает за счет освобождения ионов кальция и активизирования фибробластов. Лазеротерапия оказывает болеутоляющиЙ, расслабляющиЙ, противоотечныЙ и противовоспалительныЙ эффект.
  3. Остеопатия. Такая методика лечения направлена на активацию всех тех процессов, при которых происходит полное рассасывание костно-пяточных наростов. Кроме того, в процессе процедуры у больного устраняются уплотнения в тканях, а также улучшается трофика надкостницы. Данную методику проводит исключительно врач-остеопат и только в том случае, если другие способы бездейственны или противопоказаны.
  4. Электрофорез. Такая терапия основана на том, что врач вводит в надкостницу лекарственные препараты при помощи слабого электромагнитного тока. Таким образом, шпора на ступне полностью исчезает после десяти процедур.
  5. Грязевые аппликации. Эта методика осуществляется при помощи лечебных грязей, которые обладают противовоспалительными, противоотечными и рассасывающими свойствами.

Шпора на ступне: как лечить в домашних условиях

Зачастую большинство людей стараются избавиться от шипообразного остеофита при помощи народных средств. И стоит заметить, что у них этого получается довольно-таки хорошо. Однако перед такими процедурами больную ногу следует обязательно распарить в горячей воде, куда предварительно необходимо всыпать одну большую ложку пищевой соды и столько же морской соли.

Народные рецепты от шпор на ступне

  1. Необходимо смешать сто миллилитров уксусной кислоты со ста граммами свиного жира, а также добавить сырое яйцо. Полученный продукт требуется настаивать в прохладном темном месте в течение десяти дней. Далее его рекомендуется нанести на распаренную ногу, накрыть мешочком и надеть носок. Процедуру следует проводить в течение одного месяца.
  2. Подорожник, свежий лопух или листья мать-и-мачехи требуется приложить к шпоре, завернуть целлофаном и выдержать не менее двенадцати часов. Проводить такую процедуру следует в течение одного-двух месяцев.

Шпора на ступне – это костное доброкачественное новообразование, находящееся сверху нормальной кости, как правило, небольшого размера. Оно давит на мягкие ткани ступни, причиняя тем самым невыносимую боль при ходьбе.

Причины появления шпор на ступне

В большинстве случаев, шпора на ступне образуется при длительном ношении неудобной обуви. Однако в реальности причины шпоры на ступне могут быть абсолютно различными. Приоритетными среди прочих принято считать следующие:

  • Излишняя нагрузка на ноги;
  • Травмы ступни;
  • Большая масса тела;
  • Возраст;
  • Плоскостопие;
  • Слишком тесная обувь;
  • Сосудистые заболевания;
  • Обувь с высоким каблуком.

Симптомы, признаки, диагностика

Симптомы шпор на ступне не спутать ни с чем: она дает резкую боль в ступне, чаще всего в пятке и на подушечке стопы. Боль возникает обычно внезапно. Процесс ходьбы становится невозможным из-за болевого синдрома. Стопа может покраснеть и даже припухнуть. Очень трудно ходить, человек старается перенести центр тяжести с пятки на внутреннюю часть стопы, вследствие чего меняется походка.

Перед тем, как лечить шпоры на ступнях, нужно провести осмотр ступни, прощупывая пяточную кость или сравнить фото шпоры с той, что имеется на ногах. Но чтобы поставить верный диагноз, нужно обратиться в медучреждение, где врач назначит следующие методы диагностики: УЗИ, рентген стопы, также биохимический анализ крови, чтобы исключить наличие других, более серьезных заболеваний.

Лечение шпоры на ступне

Лечение шпор на ступне связано, прежде всего, с уменьшением нагрузки на ступню при помощи специальных ортопедических стелек. Рекомендуется ношение удобной обуви. Понадобится также пройти курс расслабляющего массажа, лечебной гимнастики. Желательно скорректировать вес, если такая проблема имеется.

Народные средства

Лечение народными средствами предполагает использование ванночек, компрессов и мазей домашнего приготовления. Среди множества рецептов можно выделить наиболее эффективные:

Ванночки с раствором морской соли В горячем кипятке (3 л) развести /2 пачки морской соли и хорошо размешать. Остудить до температуры, которую сможет вытерпеть кожа ног, после чего опустить ноги в воду, выдержав 30 минут. Распаренные ноги хорошо потереть пемзой, особенно место шпоры. Соль, проникая в кожу, будет размягчать шпору, снимать боль.

Компрессы с применением медицинской желчи На бинт или хлопковую ткань выложить медицинскую желчь и приложить ее на пятку, накрыв полиэтиленом и замотав бинтом. Оставить на ночь. Утрам компресс снять, обтереть пятку лосьоном (но не мыть). Повторить процедуру 20 раз, то есть 20 ночей подряд, без перерывов.

Лист подорожника Можно также прикладывать к шпоре свежие листья подорожника в течение 2-х недель. Процедуру также лучше проводить на ночь.

Аптечные средства

Если народные средства не дали ожидаемого результата, следует прибегнуть к медикаментозному лечению шпоры на подошве. К таким методам относится применение лекарственных мазей, гелей, которые снимают боль и воспаление, лечение нестероидными противовоспалительными препаратами в виде уколов и таблеток. Можно также использовать специальные пластыри, наклеивая их на ступню на 10-12 часов.

Лечение у врача

При отсутствии результата домашнего лечения, следует прибегнуть к помощи врача. Он может рекомендовать различные физиопроцедуры, призванные уменьшить болевой синдром.

  • В современной медицине широко применяется метод ударно-волновой терапии, который помогает разрушить кристаллы солей кальция и восстановить болезненные участки тканей. Метод абсолютно безболезненный.
  • Грязелечение – наложение лекарственной грязи на больное место, дает великолепный рассасывающий и противовоспалительный эффект.
  • Лазерное удаление шпоры на ступне.

Хороший эффект при лечении шпоры ступни дает правильно подобранная диета, которая призвана освободить организм от нежелательных солей. Для этого нужно исключить из рациона соленые, копченые продукты, а также нужно выпивать до трех литров чистой воды в день. Очень полезным будет включить в свой рацион как можно больше свежих огурцов и арбузов.

Если все вышеперечисленные методы не позволяют вылечить шпору, тогда нужно обратиться за помощью к ортопеду хирургу, хотя такое лечение нередко лишь на время несет облегчение, поскольку временно устраняет новообразование, но никак не влияет на причину его появления.

Профилактика образования

Профилактика шпоры на подошве сводится к следующим мероприятиям:

  1. Ношение удобной обуви.
  2. Разминка для стопы (катание ортопедического мяча, валика).
  3. Своевременное лечение заболеваний позвоночника.
  4. Правильное питание.
  5. Занятия спортом.
  6. Посещение врача-ортопеда 2 раза в год.

В заключение необходимо отметить, если не опускать руки и бороться с недугом всеми доступными средствами, то, в конечном счете, победа будет за вами.

Плантарный фасциит — пяточная шпора — не отдельное заболевание, а следствие иных заболеваний. Считается, что плантарный фасциит к кости отношения не имеет, а носит исключительно воспалительный характер мышц стопы, без бактериальной картины. Шпоры на пятках и на пальцах вызываются чаще всего плоскостопием или узкой, неудобной обувью, деформирующей суставы ступней. Также костный нарост вызывает чрезмерная физическая нагрузка, ходьба на большие расстояния. Пяточные шпоры замечались у спортсменов и молодых людей. У пожилых пациентов чаще замечаются шпоры на пальцах ног, вызванные возрастными изменениями суставов.

При возникновении пяточной шпоры возникает острая боль при движении, давление на больную пятку вызывает невыносимую боль. Костный шипообразный отросток травмирует мягкие ткани пятки, кардинально меняется походка, страдающий от боли человек мечтает избавиться от пяточной шпоры.

Шпоры на пальцах ног образовываются на большом пальце, представляя собой деформированный, воспалённый сустав.

Больные ноги

Как лечить шпоры на ногах

При начальной стадии заболевания помогает элементарная гимнастика. Вращение стопами, сгибание/разгибание пальцев ног, перекат с пятки на носок и обратно. Лечение шпор осуществляется комплексно — эффект достигается быстрее, выше гарантия излечиться от недуга навсегда.

Методы лечения:

  • Медикаментозное лечение — применение медицинских препаратов, таких как мази, кремы, гели, иногда применяются уколы. Мази наносятся на всю стопу и локально на очаг воспаления.
  • Хирургическое вмешательство. Практически не используется в современных методах лечения шпор. Делаются надрезы на подошве ног, через которые удаляется мешающий костный шип. Процесс восстановления после операции долгий, возможные осложнения и малоэффективность операции заставляют задуматься об использовании метода.
  • Физиотерапия. Распространённая составляющая комплексного лечения. Электрофорез, магнитная терапия, звуковая терапия, лазерная терапия — эффективные и безболезненные методы лечения шпоры.
  • Народная медицина. Народные средства позволяют ликвидировать боль, снимают воспаление, натуральные продукты редко имеют противопоказания, однако рекомендуется лечить шпоры на ноге комплексно, неправильное применение народных средств может усугубить болезнь.
  • Специальный массаж. Выполняется профессионалом, в сочетании с другим методом лечения. Разминая суставы и кости ног, улучшается кровообращение, способствуя заживлению микроран.
  • Гимнастические упражнения. Комплекс упражнений, улучшающий кровообращения, более полезен и действенен в начале развития заболевания.

Гимнастика для стоп

Хирургическое вмешательство — медленный метод лечения, не гарантирующий избавления от пяточных шпор навсегда. Более эффективным и надёжным методом считается физиотерапия.

Электрофорез

Металлические пластины, обмотанные пропитанным лекарственным раствором (используется йодистый калий или новокаин) материалом, прикрепляются к больному участку ноги. После включения аппарата электрические частицы глубоко проникают, обеспечивая доступ лекарства в очаг воспаления. Процедура оказывает мощный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Метод практически не имеет противопоказаний.

УВТ. Ударно-волновая терапия

Самый действенный метод лечения шпор. Импульсы звуковых волн мягко воздействуют на поражённую область, разбивая отложение солей, снимая отёк, ускоряя процесс регенерации тканей, уменьшая воспаление кости. Метод имеет противопоказания:

  • Беременность,
  • Проблемы со свёртываемостью крови,
  • Гипотония,
  • Нарушение работы сердца,
  • Злокачественные новообразования,
  • ОИЗ. Острые инфекционные заболевания,
  • Расстройства психики.

Лечение пятки лазером

Лазерная терапия

Низкочастотная лазерная терапия набирает популярность в лечении шпор. Лазер способствует активным регенерационным процессам, оказывает мощное противовоспалительное, анестезирующее, прогревающее действие. Лазер усиливает действие лекарственных препаратов — помните об этом, во избежание передозировки лекарств. Процедура безболезненная, результат заметен быстро. Имеется внушительный ряд противопоказаний:

  • Новообразования, доброкачественные или злокачественные,
  • Сахарный диабет,
  • Сердечные заболевания на последних стадиях,
  • Лёгочная недостаточность тяжёлой формы.

Лазерная терапия не влияет непосредственно на кость ноги, воздействуя на мягкие ткани, но также существует процедура дробления костного отростка лазером.

Магнитотерапия

Магнитотерапия оказывает противоотёчный эффект, способствует быстрому устранению болей в ногах, ускоряет процесс заживления. Магнитотерапевтические сеансы проводятся даже в домашних условиях — существуют варианты переносных аппаратов. Терапия абсолютно безболезненна, не вызывает привыкания, успешно справляется со шпорами на ранней стадии заболевания. Противопоказания:

  • Беременность и период лактации;
  • Гипотония;
  • Пониженные тромбоциты в крови;
  • Кровотечения.

Самое главное при пяточной шпоре — как можно раньше обратиться к врачу для установки диагноза. При малейшей боли в ногах обратитесь к врачу для назначения грамотного и эффективного лечения. Бороться с пяточными шпорами — занятие долгое и трудоёмкое, врачи не дают гарантию на излечение от болей в ногах навсегда, однако чем раньше обратитесь к профессионалу, тем быстрее избавитесь от неприятного ощущения.

Хирургическое вмешательство не рекомендуют и редко практикуют. Операционное лечение ног назначается, когда другие варианты комплексной терапии не приносят положительных результатов. Если в течение нескольких месяцев, при соблюдении рекомендаций и назначений врача, боль усиливается, прогрессирует воспаление, может быть назначено хирургическое лечение ножных шпор.

Для профилактики появления болей в ногах и деформации костей рекомендуется выбирать удобную, ортопедическую обувь, желательно из натуральных материалов, чтобы не нарушалась циркуляция крови, свободно проходил воздух, сохранялось естественное положение стопы.

Рекомендуется носить специальные ортопедические стельки, препятствующие возникновению плоскостопия — причины появления ножных шпор, правильно распределяющие вес по стопе, не позволяя ей деформироваться, сохраняющие в норме походку и здоровье позвоночника. Изготавливаются ортопедические стельки на заказ, это достаточно дорогое удовольствие, однако здоровье того стоит.

Помните — лечение обязательно проводится комплексом. При обращении к врачу дополнительно назначают анальгетики и противовоспалительные препараты, в тяжёлых случаях подключают гормональные препараты. Не пытайтесь проводить лечение гормонами самостоятельно!

Народные методы лечения ножных шпор

Народными средствами являются различные примочки, компрессы и мази, приготовленные из натуральных продуктов в домашних условиях. Перед применением компрессов рекомендуют распарить ступни, затем нанести средство, прикрыв его полиэтиленовой пленкой, надеть тёплые носки.

Есть варианты с применением всевозможных растворов, настоек. Рекомендуется максимально часто и долго пить настой из листьев брусники.

Лечение стоп дома

Популярны всевозможные рецепты с чесноком, яйцами, мёдом, свиным салом. Например:

  1. Размазать чайную ложку мёда по среднему капустному листу, приложить к больному месту на ночь, поутру смыть тёплой водой. Повторять процедуру 3-5 раз.
  2. Хорошенько распарить ноги, смазать места ножных шпор медицинской желчью.
  3. Отварной картофель с кожурой натереть на терке, закрепить бинтом, замотать полиэтиленом. Менять такую повязку необходимо ежедневно один раз в день.
  4. Налить в маленькую тарелку йод, опустить больное место на 5-10 мин.
  5. Небольшую пластиковую бутылку катать ступнями, стараясь максимально нажимать на больное место.
  6. Постукивать деревянной лопаточкой по больной области, чем больше, тем лучше.
  7. Чёрную редьку натереть на тёрке с кожурой, сделать компресс на поражённую область, на ночь. Наутро смыть тёплой водой. Эффект наступает через 3-4 дня.
  8. Нутряное свиное сало растопить, довести до терпимой для кожи температуры, подержать в такой ванночке больную ногу до полного остывания жира.
  9. Обёртывания листьями подорожника, мать-и-мачехи, лопуха или капустными листьями. Используются также на ночь компрессом.
  10. Рецепт с яйцом, уксусом и сливочным маслом. Разбиваем яйцо в банку, заливаем уксусом не выше яйца, ровно по размеру яичной массы. Дальше топим сливочное масло — грамм двести (не кипятим, а именно топим). Добавляем в смесь, перемешиваем, плотно закрываем ёмкость крышкой, оборачиваем полотенцем, настаиваем 3 дня в тёмном месте при комнатной температуре. Делаем компресс: бинт, смесь, полиэтилен, — на больную ногу, ежедневно перед сном.

Активно применяется приспособление на подобии ортопедической стельки, облегчающее место возникновения костного шипа, с углублением, мягкой подкладкой в области пятки. Такие приспособления продаются в ортопедических салонах.

Применяют лечение грязевыми аппликациями и местным введением кортикостероидов, гормональными препаратами, регулирующими водно-солевой обмен.

Лечат пяточные шпоры аппаратом «Витафон». Это уникальный физиотерапевтический аппарат, создающий микровибрацию мягких тканей, кожи, улучшая кровоток, применяется даже в косметологических клиниках. Дополнительное преимущество у «Витафона» — виброакустические процедуры благоприятно влияют на организм в любом возрасте, позволяя применять лечение аппаратом и пожилым пациентам, и детям. Чем раньше начнётся применение аппарата, тем быстрее и легче будет достигнут результат.

Выбирайте наиболее подходящие методы лечения. Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом-хирургом или ортопедом. Внимательно изучите все противопоказания перед процедурой, соблюдайте предписанные рекомендации. Обязательно соблюдайте назначения врача в реабилитационный период, не забывайте о профилактике заболеваний и будьте здоровы!

spina-help.ru

Шпора на стопе

Ступни человека подвергаются самым большим нагрузкам при ходьбе. Поэтому любые патологии в этой области вызывают серьезный дискомфорт, часто приводящий к невозможности передвигаться. Особенно сильные боли вызывает шпора на ступне. Каждый шаг приводит к страданиям, поэтому человек начинает хромать.

Многие пациенты стараются самостоятельно снять болевые ощущения, не обращаясь к врачу. Но на самом деле только специалист может определить, как лечить шпору на ступне, ведь особенности терапии зависят от причины патологии, места появления нароста и наличия сопутствующих заболеваний.

Общая характеристика

Шпорами называют костные разрастания на подошвенной части стопы. Из-за неудобной обуви, повышенных нагрузок или различных патологий возникают микротравмы в мягких тканях стопы. Они провоцируют развитие воспаления. Особенно часто страдает подошвенная фасция, которая при повышенных нагрузках не успевает восстанавливаться. Это может вызвать патологическое разрастание костной ткани. Но шпора на стопе иногда образуется и как осложнение эндокринных или сосудистых заболеваний. В результате нарушения обменных процессов на кости происходит отложение солей кальция.

Появляется эта патология чаще всего на пятке или на подушечке около пальцев. Именно эти места подвергаются самым большим нагрузкам при ходьбе, так как сильнее всего соприкасаются с землей. По этой причине у человека со шпорой меняется походка, он старается ставить ногу так, чтобы не раздражать пораженное место.

Костный нарост может быть размером от 2 мм до сантиметра. А интенсивность боли от шпоры на ступне зависит от места ее появления. Иногда маленький нарост вызывает больше дискомфорта, чем большое образование.

К появлению шпоры могут привести повышенные нагрузки на стопу, чаще всего – длительное пребывание в неудобной обуви

Причины

Шпоры на ступне появляются чаще всего из-за возрастных изменений в костной ткани. Поэтому заболеванию больше всего подвержены пожилые люди, по статистике – в основном женщины. Связано это, скорее всего, с тем, что они чаще носят неудобную обувь, которая усиливает нагрузку на стопы. Кроме того, патология может появиться у спортсменов, людей с лишним весом или тех, кто длительное время проводит на ногах.

В последнее время многие патологии опорно-двигательного аппарата «помолодели». Так и шпора – все чаще она встречается у людей младше 40 лет. Такое состояние сильно ограничивает подвижность человека, лишая его привычного образа жизни. Чтобы этого избежать, важно знать, от чего бывает шпора, как избежать ее появления.

Есть несколько факторов, вызывающих развитие этой патологии:

  • травматические поражения костей или мягких тканей стопы;
  • плоскостопие;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • нарушения осанки;
  • патологии обменных процессов, вызывающие накопление солей;
  • длительное ношение неудобной обуви или высоких каблуков;
  • лишний вес и другие повышенные нагрузки на стопы;
  • заболевания сосудов.

Симптомы

Каждый человек, которому пришлось на себе испытать, что такое шпора, знает, какие сильные боли причиняет эта патология. Их сравнивают с ощущением раскаленного гвоздя. Особенно болезненными оказываются разрастания на пяточной кости. Ведь в этом месте проходит большое количество нервных волокон, которые раздражаются при сдавливании.

Болевые ощущения при шпоре могут быть двух видов. Обычно сначала появляется стартовая боль. Она возникает по утрам, когда человек встает с постели. Потом немного уменьшается. Болевые симптомы могут стихать, а потом опять усиливаться в течение дня. Но чаще всего дискомфорт возникает вечером. С развитием воспаления боли становятся такими сильными, что отдают в икру, бедро и даже крестец. В других случаях болевые ощущения менее выражены, появляются только при повышенной физической нагрузке.

Кроме того, определить, что развивается шпора, можно по внешним признакам. Мягкие ткани вокруг нароста воспаляются, может возникнуть покраснение и отек. Часто на этом месте появляется мозоль. Иногда при ощупывании ступни можно ощутить под пальцами бугорок. Из-за постоянного раздражения костным наростом кожи, она грубеет. Часто на подошве образуется твердая мозоль, которую в народе называют куриной шпорой.

Шпора часто вызывает повреждение кожи, образование твердых мозолей или воспаления

Диагностика

Некоторые пациенты считают, что знают, как выглядит шпора внешне. Они ставят сами себе диагноз и лечатся самостоятельно. Но делать этого нельзя. Даже если обнаруживаются все признаки шпоры, как на фото в интернете, все равно необходимо пройти обследование. Ведь похожие симптомы могут быть у других заболеваний.

Поэтому при появлении болей в стопе нужно обратиться к хирургу или к ортопеду. После осмотра и беседы с пациентом он назначит рентген, УЗИ и анализы крови. Это поможет исключить другие патологии. На рентгеновском снимке хорошо просматривается новообразование на ступне. Оно может быть разной формы, например, в виде головки коралла или бородавки. Но чаще всего нарост представляет собой шип или крючок.

После осмотра пациента и постановки диагноза врач назначает комплексное лечение

Особенности лечения

Считается, что полностью избавиться от шпоры можно только хирургическим путем. Но вполне возможно остановить разрастание костной ткани и убрать дискомфорт. Хотя для этого необходимо устранить причины, вызвавшие патологию. Поэтому, прежде всего, рекомендуется уменьшить нагрузку на стопу. Если есть лишний вес, нужно от него избавляться, обувь лучше заменить на удобную, на низком плоском каблуке. Желательно использовать ортопедические стельки или специальные подпяточники, которые уменьшают давление на кость. Благодаря этому мягкие ткани не раздражаются наростом, и боль проходит.

При сильных болях врач назначает новокаиновую блокаду или инъекции «Гидрокортизона» прямо в стопу. Можно также принимать обезболивающие препараты внутрь. Но такое лечение пяточной шпоры неэффективно, так как только снимает боль, не устраняя ее причины. Поэтому необходимо применять комплекс мер, включающий диету, массаж, ЛФК, физиопроцедуры. А при неэффективности такой терапии рекомендуется удалить шпору хирургически.

Лечение с помощью мазей

Эффективнее всего снимать боль и воспаление при шпоре медикаментозно. Существует много препаратов, которые могут значительно облегчить жизнь пациенту. Но применять их стоит только по назначению врача. Особенно это относится к гормональным или нестероидным противовоспалительным средствам. Такие препараты, как «Гидрокортизон» или «Преднизолон», снимают боли почти сразу после нанесения, но пользоваться ими можно не более 10 дней, так как они часто вызывают серьезные побочные эффекты. Более безопасными являются мази на основе НПВП. Это «Индометацин», «Бутадион», «Найз», «Пироксикам».

Самый эффективный способ снять боль и воспаление – это применение специальных мазей

Но в последнее время появилось большое количество мазей, содержащих натуральные компоненты. Они не только снимают боль и воспаление, но способны воздействовать на причину шпоры, растворяя отложения кальция и ускоряя обменные процессы.

Самыми эффективными считаются такие лекарства:

  • крем «Пяточная шпора» на начальном этапе быстро устраняет воспаление, кроме того, он хорошо смягчает огрубевшую кожу стоп;
  • крем «При пяточной шпоре» с экстрактом золотого уса, чесноком и маслом гвоздики способен растворять солевые отложения на костях;
  • мазь «Стоп шпора» содержит акулий жир, обладающий рассасывающим эффектом и экстракт золотого уса, который заживляет ранки и ускоряет кровообращение;
  • мазь Вишневского обладает противовоспалительным, антисептическим действием и ускоряет кровообращение;
  • хорошим препаратом является крем от компании «КрокМед» на основе медицинской желчи и вытяжки из черной редьки, который, кроме снятия болей, ускоряет регенерацию тканей;
  • мазь «Тигровыйглаз» тоже предназначена для лечения шпоры, так как эффективно снимает боли, активирует кровообращение и обменные процессы.
В последнее время все чаще для лечения шпоры применяется ударно-волновая терапия

Физиотерапия

Для лечения шпоры в современной медицине широко применяются физиотерапевтические процедуры. Они способны улучшить кровообращение и обменные процессы в пораженных тканях, ускорить заживление и вывод солей. Многие процедуры также хорошо снимают болевые ощущения. Например, эффективными являются электрофорез или сонофорез.

В последнее время для избавления от шпоры с успехом применяется ударно-волновая терапия. Это излучение совершенно безболезненно для мягких тканей, но эффективно разрушает соли кальция, уменьшая костный нарост. УВТ при правильном применении поможет убрать шпору без операции.

Часто в комплексной терапии шпоры применяется также грязелечение. Лечебные грязи обладают противовоспалительными свойствами, снимают боль и рассасывают отложения солей.

Лечебная физкультура

Хорошо помогают предотвратить развитие шпоры, а также вывести ее, когда она уже появилась, различные упражнения. Они должны быть направлены на укрепление и растяжение сухожилий стопы и мышц голени. Можно приседать, не отрывая пяток от пола, наклоняться вниз, стоя на подставке, зацепить за пальцы ноги резиновую ленту и натягивать ее на себя. Полезно катать стопами теннисный мячик или скалку.

Диета

Полностью вылечить шпору невозможно без правильной диеты. Ведь во многих случаях появление таких наростов вызвано нарушением обменных процессов и отложением солей. Поэтому необходимо ограничить употребление соленых, копченых продуктов, консервов и маринадов. Отказаться от крепкого чая, кофе, колбас, газированных напитков.

Для очищения организма от отложения солей полезно больше употреблять огурцов, арбузов и других продуктов с мочегонным эффектом. В день очень важно выпивать не менее 3 литров чистой воды.

Ножные ванночки с отварами трав хорошо снимают боли, отек и воспаление

Народные методы

Кроме терапии, назначенной врачом, пациент может проводить лечение в домашних условиях с помощью простых доступных рецептов. Но делать это можно только после постановки диагноза и в комплексе с медицинскими средствами. Такое лечение может быстрее снять боль, отек и воспаление, но не поможет избавиться от шпоры. И все равно домашние рецепты очень популярны, так как значительно облегчают жизнь пациенту.

Народная медицина предлагает множество простых способов лечения шпоры. Некоторые из них вызывают недоумение, например, совет постукивать пяткой по земле. Но есть и действительно эффективные, которые проверены многими людьми. Чаще всего это компрессы, ванночки, мази, которые снимают воспаление, активируют кровообращение и обменные процессы.

Рекомендуем почитать:Эффективное средство от пяточной шпоры
  • Можно парить ноги в горячем солевом растворе. Растворить нужно 2 пачки морской соли в 3 л воды. Температура должна быть как можно выше, только чтобы можно было выдержать. Через полчаса ступни нужно потереть пемзой. Хорошо делать это перед нанесением других лекарственных средств, которые лучше проникнут через распаренную кожу.
  • На ночь можно прикладывать к пораженному месту свежие листья подорожника с внутренней стороны и приматывать бинтом. Процедуру проводить ежедневно в течение 2 недель.
  • Быстро снимают боль и воспаление компрессы из тертого картофеля. Его нужно промыть и потереть вместе с кожурой. Компресс закрепляется пленкой. Держать его нужно так долго, как это возможно, но раз в сутки необходимо менять состав.
  • На ночь можно прикладывать к шпоре тертую редьку. Утром после компресса нужно промыть кожу.
  • Эффективный рецепт народной медицины – использование отварного картофеля. Нужно сварить полную трехлитровую кастрюлю мелких неочищенных клубней. После этого высыпать их горячими в тазик, обильно пересыпать морской солью и топтать ногами до остывания. Потом протереть стопы, намазать пораженное место йодом и надеть теплые носки.
  • Хорошо прикладывать на ночь к шпоре лепешку, сделанную из меда и овсяной муки.
Иногда избавиться от шпоры можно только с помощью операции

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативной терапии, частых рецидивах или очень сильных болях врач может порекомендовать удаление шпоры. Операция эта несложная, реабилитация занимает всего несколько дней. Удаление нароста может проводиться через разрез или с помощью эндоскопа.

Профилактика

Чтобы защититься от пяточной шпоры, которая может возникнуть у каждого человека, важно соблюдать некоторые профилактические меры. Главное, обращать внимание на свою обувь. Она должна быть удобной, имеющей небольшой каблучок. Нужно избегать длительного хождения на высоких каблуках, в узких туфлях, а также в балетках на плоской подошве.

Втрое правило – это снижение нагрузки на стопы. Для этого нужно откорректировать свой вес, стараться меньше стоять. Но физические упражнения обязательны. Ведь без укрепления мышечного корсета различные патологии опорно-двигательного аппарата появляются быстрее. Нужно стараться вовремя лечить плоскостопие, сколиоз, заболевания суставов. Кроме того, очень важно правильное питание, которое исключит отложение солей.

Пяточная шпора – это очень болезненное заболевание. Но при правильном лечении и изменении образа жизни от дискомфорта можно избавиться. А еще лучше, стараться не допускать деформации стоп, защищая их от повышенных нагрузок.

dialogpress.ru

Шпоры на пятке и пальце ноги: симптомы, что делать, народное лечение в домашних условиях

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Шпоры на ногах – нередкое явление в современной медицине. Это не просто мозоль или натоптыш, как считают многие пациенты, а серьезное заболевание. Возникает воспаление в том участке, где локализована шпора. Постепенно происходит его распространение на  другие участки стопы. Со временем вместо воспалительного процесса образуется костный нарост (остеофит). Не стоит ждать, что шпора исчезнет сама по себе. Она обязательно требует проведения комплексной терапии и устранения причин ее образования, без чего может прогрессировать и распространяться, поражая другие участки.

[1], [2], [3]

Сегодня шпора является одной из наиболее распространенных патологий. По сравнению с прошлым веком, частота встречаемости этой патологии увеличилась на 8%. Раньше считали, что шпора на ногах является последствием хронической или острой травмы стопы. Но в настоящее время причин такой патологии намного больше. Этот диагноз встречается в 17% случаев. Особенно часто эта патология встречается у жителей города и крупных мегаполисов.  В 80% встречается у женщин. Предположительно, причиной становится постоянная ходьба на каблуках. Риск существенно возрастает с возрастом. Так, у лиц старше 40 лет шпоры на ногах встречаются в 3 раза чаще, чем у лиц молодого возраста.

[4], [5], [6], [7]

Причин появления шпор много, и они довольно разнообразны. Многие врачи в качестве основной причины выделяют плоскостопие, и другие врожденные или приобретенные патологии и аномалии развития стопы. Так, при плоскостопии уплощается свод стопы. В результате происходит неправильное перераспределение веса тела и нагрузки на стопу. При плоскостопии основной вес уходит на пятку.

Другие специалисты утверждают, что причиной заболевания могут стать различные заболевания суставов. К повреждению костей и суставов может привести падение, прыжок с высоты.

Довольно часто причиной становится перегрузка стоп. Негативно сказывается на состоянии здоровья и способствует образованию шпор постоянная ходьба, а также занятия легкой и тяжелой атлетикой.

К развитию шпор приводит изменение метаболизма, подагра. Особенно негативно сказывается отложение солей образование тромбов. Так, к образованию шпор нередко приводят заболевания, сопровождающиеся плохой проводимостью сосудов, нарушением кровообращения (сахарный диабет, атеросклероз).

При некоторых инфекционных заболеваниях также развивается шпора. Особенно этому способствуют скрытые инфекции, такие как хламидиоз, гонорея. При таких заболеваниях шпора также ведет себя скрытно. Сначала она развивается без каких-либо симптомов, никак не проявляя себя. И только через несколько месяцев, практически после полного созревания, она проявляет себя резкой болью в стопе, выраженным наростом.

Нередко причиной служат возрастные изменения в скелете, стопе, а также возрастные нарушения циркуляции крови в сосудах, застойные явления в венозной системе ног, замедленное восстановление связок и сухожилий.

[8]

В группу риска попадают люди, страдающие плоскостопием, артритами, воспалительными заболеваниями костей, суставов, мягких тканей. Особенно негативно сказываются воспалительные процессы в области суставов. И как следствие приводит к деформации стопы, изменению походки. Сначала поражаются ткани сухожилия воспалительным процессом, потом происходит ее разрастание, появляются отложения.

Подагра также является фактором риска.  Снижается эластичность и упругость связки, развивается воспаление кости, гипертрофия. Могут происходить разрывы связок, отдельных волокон.

Люди с сахарным диабетом и атеросклерозом также попадают в группу риска. Это связано с ухудшением работы кровеносных сосудов, нарушением их тонуса, отложением в просвете сосудов холестерина. В результате, сосуды не способны в полной мере выполнять свои функции. Они не могут обеспечить организм необходимым количеством питательных веществ и кислорода, не могут вынести отработанные продукты, в результате чего образуются токсины, происходит интоксикация и прогрессирование воспалительного процесса.

Люди с инфекциями половой сферы также попадают в группу риска, особенно, если это скрытые инфекции, такие как хламидиоз, гонорея, сифилис, микоплазмоз. Бактерии становятся причиной бактериальных интоксикаций, провоцируют развитие аллергических реакций, так как являются сенсибилизирующими факторами. Способны оказывать не только местное воздействие, но и поражать весь организм, образуя новые очаги инфекции и провоцируя генерализированные процессы. Могут поражать и суставы, мышцы, сухожилия, что в конечном итоге приводит к разрастанию поверхностного слоя кости. Отличительной чертой шпор бактериальной этиологии является то, что боль возникает не только в состоянии движения, но и в покое.

Ревматизм, красная системная волчанка – довольно мощные факторы риска. Это аутоиммунные заболевания, при которых иммунитет человека продуцирует антитела против собственных тканей. Под атаку попадают любые ткани, даже соединительная, мышечная, что является прекрасными предпосылками к  развитию воспалительных реакций, разрастанию тканей.

Также в группу риска попадают люди с ожирением, поскольку наблюдается нарушение метаболизма, в результате разрастаются ткани, изменяются анатомические и физиологические особенности организма, происходит сдавливание и травмирование фасций, костей.

[9], [10], [11]

Заразны ли шпоры на ногах?

Заразными они не являются, поскольку  представляют собой преимущественно асептическое воспаление, то есть воспаление, которое протекает без инфекционного процесса и развития патогенной микрофлоры. Последствием этого воспаления является разрастание соединительной ткани, или отложение солей в области стопы. После затвердевания и образуется шпора.

[12], [13], [14], [15]

Обычно образованию шпоры предшествует какая-либо патология, в результате которой и развивается в дальнейшем шпора. Это может быть воспаление, инфекционный процесс, возрастные изменения, застойные явления в области ног, нарушение кровообращения.

Из-за этого в ногах происходит дальнейшее травмирование костей, сосудов, появляются микроразрывы мышц, сосудов, и других структур. Это приводит к появлению болей, кровоподтеков, повышенной регенерации тканей. Зачастую заканчивается этот процесс развитием асептического воспаления (не сопровождающего нарушением микрофлоры, развитием инфекции).

После этого развивается мышечное поражение, повреждается слизистая сумка, структуры, локализованные под пяточным бугром.  Процесс сопровождается образованием жидкостного экссудата. Эта жидкость усугубляет патологию, поскольку ухудшается крово- и лимфообращение, клетки и ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ, продукты распада и углекислый газ не выводятся в полной мере. Это способствует развитию воспалительного или инфекционного процесса, поскольку сложившиеся условия удовлетворяют требованиям анаэробной микрофлоры, которая и начинает свое развитие.

Характерным признаком является скопление жидкости в межклеточных промежутках, которая впоследствии может превратиться в гной. Это только усугубляет все образовавшиеся ранее патологии. Нарушается циркуляция крови, а соответственно, и дальнейший тканевой обмен, откладываются соли кальция на костном бугре, развиваться шипообразное разрастание.  Таким образом, в целом, шпору можно представить как вторичную реакцию, возникающую в ответ на воспалительный процесс.

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

Основным симптомом  служат сильнейшие болевые ощущения в поврежденном участке. Основным местом локализации шпоры служит пятка и подошва стопы. В этих участках, постепенно развивается покраснение, появляется возвышение, разрастание поврежденного участка. Если прощупать стопу, то поврежденный участок окажется намного горячее, чем остальная часть стопы. Люди часто сравнивают эту боль с прокалыванием ноги гвоздями.  чувством гвоздя в пятке. Боль особенно интенсивная в утренние часы, при опирании на ногу, вставании. Объясняется это сокращением фасции в период отдыха или сна. В ночное время происходит наиболее интенсивная регенерация тканей, которые, восстанавливаясь, срастаются  между собой. Утром, как только мы поднимаемся, они вновь подвергаются разрыву, что сопровождается всплеском боли. Она сначала локализуется в области поврежденного участка тела, потом быстро распространяется.

Болезнь может проявить себя остро: человеку просто больно вставать утром, больно опираться на ногу после длительного сидения. В некоторых случаях боль появляется постепенно, сначала умеренная, на которую человек практически не обращает внимания. Все зависит от локализации воспалительного процесса. Человека со шпорой легко распознать по походке: она обычно меняется. Человек ступает на тот участок, где ему не больно, либо, где нет патологии. Так, при пяточной шпоре человек опирается на пальцы, оберегая пятку от нагрузки. При локализации шпоры в области пальцев, человек, наоборот, опирается на пятку, или боковую поверхность стопы.

Шпора не всегда проявляет себя болью. Многих людей она не беспокоит, и они даже не догадываются о ее существовании. Обнаруживается случайно на УЗИ или рентгене в виде костного нароста. Но могут быть и противоположные случаи: человек ощущает сильную резкую боль, тогда как при проведении исследования никакой патологии в виде шпор или наростов не обнаруживается.

Как выглядит шпора на ноге?

Имеет вид небольшого выроста, выступающего над поверхностью неповрежденного участка. Структура уплотненная по сравнению с остальными участками. Может меняться окрас кожи. Чаще всего она приобретает тусклый, желтоватый, или слегка серый оттенок. Размер варьирует в широких пределах в зависимости от тяжести патологии, запущенности и периода, когда образовалась шпора. Может быть от нескольких миллиметров до десятка сантиметров. Покраснений, как правило, не возникает.

На подушечках стоп особенно часто образуются шпоры у женщин, поскольку они предпочитают носить обувь на каблуке, что существенно деформирует стопу и нарушает кровообращение. Аналогичные шпоры наблюдаются у профессиональных танцоров, хореографов, балерин в связи с их профессиональной деятельностью.

Обычно отека и покраснений при шпорах не наблюдается. Но иногда бывают такие исключительные случаи, когда развивается отек. Это чаще всего возникает в том случае, если шпора развилась на фоне нарушения обмена веществ, повышенной сенсибилизации организма. Это также может быть признаком аллергической реакции, или возникает как побочный эффект в ответ на действие лекарственных препаратов, физиопроцедур, других воздействий.

При шпорах часто появляется не только боль в области локализации самой шпоры, но и боль в ногах. Она распространяется чаще всего на суставы, сухожилия, мышцы. Часто боль охватывает суставы. При этом страдает в первую очередь голеностопный сустава, а затем уже поражаются и остальные.

Шпора у ребенка на ноге

Чаще всего причиной служат травмы – резкий прыжок, падение. Дети ведут подвижный образ жизни, поэтому нарушение кровообращения у них наблюдается редко. Довольно часто шпоры возникают в результате переломов, когда накладывается гипс и нога длительное время находится в иммобилизованном положении. После снятия гипса, в месте сращения кости образуется рубец, который постепенно превращается в костный нарост.

Обычно развитие шпоры происходит в три стадии. На первой развивается какой-либо патологический процесс, который способствует развитию заболевания, появляется этиологический фактор и восприимчивый организм.

На второй стадии происходит развитие воспалительного процесса, активируется иммунный ответ, присоединяются сопутствующие патологии: нарушение кровообращения, лимфооттока, скопление жидкости, экссудата, или гноя.

На третьей стадии происходит разрастание воспаленной ткани. В результате образуются разрастания, повреждая окружающие мягкие ткани.

[23], [24]

В основе классификации лежат различные признаки, например, локализация. Так, выделяют пяточную шпору, подошвенную, шпору на пальцах, шпору, образованную между пальцами. Каждая из них имеет свои особенности, хотя ввиду общности основных процессов и структуры, их все объединяют под единым обозначением.

Шпоры на пятке ноги

Самым распространенным видом шпор являются шпоры на пятке.  Усугубляясь, небольшое воспаление может повлечь за собой  образование острых шипов. Именно они являются причиной развития болевого синдрома, поскольку острые выросты впитаются в мягкие ткани, кожу, вызывая их повреждение. Многие ассоциируют эту боль с уколом гвоздем. Боль похожа на ощущения, при которых человек становится голой ногой на острый предмет.

Именно боль является основным симптомом, по которому диагностируют шпору. Но иногда бывает, что пяточная шпора и не вызывает боли у пациента. Такое случается редко, тем не менее, имеет место быть. У таких пациентов шпора обнаруживается случайно в ходе диагностического исследования. Боль определяется особенностями расположения пяточных выростов. Например, они могут располагаться косо, в результате чего острым концом не затрагивают  мягкие ткани. Бывают случаи, когда длина выростов недостаточна для того чтобы повредить мягкие ткани.  Но случаи безболезненного протекания заболевания очень редки, поэтому в основном патологию выявляют по болевому синдрому.

Также больного с пяточной шпорой можно распознать по походке, которая существенно изменяется. Человек старается не наступать на те участки, которые вызывают болезненность, а наступает на другие, что приводит к дальнейшей деформации стопы.

Причинами развития пяточной шпоры становится использование физиологически неправильной обуви, травма, врожденная или приобретенная патология стопы (например, плоскостопие). Причиной могут стать острые воспалительные, инфекционные процессы,  лишний вес, возрастные изменения. Также интенсивные, профессиональные занятия спортом,когда организм регулярно получает травмы. Микротравмы обычно заживают, но рубцы от них накапливаются, что в конечном итоге приводит к развитию воспаления, и шпоры.

Пяточная шпора требует обязательного лечения, поскольку она может быть опасна своими осложнениями. Начинать лечение нужно как можно раньше, поскольку если лечение не начать своевременно, может развиться поражение тазобедренного сустава, частичная потеря подвижности, невроз.

[25], [26]

Шпора на подошве ноги

На подошве ноги шпоры чаще всего возникают как вторичная патология, появившаяся на фоне нарушения обменных процессов, или после недавно перенесенных воспалительных и инфекционных заболеваний. Они являются следствием того, что происходит воспаление тканей стопы, которые постепенно утрачивают способность полноценно выполнять свои функции. Ухудшается кровообращение, нарушается отток лимфы и тканевой жидкости, развивается отек, гиперплазия. От воспаленной ткани начинают откладываться соли, что и приводит к образованию костных наростов.

Шпора на большом пальце ноги

Чаще всего этот вид шпор образуется после травмы, какого-либо повреждения большого пальца. Наиболее опасным считается повреждение кости и сустава, менее опасно – повреждение мягких тканей. Также может быть следствием неправильного распределения веса и нагрузки, в результате чего вес уходит вперед, а не равномерно распределяется по стопе. Может возникнуть в результате длительного ношения неправильной и тесной обуви.

Шпора на мизинце ноги

На мизинце ноги чаще всего возникает шпора у детей, или людей пожилого возраста. Причиной является недостаточная подвижность, особенности гормонального и эндокринного фона, из-за снижения иммунитета. Также причиной может стать нарушение метаболизма и некоторые врожденные или приобретенные с возрастом патологии, например, сахарный диабет, атеросклероз, на фоне которых происходит нарушение кровообращения, нормального состава крови, происходят отложения отдельных компонентов в стенках сосудов.

Шпора между пальцами ног

Между пальцами шпоры в основном образуются в результате травм или механического повреждения мягких тканей или кости. Происходит воспаление, в результате чего нарушается гомеостаз. Воспаленная ткань постепенно отекает, происходит гиперплазия, то есть она начинает формировать выступы. Также костные выросты могут формироваться за счет отложений солей из-за неправильного обмена веществ.

Синие шпоры на ногах

Шпоры синего цвета могут указывать на развитие воспалительного процесса, а также интенсивной недостачи кислорода и избытка углекислого газа. Это в основном является следствием того, что в конечностях, нарушено кровообращение. Возникает тромб, или варикозное расширение вен, при котором происходит застой крови и лимфы.

[27]

Опасных осложнений, угрожающих жизни не возникает. Но они могут существенно снижать качество жизни человека. Если долго не лечить шпору, может возникнуть частичная или полная потеря чувствительности. Часто происходит воспаление и повреждение суставов. Постоянный болевой синдром изнуряет человека, и может повлечь за собой невроз, психические расстройства.

[28], [29], [30], [31]

Для того чтобы поставить диагноз, нужно обратиться к врачу и провести диагностику. Обычно врач опрашивает пациента (собирает анамнез жизни и болезни). На основании анализа этих данных, можно сделать вывод о возможных причинах развития заболевания.  Уже на основании субъективных жалоб пациента можно предположить диагноз. Для его подтверждения проводят осмотр пациента, назначают лабораторные и инструментальные исследования.

В ходе осмотра врач ощупывает ногу. Если возникает боль в области шпоры, врач проводит сдавливание поврежденного участка со всех сторон. Внешне выявить шпору достаточно легко, так как она  достигает нескольких сантиметров в высоту.

Анализы

Подтвердить диагноз можно с помощью анализов.Может потребоваться общий клинический и биохимический анализ крови. Это позволит установить основной этиологический фактор заболевания и примерно представить течение патологического процесса, его направленность.

По клиническому анализу крови можно определить наличие воспалительного процесса, степень его тяжести. Биохимический анализ позволит уточнить ряд характеристик воспалительного процесса, поможет определить тактику и стратегию дальнейшего лечения, даст возможность спрогнозировать его результат.

Также клинический анализ может показать степень сенсибилизации организма, аллергизацию клеток. Показатели аллергии и склонность организма к аллергическим реакциям, покажет уровень эозинофилов. Повышенный уровень эозинофилов также может быть признаком паразитического процесса, который также может спровоцировать развитие воспалительного процесса.  По анализу можно обнаружить признаки, указывающие на протекание в организме вирусной инфекции, скрытых инфекций.

При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования, например, анализ на скрытые инфекции, вирусологические исследования, мазки из очага поражения или другого биотопа. Может быть назначено аллергологическое исследование, определение уровня иммуноглобулина Е (показателя аллергии), гистамина, медиаторов. Довольно информативной будет иммунограмма, которая покажет состояние иммунной системы, защитных сил организма, защитный потенциал слизистых оболочек, кожных покровов.

[32], [33], [34], [35]

Инструментальная диагностика

Основным инструментальным методом является рентгенологическое исследование, которое позволяет визуализировать шпору. На начальных этапах развития патологии, шип имеет округлую форму, и лишь незначительно возвышается над поверхностью кости. Тем не менее, он может быть причиной сильных болей, и это еще один признак, позволяющий диагностировать заболевание по клинической картине. Примерно за 2-3 года шип достигает нескольких сантиметров в размерах, и уже заметен даже невооруженным глазом. В таком случае человек передвигается исключительно на костылях. Однако бывают и такие случаи, когда шип, даже таких размеров, не доставляет человеку никаких неудобств.

В основе дифференциальной диагностики лежит необходимость дифференцировать шпору от других подобных образований, а также четко определить вид шпоры. В первую очередь дифференцируют шпоры от мозолей и натоптышей. Для этого применяют различные методы. Зачастую бывает достаточно опроса и осмотра пациента, чтобы по клинической картине и специфическим признакам определить характер патологии. Если этого недостаточно, применяют доступные методы лабораторной и инструментальной диагностики.

Шпора представляет собой костный вырост, который повреждает мягкие ткани и сопровождается сильной болью. Поэтому его достаточно просто отличить от мозоли по внешним признакам.

Мозоли, образующиеся на подошвах, пальцах, в межпальцевом пространстве, нередко болезненны и затрудняют ходьбу. Но их легко отличить от шпор при осмотре по тому, что повреждению подлежит исключительно кожа и подкожная клетчатка. Боль возникает в результате давления на нервные окончания. Иногда мозоль имеет достаточно глубоко проникающие корни. Мозоли достаточно легко удаляются после обработки стоп и принятия горячей ножной ванны.

  • Шпоры, натоптыши на ногах

Натоптыши представляют собой образования на поверхности кожи, которые внешне очень легко отличить от шпор. При пальпации они не уходят корнями вглубь, хорошо ощущается их поверхностное расположение. Натоптыши, по сравнению со шпорой, характеризуются относительно мягкой структурой.

[36], [37], [38], [39], [40], [41]

Основными методами лечения является консервативные. Это этиологическое лечение. Но также часто применяют и симптоматическое лечение, которое направлено на устранение симптомов, облегчение состояния, снятие болевого синдрома.

При необходимости назначают местное лечение, представленное преимущественно мазями и кремами. Широко применяется лечебная физкультура, которая позволяет нормализовать кровообращение, устранить застойные явления.

В случае неэффективности консервативных методов лечения, применяют хирургическое вмешательство. Но врачи стараются прибегать к этим методам в случае крайней необходимости. Большим минусом этих методов является высокая вероятность того, что шпора может появиться снова.

Как лечить шпоры на пятках медикаментозно

Сначала врачи пытаются вылечить шпоры консервативными методами, и только в случае их неэффективности, прибегают к хирургическим операциям. Из медикаментов основными средствами являются нестероидные противовоспалительные препараты, которые направлены на снижение проницаемости сосудов, снятие воспалительного процесса. Также эти препараты улучшают кровообращение, нормализуют обмен лимфы, выступают в качестве блокираторов воспаления.

Также применяют хондропротекторы, которые позволяют восстановить анатомические структуры и физиологические функции, устраняют воспаление в суставах, связках. Это ускоряет регенерацию поврежденных тканей.

Часто применяют лечебные блокады, которые выполняет только квалифицированный хирург. Суть процедуры состоит в уколе анестетика и противовоспалительного средства непосредственно в шпору.

Лекарства

Любые лекарственные средства нужно принимать в строгом соблюдении мер предосторожности. Для пациента основной мерой предосторожности является обязательная консультация с врачом и строгое соблюдение всех рекомендаций и индивидуально подобранной схемы лечения. Иначе могут развиться побочные эффекты, вплоть до нарушения обменных процессов, увеличения болезненности и прогрессирования развития шпоры.

Из нестероидных противовоспалительных средств часто применяют ибупрофен: по 1 таблетке 2-3 раза в сутки, в зависимости от выраженности болевого синдрома и тяжести патологического процесса. Также можно порекомендовать найз – довольно сильное противовоспалительное и обезболивающее средство, принимают по 1 или 0,5 таблетки перед сном. Ацетилсалициловая кислота принимается по 1 таблетке дважды в день. Противопоказана людям с пониженной свертываемостью крови, склонностью к кровотечениям, в послеоперационный период,  поскольку содержит препараты, разжижающие кровь.

Из хондропротекторов можно порекомендовать хондроцерин. При необходимости врач может назначить  в виде внутримышечных инъекций.

Кремы и мази для ног от пяточной шпоры

Из мазей можно порекомендовать индометациновую мазь, вольтарен, диклак-гель, гель Дип-релиф. Они способствуют подавлению циклооксигеназы – фермента. Оптимальная частота применения – трижды в день, как минимум 14-28 дней. Раннего эффекта ожидать не стоит. Избежать привыкания можно, нужно каждые 14 дней меняя на ближайший аналог.

Применяют также гидрокартизоновую, преднизалоновую мази, бетаметазон, дексаметазон.

Применять нужно осторожно, поскольку они содержат гормоны, которые являются крайне опасными веществами и могут вызвать ряд побочных эффектов, вплоть до нарушения гормонального статуса. Необходимо учитывать: не рекомендуется принимать детям. Курс  не должен превышать 14 дней. Противопоказаны беременным женщинам и кормящим матерям.

Существуют мази специально для лечения шпор на ногах. Они  стимулируют восстановление тканей.  Хорошо зарекомендовали себя артрин, мукосат, хондроксид. Механизм действия этих мазей прост: рост шпоры приостанавливается, либо замедляется. Следует втирать в кожу тех пор, пока мазь не впитается полностью. Продолжительность терапии составляет 1-12 месяца.

Гомеопатические мази, например: мазь аписа, пяткошпор-мазь наносят на чистую кожу и растирают до тех пор, пока мазь полностью не впитается. В состав входят различные, многочисленные компоненты, которые оказывают прямое или опосредованное действие. Способствуют снятию воспалительного процесса. Растительные экстракты оказывают меньше побочных эффектов, эффективно внимают боль и отек.

Применяют мази на основе растительных трав и других компонентов, например крем-бальзам Золотой Ус, контрактубекс, мазь на основе сабельника. Эти мази наносят на больной участок 3-4 раза в день. Намного эффективнее будет наносить после ножных ванн, массажа стоп. Это позволит препарату лучше впитаться и оказать больший эффект. Рекомендуется сочетать мази, применять их совместно. Первые два дня рекомендуется мазать мази каждые 2 часа. Затем их чередуют, что позволяет избежать аллергической реакции и привыкания. Средства используют длительно, в среднем 1-3 месяца.

Основное действие направлено на снятие боли, устранение воспаления, уменьшение отложения солей на поверхности кости и в волокнах фасции. Это позволяет улучшить кровообращение, повысить эластичность связок.

Согревающие мази улучшают кровообращение, нормализуют обменные процессы в тканях, ускоряют вывод продуктов распада, токсинов, которые образуются при воспалительном процессе. Это позволяет не только устранить воспалительный процесс, но и снизить боль. Мазь позволяет улучшить теплообмен в тканях и ускорить восстановление поврежденных участков. К числу этих мазей следует отнести випросал, эфкамон, никофлекс, апизатрон, финалгон и другие мази.

Втирают аккуратными круговыми движениями, дают возможность впитаться 3 минуты. После этого лучше надеть шерстяные носки, что позволит средству быстрее впитаться и оказать максимум положительных эффектов. После нанесения мази нужно обязательно тщательно вымыть руки. Курс лечения составляет 14 дней.

[42], [43], [44]

Физиотерапевтическое лечение

Современная медицина располагает широким арсеналом физиотерапевтических методов лечения.

Широко используется лечение Витафоном, которая способствует быстрому снятию отека и воспалительного процесса, улучшает деятельность сосудов, нормализует кровообращение.

Применяется фонофорез, в ходе которого при помощи ультразвука вводят гидрокортизоновую мазь. Желаемого эффекта удается достичь благодаря сочетанному действию ультрафиолета и гормонального средства. Способствует улучшению обменных процессов, нормализует микроциркуляцию крови, обеспечивает отток крови и лимфы, устраняет застойные явления. Благодаря ультразвуку, гидрокартизон проникает намного глубже в ткани, что существенно усиливает его активность.

Лазерная, или квантовая терапия способствует снятию боли, отеков, покраснения, снижает воспалительный процесс. Оказывает стимулирующее действие на организм. Луч лазера способен глубоко проникать в ткани сквозь кожу и оказывать лечебное воздействие.

Рентгеновская терапия блокирует нервные окончания вокруг шпоры, что устраняет боль, снимает воспаление.

Суть ударно-волновой терапии также состоит в блокировке болевых рецепторов. В результате существенно снижается боль при нагрузке, укрепляются сухожилия, связки, рассасываются костные наросты.

В среднем, для достижения положительного эффекта требуется 7-15 сеансов физиотерапии, в зависимости от вида терапии и тяжести патологического процесса. Обычно достаточно одного курса для того чтобы полностью удалить шпоры на ногах и предотвратить их повторное развитие.

Среди различных нарушений здоровья человека есть такие патологии, симптомы которых не столько угрожают жизни, сколько приносят невыносимые мучения, сильно влияя на качество жизни пациенты. Читать далее...

m.ilive.com.ua

Шпоры на подошве ног лечение народными средствами

Ноги страдают от множества заболеваний – артрит, варикоз. Но иногда возникает боль без особых видимых причин. Прощупав ступню можно обнаружить лишь маленький бугорок. Это шпора на ступне. Давайте рассмотрим, симптомы и причины шпоры на ступне и как ее лечить.

Содержание:

Шпора на ступне что это такое

Шпора на ступне (плантарный фасцит) представляет собой доброкачественное новообразование, которое появляется поверх пяточной кости. Своего рода это внутренняя мозоль. При ходьбе этот недуг вызывает сильную боль, поскольку происходит постоянное давление на мягкие ткани. Размер шпоры колеблется от 4 до 12 мм.

Довольно часто образуется шпора на пятке, как лечить ее в домашних условиях вы можете прочитать в нашей статье.

Симптомы заболевания

О появлении шпоры сигнализирует боль в области пятки или большого пальца. Неприятные ощущения то появляются, то исчезают в течение дня. Первые шаги после пробуждения вызывают дискомфорт. В вечернее время боль возникает без особых причин.

Иногда болезненные ощущения бывают настолько сильными, что происходят изменения в походке. Человек пытается уменьшить давление на воспаленное место, что сказывается на манере передвижения. Вследствие неправильной нагрузки может возникнуть поперечное плоскостопие.

Уменьшить боль при ходьбе поможет обычная фольга, приложенная к больным местам.

Со временем шишка становится все заметнее, стопа может отекать.

Причины возникновения

Чаще всего появление шпоры провоцируют каблуки и узкая обувь. Без должного отдыха в ступнях не успевают заживать микротравмы, полученные при ходьбе. Что и вызывает появление новообразования.

Другие причины:

  • увеличение веса, связанное с развитием ожирения или беременностью;
  • повышенный тонус икроножной мышцы;
  • бег по жесткой поверхности в неправильно подобранной обуви;
  • постоянное длительно нахождение стоя;
  • плоскостопие, травмы стопы;
  • плохая проходимость сосудов, нарушение кровообращения;
  • обострение суставных заболеваний.

Для профилактики появления шпор достаточно давать ступням полноценно отдохнуть, носить удобную обувь, делать массаж и заниматься растяжкой сухожилий.

Лечение в домашних условиях

Домашние методы лечения помогают быстро избавиться от боли. Это актуально, если нет возможности обратиться за помощью к медикам.

Самым быстрым способом избавление от шпор является постукивание пяткой. Это несложное движение помогает улучшить кровоток, клетки ступни получают достаточное количество кальция. Это упражнение – прекрасный профилактический метод против многих заболеваний стоп.

Самостоятельно можно проводить массаж с помощью подручных средств:

  • солевой массаж – высыпать на пол пачку подогретой крупной соли, и походить по ней пока не остынет. Процедуру делать каждый день, облегчение наступает уже после второго сеанса;
  • картофельный массаж – отварить 1,5 кг мелкого картофеля с кожурой, сильно посолить. Высыпать в таз, перемешивать ступнями до полного остывания. Лечение продолжать 7 дней.

Самостоятельно можно лечиться при помощи особых пластырей, в состав которых входят лекарственные травы. Его нужно носить на стопе сутки. После чего сменить на новый. Продолжительность лечения – 13 дней.

Лечебная гимнастика

Упражнения следует выполнять в строгой последовательности.

  1. Опереться ладонями о стену, ступни расположить на одной вертикальной прямой (больная нога сзади). Делать приседания, пятки не отрывать. Должно возникнуть натяжение в нижней части голени больной ноги. Замереть на 15 секунд, после чего выпрямиться. Сделать 10 повторов.
  2. Поставить ногу на ступень (или стопку книг высотой 5 см). Пятки должны свисать с опоры. Делать наклоны вперед, при этом должны натягиваться мышцы голени. Замереть, посчитать до 15,выпрямится. Сделать 10 упражнений двумя ногами. И по 10 стоя на 1 ноге.
  3. Положить под стопу скалку или теннисный мячик. Катать подошвой предмет в разные стороны на протяжении 5 минут.
  4. Собирать с пола небольшие предметы с помощью пальцев ног. Вещей должно быть более 30 различной формы и размера.
  5. Зацепить за подошву ленту и тянуть ее к себе. Зафиксировать стопу на 15 сек в крайней точке. Сделать 10 повторов.

Залогом выздоровление является правильное питание, направленное на вывод излишков соли. Следует исключить соленую, копченную и сладкую пищу. Отказаться от употребления кофе, чая, покупных соков. Употреблять более 2 л чистой воды в сутки.

Лечение народными средствами

Аппликации

Наиболее простой способ лечения. Перед началом процедуры стопы следует хорошо распарить. Для этого в таз с водой следует добавить по 25 г соли и соды. Аппликацию необходимо тщательно закрепить и утеплить. Процедуры повторяют до полного исчезновения болевого синдрома.

Какие средства можно использовать:

  • желчь медицинская – нанести средство на ватный диск, примотать к пораженному участку на всю ночь;
  • сало, барсучий, медвежий, козий жир;
  • сырой картофель, черная редька – овощ разрезать на 2 части или натереть на мелкой терке, закрепить на ступне;
  • скипидар аптечный – воспаленное место на ночь натирается средством. Курс – 10 сеансов;
  • йод – налить раствор в плоскую емкость, подержать в нем пятку несколько минут. Закрыть марлей, закрепить эластичным бинтом. Повторять 10 дней подряд.

Ванночки

Для водных процедур можно использовать полынь, репейника, крапиву. Отвар готовят из 20 г сырья и 1 л воды. После закипания подержать на огне 20 минут. Ступни парить на протяжении четверти часа. Курс составляет не менее 30 дней.

Мазь из куриного яйца

  1. В стеклянную емкость поместить измельченное вместе со скорлупой свежее куриное яйцо.
  2. Добавить уксусную эссенцию. Она должна полностью закрыть яйцо.
  3. Несоленое сливочное масло (200 г) растопить, вылить к остальным ингредиентам.
  4. Не перемешивать.
  5. Емкость закрыть, укутать полотенцем.

Через 3 суток снадобье будет готово. Перед употреблением – перемешать. Полученного объема хватает на полный курс лечения. Мазь нанести на марлю, закрепить на больном месте с помощью носка. Смыть утром.

Приступать к лечению шпор следует незамедлительно. На ранних стадиях воспаления легко убираются как консервативными, так и народными методами.

Медикаментозное лечение

Для обезболивания, ускорения метаболизма, уменьшения воспаления применяется димексид. Его используют в разведенном виде. На 1 часть лекарственного средства потребуется 5 частей воды. В раствор погружают стерильную салфетку и делают компресс на больную область. Поверх компресса накладывается вощеная бумага, надевается шерстяной носок. Процедура продолжается полчаса. Потребуется 10 ежедневных процедур.

Инъекции при шпоре делаются крайне редко, поскольку это весьма болезненно. Для устранения сильного болевого синдрома врач, который лечит шпору, делает новокаиновую блокаду.

Уменьшить воспаления, ускорить рассасывание кальцинатов помогут уколы глюкокортикостероидов  (дипроспан, кеналог).

Мази

Для наружного лечения используются нестероидные противовоспалительные препараты (пироксикам гель, бутадион). Их следует втирать в пораженную область несколько раз в сутки на протяжении 14 дней.

Гидрокортизоновая мазь – гормональный препарат, который улучшает состояние сосудов на пораженном участке. Средство наносится дважды в сутки на протяжении 14 дней.

Любая болезнь будет нестрашна, если беречь себя, заботиться о своем здоровье.

Читайте также:

  • Как правильно лечить шпоры на пятках?
  • Пяточная шпора — симптомы, лечение

Существует ли эффективное народное лечение пяточной шпоры? Можно ли уповать лишь на домашние способы лечения? Все зависит от стадии патологического процесса и во многом – от усердия самого человека.

Даже не медикам понятно, что вылечить шпору за день-два невозможно, разве что в условиях операционной. Но длительное и упорное применение домашнего лечения обязательно даст свои результаты!

Каждый человек, страдающий пяточной шпорой, должен понимать, что:

  • народные методы особенно эффективны в начальных стадиях процесса
  • если в методике указан рассасывающий эффект – возможно рассасывание солевых отложений и воспалительного отека, но никак не костного нароста

Что такое пяточная шпора, причины ее возникновения и симптомы

Прежде, чем говорить о пяточной шпоре, следует знать, что такое плантарная фасция, поскольку именно ее воспаление и микроразрывы в конечном итоге приводят к появлению шпор. Итак, плантарная фасция — это такая связка на стопе, которая поддерживает ее свод, и при ходьбе как раз на нее и приходится весь вес человека.

При травмах, или большом весе, слишком интенсивных нагрузках у спортсменов происходят микроскопические надрывы. Сначала они самостоятельно срастаются, но при постоянном негативном влиянии начинается неинфекционное воспаление фасции, а также костной близлежащей ткани, она разрастается, формируя шипы. То есть пяточная шпора это разрастание плантарной фасции по причине воспалительно-дегенеративных процессов, травмы и пр., а заболевание носит название плантарный фасциит.

Причины образования пяточной шпоры: 

  • травмы пятки, всей стопы
  • заболевания, способствующие нарушению кровообращения
  • ожирение, сахарный диабет, нарушение обмена веществ
  • занятия спортом, длительное и частое ношение высоких каблуков — чрезмерные нагрузки на стопу
  • наиболее подвержены заболеванию женщины после 40 лет
  • продольное плоскостопие
  • болезни суставов и позвоночника — подагра, артрит, остеоартроз, поскольку при них изменяется походка и происходят другие неблагоприятные изменения в организме

Основной симптом пяточной шпоры — это сильная, резкая боль в пятке, появляющаяся после сна, затем она ослабевает после некоторого движении, к вечеру снова усиливается. Такая закономерность болевых ощущений обусловлена тем, что ночью происходит срастание микроразрывов фасции с укорочением, (т.к. в лежачем положении стопа находится не под прямым углом к голени) и когда человек встает, снова происходит микроразрыв, по мере движения фасция растягивается и боль уменьшается, но к вечеру от нагрузки снова увеличивается из-за новых микроразрывов.

Без физиолечения, медикаментозного лечения, специальной гимнастики на растяжение фасции (всего 5 упражнений), ношения стелек, использования ночных ортезов (брейсов), из-за болевых ощущений и «гвоздя, вбитого в пятку», человек начинает прихрамывать, а если поражены обе стопы, то практически не может ходить.

Шпору внешне заметить невозможно, но видно на рентгене.

Итак, боль в пятке возникает не только от костного нароста, но и по причине микроразрыва плантарной фасции и ее укорочения, поэтому важным условием успешного лечения является выполнение специальных упражнений, тейпирование и использования ортезов, а также противовоспалительных мазей (см. НПВС в виде мазей от боли), мазей БАДов, физиотерапии, массажа, ношения специальных стелек (см. подробно об этих методах лечения в статье Чем лечить шпору на пятке).

Природа поможет в лечении

Лечение шпоры пятки ходьбой босиком – рассасывание шпоры, уменьшение отека и воспаления

Метод, который проверен нашими бабушками. Очень полезно, причем не только для больных пяточной шпорой, ходить босиком по мелкому песочку, а также по траве, особенно с росой, в раннее утреннее время. Хождение должно приносить удовольствие – нужно расслабиться и спокойно передвигаться по песку или растительности. Не стоит бегать, прыгать или совершать еще какие-то насильственные приемы. Эту приятную процедуру нужно проводить по 40 минут каждое утро, желательно в течение всех трех летних месяцев.

Домашнее лечение пяточной шпоры горячим песком – уменьшение воспалительной реакции и болевых проявлений

Песок отлично держит тепло, и тепло это прогревает буквально до костей. Идеальное место лечение – берег моря, где, зарывшись ногами в горячий песок, можно наслаждаться отдыхом. Как вариант, можно взять мелкий речной или морской песок (или соль), прогреть его в духовке и погружать туда больную ногу до остывания песка. Процедуру проводят на ночь длительное время, особенно в моменты обострения болезни.

Лечение при помощи металлов – устранение боли и воспаления

На пяточную шпору положительно действует алюминий и медь. В течение дня под больной пяткой следует держать кусок алюминиевой фольги. Если дома есть медная посуда (тарелка, тазик) – рекомендуется нагреть ее и на самую широкую поверхность поставить больную пятку, удерживая до полного остывания посуды. Ограничений по длительности такого лечения нет. На ночь можно делать лекарственную аппликацию с настойкой мумие и сабельника, барсучьим жиром под фольгу — в течение 1 месяца.

Пяточная шпора лечение народным средством Бишофитом – приостановление процесса, рассасывание шпоры

Бишофит содержит множество минералов и полезных веществ и является веществом природного происхождения. Очень важно соблюдать правила применения бишофита: больную пятку следует прогреть в теплой воде или при помощи грелки 5 минут, затем салфетку из нескольких слоев марли смачивают в рассоле или геле бишофита и накладывают на всю поверхность пятки. Сверху накрывают целлофаном или вощеной бумагой, одевают носок. Компресс оставляют на всю ночь, а после пробуждения снимают и промывают водой ногу. Компрессы накладывают через день курсом в 15 процедур.

Компресс из медицинской желчи

Медицинская желчь продается в аптеках. Марлевую салфетку смочить желчью, приложить к пятке, завернуть в пергаментную бумагу, одеть целлофановый пакет, завязать его вверху и сверху одеть носки. Компресс делается на ночь, утром снимается, 10 дней. Эффект возникает не сразу, а примерно через неделю после окончания такого лечения.

Лечение солью – снятие боли и воспаление, профилактика роста шпоры

  • Полпачки крупной соли разогреть в духовке и прогревать ею больную пятку, погрузив ногу в емкость с солью. Выдерживать до полного остывания соли. Можно проводить процедуру ежедневно.
  • Взять 1 ст.л. мелкой соли, добавить 10 мл спиртовой настойки йода и 1 ст.л. меда. Смесь приложить к больной пятке в виде компресса, а утром походить с компрессом на ноге минут 15. Повторять процедуру не менее 2х раз в неделю.
  • В 5 литрах воды растворить килограмм соли и закипятить раствор. Остудить полученный раствор до терпимости кожи и держать в нем больную ногу до остывания воды. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.

Лечение прополисом

Он оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, является профилактикой роста шпоры, оказывает рассасывающее действие. Для этого кусочек прополиса размягчить на водяной бане, сформировать из него лепешку, которую нужно приложить к пятке со шпорой. Сверху прополис закрепляется сухой ткани. Процедуру можно делать каждый день, оставляя прополис на ночь. Одного кусочка прополиса хватит на 3-4 применения.

Крем «Зорька» или «Сила Леса»

«Зорька» — это ветеринарный препарат, который обладает удивительными противовоспалительными, ранозаживляющими, регенерирующими свойствами. Не стоит опасаться, что он ветеринарный, в его состав входит флорализин — натуральный, природный комплекс биологически активных соединений, он улучшает метаболизм и трофику тканей, микроциркуляцию крови, используется для лечения всех кожных заболеваний, при ожогах, суставных болях, при варикозе, геморрое, а также при пяточной шпоре. Следует намазывать стопу и одевать носки на ночь. Крем Сила леса аналогичный по составу, но стоит на порядок дороже (Зорька 60 руб, Сила леса 500 руб).

Лечение подручными средствами и предметами

  • Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи магнитов – уменьшение боли и воспаления

Магнит должен быть большого размера, примерно как пятка. Чтобы не покупать магнит специально, можно вынуть его из старого радиоприемника или другой вышедшей из строя техники. Процедуру лучше всего проводить на ночь, просто положив больную пятку на магнит на 1-1,5 часа. Длительность лечения – не менее месяца.

  • Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом — снятие боли и воспаления, размягчение мозоля

Небольшой кусок хозяйственного мыла нужно натереть на терке и расплавить на огне. Слегка остывшую массу накладывать на пятку в виде компресса, повязав сверху целлофаном, и выдерживать всю ночь. Делать такие процедуры нужно каждый день, 2-3 месяца подряд.

Для лечения пяточной шпоры народными средствами можно использовать медицинский спирт – дезинфекция, уменьшение воспаления. Для данной процедуры медицинский спирт нужно аккуратно нагреть до 40-45 С. Затем опустить больную пятку в теплый спирт и выдержать до остывания жидкости (около 15 минут). После процедуры ногу не нужно вытирать, а дать ей высохнуть. Курс – 10-15 процедур через день.

  • Массаж обычной скалкой – профилактика роста шпоры, улучшение кровообращения

Рекомендуется каждый вечер катать по полу обычную кухонную скалку больной пяткой. Процедура не должна доставлять дискомфорта и боли. Достаточно 10-15 минут массажа. После массажа хорошо положить компресс на пятку и оставить на всю ночь.

  • Детский крем, яйцо, уксус

Обычный детский крем выдавливается в емкость, добавляется 1 яйцо, затем тщательно перемешивается, добавляется 1 ст. ложка уксусной эссенции (не полную ложку), еще раз хорошо перемешивается. Перекладывается полученная мазь в баночку. Вечером после соленой ванночки для ног не горячей, а комфортной температуры, толстым слоем полностью натирается пятка этой мазью, одевается пакет целлофановый и сверху носок, утром снимается пакет и следует вымыть ноги. Уже через 3 процедуры боль утихает, следует использовать всю баночку.

Лечение лекарственными растениями

При пяточной шпоре эффективны народные методы лечения луком и чесноком – снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования:

— Головку чеснока (или 3-4 крупных зубца) натереть на мелкой терке, полученную кашицу привязать на 3-4 часа больной пятке. Если процедура переносится хорошо, нет жжения – повторять через два-три дня. — Головку репчатого лука (горького) разрезать напополам и капнуть на поверхность среза 1 каплю дегтя. Привязать половину луковицы к больной пятке на несколько часов. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.

  • Лечение отваром хрена — снятие боли и воспаления, размягчение мозоля, приостановление роста шпоры

Листья или корни хрена нужно отварить в течение 5 минут (на литр воды 100 грамм сырья). Затем отвар слегка остудить и опустить в него больную часть ноги, пока вода не станет прохладной. Процедуру повторяют дважды в неделю.

  • Лечение свежими листьями лопуха, мать-и-мачехи, подорожника или капусты – профилактика инфицирования, противовоспалительное действие

Свежий лист любого из перечисленных растений привязывают к больной пятке на ночь. Применяют несколько раз в неделю.

  • Лечение настоем листьев брусники внутрь – выведение солей

Данный напиток можно использовать вместо чая. На 1 литр кипятка достаточно 2 ст.л. сухих листьев. Настой употребляют ежедневно, разделив указанный объем на 2-3 приема.

  • Лечение компрессами из настойки ягод бузины – обезболивание, уменьшение воспаления

Литровую банку на 3/4 объема заполнить свежими ягодами растения, долить доверху медицинский спирт и настаивать смесь 1 неделю. В полученном настое смачивать марлевую салфетку и прикладывать к больной пятке в виде компресса на ночь. Применять однократно или двукратно в неделю.

  • Лечение компрессами из чайного гриба — снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования

На предварительно распаренную пятку положить соразмерный кусок чайного гриба и закрепить сверху вощеной бумагой. Компресс оставляют на ночь. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

  • Лечение компрессами из картофеля — размягчение мозоля, устранение воспалительного отека и боли

Картофель перед использованием нужно на день-два положить на солнечное место, что бы он позеленел. Затем натереть его вместе с кожицей на мелкой терке и приложить на больную пятку в виде компресса. Процедура проводится на ночь, утром компресс снимается. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.

Ноги страдают от множества заболеваний – артрит, варикоз. Но иногда возникает боль без особых видимых причин. Прощупав ступню можно обнаружить лишь маленький бугорок. Это шпора на ступне. Давайте рассмотрим, симптомы и причины шпоры на ступне и как ее лечить.

Содержание:

Оглавление

Шпора на ступне что это такое

Шпора на ступне (плантарный фасцит) представляет собой доброкачественное новообразование, которое появляется поверх пяточной кости. Своего рода это внутренняя мозоль. При ходьбе этот недуг вызывает сильную боль, поскольку происходит постоянное давление на мягкие ткани. Размер шпоры колеблется от 4 до 12 мм.

Важно! Довольно часто образуется шпора на пятке, как лечить ее в домашних условиях вы можете прочитать в нашей статье.

Симптомы заболевания

О появлении шпоры сигнализирует боль в области пятки или большого пальца. Неприятные ощущения то появляются, то исчезают в течение дня. Первые шаги после пробуждения вызывают дискомфорт. В вечернее время боль возникает без особых причин.

Иногда болезненные ощущения бывают настолько сильными, что происходят изменения в походке. Человек пытается уменьшить давление на воспаленное место, что сказывается на манере передвижения. Вследствие неправильной нагрузки может возникнуть поперечное плоскостопие.

Важно! Уменьшить боль при ходьбе поможет обычная фольга, приложенная к больным местам.

Со временем шишка становится все заметнее, стопа может отекать.

Причины возникновения

Чаще всего появление шпоры провоцируют каблуки и узкая обувь. Без должного отдыха в ступнях не успевают заживать микротравмы, полученные при ходьбе. Что и вызывает появление новообразования.

Другие причины:

  • увеличение веса, связанное с развитием ожирения или беременностью;
  • повышенный тонус икроножной мышцы;
  • бег по жесткой поверхности в неправильно подобранной обуви;
  • постоянное длительно нахождение стоя;
  • плоскостопие, травмы стопы;
  • плохая проходимость сосудов, нарушение кровообращения;
  • обострение суставных заболеваний.

Важно! Для профилактики появления шпор достаточно давать ступням полноценно отдохнуть, носить удобную обувь, делать массаж и заниматься растяжкой сухожилий.

Лечение в домашних условиях

Домашние методы лечения помогают быстро избавиться от боли. Это актуально, если нет возможности обратиться за помощью к медикам.

Самым быстрым способом избавление от шпор является постукивание пяткой. Это несложное движение помогает улучшить кровоток, клетки ступни получают достаточное количество кальция. Это упражнение – прекрасный профилактический метод против многих заболеваний стоп.

Самостоятельно можно проводить массаж с помощью подручных средств:

  • солевой массаж – высыпать на пол пачку подогретой крупной соли, и походить по ней пока не остынет. Процедуру делать каждый день, облегчение наступает уже после второго сеанса;
  • картофельный массаж – отварить 1,5 кг мелкого картофеля с кожурой, сильно посолить. Высыпать в таз, перемешивать ступнями до полного остывания. Лечение продолжать 7 дней.

Самостоятельно можно лечиться при помощи особых пластырей, в состав которых входят лекарственные травы. Его нужно носить на стопе сутки. После чего сменить на новый. Продолжительность лечения – 13 дней.

Лечебная гимнастика

Упражнения следует выполнять в строгой последовательности.

  1. Опереться ладонями о стену, ступни расположить на одной вертикальной прямой (больная нога сзади). Делать приседания, пятки не отрывать. Должно возникнуть натяжение в нижней части голени больной ноги. Замереть на 15 секунд, после чего выпрямиться. Сделать 10 повторов.
  2. Поставить ногу на ступень (или стопку книг высотой 5 см). Пятки должны свисать с опоры. Делать наклоны вперед, при этом должны натягиваться мышцы голени. Замереть, посчитать до 15,выпрямится. Сделать 10 упражнений двумя ногами. И по 10 стоя на 1 ноге.
  3. Положить под стопу скалку или теннисный мячик. Катать подошвой предмет в разные стороны на протяжении 5 минут.
  4. Собирать с пола небольшие предметы с помощью пальцев ног. Вещей должно быть более 30 различной формы и размера.
  5. Зацепить за подошву ленту и тянуть ее к себе. Зафиксировать стопу на 15 сек в крайней точке. Сделать 10 повторов.

Важно! Залогом выздоровление является правильное питание, направленное на вывод излишков соли. Следует исключить соленую, копченную и сладкую пищу. Отказаться от употребления кофе, чая, покупных соков. Употреблять более 2 л чистой воды в сутки.

Лечение народными средствами

Аппликации

Наиболее простой способ лечения. Перед началом процедуры стопы следует хорошо распарить. Для этого в таз с водой следует добавить по 25 г соли и соды. Аппликацию необходимо тщательно закрепить и утеплить. Процедуры повторяют до полного исчезновения болевого синдрома.

Какие средства можно использовать:

  • желчь медицинская – нанести средство на ватный диск, примотать к пораженному участку на всю ночь;
  • сало, барсучий, медвежий, козий жир;
  • сырой картофель, черная редька – овощ разрезать на 2 части или натереть на мелкой терке, закрепить на ступне;
  • скипидар аптечный – воспаленное место на ночь натирается средством. Курс – 10 сеансов;
  • йод – налить раствор в плоскую емкость, подержать в нем пятку несколько минут. Закрыть марлей, закрепить эластичным бинтом. Повторять 10 дней подряд.

Ванночки

Для водных процедур можно использовать полынь, репейника, крапиву. Отвар готовят из 20 г сырья и 1 л воды. После закипания подержать на огне 20 минут. Ступни парить на протяжении четверти часа. Курс составляет не менее 30 дней.

Мазь из куриного яйца

  1. В стеклянную емкость поместить измельченное вместе со скорлупой свежее куриное яйцо.
  2. Добавить уксусную эссенцию. Она должна полностью закрыть яйцо.
  3. Несоленое сливочное масло (200 г) растопить, вылить к остальным ингредиентам.
  4. Не перемешивать.
  5. Емкость закрыть, укутать полотенцем.

Через 3 суток снадобье будет готово. Перед употреблением – перемешать. Полученного объема хватает на полный курс лечения. Мазь нанести на марлю, закрепить на больном месте с помощью носка. Смыть утром.

Важно! Приступать к лечению шпор следует незамедлительно. На ранних стадиях воспаления легко убираются как консервативными, так и народными методами.

Медикаментозное лечение

Для обезболивания, ускорения метаболизма, уменьшения воспаления применяется димексид. Его используют в разведенном виде. На 1 часть лекарственного средства потребуется 5 частей воды. В раствор погружают стерильную салфетку и делают компресс на больную область. Поверх компресса накладывается вощеная бумага, надевается шерстяной носок. Процедура продолжается полчаса. Потребуется 10 ежедневных процедур.

Важно! Инъекции при шпоре делаются крайне редко, поскольку это весьма болезненно. Для устранения сильного болевого синдрома врач, который лечит шпору, делает новокаиновую блокаду.

Уменьшить воспаления, ускорить рассасывание кальцинатов помогут уколы глюкокортикостероидов  (дипроспан, кеналог).

Мази

Для наружного лечения используются нестероидные противовоспалительные препараты (пироксикам гель, бутадион). Их следует втирать в пораженную область несколько раз в сутки на протяжении 14 дней.

Гидрокортизоновая мазь – гормональный препарат, который улучшает состояние сосудов на пораженном участке. Средство наносится дважды в сутки на протяжении 14 дней.

Любая болезнь будет нестрашна, если беречь себя, заботиться о своем здоровье.

Шпора на ступне, или как называют эту патологию в медицинской практике плантарный фасциит, представляет собой шипообразный остеофит, который возникает на пяточной кости. При разрастании такое образование давит на мягкие ткани, что, само собой, порождает мучительные боли. Как правило, размеры этого остеофита могут колебаться от четырех до двенадцати миллиметров.

Шпоры: как лечить в медицинском учреждении

Если вы не являетесь сторонником народной медицины, то для быстрого избавления от этого недуга лучше всего обратиться в клинику. Ведь только там вам проведут все необходимые лечебные мероприятия, которые позволят надолго забыть об этой проблеме.

Шпора на ступне: пять лучших методов лечения

  1. Ударно-волновая терапия. Такая процедура применяется для лечения абсолютно любых наростов на пяточной кости. Она совершенно безболезненна и безвредна. Главным принципом такой терапии является то, что на шипообразный остеофит воздействует инфразвуковая волна, которая быстро разрыхляет кристаллы солей кальция и тут же восстанавливает фиброзные участки мягких тканей.
  2. Лазеротерапия. При помощи такой процедуры шпора на ступне исчезает за счет освобождения ионов кальция и активизирования фибробластов. Лазеротерапия оказывает болеутоляющиЙ, расслабляющиЙ, противоотечныЙ и противовоспалительныЙ эффект.
  3. Остеопатия. Такая методика лечения направлена на активацию всех тех процессов, при которых происходит полное рассасывание костно-пяточных наростов. Кроме того, в процессе процедуры у больного устраняются уплотнения в тканях, а также улучшается трофика надкостницы. Данную методику проводит исключительно врач-остеопат и только в том случае, если другие способы бездейственны или противопоказаны.
  4. Электрофорез. Такая терапия основана на том, что врач вводит в надкостницу лекарственные препараты при помощи слабого электромагнитного тока. Таким образом, шпора на ступне полностью исчезает после десяти процедур.
  5. Грязевые аппликации. Эта методика осуществляется при помощи лечебных грязей, которые обладают противовоспалительными, противоотечными и рассасывающими свойствами.

Шпора на ступне: как лечить в домашних условиях

Зачастую большинство людей стараются избавиться от шипообразного остеофита при помощи народных средств. И стоит заметить, что у них этого получается довольно-таки хорошо. Однако перед такими процедурами больную ногу следует обязательно распарить в горячей воде, куда предварительно необходимо всыпать одну большую ложку пищевой соды и столько же морской соли.

Народные рецепты от шпор на ступне

  1. Необходимо смешать сто миллилитров уксусной кислоты со ста граммами свиного жира, а также добавить сырое яйцо. Полученный продукт требуется настаивать в прохладном темном месте в течение десяти дней. Далее его рекомендуется нанести на распаренную ногу, накрыть мешочком и надеть носок. Процедуру следует проводить в течение одного месяца.
  2. Подорожник, свежий лопух или листья мать-и-мачехи требуется приложить к шпоре, завернуть целлофаном и выдержать не менее двенадцати часов. Проводить такую процедуру следует в течение одного-двух месяцев.

Шпора на ступне – это костное доброкачественное новообразование, находящееся сверху нормальной кости, как правило, небольшого размера. Оно давит на мягкие ткани ступни, причиняя тем самым невыносимую боль при ходьбе.

Причины появления шпор на ступне

В большинстве случаев, шпора на ступне образуется при длительном ношении неудобной обуви. Однако в реальности причины шпоры на ступне могут быть абсолютно различными. Приоритетными среди прочих принято считать следующие:

  • Излишняя нагрузка на ноги;
  • Травмы ступни;
  • Большая масса тела;
  • Возраст;
  • Плоскостопие;
  • Слишком тесная обувь;
  • Сосудистые заболевания;
  • Обувь с высоким каблуком.

Симптомы, признаки, диагностика

Симптомы шпор на ступне не спутать ни с чем: она дает резкую боль в ступне, чаще всего в пятке и на подушечке стопы. Боль возникает обычно внезапно. Процесс ходьбы становится невозможным из-за болевого синдрома. Стопа может покраснеть и даже припухнуть. Очень трудно ходить, человек старается перенести центр тяжести с пятки на внутреннюю часть стопы, вследствие чего меняется походка.

Перед тем, как лечить шпоры на ступнях, нужно провести осмотр ступни, прощупывая пяточную кость или сравнить фото шпоры с той, что имеется на ногах. Но чтобы поставить верный диагноз, нужно обратиться в медучреждение, где врач назначит следующие методы диагностики: УЗИ, рентген стопы, также биохимический анализ крови, чтобы исключить наличие других, более серьезных заболеваний.

Лечение шпоры на ступне

Лечение шпор на ступне связано, прежде всего, с уменьшением нагрузки на ступню при помощи специальных ортопедических стелек. Рекомендуется ношение удобной обуви. Понадобится также пройти курс расслабляющего массажа, лечебной гимнастики. Желательно скорректировать вес, если такая проблема имеется.

Народные средства

Лечение народными средствами предполагает использование ванночек, компрессов и мазей домашнего приготовления. Среди множества рецептов можно выделить наиболее эффективные:

Ванночки с раствором морской соли В горячем кипятке (3 л) развести /2 пачки морской соли и хорошо размешать. Остудить до температуры, которую сможет вытерпеть кожа ног, после чего опустить ноги в воду, выдержав 30 минут. Распаренные ноги хорошо потереть пемзой, особенно место шпоры. Соль, проникая в кожу, будет размягчать шпору, снимать боль.

Компрессы с применением медицинской желчи На бинт или хлопковую ткань выложить медицинскую желчь и приложить ее на пятку, накрыв полиэтиленом и замотав бинтом. Оставить на ночь. Утрам компресс снять, обтереть пятку лосьоном (но не мыть). Повторить процедуру 20 раз, то есть 20 ночей подряд, без перерывов.

Лист подорожника Можно также прикладывать к шпоре свежие листья подорожника в течение 2-х недель. Процедуру также лучше проводить на ночь.

Аптечные средства

Если народные средства не дали ожидаемого результата, следует прибегнуть к медикаментозному лечению шпоры на подошве. К таким методам относится применение лекарственных мазей, гелей, которые снимают боль и воспаление, лечение нестероидными противовоспалительными препаратами в виде уколов и таблеток. Можно также использовать специальные пластыри, наклеивая их на ступню на 10-12 часов.

Лечение у врача

При отсутствии результата домашнего лечения, следует прибегнуть к помощи врача. Он может рекомендовать различные физиопроцедуры, призванные уменьшить болевой синдром.

  • В современной медицине широко применяется метод ударно-волновой терапии, который помогает разрушить кристаллы солей кальция и восстановить болезненные участки тканей. Метод абсолютно безболезненный.
  • Грязелечение – наложение лекарственной грязи на больное место, дает великолепный рассасывающий и противовоспалительный эффект.
  • Лазерное удаление шпоры на ступне.

Хороший эффект при лечении шпоры ступни дает правильно подобранная диета, которая призвана освободить организм от нежелательных солей. Для этого нужно исключить из рациона соленые, копченые продукты, а также нужно выпивать до трех литров чистой воды в день. Очень полезным будет включить в свой рацион как можно больше свежих огурцов и арбузов.

Если все вышеперечисленные методы не позволяют вылечить шпору, тогда нужно обратиться за помощью к ортопеду хирургу, хотя такое лечение нередко лишь на время несет облегчение, поскольку временно устраняет новообразование, но никак не влияет на причину его появления.

Профилактика образования

Профилактика шпоры на подошве сводится к следующим мероприятиям:

  1. Ношение удобной обуви.
  2. Разминка для стопы (катание ортопедического мяча, валика).
  3. Своевременное лечение заболеваний позвоночника.
  4. Правильное питание.
  5. Занятия спортом.
  6. Посещение врача-ортопеда 2 раза в год.

В заключение необходимо отметить, если не опускать руки и бороться с недугом всеми доступными средствами, то, в конечном счете, победа будет за вами.

Плантарный фасциит — пяточная шпора — не отдельное заболевание, а следствие иных заболеваний. Считается, что плантарный фасциит к кости отношения не имеет, а носит исключительно воспалительный характер мышц стопы, без бактериальной картины. Шпоры на пятках и на пальцах вызываются чаще всего плоскостопием или узкой, неудобной обувью, деформирующей суставы ступней. Также костный нарост вызывает чрезмерная физическая нагрузка, ходьба на большие расстояния. Пяточные шпоры замечались у спортсменов и молодых людей. У пожилых пациентов чаще замечаются шпоры на пальцах ног, вызванные возрастными изменениями суставов.

При возникновении пяточной шпоры возникает острая боль при движении, давление на больную пятку вызывает невыносимую боль. Костный шипообразный отросток травмирует мягкие ткани пятки, кардинально меняется походка, страдающий от боли человек мечтает избавиться от пяточной шпоры.

Шпоры на пальцах ног образовываются на большом пальце, представляя собой деформированный, воспалённый сустав.

Больные ноги

Как лечить шпоры на ногах

При начальной стадии заболевания помогает элементарная гимнастика. Вращение стопами, сгибание/разгибание пальцев ног, перекат с пятки на носок и обратно. Лечение шпор осуществляется комплексно — эффект достигается быстрее, выше гарантия излечиться от недуга навсегда.

Методы лечения:

  • Медикаментозное лечение — применение медицинских препаратов, таких как мази, кремы, гели, иногда применяются уколы. Мази наносятся на всю стопу и локально на очаг воспаления.
  • Хирургическое вмешательство. Практически не используется в современных методах лечения шпор. Делаются надрезы на подошве ног, через которые удаляется мешающий костный шип. Процесс восстановления после операции долгий, возможные осложнения и малоэффективность операции заставляют задуматься об использовании метода.
  • Физиотерапия. Распространённая составляющая комплексного лечения. Электрофорез, магнитная терапия, звуковая терапия, лазерная терапия — эффективные и безболезненные методы лечения шпоры.
  • Народная медицина. Народные средства позволяют ликвидировать боль, снимают воспаление, натуральные продукты редко имеют противопоказания, однако рекомендуется лечить шпоры на ноге комплексно, неправильное применение народных средств может усугубить болезнь.
  • Специальный массаж. Выполняется профессионалом, в сочетании с другим методом лечения. Разминая суставы и кости ног, улучшается кровообращение, способствуя заживлению микроран.
  • Гимнастические упражнения. Комплекс упражнений, улучшающий кровообращения, более полезен и действенен в начале развития заболевания.

Гимнастика для стоп

Хирургическое вмешательство — медленный метод лечения, не гарантирующий избавления от пяточных шпор навсегда. Более эффективным и надёжным методом считается физиотерапия.

Электрофорез

Металлические пластины, обмотанные пропитанным лекарственным раствором (используется йодистый калий или новокаин) материалом, прикрепляются к больному участку ноги. После включения аппарата электрические частицы глубоко проникают, обеспечивая доступ лекарства в очаг воспаления. Процедура оказывает мощный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Метод практически не имеет противопоказаний.

УВТ. Ударно-волновая терапия

Самый действенный метод лечения шпор. Импульсы звуковых волн мягко воздействуют на поражённую область, разбивая отложение солей, снимая отёк, ускоряя процесс регенерации тканей, уменьшая воспаление кости. Метод имеет противопоказания:

  • Беременность,
  • Проблемы со свёртываемостью крови,
  • Гипотония,
  • Нарушение работы сердца,
  • Злокачественные новообразования,
  • ОИЗ. Острые инфекционные заболевания,
  • Расстройства психики.

Лечение пятки лазером

Лазерная терапия

Низкочастотная лазерная терапия набирает популярность в лечении шпор. Лазер способствует активным регенерационным процессам, оказывает мощное противовоспалительное, анестезирующее, прогревающее действие. Лазер усиливает действие лекарственных препаратов — помните об этом, во избежание передозировки лекарств. Процедура безболезненная, результат заметен быстро. Имеется внушительный ряд противопоказаний:

  • Новообразования, доброкачественные или злокачественные,
  • Сахарный диабет,
  • Сердечные заболевания на последних стадиях,
  • Лёгочная недостаточность тяжёлой формы.

Лазерная терапия не влияет непосредственно на кость ноги, воздействуя на мягкие ткани, но также существует процедура дробления костного отростка лазером.

Магнитотерапия

Магнитотерапия оказывает противоотёчный эффект, способствует быстрому устранению болей в ногах, ускоряет процесс заживления. Магнитотерапевтические сеансы проводятся даже в домашних условиях — существуют варианты переносных аппаратов. Терапия абсолютно безболезненна, не вызывает привыкания, успешно справляется со шпорами на ранней стадии заболевания. Противопоказания:

  • Беременность и период лактации;
  • Гипотония;
  • Пониженные тромбоциты в крови;
  • Кровотечения.

Самое главное при пяточной шпоре — как можно раньше обратиться к врачу для установки диагноза. При малейшей боли в ногах обратитесь к врачу для назначения грамотного и эффективного лечения. Бороться с пяточными шпорами — занятие долгое и трудоёмкое, врачи не дают гарантию на излечение от болей в ногах навсегда, однако чем раньше обратитесь к профессионалу, тем быстрее избавитесь от неприятного ощущения.

Хирургическое вмешательство не рекомендуют и редко практикуют. Операционное лечение ног назначается, когда другие варианты комплексной терапии не приносят положительных результатов. Если в течение нескольких месяцев, при соблюдении рекомендаций и назначений врача, боль усиливается, прогрессирует воспаление, может быть назначено хирургическое лечение ножных шпор.

Для профилактики появления болей в ногах и деформации костей рекомендуется выбирать удобную, ортопедическую обувь, желательно из натуральных материалов, чтобы не нарушалась циркуляция крови, свободно проходил воздух, сохранялось естественное положение стопы.

Рекомендуется носить специальные ортопедические стельки, препятствующие возникновению плоскостопия — причины появления ножных шпор, правильно распределяющие вес по стопе, не позволяя ей деформироваться, сохраняющие в норме походку и здоровье позвоночника. Изготавливаются ортопедические стельки на заказ, это достаточно дорогое удовольствие, однако здоровье того стоит.

Помните — лечение обязательно проводится комплексом. При обращении к врачу дополнительно назначают анальгетики и противовоспалительные препараты, в тяжёлых случаях подключают гормональные препараты. Не пытайтесь проводить лечение гормонами самостоятельно!

Народные методы лечения ножных шпор

Народными средствами являются различные примочки, компрессы и мази, приготовленные из натуральных продуктов в домашних условиях. Перед применением компрессов рекомендуют распарить ступни, затем нанести средство, прикрыв его полиэтиленовой пленкой, надеть тёплые носки.

Есть варианты с применением всевозможных растворов, настоек. Рекомендуется максимально часто и долго пить настой из листьев брусники.

Лечение стоп дома

Популярны всевозможные рецепты с чесноком, яйцами, мёдом, свиным салом. Например:

  1. Размазать чайную ложку мёда по среднему капустному листу, приложить к больному месту на ночь, поутру смыть тёплой водой. Повторять процедуру 3-5 раз.
  2. Хорошенько распарить ноги, смазать места ножных шпор медицинской желчью.
  3. Отварной картофель с кожурой натереть на терке, закрепить бинтом, замотать полиэтиленом. Менять такую повязку необходимо ежедневно один раз в день.
  4. Налить в маленькую тарелку йод, опустить больное место на 5-10 мин.
  5. Небольшую пластиковую бутылку катать ступнями, стараясь максимально нажимать на больное место.
  6. Постукивать деревянной лопаточкой по больной области, чем больше, тем лучше.
  7. Чёрную редьку натереть на тёрке с кожурой, сделать компресс на поражённую область, на ночь. Наутро смыть тёплой водой. Эффект наступает через 3-4 дня.
  8. Нутряное свиное сало растопить, довести до терпимой для кожи температуры, подержать в такой ванночке больную ногу до полного остывания жира.
  9. Обёртывания листьями подорожника, мать-и-мачехи, лопуха или капустными листьями. Используются также на ночь компрессом.
  10. Рецепт с яйцом, уксусом и сливочным маслом. Разбиваем яйцо в банку, заливаем уксусом не выше яйца, ровно по размеру яичной массы. Дальше топим сливочное масло — грамм двести (не кипятим, а именно топим). Добавляем в смесь, перемешиваем, плотно закрываем ёмкость крышкой, оборачиваем полотенцем, настаиваем 3 дня в тёмном месте при комнатной температуре. Делаем компресс: бинт, смесь, полиэтилен, — на больную ногу, ежедневно перед сном.

Активно применяется приспособление на подобии ортопедической стельки, облегчающее место возникновения костного шипа, с углублением, мягкой подкладкой в области пятки. Такие приспособления продаются в ортопедических салонах.

Применяют лечение грязевыми аппликациями и местным введением кортикостероидов, гормональными препаратами, регулирующими водно-солевой обмен.

Лечат пяточные шпоры аппаратом «Витафон». Это уникальный физиотерапевтический аппарат, создающий микровибрацию мягких тканей, кожи, улучшая кровоток, применяется даже в косметологических клиниках. Дополнительное преимущество у «Витафона» — виброакустические процедуры благоприятно влияют на организм в любом возрасте, позволяя применять лечение аппаратом и пожилым пациентам, и детям. Чем раньше начнётся применение аппарата, тем быстрее и легче будет достигнут результат.

Выбирайте наиболее подходящие методы лечения. Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом-хирургом или ортопедом. Внимательно изучите все противопоказания перед процедурой, соблюдайте предписанные рекомендации. Обязательно соблюдайте назначения врача в реабилитационный период, не забывайте о профилактике заболеваний и будьте здоровы!

Шпора на ступне или по-научному «планарный фасциит» – достаточно неприятный недуг. Он не выступает самостоятельным заболеванием, как принято считать, а следствием других болезней. В первую очередь – это прогрессирующее воспаление связок на ноге, сухожилий и мышц. Создается ощущение, что вы наступили на острый камень или гвоздь. Стопа может начать болеть с утра, когда человек еще даже не поднялся с постели. Дискомфортные ощущения могут появляться после полудня, когда человек займется физическими нагрузками, либо просто пройдет большое расстояние. Лечение такого недуга включает в себя несколько вариантов: физиопроцедуры, медицинские препараты, лечение народными средствами, лечебная гимнастика.

Медикаментозное лечение

Укол в пятку при шпоре

Если мази и таблетки не помогают, а ходить стало слишком больно – под контролем врача и по его рекомендации можно сделать в больную ногу укол кортикостероидов. Сложность заключается в том, что такая процедура не менее болезненна, чем воспаленная нога, а повторное введение инъекции может спровоцировать разрыв слизистой сумки. Но укол позволяет снять большую часть воспаления и болезненность за достаточно короткий промежуток времени.

Также в аптеках можно найти препарат Димексид, который используется в качестве компресса для больной ноги. Его наносят на шпору на пятке, разбавив жидкостью. Держать такой компресс необходимо около пятнадцати минут.

Отлично помогает использование согревающей мази, которая производит заживляющий эффект. Такие мази снимают болевые ощущения, усиливают кровообращение и частично снимают воспаление. Среди многообразия медикаментозных препаратов особой эффективностью выделяется Гидрокортизоновая мазь и Долобене. От шпор на ногах оба препарата используются до четырех раз в день в виде мази или компресса. Хороший эффект становится видимым при условии проведения полного курса длиной в 7-10 дней.

В сложных или запущенных случаях используются уколы новокаина в больную область. Называются они блокадой. Этот способ дает мгновенный результат и помогает не только снять болевые ощущения, но и забыть о существовании этой боли на долгое время. Все тем же минусом является сильная болезненность проводимой процедуры. Зато она снимает отек с ноги, снижает излишнюю чувствительность сосудов и не дает возможности образовываться антителам.

Лечение шпоры на ноге с помощью медицинских препаратов – это использование препаратов, которые помогут снять воспаления: мази и гели или таблетки.

Ударно-волновая терапия

Процедура ударно-волновой терапии

В этом случае используются импульсы звуковых волн. Они эффективно воздействуют на пораженную область и мягко снимают отечность.

Импульсы разбивают отложения солей и ускоряют процесс регенерации тканей, одновременно уменьшая воспаление самой кости.

За несколько сеансов такой терапии нога будет выглядеть совершенно здоровой.

К сожалению, такой метод имеет большое количество противопоказаний, таких, как проблемы с работой сердца и низкое артериальное давление, проблемы с кровью и беременность. Людям с нарушениями работы психики такой метод также противопоказан.

Ударно-волновая терапия считается самым действенным и быстрым способом, позволяющим вылечить шпоры на ступнях.

Лазер и магниты

Физиотерапия с применением лазера

Сходным с ударно-волновой терапией способом лечения является применение лазера. Этот метод усиливает действие принимаемых лекарств. Лазер не воздействует на саму кость, его влияние ограничено мягкими тканями.

Результат становится видимым также за несколько сеансов, а вот противопоказания иные. Лазером лечить шпоры стоп не рекомендуется болеющим сахарным диабетом, страдающим легочной недостаточностью, имеющим не вылеченные заболевания сердца. Новообразования также выступают в роли противопоказаний, и не важно – доброкачественная у него структура или злокачественная.

Как вылечить шпоры с использованием магнитов? Использование терапии магнитами несет в себе отличный эффект снятия отеков и боли, помогает ускорить процесс заживления. В некоторых случаях можно проводить лечебные сеансы в домашних условиях. Количество противопоказаний гораздо ниже, нельзя применять во время беременности и лактации, с гипотонией и проблемами с кровью.

Народная медицина

Пяточный компресс

Чтобы ответить на вопрос о том, чем лечить заболевание, рассмотрим наиболее распространенные и эффективные народные способы:

  • Одним из самых распространенных методов борьбы с пяточными шпорами является крепкий солевой раствор. Необходимо распарить конечности в горячей воде с добавлением 2-3 столовых ложек соли на каждый литр воды. После того, как ноги пропарятся нужно отправляться в постель, надев носки.
  • Есть и более усовершенствованный рецепт – насыпать то же самое количество соли добавить 5 ложек соды и 8 капель йода. Парить в такой воде ноги нужно около 15 минут. После этого необходимо намазать ноги специальным маслом и массировать стопу. После такого мероприятия крайне желательно покатать стопой по полу палку (если имеется, то лучше с шипами).
  • Хорошо помогает при лечении недуга отвар из травы Чернобыльника. Его нужно опустить в холодную воду и довести до кипения, потом поддерживать кипение около получаса. Когда настой остынет достаточно, чтобы можно было опустить туда ногу, держать там ее в течение пятнадцати минут. Этот целебный отвар будет годен к использованию еще минимум трижды.
  • Таким же эффектом обладает и трава Дурнушник. Ее нужно взять около 150 грамм и залить кипятком, дать настояться. Когда отвар будет иметь терпимую для ног температуру – опустить в него ноги и продержать так минут 10-15, пока вода не станет теплой.
  • Стойким положительным эффектом обладает теплый песок. Он успешно справляется как с прогреванием больной стопы, так и со снятием воспаления. Песок отлично помогает летом, особенно на пляже. Хорошо прокаленный солнцем, он отлично прогревает стопы и помогает снять воспаление с больных участков. В зимнее время можно разогреть песок в домашних условиях и использовать таким же образом, как и в естественных условиях. Держать ноги в теплом песке можно довольно длительное время.
  • Отлично помогает при шпорах гель Бишофита. Это натуральное средство используется в качестве компресса. Сначала нужно прогреть стопу и пятку, потом нанести гель Бишофита и укутать ее целлофаном для сохранения тепла. Затем надевают вязаные носки и оставляют так до утра. Процедуру нужно повторять минимум десять дней.
  • Отличным средством также считается обыкновенное хозяйственное мыло без лишних эффектов и отдушек. Его натирают на терке и расплавляют на огне или в микроволновой печи. Когда расплавленное мыло будет теплым – размещают его на болезненном месте, укутывают целлофаном и вязаным носком или платком на ночное время. С утра компресс можно снять, а ногу помыть.
  • Как вариант – можно разогреть медицинский спирт до температуры сорок градусов по Цельсию и опустить в него ноги. Когда раствор полностью остынет, ноги из него вынуть и дать им высохнуть самостоятельно. После этого хорошо будет намазать больное место любой разогревающей мазью и надеть теплые носки на ночь.

Народные средства, как и традиционное лечение, занимают высокую позицию в борьбе с пяточной шпорой. Они также могут снять воспаление и снизить болезненные ощущения, уменьшить отек и помочь тканям восстановиться. Лучше всего использовать совокупность способов – медикаментозной терапии и народных методов лечения.

Профилактические меры

Ортопедические стельки

Существует ряд мер, которые нужно выполнять, чтобы не только не допустить появление такого неприятного заболевания. Эти же меры можно применять, чтобы уменьшить боль при уже существующем недуге:

  • Стараться контролировать вес, не набирать лишний.
  • Носить специализированные стельки, которые помогают при плоскостопии.
  • Контролировать обмен веществ.
  • Регулярно заниматься лечебной физкультурой.
  • Чтобы зафиксировать положение стопы нужно использовать в ночное время ортезы.
  • Надевать правильную обувь не на плоской подошве и не на высоком каблуке, которая будет удобна для стопы (наиболее приемлемый каблук – 5 см).

Лучше выполнять профилактические упражнения для ног и никогда не знать, что такое пяточная или куриная шпора, чем ежедневно думать о том, как лечить шпору на ноге.

narodnie-med.ru


Смотрите также