Как убрать тяжесть в животе


Способы избавления от тяжести в желудке в домашних условиях

Что делать при возникновении неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте, и как можно избавиться от тяжести в желудке в домашних условиях, если не очень хочется вызывать скорую или обращаться в поликлинику. Первым делом – не нужно так делать. Заниматься самолечением хорошо до поры, до времени. И когда разовьются осложнения основного заболевания, которое вызвало симптоматику со стороны живота, то драгоценное время для лечения может оказаться упущенным. Если неприятные ощущения в желудке или других отделах желудочно-кишечного тракта появляются часто и имеют выраженную периодичность, то консультация и, вероятно, лечение у специалиста-гастроэнтеролога или хотя бы участкового терапевта обязательны.

Другое дело, если у вас внезапно появилась тяжесть, и она носит единичный характер. В таком случае можно обойтись и без привлечения медицинских работников, используя проверенные методы в домашних условиях.

Причины дискомфорта и тяжести в желудке

Желудок человека устроен таким образом, что в нём происходит задерживание пищи и её первичная обработка соляной кислотой и специальными кишечными ферментами, чтобы она могла усвоиться в организме. Желудок обладает довольно крупными размерами, по сравнению с другими отделами желудочно-кишечного тракта, его объём в не наполненном состоянии 0,5-0,8 л, а в наполненном состоянии может увеличиваться до 4 л, что говорит о его высокой степени эластичности. Как раз при чрезмерном перерастягивании его стенок и возникает тяжесть в желудке после еды. Также причины при тяжести могут быть в результате таких состояний и заболеваний, как:

  • Приём ряда лекарственных препаратов. В первую очередь к таким лекарствам относятся антибиотики и нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Употребление алкогольных напитков. Напитки, содержащие этиловый спирт, являются агрессивными для слизистой желудка и вызывают перераздражение чувствительных рецепторов его стенок, что становится причиной тяжести.
  • Курение и стрессовые ситуации. Не зря оба пункта объединены в единый, так как и при курении, и при стрессах происходит уменьшение диаметра артерий, ответственных за кровоснабжение данного органа, в результате чего стенкам желудка не хватает питания, они спазмируются, и возникают неприятные ощущения в верхних отделах живота.
  • Заболевания ЖКТ. Очень часто такие заболевания, как хронический гастрит или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, приводят к появлению тяжести.

Нельзя обойти стороной и физиологические причины возникновения дискомфорта и тяжести в желудке. К таким состояниям относится беременность. Во время неё происходит значительное увеличение размеров матки, что вызывает смещение органов брюшной полости, при этом увеличивается внутрибрюшное давление, и возникает чувство тяжести в верхних отделах живота.

Как бороться

Для того чтобы справиться с чувством тяжести в желудке, первым делом постарайтесь понять, что привело к возникновению дискомфорта, так как от причины будут зависеть дальнейшие мероприятия по предотвращению неприятных ощущений.

Если вы знаете, что у вас имеется какое-либо хроническое заболевание органов верхних отделов желудочно-кишечного тракта, то в первую очередь необходимо принять препараты, которые были назначены лечащим врачом. Практически при любом заболевании этих органов одним из первых симптомов возникает тяжесть в животе.

Чтобы снять тяжесть, которая возникла во время еды, обязательно устраните основной фактор формирования таких ощущений – откажитесь от дальнейшей трапезы, тем самым вы не будете способствовать дальнейшему перерастяжению желудка. Чтобы расслабить гладкую мускулатуру желудка и снять спазм, можно принять спазмолитический препарат, например, Но-шпу. Если ощущение дискомфорта связано с приёмом жирной белковой пищи, то для ускорения пищеварения в желудке можно принять Мезим или любой аналогичный ферментативный препарат.

Что делать, если под рукой нет необходимых препаратов? В случае отсутствия возможности приёма препаратов можно использовать следующие проверенные народные средства: приём тёплой воды с небольшим добавлением соды, буквально треть чайной ложки на стакан воды, также можно приготовить любой травяной отвар, который уменьшит агрессивность желудочного сока и расслабит спазмированные стенки желудка.

Как предотвратить

Если вы замечаете за собой склонность к развитию тяжести в желудке после обильного приёма пищи, то не стоит дожидаться развития проблем в собственном организме. Для того чтобы убрать такие ощущения, нужно придерживаться нескольких простых правил:

  1. Не употребляйте большой объём продуктов за один приём пищи.
  2. Исключите употребление алкогольных напитков, в особенности с большим процентным содержанием этилового спирта.
  3. Ограничьте приём острых, кислых и сладких продуктов, в особенности при наличии хронического гастрита.
  4. Откажитесь от курения, чтобы дать возможность полноценно восстановиться организму, в том числе и желудочно-кишечному тракту.
  5. По возможности, избегайте стрессовых ситуаций и интенсивных переживаний, так как они приводят в тонус симпатическую нервную систему, что проявляется спазмированием желудка.

Медикаментозная терапия

Для того чтобы устранить тяжесть, возникшую в желудке, порой недостаточно вышеописанных приёмов, тогда для лечения используют симптоматическую терапию лекарственными средствами. С этой целью применяют следующие группы препаратов:

  • Антациды. Антацидные средства обладают обволакивающим свойством и надёжно защищают слизистую желудка от агрессивной соляной кислоты, в то же время они нейтрализуют излишнюю кислотность желудка. Одними из самых распространённых препаратов являются Альмагель, Гевискон, Ренни и Маалокс.
  • Ферментативные препараты. Помогают активнее переварить тяжёлую пищу и эвакуировать её из желудка. Чаще всего специалисты рекомендуют следующие препараты: Креон, Мезим, Панкреатин и аналоги.
  • Спазмолитики. О данной группе мы говорили выше, и такие препараты приводят к релаксации или расслаблению стенок желудка, тем самым снимая спазм. Препараты: Но-шпа, Дротаверин, Папаверин.
  • Прокинетики. Эти препараты способствуют активизации моторики и продвижению пищи по кишечнику, тем самым устраняя спазм. Самый известный препарат – Мотилиум.

Перед тем как принимать вышеуказанные препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В заключении ещё раз важно отметить то, что симптоматическое лечение не избавляет от причин, вызвавших развитие дискомфорта или тяжести. Очень часто причиной является хроническое заболевание желудка, например, гастрит, требующее комплексного лечения. Так что не ленитесь и не откладывайте поход к специалисту в долгий ящик, ведь здоровье даётся нам один раз в жизни. Берегите себя и будьте здоровы.

Способы избавления от тяжести в желудке в домашних условиях Ссылка на основную публикацию

gastrodok.com

Тяжесть в животе: причины и лечение. Как убирают тяжесть и вздутие живота. Как избавиться от дискомфорта

Желудок – главный пищеварительный орган. Благодаря ему полноценно функционирует весь организм. Работу столь важного органа легко нарушить и получить ряд заболеваний. Одно из них – тяжесть в желудке после еды самое распространенное. Здорового человека не интересуют причины появления и лечение этой болезни. А над этими вопросами стоит задуматься заранее.

Давайте разберемся, что может вызывать тяжесть в желудке после еды, рассмотрим причины появления и лечение болезни?

Чаще всего переедание и некачественная пища затрудняют работу желудка. У любителей плотно и вкусно поесть за один раз такое явление постоянное. На работу столь важного органа влияют некоторые факторы:

  • Физический,
  • Нервно – психический,
  • Результат привычки неправильного питания.

Давайте более подробно рассмотрим, что несет вред желудку, назовем основные причины его заболеваний.

Тяжесть в желудке – сигнал о медленной работе желудка. Желудок имеет определенную функцию – переварить пищу. Однако при некоторых обстоятельствах он не может справиться нормально со своей задачей. Злоупотребление жирной и жареной пищей не позволяют ему нормально работать. Желудку трудно переработать жареную картошку с салом, мучные изделия, где углеводы в избытке, сытные овощи и фрукты.

Бананы, виноград, картофель, бобовые создают некомфортные условия для работы желудка. Трудноперевариваемая пища: яйца вкрутую, грибы, фаст-фуд тоже вызывают неполноценную работу желудка. Вызвать раздражение слизистой желудка можно крепким чаем, кофе, вином, газировкой, квасом, у пожилых людей даже молоком. Отрицательно влияет на слизистую желудка курение.

Их много, но назовем самые основные. Это:

  • Регулярные и частые перекусы на работе на скорую руку,
  • Постоянные переедания,
  • Нерациональное питание,
  • Привычка есть при просмотре телевизора,
  • Плохая сочетаемость употребляемых продуктов.
  • Плохое пережевывание пищи,
  • Нервотрепка, депрессия, сильные стрессы, волнения,

Ночь – время покоя для всего организма.

Обильный или поздний ужин часто приводят к тяжелому ощущению в желудке. Желудок ночью отдыхает, пища остается не переработанной. Утром ощущается в животе тяжесть, головная боль, разбитое и подавленное состояние.

Замедленная реакция сфинкера, который соединяет кишечник и желудок, травмы желудка, вызванные повышенной кислотностью или язвами, создают тоже такие ощущения. Отрыжка, иногда и рвота – сигнал заболевания этого органа.

Стоит ли начинать лечение при появлении этих симптомов.

Необходимо выяснить причину появления таких симптомов, пересмотреть рацион питания, внести в него корректировки. Необходимо оценить качество употребляемой пищи, размер порции. Есть немного, но часто. Есть лучше те виды продуктов, которые не принесут вреда слабому желудку. Следует отказаться от жареного. Мясо и рыбу готовить только на пару. Вместо молока лучше использовать натуральный йогурт, простокваши, кефир, употреблять только легкие фрукты и овощи.

И так, самостоятельно надо сделать следующее:

  1. Питаться часто, но понемногу.
  2. Правильно сочетать продукты.
  3. Хорошо пережевывать пищу.
  4. Отказаться от тяжелой и вредной пищи.
  5. Стараться не подвергать нервную систему стрессам.
  6. Избегать избыточных психических нагрузок.

Выполнять утреннюю зарядку с упражнениями для мышц брюшного пресса. Самомассаж желудку и всем внутренним органам можно сделать наклонами.

Можно ли запивать пищу водой

Употребление воды сразу после еды – неправильная привычка. Это может вызвать нарушение пищеварения, так как выделившийся желудочный сок смывается жидкостью, процесс переваривания замедляется, из-за недостаточности желудочного сока пища более долгое время будет находиться в желудке. Кислотность желудочного сока сводится к нулю, пища не переваривается, а просто через некоторое время разлагается. Данный источник энергии не даст организму ничего полезного.

Организм человека устроен так, что принятая пища из желудка отправляется в кишечник. Для ее усвоения должно произойти правильное расщепление. Дополнительная вода станет помехой правильному расщеплению. Вся ценность пищи будет потеряна.

Возьмите на заметку, что выпитая жидкость сразу после еды увеличивает еще и массу тела, а это вредно особенно людям с избыточным весом.

Как правильно пить воду

Лучше всего заранее подготовить желудок к приему пищи. За пятнадцать – двадцать минут до еды следует выпить небольшое количество теплой воды или чая. Желудочный сок смоется, а желудок прогреется. Спустя некоторое время выделится порция нового сока. Поступившая жидкость в скором времени окажется в крови и компенсирует израсходованную жидкость.

Желудку в таком состоянии будет легче переварить пищу. Наступит правильное расщепление продуктов. Организм получит все необходимые вещества.

В теплое летнее время теплую воду можно заменить прохладной жидкостью. Но тогда надо увеличить время между приемом пищи до тридцати – сорока минут.

Обратите внимание, что холодная вода снижает аппетит. Привычка пить за несколько минут до еды важна для людей с избыточным весом. Она способствует снижению веса.

Если поесть, но за полчаса до приема пищи не выпить жидкости, то в скором времени захочется утолить жажду. Выпитый чай сразу после еды создаст тяжесть в желудке, а пища, смешанная с ним, будет булькать там, но не перевариться.

Какие болезни вызывают тяжесть в желудке

Не всегда переедание является основанием тяжести в желудке. Иногда это сигнал более серьезных заболеваний. До тяжести в желудке может добавиться горечь во рту, головные боли, боли в правом подреберье, расстройство стула, появление тошноты. Это может быть сигналом болезни желчного пузыря или печени.

Часто тяжесть в желудке может сопровождаться чрезмерным газообразованием, тошнотой, рвотой, резями внизу живота, отрыжкой воздухом или с запахом только что съеденной пищи. Эти симптомы предупреждают, что пища не усваивается. А признаки указывают на серьезное заболевание желудка. Стоит задуматься о своем здоровье.

Однако не стоит делать поспешных выводов, нервничать и ставить самостоятельно диагноз. Мы сказали выше, что нервозность усугубляет всегда болезнь. Лучше спокойно понаблюдать за своим состоянием некоторое время. А потом только сделать вывод и обязательно посоветоваться с врачом или вызвать терапевта на дом.

Обратите внимание, как часто появляются такие ощущения и в какое время суток. Если это разовое ощущение, то возможно пища была несвежей. При употреблении недоброкачественного продукта неприятные ощущения исчезнут, как только пища переварится.

Тяжесть в ночное время может появиться, как мы сказали, от переедания. Боль сразу после приема пищи может говорить о неправильном рационе питания. Следует срочно отказаться от позднего приема пищи, убрать тяжелую пищу, отказаться от привычной вкусненькой еды.

Когда нужно обратиться к врачу

Тяжесть в желудке держится несколько дней, не тяните и обращайтесь к участковому терапевту. Исходя из ваших наблюдений и подозрений, врач обязательно отправит вас на консультацию к гастроэнтерологу. Вам будет назначено обследование по изучению состояния желудка – фиброгастроскопия.

Это неприятный, но единственный способ обследования желудка. Опытные специалисты проводят процедуру безболезненно, но гибкая трубка с оптическим прибором на конце вызывает рвотный рефлекс при прохождении через пищевод и привратник. Вас научат правильно дышать при осмотре.

Осмотр внутренней части желудка занимает от десяти до тридцати минут. Втягивающие электромагнитные приборы становятся сегодня информативными.

При фиброгастроскопии выявляется любое заболевание желудка.

Своевременное выявление гастрита и его лечение помогут избежать язвы. Опухоль и полипы могут препятствовать нормальному прохождению пищи, в желудке будет постоянная тяжесть.

Любой из этих признаков требует вмешательства медиков. При гастрите будет назначена лечебная диета и антибиотики.

При холецистите будут назначены спазмолитические средства и анальгетики. При необходимости будут назначены дополнительные анализы.

Какие анализы сдают при тяжести в желудке

  • Исследование кала на скрытую кровь
  • Эндоскопическое исследование
  • Клинический анализ крови
  • Электрогастроэнтерография и антродуоденальная манометрия
  • Эксцизия (биопсия)
  • Рентгенологическое исследование.

Точно определить диагноз помогут определенные исследования.

На их результаты оказывает влияние возраст пациента, особенность течения болезни и тяжесть заболевания.

При язве желудка в несколько этапов проводится ее диагностика. Внутрижелудочная рН-метрия дает возможность исследовать кислотность в системе ЖКТ. Суточная рН-метрия поможет определить отсутствие или наличие гастроэзофагеального рефлюкса. При исследовании можно оценить состояние зависящих от времени суток, приема лекарств, образа жизни, режима питания органов пищеварения.

Эндоскопическое исследование дает возможность раннего выявления заболевания. Определяется место локализации, размер, форма, глубина, состояние дна, изменение слизистой, оценка краев язвы.

Клинический анализ крови поможет определить

  • количество гемоглобина,
  • эритроцитов,
  • тромбоцитов,
  • лейкоцитов,
  • цветовой показатель крови,
  • глистные инвазии,
  • воспалительные процессы,
  • анемию,
  • злокачественные новообразования,
  • состояние сосудистых стенок.

Язвенная болезнь желудка может сопровождаться увеличением эритроцитов и повышенным уровнем гемоглобина. Формула лейкоцитов обычно не меняется при язве без осложнений. Лимфоцитоз является исключением.

Обратите внимание, стеноз привратника может вызвать анемию, увеличение СОЭ. Большая кровопотеря приводит к низкому уровню гемоглобина, снижению эритроцитов, изменит содержание лейкоцитов и тромбоцитов, вызовет острую постгеморрагическую анемию.

При общем анализе исследуется содержание белковых фракций, общего белка, билирубина, электролитов, глюкозы. При несложной язве больших отклонений в этом анализе не будет.

Стеноз привратника вызывает изменения в кислотно-щелочном балансе, снижаются электролиты и общий белок.

Перфорация язвы в области печени приводит к увеличению гамма – глобулина, билирубина и АЛТ.

Перитонит и олигурия – повышением мочевины в крови.

Эксцизия (биопсия) позволяет при помощи проб фрагментов слизистой провести дальнейшие исследования.

Как убрать тяжесть в желудке после еды

Быстро справиться с этим дискомфортом в желудке помогут препараты улучшающие пищеварение:

  1. «Энзистал»,
  2. «Мезим»,
  3. «Панкреатин»,
  4. «Фестал».

Однако следует знать, что злоупотребление таблетками может вызвать привыкание и желудок перестанет вырабатывать собственные пищеварительные ферменты.

Для лечения тяжести в желудке после еды можно прибегнуть к народным средствам. Настой травы тысячелистника обыкновенного самый простой способ уменьшить чувство переполненности желудка, а также избавиться от изжоги и коликов.

Обыкновенный кефир устранит тяжесть в желудке. Этот кисломолочный продукт облегчает переваривание пищи, устраняет изжогу. Стакан кефира следует выпивать за тридцать минут до еды.

Практически каждый человек испытывал неприятные ощущения в животе. Отмечая праздники, ведя интенсивный образ жизни и т.д., многие подвергаются проблемам с . Если чувство тяжести живота является всего лишь следствием неправильного питания, то существует несколько действенных способов по устранению проблемы. Если же оно является предвестником заболевания, тогда целесообразным будет обратиться к врачу.

Заболевания в области живота

Тяжесть в животе может быть из-за заболевания органов.

Живот является частью тела. В нем располагается брюшная полость со своими стенками. Она состоит из следующих органов:

  1. мочеполовых
  2. нервного сплетения
  3. крупных сосудов

Сложное строение органов в области живота может иметь отличительные особенности в зависимости от возраста и общего физиологического состояния человека. Плохое самочувствие могут вызвать следующие осложнения:

  • патологии
  • ущербы и ранения
  • заболевания органов

Патологии, пороки развития могут вызывать воспалительные процессы вплоть до онкологических болезней. Также они препятствуют нормальному развитию брюшных стенок, что может спровоцировать появление грыжи.

Вторая группа включает в себя повреждения двух видов: открытые и закрытые. К последним относят ушибы, разрывы и другие различные повреждения, носящих тяжелый характер. При закрытых ущербах внутренние органы сохраняют свою целостность.

Однако закрытые травмы могут повредить паренхиматозные и полые органы, что служит веским основанием для срочной госпитализации. Открытые повреждения без проникновения в считаются не опасными. При касании брюшной полости, травмы наносят ущерб внутренним органам.

Наиболее часто встречаются заболевания органов живота. Ведь человек питается каждый день, и имеет риск подхватить инфекцию или другие различные осложнения от некачественного продукта. Недуги возникают не только из-за питания.

Причинами могут быть: несоблюдение санитарно – гигиеническим норм, контакт с больными людьми, животными, долгое пребывание в местах возможного скопления инфекций. Кишечные расстройства относятся к последней группе. Они бывают разных стадий и могут быть причиной многих заболеваний в зоне брюшной полости.

Чувство тяжести живота в основном возникает из-за проблем с органами .

Причины ощущения тяжести в животе

Переедание вызывает чувство тяжести в животе:

Все любят вкусно поесть. Однако не каждый готов к возможным неприятным последствиям после . Зачастую к ним относят чувство тяжести в области живота.

Такое ощущение, как будто внутри находятся кирпичи. Оно может быть в какой – то определенной части либо по всей брюшной полости. Неприятный недуг может быть зарождением заболеваний органов живота либо кратковременным беспокойством.

Последнее обычно вызвано питанием и легко устраняется с помощью лекарственных и народных средств. Питание может вызвать чувство тяжести в следующих случаях:

  1. употребление некачественных продуктов (просрочка, токсины и др.)
  2. переедание
  3. питание непривычной едой (экзотика, продукция иного способа приготовления и т.д.)
  4. частые перекусы на бегу
  5. ограниченное потребление , фруктов и других витаминных продуктов
  6. переизбыток вредной еды в рационе (жареное, соленое, копченое)
  7. чрезмерное употребление газированных напитков, мучных и сладких кондитерских изделий
  8. малоподвижный образ жизни
  9. увлечение вредными привычками

Даже если человек полностью здоров, но не следит за разнообразием полезных и необходимых организму продуктов, то он подвержен воздействию негативных факторов на органы пищеварения.

Пищеварительный тракт имеет двигательную и секреторную функцию. Понижение одной из них провоцирует чувство тяжести в области живота. Существует ряд причин, способствующих неприятному ощущению:

  1. врожденные пороки развития, патологии органов пищеварения
  2. , вызванные человеком на фоне особого состояния организма
  3. проблемы в области гастроэнтерологии

Ко второй группе свода причин возникновения тяжести в животе относят:

  • беременность
  • лихорадка
  • почечная недостаточность
  • отравление
  • гиподинамия
  • моральные травмы
  • длительное пребывание в постельном режиме
  • проблемы с кровообращением

Третья группа включает в себя:

В основном тяжесть возникает после приема пищи, которая оказывает большую нагрузку на организм. Тяжелые продукты богаты белком и жирами. Они замедляют . Блюда, в основу которых входят простые углеводы, могут вызывать брожение в кишечнике. Неприятные ощущения в брюшной полости могут сопровождаться следующими синдромами:

  • метеоризм
  • тошнота
  • апатия к приему пищи
  • отрыжка
  • урчание в животе
  • проблемы со стулом

В тех случаях, когда ощущение тяжести живота является продолжительным, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Ведь любые расстройства желудочно – кишечного тракта могут быть предвестниками серьезных заболеваний.

Врач выдаст направление на сдачу необходимых анализов и на процедуры. Методы терапии будут зависеть от состояния пациента.

Способы устранения неприятных ощущений тяжести в животе

Отвар ромашки — народное средство от тяжести в животе:

Заболевания органов брюшной полости, как и другие болезни, подлежат лечению.

Существуют безобидные синдромы, которые можно облегчить самостоятельно, а есть тяжелые стадии расстройств, требующих незамедлительного обращения к врачу. Симптомы, которые служат основанием для визита к специалисту:

  • судороги
  • обезвоживание
  • рвота с кровянистым выделением
  • диарея с кровью и гноем
  • озноб
  • острая боль в животе спазматического характера
  • признаки обморока
  • симптом тошноты длительный период времени (более семи дней)
  • вздутие одной стороны живота
  • вышеперечисленная симптоматика говорит о проблемах желудочно – кишечного тракта тяжелого характера. Самолечение здесь не уместно.

Процедуры для лечения включает в себя следующие методы.

Тяжесть в желудке создает дискомфорт! Нам сложно танцевать, все время хочется присесть, а лучше прилечь. можно сказать, что праздник испорчен.

ТОП 5 способов, которые помогают при тяжести в желудке

Кефир

Кефир способен справиться не только с похмельем, но и помочь при тяжести в желудке. Заранее купите его и поставьте в холодильник. Этот продукт избавит от изжоги и поможет улучшить пищеварение. также стакан кефира можно выпивать за полчаса до приема пищи.

Напитки через соломинкуВряд ли можно встретить мужчину, который пьет коктейль либо сок через соломинку, так делают женщины. Но стоит знать, что в этом случае вы захватываете много «лишнего» воздуха, который также может спровоцировать тяжесть. А теперь представьте, если к тяжелой пище добавить напитки через соломинку? Результат на лицо!

Ромашка

Пачка аптечной ромашки всегда должна быть в аптеке на «всякий пожарный случай». Если вы не хотите, чтобы вечер для вас закончился без танцев, сделайте настой из ромашки, которая отлично справляется с тяжестью в желудке. Достаточно взять 1 столовую ложку травы, залить 400 мл кипятка и проварить 2 минуты, затем накрыть крышкой и дать настояться. Если напиток получился крепким, его можно разбавить кипятком.

Лимон с водой

Сок лимона — действенное средство от тяжести в желудке. Добавляйте его в обычную воду, но не газированную, иначе только усугубите свое состояние.

Чувство меры!

На самом деле мы точно знаем, когда необходимо сказать «стоп», но забываем об этом слове!

Самый эффективный способ, который помогает избавиться от тяжести в желудке — это чувство меры! На праздничном столе все блюда аппетитные и все их хочется попробовать, но не бросайтесь на них. Употребляйте небольшими порциями, делайте перерывы и выбирайте блюда, которые не навредят не только вашему здоровью, но и фигуре. Например, салаты с оливковой заправкой, запеченные блюда без использования жирных соусов и т.д.

Если вы не хотите, чтобы праздник закончился, так и не успев начаться, помните о советах, которые избавляют от неприятной тяжести в желудке.

Содержание статьи: Тяжесть в желудке - это наиболее частая причина, с которой пациенты обращаются к гастроэнтерологам. Она не является самостоятельным заболеванием, лишь сопровождает определенные патологии в работе пищеварительной системы. Чаще всего на нее жалуются дети или пожилые люди, но и взрослых такая проблема тоже не обходит стороной.

Причины возникновения тяжести в желудке

Основными причинами дискомфорта являются проблемы с пищеварением. Нередко те, кого он беспокоит, страдают от гастрита, панкреатита, холецистита, колита, дискинезии желчевыводящих путей, язвы желудка и кишечника. Огромное значение имеет и образ жизни - злоупотребление алкоголем и курение тоже могут спровоцировать тяжесть. Неправильное питание - еще одна из возможных причин, которую следует рассматривать в самую первую очередь.

Причины тяжести в желудке после еды у взрослых

Нередко она вызвана хроническими заболеваниями ЖКТ, например, желчнокаменной болезнью, расстройством пищеварения, воспалением печени, гепатитом разных типов и воздействием на желудок каких-либо инфекций. В этом случае часто тяжесть дополняется вздутием живота, коликами, тошнотой, сильной изжогой, болями в области правого подреберья или даже рвотой.

Вот еще несколько факторов, способствующих появлению этой проблемы:

  • Беременность . Столкнуться с тяжестью в желудке можно абсолютно на любом ее сроке, как в первом и втором триместре, так и в последнем. Чаще всего это беспокоит при сильном токсикозе. Такое явление легко объяснимо из-за снижения иммунитета будущей мамы, от которого зависит работа всех внутренних органов.
  • Вредные привычки . Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на слизистой желудка, раздражая и истончая ее. В результате этого замедляются пищеварение и обменные процессы, что приводит к застойным явлениям и, как следствие, к дискомфорту.
  • Стрессы . Здесь суть примерно та же, что и при курении или алкогольной зависимости - постоянные эмоциональные всплески приводят к повышению секреции желудочного сока, вследствие чего слизистая этого органа раздражается. Это тоже вполне может стать одной из причин ощущения тяжести.
  • Прием некоторых лекарств . Прежде всего, речь идет о разных антибиотиках, которые при частом применении приводят к воспалению стенок желудка и кишечника. Это способствует развитию гастрита и колита или их обострению, в итоге любая вредная еда причиняет сильный дискомфорт.
  • Неправильное питание . Сложности могут возникнуть при употреблении в слишком больших количествах жирной, острой, кислой, соленой, жареной пищи. Опасную ситуацию создают различные специи, картофель фри, густые молочные сливки и сметана. Переедание тоже ни к чему хорошему не приводит. В этом плане особенно часто на тяжесть в желудке люди жалуются именно после праздничного застолья. Вредны и большие порции еды, и слишком длительные перерывы между приемами пищи (свыше 5 часов).
При возникновении неприятных ощущений преимущественно на пустой желудок можно подозревать диспепсию.

Почему появляется тяжесть в желудке после еды у детей

Если она беспокоит исключительно после приема пищи, то, скорее всего, ее следует связывать с простым перееданием или употреблением некачественных продуктов. В этом случае основной симптом будет дополняться тошнотой и ощущением распирания живота.

Если имеет место постоянная тяжесть в желудке, это может быть одним из признаков острого аппендицита, который чаще всего дает о себе знать именно в детском возрасте. Не менее распространенной причиной является заражение ленточными червями и аскаридами.

У ребенка дошкольного возраста такое состояние иногда списывают на пищевую аллергию, нередко возникающую именно в возрасте до 7 лет. Для тех, кто уже ходит в школу, угроза может исходить от хронической усталости и стресса.

При проявлении такого дискомфорта нужно также подумать об остром инфекционно-аллергическом воспалении почек (нефрите). В этом случае могут беспокоить и другие симптомы: припухлость в области шейных лимфоузлов, отеки под глазами, болезненные ощущения в районе поясницы, помутнение мочи.

Не стоит исключать и заболевания ЖКТ - гастрит, колит, диспепсию, дискинезию желчевыводящих путей, от которых дети страдают ничуть не реже взрослых.

Отдельно следует отметить непереносимость лактозы, при которой употребление молочных продуктов приводит к возникновению неприятных ощущений в животе.

Почему тяжесть в желудке возникает у пожилых людей

Здесь все очевидно, ведь с годами обменные процессы нарушаются, замедляется пищеварение и отток желчи, которая из-за застоя нередко и вызывает дискомфорт. Немаловажно и то, что после 60 лет любая тяжелая пища просто неприемлема для ослабленного возрастом желудка и кишечника.

В дополнение ко всему этому уменьшается потребность организма в калориях, только вот порции остаются прежними. В итоге переедание быстро дает о себе знать неприятными ощущениями в животе.

Пожилые люди, так же, как и те, кто не достиг 60 лет, одинаково часто болеют гастритами, колитами, язвой желудка и кишечника. Только у первых дела обычно обстоят сложнее из-за течения заболевания на протяжении более длительного времени и, тем более, если отсутствует грамотное лечение.

При таком состоянии здоровья едва ли можно говорить о нормальном пищеварении, при нарушении которого дискомфорт в области живота является самым главным его признаком.

Основные симптомы тяжести в желудке

При тяжести в желудке симптомы и лечение почти всегда разные. У детей и пожилых людей заболевание протекает несколько сложнее, чем у взрослых не пенсионного возраста. Это связано с возможностью их внутренних органов к самовосстановлению, которая уже не так доступна мужчинам и женщинам старше 60 лет. Примерно до 15-летнего возраста такая способность тоже не внушает доверия из-за повышенной чувствительности организма к негативному воздействию факторов окружающей среды и неправильного питания в первую очередь.

Тяжесть в желудке обычно не приходит сама по себе, ее сопровождают и другие симптомы в зависимости от той или иной проблемы:

  • Вздутие живота . Медики это явление называют метеоризмом, который не считается отдельным заболеванием. Оно характеризуется неприятным ощущением распирания в области пупка и твердости этих участков.
  • Дисбактериоз . Он проявляется в нарушении баланса микрофлоры кишечника, в результате чего деятельность опасных микроорганизмов приводит к повышенному газообразованию.
  • Непроходимость кишечника . Ее развитие происходит как реакция на рост полипов или каких-либо других новообразований. В этом случае больного почти всегда беспокоит запор, при котором не помогают даже самые сильные слабительные средства.
  • Изжога . Обычно она сопровождается комплексным расстройством пищеварения, отрыжкой, тошнотой и в некоторых случаях еще и рвотой. Ее появление возможно после употребления каких-либо вредных продуктов - газированной воды, жареного картофеля, мучных изделий в большом количестве.
  • Резкое похудение . Этот симптом должен насторожить, поскольку может быть последствием язвы органов пищеварения или роста опухолей в них.
  • Отсутствие аппетита . Нежелание есть, которое не проходит более 2-3 дней, требует незамедлительного обращения к врачу. Оно может сигнализировать о самых разных заболеваниях органов пищеварения, начиная от гастрита и заканчивая опухолями.
Большинство из этих симптомов проявляется в основном после приема пищи, лишь иногда они могут беспокоить на пустой желудок, с утра.

Особенности лечения тяжести в желудке

Начинается все с диагностики организма, для этого обязательно проводится гастроскопия и при обнаружении каких-либо отклонений МРТ. УЗИ желудка в этом случае - малоинформативный метод обследования, с его помощью можно выявить лишь метеоризм. Иногда в дополнение к ФГДС применяется рентгенография с контрастом, для этого пациента просят выпить раствор на основе бария. Но такой способ нельзя назвать самым информативным, поэтому он используется очень редко. В большинстве случаев доктор назначает общий и биохимический анализ крови, которые позволяют выявить анемию и высокий уровень билирубина, свидетельствующие о тех или иных заболеваниях органов ЖКТ.

Устранение боли и тяжести в желудке медицинскими препаратами

Если проблема вызвана гастритом, то прописываются регенерирующие, противовоспалительные и антибактериальные лекарства. Актуальными здесь будут прокинетики, гастропротекторы, спазмолитики. Главная цель врача в этом случае - не просто подавить симптомы, но и устранить их причину, для чего используют различные таблетки, гели, растворы.

Устранить тяжесть помогают следующие препараты:

  1. . Выпускается он в виде таблеток по 10 и 20 шт. в упаковке, принимать их можно взрослым и детям старше 3-х лет. Разовая доза не должна превышать 3 шт., для ребенка она составляет 2 шт., которые употребляют, запивая водой.
  2. Фестал . Форма его выпуска - драже, которые следует пить по 1 шт. во время приема пищи, не разжевывая. Он не подходит при гепатитах и механической желтухе. Состав средства основан на порошке из бычьей желчи.
  3. Смекта . Препарат доступен на рынке в виде порошка, 3 г которого следует растворять в половине стакана теплой воды и выпивать за один раз после или во время еды. Средство можно использовать даже для лечения детей, не достигших года.
  4. Панзинорм . Эти капсулы созданы для лечения нарушений пищеварения, сопровождающихся тяжестью в желудке, изжогой и тошнотой. Их рекомендуется принимать при панкреатите, муковисцидозе, диспепсии. Точную дозировку определяет лечащий врач, но употребляют средство вместе с пищей.
  5. Мотилак . Эти таблетки предназначены для рассасывания, с их помощью улучшается перистальтика кишечника и работа желудка, нормализуется секреция его сока. Препарат имеет и противорвотное свойство, устраняет тошноту и вздутие живота. При не ярко выраженных проблемах достаточно будет и дозировки в 10 мг, принимают препарат 3-4 раза в сутки. Если дискомфорт сильный, эту норму увеличивают вдвое.
Есть еще несколько довольно эффективных средств - Аллохол, Мотилиум, Омез, Де-Нол, Гастал и Ренни. Но в любом случае не стоит злоупотреблять этими препаратами, достаточно будет выбрать 1 или 2 из них и пройти курс в 3-5 дней. Если это не поможет, потребуется визит к врачу.

Как убрать тяжесть в желудке и вздутие народными средствами

Самым действенным средством является настой из ромашки аптечной, который готовят на основе кипяченой воды (250 мл) и сушеной травы (3 ст. л.). Смесь настаивают около суток, процеживают и выпивают по 4 ст. л. каждое утро. Перед этим ее желательно немного подогревать, поскольку холодные напитки, как и пища, раздражают слизистую желудка и кишечника.

Вот еще несколько хороших, проверенных рецептов:

  • С корнем аира . Измельчите его (300 г), залейте 2 л воды и отварите. После этого процедите смесь через сито и принимайте полученное средство по 5 ст. л. каждый день в течение недели. Количество приемов в день должно быть не менее трех. Пить состав лучше всего перед едой, за 20-30 минут.
  • С тысячелистником . Измельчите его (150 г) в свежем виде на мясорубке, залейте водкой и водой, каждого из этих ингредиентов нужно по 50 мл. Затем прокипятите смесь, остудите, выдержите сутки и употребляйте по 2 ст. л. дважды в день. Лучшее для этого время - примерно за 30 минут до приема пищи.
  • Со зверобоем . Соедините его (3 ст. л.) с календулой (2 ст. л.) и тысячелистником (1 ст. л.). Полученную смесь залейте остывшим кипятком (350 мл) и настаивайте около 5 часов в теплом месте. Спустя это время процедите массу, гущу выбросьте, а жидкость пейте по полстакана за один раз в сутки перед сном.
  • С мятой . Соедините ее в равных пропорциях с липой и мелиссой, измельчив эти ингредиенты. Затем закипятите воду (200 мл на 3 ст. л. массы) и залейте ею смесь. Далее накройте ее крышкой, выдержите около 12 часов и употребляйте натощак по 3 ст. л., не запивая жидкостью.
  • С маслами . Очень хорошо помогает оливковое, кукурузное и льняное, главное, чтобы они были сырыми, не обработанными термически. Их можно использовать как по отдельности, так и сочетать в равных пропорциях. Выпивать эту смесь следует утром на пустой желудок. Не стоит готовить средства больше, чем на 1-2 приема, ведь, постояв более суток в холодильнике, оно станет менее полезным.

Правильное питание при тяжести в желудке и отрыжке

В первую очередь необходимо отказаться от вредных продуктов, лидерами среди которых являются кофе, крепкий черный чай, рафинированные растительные масла, белая мука и сахар, шлифованный рис. Очень важно забыть про жареные пирожки, картофель, котлеты, которые теперь придется готовить на пару, по крайней мере, до устранения тяжести в желудке. Под запрет попадают все газированные напитки и магазинные соки с сахаром, жирная молочная продукция, маринованные и консервированные овощи и фрукты, в том числе любое повидло.

Необходимо вычеркнуть из меню грибы и бульоны на них, жирное мясо в виде утки, гусятины, свинины, баранины, некоторые виды рыб - селедку, скумбрию, пангасиус. Не стоит злоупотреблять тортами и пирожными с кремами, которые лучше заменить галетным или любым другим сухим печеньем без начинки. Но главными врагами людей, мучающихся от тяжести в желудке, все же являются шоколад и все изделия на его основе, а также мороженое, макароны, вермишель и пшено.

Тем, кто испытывает регулярную тяжесть в желудке, очень важно сделать акцент на свежих овощах и фруктах. Особенно полезными окажутся пекинская и белокочанная капуста, огурцы, помидоры. А вот от зелени, лука, чеснока, кабачков и баклажанов, кукурузы, фасоли и горошка стоит отказаться. Включить в меню можно груши, красные яблоки, небольшое количество бананов. Отлично подойдет нежирный кефир и сыворотка, гречневая и овсяная каша без сливочного масла и сахара.

Нельзя запивать еду напитками, кушать непосредственно перед сном и делать порции большими. Между приемами пищи должно проходить от 2 до 3 часов, всего их необходимо 4-5 в сутки. Очень важно, чтобы примерно 50% продуктов не обрабатывались термически. В дополнение следует временно уменьшить калорийность рациона до 2000 ккал.

Как избавиться от тяжести в желудке - смотрите на видео:

Хотя тяжесть в желудке сама по себе и не является каким-либо серьезным отклонением, она требует незамедлительной реакции. Это связано с высокой вероятностью ее появления в результате развития одного из многих гастроэнтерологических заболеваний. Именно поэтому необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, поставить правильный диагноз и пройти курс грамотного лечения.

Если вы часто мучаетесь от чувства тяжести в желудке, которое сопровождается изжогой, вздутием, тошнотой и отрыжкой, вам стоит посетить врача-гастроэнтеролога. В данных обстоятельствах тяжесть в желудке является одним из симптомов гастроэнтерологического заболевания, лечением которого должен заниматься специалист. Но если ощущение тяжести в желудке беспокоит вас время от времени, скорее всего, причина в обычном переедании или злоупотреблении жирной и тяжелой пищей. В этом случае вам помогут следующие меры.

Чтобы быстро и эффективно избавиться от дискомфорта в желудке, примите улучшающие пищеварение ферментные препараты. Самыми известными из таких лекарств являются «Мезим», «Фестал», «Энзистал», «Панкреатин». Злоупотреблять таблетками не стоит, поскольку из-за привыкания желудок может перестать вырабатывать собственные пищеварительные ферменты.

Также можете попробовать воспользоваться народными средствами, помогающими справиться с тяжестью в желудке после еды. Самым простым и эффективным из них является настой травы тысячелистника обыкновенного. Он не только помогает уменьшить чувство переполненности в желудке, но также избавляет от коликов и изжоги. Для приготовления настоя залейте 1 чайную ложку с верхом сухой травы тысячелистника 200 мл кипятка. По истечении 1 минуты процедите настой, немного охладите его и выпейте.

Устранить тяжесть в желудке можно и с помощью обычного кефира. Употребление этого кисломолочного напитка облегчает переваривание пищи и устраняет изжогу. Кстати, ваше пищеварение улучшится, если вы заведете полезную привычку – будете регулярно выпивать стакан кефира за полчаса до приема пищи. Лучше всего пить кефир, дополнительно обогащенный полезными ацидофильными палочками или бифидобактериями.

Надо помнить, что данный способ избавления от тяжести в желудке подходит преимущественно здоровым людям. При наличии гастроэнтерологических заболеваний употребление кефира имеет ограничения. К примеру, людям, страдающим от гастрита с повышенной кислотностью, панкреатита и язвенной болезни, лучше вообще исключить этот кисломолочный напиток из рациона. При гастрите с пониженной кислотностью и колите, сопровождающимся поносом, можно пить крепкий кефир (выдержанный более 3 суток), а при колите, сопровождающемся запором – однодневный кефир.

Чтобы не страдать от тяжести в желудке, лучше всего не доводить себя до данного состояния. Для этого организуйте дробное питание, тщательно пережевывайте пищу, исключите из рациона жирные, жареные, острые блюда, алкоголь и газированные напитки, нормализуйте работу нервной системы.

medic-l.ru

Как бороться с тяжестью в животе. Как убрать тяжесть и вздутие живота. Способы коррекции состояния

Тяжесть в желудке создает дискомфорт! Нам сложно танцевать, все время хочется присесть, а лучше прилечь. можно сказать, что праздник испорчен.

ТОП 5 способов, которые помогают при тяжести в желудке

Кефир

Кефир способен справиться не только с похмельем, но и помочь при тяжести в желудке. Заранее купите его и поставьте в холодильник. Этот продукт избавит от изжоги и поможет улучшить пищеварение. также стакан кефира можно выпивать за полчаса до приема пищи.

Напитки через соломинкуВряд ли можно встретить мужчину, который пьет коктейль либо сок через соломинку, так делают женщины. Но стоит знать, что в этом случае вы захватываете много «лишнего» воздуха, который также может спровоцировать тяжесть. А теперь представьте, если к тяжелой пище добавить напитки через соломинку? Результат на лицо!

Ромашка

Пачка аптечной ромашки всегда должна быть в аптеке на «всякий пожарный случай». Если вы не хотите, чтобы вечер для вас закончился без танцев, сделайте настой из ромашки, которая отлично справляется с тяжестью в желудке. Достаточно взять 1 столовую ложку травы, залить 400 мл кипятка и проварить 2 минуты, затем накрыть крышкой и дать настояться. Если напиток получился крепким, его можно разбавить кипятком.

Лимон с водой

Сок лимона — действенное средство от тяжести в желудке. Добавляйте его в обычную воду, но не газированную, иначе только усугубите свое состояние.

Чувство меры!

На самом деле мы точно знаем, когда необходимо сказать «стоп», но забываем об этом слове!

Самый эффективный способ, который помогает избавиться от тяжести в желудке — это чувство меры! На праздничном столе все блюда аппетитные и все их хочется попробовать, но не бросайтесь на них. Употребляйте небольшими порциями, делайте перерывы и выбирайте блюда, которые не навредят не только вашему здоровью, но и фигуре. Например, салаты с оливковой заправкой, запеченные блюда без использования жирных соусов и т.д.

Если вы не хотите, чтобы праздник закончился, так и не успев начаться, помните о советах, которые избавляют от неприятной тяжести в желудке.

Тяжесть в желудке – явление, знакомое многим. Стоит плотно поесть, понервничать или принять назначенное терапевтом противовирусное средство – и вскоре появляется характерное чувство дискомфорта, часто сопровождающееся отрыжкой, тошнотой, метеоризмом и мучительными головными болями.

В наших силах помочь себе избавиться от этих неприятных симптомов и вернуть хорошее самочувствие. Для этого к нашим услугам множество средств: от фармацевтических препаратов до отваров лекарственных трав.

Перед тем как что-то предпринять для облегчения своего состояния, нужно разобраться в том, что послужило причиной дискомфортных ощущений. Тяжесть, тошнота и боль в желудке могут быть спровоцированы как элементарным перееданием, так и каким-либо нарушением работы пищеварительной системы. Подобные симптомы могут появиться в результате:

Каковы бы ни были причины возникновения чувства тяжести в желудке, консультация гастроэнтеролога никогда не повредит: при нормальном функционировании пищеварительного тракта подобные явления чрезвычайно редки.

Симптомы

В зависимости от сопутствующего заболевания чувство тяжести в желудке могут дополнять другие симптомы:

  • При панкреатите – вздутый живот, тошнота и рвота, опоясывающая боль, светлые кашицеобразные испражнения;
  • При холецистите – тошнота, желчь в рвотных массах, желтоватый оттенок кожи и склер, горьковатая отрыжка, боль под ребрами с правой стороны, кишечные расстройства;
  • При гастрите – подташнивание, изредка рвота, приступы отрыжки, которая имеет неприятный запах, ноющая боль в желудке;
  • При язвенной болезни – приступы рвоты, имеющей отчетливый кислый привкус, боль в желудке, слабая в дневное время и значительно усиливающаяся к ночи, зависимость обострений от сезона;
  • При гепатите и циррозе печени – тупая боль в подреберье справа и кишечное расстройство (еще один признак цирроза – жидкость, по мере скапливания заполняющая брюшную полость, и расширенные вены под кожей живота);
  • При онкологическом процессе – неустойчивость кишечных отправлений, сопровождающаяся тошнотой и многократной рвотой, резкая потеря веса, утомляемость, слабость, плохой аппетит, субфебрильная температура, малокровие, бледность кожных покровов.

После еды и живот надувается

Вздутый живот, газы, чувство, будто желудок набит камнями, – кому незнакомы эти симптомы? Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с подобными ощущениями. Кто-то тут же бежит к гастроэнтерологу, кому-то комфортно живется и так, однако, лучше все-таки обратиться к врачу: эти признаки могут указывать на серьезное заболевание.

Но не будем о плохом! Самыми частыми причинами возникающей после плотного ужина тяжести в желудке, когда становится трудно дышать, а живот раздувается и становится твердым, как футбольный мяч, являются:

Тяжесть в желудке по утрам

Многие люди, по долгу службы вынужденные поздно возвращаться домой, жалуются на дискомфорт в желудке, возникающий в утренние часы. Этому явлению есть простое объяснение: поздно (и, как правило, плотно) поужинав, человек сразу отправляется в постель. Во время сна пищеварительный процесс значительно замедляется, как и продвижение пищи по кишечнику, поэтому чувство усталости, разбитости, легкое подташнивание, тяжесть в желудке и мучительная головная боль становятся для человека обычным явлением.

Чувство тяжести в желудке и отрыжка

Появление отрыжки (как сразу после еды, так и спустя полтора-два часа после приема пищи) – способ избавления от газов, скопившихся в области желудка и пищевода. В норме они выходят сами по себе, постепенно, незаметно для самого человека. Однако появление отрыжки свидетельствует о том, что в желудке повышено давление, а это уже симптом, который требует пристального внимания. Постоянная отрыжка небольшими порциями воздуха, сопровождающаяся тяжестью в желудке, может свидетельствовать о начале какого-либо заболевания – гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и других. Чтобы справиться с болезнью на начальной стадии ее развития, необходимо, помимо медикаментозного лечения, перейти на диетическое питание и обязательно включить в режим дня легкие физические упражнения, способствующие естественному освобождению организма от скопления газов.

Как избавиться в домашних условиях

Поскольку тяжесть в желудке может быть признаком серьезного заболевания, откладывать визит к врачу не стоит. Только после всестороннего обследования вы сможете вздохнуть спокойно. Если никакого существенного недомогания выявлено не было, достаточно наладить систему питания, уменьшить порции и перейти на легкие, легко усваиваемые блюда, чтобы вскоре почувствовать облегчение. А простые правила, выполнение которых не потребует от вас больших усилий, помогут вам максимально ускорить этот процесс.

Таблетки

Для симптоматического лечения тяжести в желудке показан прием:

  • Антацидных препаратов – Альмагеля, Гевискона, Маалокса, Ренни;
  • Ингибиторов протонной помпы – Омеза, Омепразола, Пантопразола;
  • Прокинетиков – Мотилиума;
  • Спазмолитиков – Дротаверина, Но-шпы, Папаверина;
  • Ферментов – Креона, Мезима, Панкреатина, Эрмиталя.

Если нарушения питания бывают нечасто (к примеру, по праздникам, когда не обойтись без застолья с обилием спиртных напитков и вкусной, но очень вредной еды), больной в виде исключения может принять по таблетке антацида и фермента. Но желательно, чтобы подобные мероприятия не повторялись слишком часто. Если вам дорого ваше здоровье, научитесь вежливо, но твердо отказываться.

Народные секреты

Тяжесть в желудке (если она не связана с серьезным заболеванием) можно победить без таблеток, с помощью одних лишь простых и доступных народных средств. Каких?

Например, семян укропа. Засыпьте в термос ложку-другую аптечного средства, залейте стаканом крутого кипятка, завинтите крышку и оставьте минут на 20-30. По истечении этого времени процедите настой через чайное ситечко и пейте по глотку за 10-15 минут до приема пищи. Это средство действует настолько мягко и эффективно, что его без малейших опасений можно давать даже маленьким детям, но и взрослого человека оно избавит от тяжести в желудке, скопления газов и рези в животе.

Эти симптомы станут слабее и вскоре исчезнут совсем, если за полчаса до еды вы станете принимать по 1/3 стакана теплой негазированной минеральной воды.

Полезно принимать от тяжести в желудке отвар цветков ромашки аптечной – в чистом виде или заменив половину пижмой или тысячелистником. Тщательно смешав лекарственные травы, их помещают в стеклянную банку с плотно завинчивающейся крышкой, чтобы преградить доступ влаге, и хранят в сухом затемненном помещении. Для приготовления лечебного отвара берут десертную ложку сырья, заваривают в термосе стаканом кипятка, выдерживают в течение получаса, процеживают и принимают перед едой по две-три столовых ложки.

Большую пользу принесет употребление:

  • Чая с добавлением лимонной мяты или гвоздики;
  • Слабого крапивного отвара;
  • Настоя ноготков и травы зверобоя продырявленного;
  • Теплой воды с добавлением лимонного сока.

Если нет аллергии или индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства, отличный результат может дать употребление меда. Растворите перед сном чайную ложечку этого целебного средства в стакане чуть теплой воды, медленно выпейте и сразу можете лечь в постель. Быстрое засыпание и приятные сны вам гарантированы, а пробуждение будет легким и приятным, о дискомфорте в желудке вы вспомните только из-за его отсутствия.

Правильное питание и диета

Чтобы навсегда распрощаться с тяжестью в желудке в большинстве случаев не требуется ни длительного лечения, ни особых ограничений в еде. Достаточно принимать пищу точно в отведенное для этого время от 4 до 6 раз в день – и сразу станет гораздо легче.

Если у вас обнаружилось заболевание пищеварительной системы, не обойтись без диеты. К счастью, строгие ограничения в питании необходимы только во время обострений. В остальное время вы можете употреблять практически все, изменив лишь способ приготовления.

Жареная куриная ножка с аппетитно подрумяненной кожей, безусловно, вкусна, но если запечь ее в фольге, предварительно слегка посыпав душистыми травами, получится гораздо оригинальнее, не говоря уже о том, что, приготовленное без капли жира, это блюдо очень легко усваивается.

Если вы предпочитаете свинину или говядину, попробуйте приготовить рулет, переслоив тонко отбитое мясо вареными яйцами, зеленью и овощами и обернув получившуюся композицию слоеным тестом. Результат превзойдет все ваши ожидания, а оригинальное и потрясающе красивое блюдо займет почетное место не только на повседневном, но и на праздничном столе.

Любите кулебяку? Начините ее фаршем из куриного филе с добавлением поджаренного лука, рассыпчатой гречневой кашей, отварной морковью, тертыми яйцами… Получится замечательно вкусное и полезное диетическое блюдо.

Обязательно ешьте супы – овощные либо на некрепком мясном или курином бульоне. Включайте в ежедневный рацион каши из одного или нескольких видов круп, тушеные овощи, фруктовые кисели и муссы. Пейте достаточное количество воды – предпочтительно талой, но подойдет и просто фильтрованная кипяченая. 2-2,5 литра воды в день помогут не только наладить работу пищеварительной системы, но и избавят вас от изнуряющих головных болей – частых спутниц тяжести в желудке.

Профилактика

Если вы еще не успели познакомиться с дискомфортными ощущениями в области желудка, у вас есть шанс никогда о них не узнать. Для этого достаточно:

  • Каждое утро начинать с зарядки;
  • Правильно питаться;
  • Вести активный образ жизни;
  • Отказаться от курения и спиртного;
  • Пить не только чай или сок, но и обычную воду;
  • Принимать лекарства строго по назначению врача;
  • Найти интересное хобби;
  • Относиться к любым неприятностям в жизни с философским спокойствием.

Помните: если тяжесть в желудке сопровождается рвотой, диареей, повышением температуры тела и другими опасными симптомами, немедленно обращайтесь к врачу!

Тяжесть в желудке хотя бы раз испытывал любой человек. Она действительно доставляет массу дискомфорта, лишает возможности на этот период чувствовать себя здоровым и готовым к различным делам и действиям. Фармацевтика активно развивается и сейчас в аптеках продаются самые разные лекарства от тяжести в желудке. Какие являются самыми популярными, имеющими минимум противопоказаний и эффективными? Поговорим о них в этой статье.

Тяжесть в желудке может являться причиной каких-либо заболеваний или же банального несоблюдения правил питания. Чтобы назначить эффективные меры борьбы с ней, важно выявить главные предпосылки к возникновению такого ощущения. Как правило, если тяжесть возникает не из-за переедания, а по каким-то другим причинам, то приема препаратов, устраняющих именно этот симптом, будет просто недостаточно. Важно лечить само заболевание, а не снимать симптомы.

Причинами тяжести в желудке могут стать:

  • неправильное питание;
  • переедание;
  • стрессы;
  • заболевания ЖКТ;
  • лишний вес.

Лишний вес — одна из возможных причин

Наиболее распространенной причиной появления тяжести является употребление в больших количествах пищи, которая не может быстро усваиваться желудком. Это могут быть жирные, жареные блюда, выпечка, газировка и т. п. Как правило, чтобы устранить проблемы, достаточно для начала принять какой-либо препарат, улучшающий работу желудка, а также подкорректировать свой рацион питания. Важно перейти на частые приемы пищи в небольших количествах, а также исключить ряд продуктов, отказаться от алкоголя.

Совет! Активный образ жизни и обеспечение благоприятной эмоциональной среды могут оказать поистине целительное воздействие на желудок и организм в целом. Поэтому для людей, часто отмечающих появление тяжести в желудке, рекомендуется подружиться со спортом, прогулками на свежем воздухе и снизить количество стрессовых ситуаций.

Важно помнить, что в случае частого появления тяжести важно обратиться к врачу и проводить терапевтические мероприятия только под его контролем. Особенно важно сделать это, если человек имеет какие-то другие заболевания, из-за которых могут быть ограничения на прием даже самых простых препаратов для улучшения деятельности желудка и кишечника. Также важно немедленно отправиться в клинику, если человек отмечает у себя повышение температуры тела, рвоту или диарею, а пища не переваривается. Сигналом к своевременному обращению к медикам могут послужить отсутствие аппетита, быстрая утомляемость, боль в животе, бледность кожи и т. д.

Регулярная тяжесть в животе — повод обратиться к врачу

Действие препаратов

Все препараты, которые можно принимать для устранения тяжести в желудке, имеют разное действие. Но в целом их работа направлена непосредственно на снятие этого синдрома, а также на улучшение деятельности желудка и перистальтики кишечника. Они помогут предотвратить развитие каких-то других симптомов и восстановить работу ЖКТ. В целом, они способны значительно улучшить общее состояние пациента. Тем не менее, все препараты можно разделить на несколько групп по их деятельности.

Таблица. Виды препаратов против тяжести.

Тип Действие
Прокинетики Препараты этого типа нацелены непосредственно на улучшение работы желудка и способны снять болевой синдром. Это препараты Ганатон, Мотилиум, Гастрикумель. Их нельзя принимать при явных токсикозах, во время лактации, при гастритах и язвах желудка, детям до 12 лет и при внутренних кровотечениях.
Антациды Нормализуют показатели рН и устраняют изжогу. Но эффективны только при коррекции рациона питания. К группе этих препаратов можно отнести Смекту, Ренни, Омепразол, Фосфалюгель. Запрещены при печеночной недостаточности, превышенной концентрации в крови кальция, во время кормления или вынашивания малыша.
Панкреоферменты Эти препараты стимулируют функции желудка. Принимают их перед приемом пищи или сразу после. К ним относятся известный всем Микразим, а также Панкреатин, Креон и Фестал. Такие препараты не рекомендуется использовать беременным/кормящим и при неуточненном диагнозе.
Спазмолитики Снимают боли и спазмы в области желудка. Эффективны только при комплексной терапии. К группе этих медикаментозных средств относятся Дротаверин, Метеоспазмил. Препараты имеют следующее ограничения: нельзя использовать для лечения детей до 12 лет, во время кормления грудью или беременности, при хронических заболеваниях, особенно – в фазе обострения.
Ингибиторы протонной помпы Устраняют изжогу и нормализуют показатели кислотности. К ним можно отнести Эзомепразол, Лансопразол, Омепразол и другие. Использовать их нельзя, как и большинство других препаратов, будущим и кормящим мамам, в случае индивидуальной непереносимости каких-либо входящих в состав компонентов.

Самые популярные

Конечно, в первую очередь при ощущении неприятных симптомов человек отправляется в аптеку и приобретает что-то от тяжести в желудке по совету фармацевта. Хотя на самом деле любые препараты рекомендуется принимать только после консультации врача. Особенно важно помнить об этом людям, уже имеющим ряд проблем со здоровьем – приемом «не того» препарата можно сильно навредить себе. Рассмотрим основные лекарственные средства, которые можно купить в аптеке.

Мезим

Его часто рекомендуют принимать для устранения тяжести в животе после обильных застолий с массой деликатесов. Также препарат устранит отрыжку и способен убрать тянущие незначительные боли. Принимать его рекомендуется в количестве 1-3 таблеток около 3-4 раз в течение дня. Разрешен детям до 12 лет, но в небольшой дозировке. Препарат действует быстро и может использоваться для лечения ряда хронических заболеваний ЖКТ. Действие Мезима направлено, в первую очередь, на улучшение процесса пищеварения за счет восполнения недостатка ряда ферментов.

На заметку! После приема Мезима нельзя принимать горизонтальное положение. Лучше посидеть или постоять до появления эффекта. В противном случае таблетка начнет рассасываться в пищеводе и не окажет нужного действия.

Препарат обычно принимается при возникновении разовых проблем с пищеварением и облегчает процесс переваривания еды. Подойдет тем, кто часто мучается метеоризмом или имеет проблемы с дефекацией. Курс лечения средством обычно короткий, но при лечении хронических патологий может длиться несколько месяцев. Принимается Фестал по 1 таблетке во время еды либо сразу после.

Тоже достаточно известный препарат, который чаще всего применяется в случае диареи. Однако не всем известно, что это средство прекрасно помогает при гастритах, язвах и корректировке действия ЖКТ в случае длительного неправильного питания. Выпускается в порошковом виде в пакетиках, принимается 3 раза в день по 1 пакету, содержимое которого растворяется в воде. Лекарственное средство можно давать даже маленьким детям. Правда, дозу придется скорректировать: до 1-2 лет – по 6 мг, более 2 лет – 6-9 мг.

Внимание! Передозировка препаратом может стать причиной появления запоров.

Принимается при нарушениях работы поджелудочной железы, диспепсии и метеоризме, а также при ряде других заболеваний. Принимать нужно только по назначению гастроэнтеролога. Таблетку следует выпить во время приема пищи или сразу после этого.

Мотилиум, Мотилак, Мотониум

Препараты улучшают деятельность не только желудка, но и двенадцатиперстной кишки. Не воздействуют на секрецию пищеварительных органов. Хорошо помогают при рвоте. Но их не советуют использовать для лечения детей с массой тела менее 35 кг.

Положительно действует на показатели кислотности желудка. Часто назначается медиками при заболеваниях, связанных с повышенной выработкой желудочного сока. Препарат отлично справляется с эффектом тяжести и снимет боль, устранит отрыжку и чрезмерную изжогу. Работа желудка и кишечника улучшатся. Выпускается Гастал в таблетках. Давать детям до 6 лет его нельзя.

На заметку! Гастал разрешено принимать после распития алкогольных напитков, кофе и ряда лекарственных препаратов, которые могли спровоцировать выработку излишков кислоты в желудке.

Достаточно известное лекарственное средство, которое используется для снижения показателей кислотности желудка – оно расщепляет кислоту до воды и солей. Таким образом, происходит нормализация показателей рН. Однако принимать препарат нужно с осторожностью, так как по составу он похож на пищевую соду и способен сильно изменить и даже нарушить кислотно-щелочной баланс желудка.

Народные методы

Если под рукой нет никаких препаратов, а аптеки по какой-то причине находятся вне доступа, то можно попробовать избавиться от тяжести в желудке народными способами. Например, помочь могут отвары, приготовленные на ромашке или тысячелистнике. Также можно попробовать выпить средство, приготовленное на основе корня аира или фенхеля. Чай с тмином или запаренные семена такого растения, как укроп, тоже помогут победить тяжесть.

На заметку! Ряд средств народной медицины можно использовать и для профилактики появления тяжести. Но злоупотреблять ими в любом случае не стоит.

Также в качестве профилактических мер можно включить в свое меню гречневую кашу. Сырые свежие овощи рекомендуется временно сменить на тушеные, а от фруктов и вовсе отказаться, заменив их сухофруктами.

Как справиться с тяжестью в желудке

Шаг 1. При появлении неприятных симптомов можно выпить какое-либо лекарственное средство. Важно ознакомиться с инструкцией по использованию, не превышать дозировку и обратить внимание на ряд противопоказаний. Если какие-либо из них имеются, то лучше отказаться от приема данного средства.

Шаг 2. Требуется пересмотреть свой рацион питания и постараться снизить до минимума употребление той пищи, что способна спровоцировать появление тяжести в желудке – острой, жареной, сложно перевариваемой.

Шаг 3. Не стоит переедать. Если планируется обильное застолье, то важно контролировать количество поедаемой пищи. Также стоит отказаться от еды на ночь.

Шаг 5. Важно отказаться от газированной воды и ряда фруктовых соков. Лучше пить больше чистой воды.

Шаг 7. Если симптомы тяжести в желудке стали постоянными спутниками, то важно обратиться к врачу за консультацией.

Видео – Как избавиться от тяжести в желудке после еды?

Важно помнить, что любые лекарственные средства, пусть и самые безобидные, имеют ряд противопоказаний и не могут использоваться в определенных случаях. Именно поэтому не стоит назначать их себе самостоятельно, особенно если имеются какие-то проблемы со здоровьем.

Практически каждому человеку хоть раз в жизни доводилось сталкиваться с таким неприятным ощущением как тяжесть в животе. Многие люди не уделяют этой проблеме должного внимания, а просто выжидают некоторое время, чтобы чувство дискомфорта прошло самостоятельно. Но даже кратковременные приступы требуют серьезного отношения, иначе могут возникнуть тяжелые осложнения. Стоит разобраться, какие причины провоцируют тяжесть и вздутие живота, как диагностируется и лечится данное недомогание.

Причины тяжести в животе

Дискомфорт в кишечнике могут спровоцировать различные факторы. У здорового человека, который не страдает хроническими болезнями, тяжесть появляется как на сытый, так и на голодный желудок . После приема пищи неприятный недуг может возникнуть по таким причинам:

  • Нерациональное питание. Постоянные перекусы на ходу, употребление фаст-фуда, злоупотребление трудноперевариваемой, соленой, жареной, копченой, жирной или острой пищей.
  • Переедание, особенно перед сном или ночью, приводит к неполному перевариванию еды, запорам, вздутию живота.
  • Аллергия на определенные пищевые продукты.
  • Нарушение правил культуры питания. Поспешное употребление еды, плохое пережевывание, глотание пищи большими кусками.
  • Неправильный режим питания. Большие промежутки между трапезами, пропуски завтрака, ужина, обеда или полдника (прием пищи происходит не 4-5 раз за день, а 1-2 раза).
  • Употребление большой порции или прием большого количества блюд за одну трапезу.
  • Использование плохо сочетаемых продуктов. Между употребляемыми веществами возникают химические реакции, которые могут вызвать брожение, отделение газов, чувство вздутия или тяжести в желудке.
  • Питье холодной воды во время или сразу после трапезы.
  • Избыток в рационе питания продуктов (бобовых, дрожжевых изделий, капусты), которые способствуют повышенному газообразованию.
  • Употребление некачественных продуктов (просроченных, с большим количеством пестицидов или токсинов).

В некоторых случаях тяжесть и вздутие живота может проявляться натощак. К причинам такого дискомфорта в желудке относятся:

  1. Самоназначение и бесконтрольная терапия медикаментами (антибиотиками, гормональными препаратами), которые оказывают влияние на функционирование органов желудочно-кишечного тракта;
  2. Отсутствие в ежедневном меню свежих фруктов, овощей.
  3. Малоподвижный образ жизни, отказ от физических упражнений.
  4. Злоупотребление спиртными напитками, кофе, крепким чаем, сладостями, кондитерскими изделиями, чрезмерное курение. Эти продукты раздражают слизистую желудка, что приводит в тяжести, дискомфорту в животе.
  5. Частое питье сладких газированных напитков, которые вызывают брожение, урчание, тяжесть, вздутие живота.
  6. Нарушение в работе некоторых органов: желудка, печени, толстой и тонкой кишки, поджелудочной железы.
  7. Использование соды для лечения изжоги. Сода вступает в реакцию с кислотой, выделяемой желудочным соком. Сочетание этих двух компонентов вызывают вздутие живота и тяжесть.
  8. Стрессовые ситуации, нервные перенапряжения.
  9. Возрастные (после 50 лет) изменения организма, на фоне которых случается замедленная работа пищеварительных органов. Часто организм пожилых людей теряет способность переваривать лактозу, поэтому стоит на время отказаться от употребления цельного молока.
  10. Беременность. Постоянная тяжесть в животе и вздутие возникает из-за изменения гормонального фона или сдавливания внутренних органов растущим плодом и увеличивающейся маткой.

Гастроэнтерологические патологии

Кратковременное чувство тяжести в животе возникают у 80% людей и не является серьезной проблемой, но когда этот симптом приобретает продолжительный характер, следует незамедлительно обратится к врачу. Среди гастроэнтерологических патологий, которые могут спровоцировать ощущение тяжести, вздутия живота, выделяются:

  • кишечная дискинезия;
  • язва желудка;
  • пилоростеноз;
  • гастрит (острая и хроническая форма);
  • холецистит;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • гастроэнтерит;
  • кишечная непроходимость;
  • хронический панкреатит;
  • цирроз печени вирусного или алкоголического характера;
  • гепатит;
  • дисбактериоз;
  • глисты;
  • желчекаменная болезнь;
  • острый энтерит;
  • кишечная дискинезия;
  • рак желудка;
  • образование опухоли (доброкачественной или злокачественной) в органах ЖКТ;
  • желудочная дисперсия;
  • колит;
  • глютеновая болезнь.

Дополнительные симптомы

Зачастую тяжесть, вздутие живота возникает после приема пищи. Употребление тяжелых продуктов (богатых жирами и белками) создает большую нагрузку на организм, замедляя пищеварительный процесс. Еда, основой которой являются простые углеводы, может спровоцировать брожение в кишечнике. Когда неприятные ощущения в животе наблюдаются после приема пищи, то клиническая картина может иметь такие признаки:

  • отрыжка воздухом, иногда с привкусом съеденной ранее еды;
  • метеоризм;
  • значительное увеличение размеров живота;
  • нарушения в функционировании ЖКТ.

При наличии гастроэнтерологических заболеваний симптоматика получает дополнительные проявления. Это:

  • тошнота;
  • неприятный запах изо рта;
  • рвота;
  • головокружение;
  • вздутие;
  • повышение температуры;
  • тяжесть в левом боку живота;
  • плохой аппетит или его полное отсутствие;
  • общая слабость;
  • нестабильный стул (длительные запоры, затем резкие приступы диареи);
  • изжога;
  • ощущение перенасыщения даже после потребления минимального количества еды;
  • урчание в животе;
  • постоянная тяжесть;
  • боли (разного характера и продолжительности) в желудке после трапезы;
  • резкая утрата веса.

Врачи выделяют некоторые признаки, при которых необходимо срочно обратиться за помощью в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь . Они могут свидетельствовать о серьезных проблемах с кишечником или желудком. Самолечение в таком случае полностью исключено во избежание ухудшения ситуации. Основные симптомы такие:

  1. частые рвотные порывы;
  2. повышенная до максимума температура;
  3. судороги, обмороки;
  4. у беременных – выделение мочи с кровью;
  5. асимметричное (на одну сторону) вздутие живота;
  6. лихорадка, озноб, холодный пот;
  7. постоянный понос, при котором в каловых массах присутствуют примеси крови или гноя;
  8. сильные спазматические боли в животе.
  9. резкая утрата массы тела;
  10. сильные и непроходимые болевые ощущения в области живота.

Диагностика

Для установления правильного диагноза врачу нужно провести тщательное обследования пациента, назначить анализы, и лишь на основании полученных результатов можно будет определить форму и вид недуга. В зависимости от наличия показаний могут быть назначены такие виды диагностики :

Каким способом можно избавиться от неприятных ощущений в животе, скажет только врач после точной постановки диагноза. В большинстве случаев терапия вздутия и тяжести в животе состоит из таких методов, как:

  • прием медицинских препаратов;
  • коррекция режима и рациона питания;
  • применение рецептов народной медицины.

Чтобы в дальнейшем такие неприятные ощущения как тяжесть, вздутие, боль в животе не возникали, нужно соблюдать несколько простых правил :

  • отказаться от вредных привычек;
  • не переедать;
  • следует отказаться от перекусов;
  • не пить во время приема пищи;
  • следить за своим весом;
  • нужно есть не спеша, хорошо пережевывая пищу;
  • проводить терапию медикаментами только по предписанию врача;
  • вести более активный образ жизни, больше двигаться, посещать бассейн, заниматься утреней гимнастикой;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не есть ночью или перед сном;
  • соблюдать нормы правильного питания (есть небольшими порциями, но часто);
  • питаться только качественными продуктами.

Питание при тяжести в желудке

Чтобы восстановить нормальную работу желудка, нужно наладить систему питания. Важно убрать из ежедневного меню всю пищу, которая раздражает кишечник, провоцирует выработку газов. Сюда относятся:

  • капуста любых сортов – цветная, брокколи, белокочанная, краснокочанная;
  • бобовые – горох, бобы, фасоль, чечевица;
  • некоторые фрукты – они создают газообразование, если съедены сразу после основной трапезы – это груши, бананы, виноград, яблоки;
  • грибы, сельдерей и некоторые корнеплоды – редька, морковь, редис;
  • молочные продукты;
  • еда и напитки с добавление дрожжей – выпечка, квас.

Неприятные ощущения и дискомфорт в животе вызывают некоторые пищевые сочетания. Их надо избегать больным людям. Это:

  1. Натуральные фруктовые соки нельзя употреблять с крахмалистой или насыщенной белком пищей. Яблочный, виноградный или персиковый сок плохо сочетается с рыбными, грибными или мясными блюдами. Не стоит пить любые соки вместе с блюдами из картофеля, рисовой кашей, хлебом.
  2. Конфеты и другие сладости нельзя комбинировать с белками и крахмалом – их лучше есть через несколько часов после основной трапезы.
  3. Цельное молоко нежелательно сочетать с любыми блюдами.
  4. Сладкие газированные напитки очень вредны даже для абсолютно здоровых людей. Запивать ими еду категорически не рекомендовано.
  5. Ржаной хлеб плохо совместим с мясом, рыбой, молоком и бобовыми.

Медикаментозная терапия

Если тяжесть и вздутие живота имеет хронический характер и является признаком серьезного недуга, пациенту назначают лекарственные препараты. Терапия медикаментами длится до полного выздоровления. Для лечения тяжести в животе применяют:

  • Абсорбенты, адсорбенты (Смекта, активированный уголь, белый уголь). Устранят газообразование, вздутие живота.
  • Антациды (Фосфалюгель, Маалокс, Ренни, Гевискон, Алмагель). Они обволакивают стенки пищеварительных органов, создают защитную оболочку, нейтрализуют воздействие соляной кислоты, которая раздражает желудок, устраняют изжогу.

С неприятным ощущением и дискомфортом в животе или желудке сталкивался каждый хотя бы раз в жизни. Причины могут быть разные – бытовые, из-за обильных застолий, или связанные с заболеваниями. Но неоспорим факт, что тяжесть в желудке всегда сопровождается болезненным состоянием. Когда такие случаи возникают часто, стоит обязательно показаться профильному врачу – гастроэнтерологу. Организм сигнализирует о начинающемся заболевании желудочно-кишечного тракта. Узнайте подробнее о симптомах, основных причинах желудочной тяжести и ее лечении.

Причины постоянной тяжести в желудке и отрыжки после еды

Может настигнуть чувство тяжести в желудке, животе даже тогда, когда продукты были качественными, а блюда – свежеприготовленными. Орган реагирует на поступившую пищу отрыжкой, выбрасывая попадающий воздух, только если существует проблема с пищеварением. Если вы, съев даже небольшую порцию еды, чувствуете внутри желудка «камень», обратите внимание на приведенные ниже причины. Сопоставив с ними свой образ жизни, сделайте вывод –тяжесть в желудке, животе часто исчезает вслед за причиной. Вот самые популярные «виновники» неприятных ощущений:

  • излишнее переедание;
  • частые перекусы всухомятку или питание фастфудом;
  • избыток острой, жирной, жареной пищи, газированных напитков;
  • употребление несовместимых продуктов;
  • злоупотребление табаком, алкоголем;
  • частые стрессы;
  • начальная стадия заболевания органов пищеварения.

Сопутствующие симптомы

Как распознать, что дискомфорт, ощущаемый внутри, от желудка? Существует ряд симптомов, которые напрямую указывают на проблемы с желудочно-кишечным трактом. «Виноваты» частое употребление полуфабрикатов, обилие углеводной пищи, трудно перевариваемых продуктов (грибы, яйца вкрутую). Неприятные ощущения перерастут в большую проблему под названием гастрит. Поменять отношение к выбору продуктов будет уже недостаточно. Придется под присмотром медиков принимать лекарственные препараты.­

Жжение и боль в животе

Появление изжоги, а нередко и болезненных приступов, при переваривании только что съеденной пищи, происходит по причине того, что выделение соляной кислоты избыточно. Под воздействием природной обеззараживающей и расщепляющей смеси и продуктов пищеводный клапан расслабляется. Часть желудочного сока выплескивается в пищевод. При этом человек часто ощущает жжение и горечь, исходящие из желудка. Изжогу в животе провоцируют продукты:

  • жирные блюда;
  • кондитерские изделия, шоколад (молочный);
  • алкоголь с высоким градусом;
  • сильно газированные напитки;
  • острые приправы;
  • чеснок, лук;
  • кислые фрукты, цитрусовые и соки;
  • помидоры;
  • жареные блюда.

Кратковременная боль в эпигастральной области, живота может случиться на фоне частого переедания, либо перекусов на бегу всухомятку. Единичные случаи приходятся на отравление. Острые, повторяющиеся приступы нельзя игнорировать. Они могут оказаться предвестниками гастрита, колита. Острые, излишне пряные продукты, раздражая слизистые желудка часто вызывают болезненные ощущения.

Тошнота и рвота

Неприятное тянущее чувство внутри желудка, спазмы и финальная рвота могут сказать об употреблении некачественной воды, пищи или о большом количестве съеденных продуктов. Когда моторика желудка нарушается, массу, начавшую перевариваться, мышцы выталкивают к пищеводу и ротовой полости. Это приносит физическое облегчение. Нередки случаи, когда рвота вызвана отравлением алкогольными напитками или большим количеством никотина. Иногда организм тошнотой и рвотой реагирует на появление стрессовых ситуаций. В таких случаях лечить нужно не желудок, а нервную систему.

Ощущение вздутия, распирания и газообразование

Быстрое заглатывание пищи­ без тщательного пережевывания, разговоры часто вредны. Плохие привычки приводят к тому, что желудочный-кишечный тракт начинает распирать от переполняющих газов. Это может создать неловкие неоднозначные ситуации. Нарушение процентного содержания «полезной» флоры кишечника, часто встречающееся после курса приема антибиотиков, становится причиной:

  • брожения продуктов переваривания;
  • вздутия живота;
  • излишнего газообразования.

Беременные женщины часто жалуются на чувствительность живота, повышенный метеоризм. Симптомы появятся вследствие физиологической перестройки организма и сдавливания стенок кишечника увеличивающейся маткой. Иногда не выходящие вовремя газы провоцируют болезненные спазмы не только для живота, но и для желудка. Существует перечень продуктов, способствующих повышенному газообразованию, которых стоит избегать в своем рационе людям, склонным к метеоризму:

  • большое количество сладостей;
  • ржаные мучные изделия;
  • бобовые;
  • капуста.

Дискомфорт в кишечнике — понос или запор

Из-за нарушения деятельности пищеварительной системы (диспепсии) появляются отклонения в кишечнике по качеству кала. Раздражаясь, слизистая желудка часто реагирует поносом. Пища не полностью переваривается, быстро выводится из кишечника. Особенно часто это отмечается в утренние часы. Иногда желудок, кишечник реагируют противоположно – запором, когда человек с трудом испражняется один раз за несколько дней.

В том и в другом случае это доставляет максимум дискомфорта и болезненных ощущений для кишечника. Постоянные позывы в туалет или, наоборот, распирание живота, желудка вносят в жизнь больного много хлопот. Квалифицированный врач найдет причину отклонений от нормы деятельности кишечника после детальной диагностики и сдачи лабораторных анализов. Нарушение микрофлоры провоцирует дисбактериоз, изменение нормальной работы желудка и перистальтики кишечника.

Температура и слабость

Врачи, начиная общее обследование больного, всегда задают вопрос о состоянии кишечника, стуле. Ответ на этот вопрос дает подсказку на истинную причину общего недомогания. Повышение температуры, головокружение – частые последствия употребления некачественных продуктов, отравления ими. Яды, попавшие в желудок, вызывают приступы боли, а при сильной интоксикации человек может потерять сознание.

Промывание желудка, капельницы с очищающими кровь препаратами, помогут вернуть к норме состояние больного. Еще одной причиной общей слабости являются некоторые серьезные формы гастрита, панкреатита, язвенная болезнь одного из органов ЖКТ. Повышение температуры тела свидетельствует о прогрессировании болезни области живота, ее обострении, когда медицинская помощь крайне необходима.

Как избавиться от чувства тяжести в области желудка

Самостоятельно избавиться от тяжести в животе возможно, если это разовый случай переедания. Переварившись, пища поступает в кишечник, чувство распирания проходит. Если дискомфорт в желудке возникает с постоянной регулярностью, нужно не откладывая проконсультироваться с гастроэнтерологом. Для лечения отягощения в области желудка, живота подойдут методы как народной медицины, так и лекарственными средствами.

Народные средства

Домашнее лечение тяжести в верхней части живота возможно, если вы уже посетили профильного врача, и он дал вам рекомендации о параллельном поддерживающем режиме с помощью народных средств. Забудьте о переедании, вредных привычках, следуйте курсу лечения, назначенного доктором. Тогда методы нетрадиционной медицины помогут. Вот некоторые рецепты по избавлению от частого вздутия и дискомфорта в животе:

  1. Отвар цветков ромашки, выпитый до еды за один час, успокоит стенки желудка. Столовую ложку сухой травы залить литром кипяченой водой и довести до 100°С. Накрыв крышкой, дать возможность осесть листикам и цветкам. Процедить.
  2. Сок алоэ с медом. Мясистые листья растения промыть, очистить от колючек и перекрутить через мясорубку. Кашицу смешать с медом 1 к 10. Средство принимать внимательно, по одной ложке, исходя из результатов кислотности желудка. При низкой употребляют смесь перед едой за час; при высокой – спустя полчаса после еды.
  3. Настой шиповника. Полулитром кипятка залить 25-30 г высушенных плодов. Настоять около часа. Пить 2 раза за день по 50 мл.
  4. Каша, сваренная из гречневой крупы или овсянки, поможет избавиться от вздутия и дискомфорта живота при регулярном употреблении.
  5. Высушенные семена укропа (одну ложку) залить стаканом кипятка и дать настояться. Процедить через 15 минут. Несколько глотков перед каждым приемом пищи помогут сохранить комфортность состояния желудка, живота.

Лекарственные препараты

Что делать, чтобы самолечение лекарственными препаратами не стало своеобразной лотереей и не пришлось страдать вдвойне от болей живота? Руководствуйтесь назначением квалифицированного специалиста. Доктор подскажет, что выпить, что принять, чтобы не чувствовать дискомфорта, боли в желудке после еды. Покупая таблетки от живота в аптеке, внимательно прочитайте информацию в инструкции, о составе, способе применения и предостережениях. Часто используемые во врачебной практике лекарственные и ферментативные препараты, спасающие от тяжести в животе, желудке:

  • «Фестал»;
  • «Мезим»;
  • «Омепразол»;
  • «Мотелак»;
  • «Де-нол»;
  • «Мотилиум»;
  • «Пангрол»;
  • «Гастал»;
  • «Ренни».

Отрыжка может являться как обычным физиологическим состоянием, реакцией на прием пищи, так и симптомом патологического состояния организма. Если при этом добавляются прочие симптомы, например, тошнота, тяжесть в желудке, расстройство стула, следует пройти обследование и определить причину этих явлений. Любая отрыжка, сопровождающаяся неприятными, болезненными ощущениями, странным запахом, является признаком нарушения работы ЖКТ.

Почему и в каких случаях возникает отрыжка?

Отрыжка может быть признаком серьезного заболевания.

Отрыжка редко вызывает беспокойство, поскольку ее привыкли считать лишь признаком сытного обеда. Она представляет собой выброс газов из желудка и пищевода через рот, сопровождаемый характерным звуком и нередко запахом.

У здорового человека отрыжка возникает, когда он пытается быстро и на ходу поесть, много говорить во время еды и заглатывает воздух, ест больше обычного, в рационе присутствует много сладкого, острого или жирного, при беременности из-за растущего плода и его давления на желудок, при курении, употреблении газированных напитков и алкоголя.

После еды отрыжка и тяжесть в желудке возникают при употреблении чрезмерного количества жирных блюд, специй или сладостей. Это физиологическая причина, но при постоянном поддержании такого питания расстройства желудка или даже заболевания ЖКТ не избежать. Отличить обычную «сытую» отрыжку от патологической и подозрительной не так трудно:

  1. Воздух без запаха. Это самая обычная отрыжка, возникающая, когда вы едите всухомятку, много разговариваете, плохо пережевываете пищу. В спокойном состоянии, без приема пищи никакой отрыжки в норме происходить не должно.
  2. Горькая отрыжка. Отрыжка с привкусом горечи возникает при заболеваниях, связанным с оттоком желчи, например, при заболеваниях печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. При появлении такой отрыжка рекомендуется придерживаться диеты, употреблять меньше кислых ягод и фруктов, жирного и жареного, а также обратиться к врачу и пройти обследование.
  3. Отрыжка пеной. Определенно тревожный симптом. Обычно он сопровождается другими признаками заболевания, такими, как расстройство стула, тошнота, боли в животе, повышенная температура. При появлении этих симптомов нужно сразу же обратиться к врачу.
  4. Отрыжка с тухлым запахом. Такая отрыжка указывать на патологические, обычно гнилостные процессы в желудке. По какой-то причине содержимое желудка не проходит в двенадцатиперстную кишку, задерживается в нем и загнивает.

Возможные причины возникновения отрыжки и тяжести в желудке после еды

Отрыжка говорит о том, что прием пищи идет неправильно.

Сама по себе отрыжка не является признаком какого-либо заболевания, но она определенно указывает на то, что надо что-то поменять в привычках и образе жизни.

Даже физиологические причины возникновения отрыжки воздухом говорят о том, что прием пищи идет неправильно. Распространенные причины патологии:

  • Большие порции еды. Если после обеда вы почувствовали тяжесть в желудке и появилась отрыжка, значит вы переели. Привычка переедать может привести к возникновению других неприятных симптомов, поэтому от нее желательно избавляться. Если после уменьшения порции отрыжка исчезла, значит никаких прочих причин для ее возникновения не было.
  • Обилие жирных и острых блюд. Жирная, острая и жареная пища плохо перерабатывается и перегружает желудок. В результате выделяется больше ферментов, способствующих усилению выработки газов, которые и выталкиваются из желудка с помощью отрыжки. Подобная пища приводит не только к отрыжке и чувству тяжести, но и к запорам, гастриту и прочих неприятным явлениям.
  • Неправильное употребление жидкостей. Питьевой режим нужно соблюдать так же, как и режим питания. Любая жидкость должна употребляться в определенном количестве и вовремя. Нельзя запивать водой или другими жидкостями еду. Пить нужно за час до или через полчаса после приема пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок и не нарушать процесс пищеварения.
  • Употребление газированных напитков. Любая газировка, особенно если она содержит красители, раздражает стенки желудка. Если такими напитками еще и запивать сытный обед, отрыжки и тяжести в животе не избежать.
  • Перекусы на бегу. Привычка есть на ходу часто приводит к несварению, отрыжке, тяжести и прочим неприятностям. Во время движения заглатывается больше воздуха, а сама пища плохо пережевывается.
  • Курение и употребление алкоголя. Этиловый спирт, как и никотин оказывают негативное воздействие на стенки желудка, нарушают состав желудочного сока, затрудняют пищеварение, что приводит не только к отрыжке, но и гастриту.

Возможные заболевания, при которых возникает тяжесть и отрыжка

Холецистит может вызвать отрыжку.

Пищеварительная система сложна. Расщепление пищи начинается еще во рту с помощью слюнных желез, затем в желудке с помощью желудочного сока и в двенадцатиперстной кишке с помощью ферментов, вырабатываемых печенью и поджелудочной железой.

Если где-то этот процесс нарушается, возникает сбой, различные неприятные симптомы, такие, как отрыжка и тяжесть в желудке.

Частая или постоянная отрыжка, чувство тяжести даже при правильном питании, а также отрыжка с неприятным запахом и привкусом может указывать на различные заболевания, которые желательно обследовать.

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Это довольно тяжелое заболевание, при котором часть желудочного сока регулярно выбрасывается в нижний отдел пищевода, травмируя и раздражая его станки. Помимо неприятной, болезненной отрыжки при таком заболевании возникают изжога, боль за грудной клеткой, вздутие живота, одышка.

Хронический панкреатит. Поджелудочная железа играет важную роль в процессе пищеварения. Она вырабатывает фермент для переваривания пищи, которые должны активироваться только в двенадцатиперстной кишке. При панкреатите ткань железы заменяется рубцовой, нарушает выработку фермента, он начинает активироваться раньше, вызывая сильную боль в животе, горькую отрыжку, метеоризм, нарушения стула.

Гастрит и дуоденит. Воспаление слизистых желудка и двенадцатиперстной кишки, как правило, связаны друг с другом и часто возникают вместе. При этом больной ощущает боли в животе, особенно натощак, тошноту, изжогу и кислую отрыжку, неприятный запах изо рта.

Холецистит. Воспаление желчного пузыря часто сопровождается желчнокаменной болезнью. При холецистите нарушается процесс переваривания пищи, возникают отрыжка, поносы, боли в правом подреберье, тошнота и рвота.

При этом заболевании важно придерживаться постоянной диеты, поскольку употребление жирной, жареной и острой пищи провоцирует обострение болезни.

Лечение и устранение отрыжки и тяжести в желудке

Панкреатин устранит отрыжку и тяжесть в желудке.

Всем известно, что справиться с тяжестью в желудке помогают препараты, содержащие пищеварительные ферменты, такие, как Панкреатин и Мезим, Креон.

Однако, они предназначены для симптоматического лечения. Длительный прием возможет по назначению врача. Некоторые принимают таблетки заранее перед праздничным застольем, но принимать препарат часто без рекомендации врача и без постановки диагноза не рекомендуется.

Лечение должно быть направлено на устранение не симптомов, а причины возникновения отрыжки и тяжести в желудке. Эпизодическая отрыжка воздухом без запаха лечения не требует, достаточно не нарушать диету.

Практически любое заболевание ЖКТ требует соблюдение диеты. Она является основой лечения, поэтому пренебрегать советами врача относительно питания не рекомендуется. Лечение гастрита проводится с учетом причин его возникновения.

Чаще всего причиной хронического гастрита является бактерия Хеликобактер Пилори, которая попадает в желудок через рот и прикрепляется к стенкам желудка, раздражая их. Такой гастрит лечится только антибактериальными препаратами. При повышенной кислотности желудочного сока, назначают препараты, снижающие ее (Омепразол, Маалокс, Гастал, Альмагель).

Лечение хронического панкреатита требует комплексного подхода. При сильной боли назначаются обезболивающие спазмолитические препараты (Брал, Но-шпа). Также часто назначают Омепразол, так как он подавляет выработку фермента поджелудочной железы и снижает воспалительный процесс.

Для разгрузки поджелудочной железы назначаются пищеварительные ферменты (Панкреатин, Креон, Мезим).

Лечение холецистита направлено на снижение тонуса желчного пузыря с помощью спазмолитических (Папаверин, Но-шпа, Дротаверин) и противовоспалительных средств (Ибупрофен, Парацетамол). Назначаются также препараты для стимулирования перистальтики кишечника, улучшения оттока желчи (Церукал).

Как избавиться от отрыжки, узнаете из видеоролика:

Особенности питания и профилактика

Дробное питание поможет избавиться от многих проблем с желудком и кишечником.

Вне зависимости от того, является ли отрыжка нормальным явлением или же симптомом заболевания, необходимо придерживаться некоторых правил питания, чтобы избежать проблем в дальнейшем:

  1. Питание должно быть дробным. Дробное питание небольшими порциями через короткие промежутки времени помогает избавиться от многих проблем с желудком, кишечником, весом и т.д. Есть нужно понемногу, но каждые 3-4 часа, не запивая пищу водой.
  2. Употребляйте достаточное количество жидкости. Все обменные процессы в организме проходят в воде, жидкость необходима для нормального функционирования желудка, кишечника. Пить нужно несладкие жидкости, желательно только чистую или минеральную воду без газа, зеленый чай, натуральные соки и компоты.
  3. Не забывайте про физические нагрузки. Избавиться от отрыжки и тяжести в желудке помогут физические упражнения. Конечно, занимать бегом после обеда не рекомендуется, но и ложиться сразу не стоит. Можно немного походить, прогуляться. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации метаболизма.
  4. Откажитесь от раздражающих желудок продуктов. Вредными для желудка считаются острые специи, вкусовые добавки и усилители вкуса, чипсы, сладости, особенно с кремом и шоколадом, жирное мясо, жареное и кислое (солености, кислые ягоды и фрукты). Желательно также сократить употребление мучного и продуктов, усиливающих газообразование (бобовые, капуста, газировка).
  5. Исключите вредные привычки. Отказ от курения и употребления алкоголя не только избавит от отрыжки и тяжести в желудке после еды, но и поспособствует улучшению состояния организма в целом.
  6. Регулярно посещайте врача. Для профилактики заболеваний нужно своевременно выявлять нарушения в организме. С этой целью нужно раз в год посещать врача и сдавать анализ крови, который содержит более 80% всей информации о состоянии организма.

Большинства проблем с органами ЖКТ можно избежать, если соблюдать правила питания и не отклоняться от диеты.

Тяжесть в желудке приносит неудобство, мешает нормальной работе и отдыху. Она может быть последствием несбалансированного или неправильного питания. Однако это далеко не единственная причина возникновения неприятных ощущений. Что может вызывать тяжесть и как избавиться от этого болезненного состояния?

Тяжесть в желудке: причины возникновения

Регулярное чувство дискомфорта в пищеварительной системе – это тревожный симптом. Поэтому просто необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога. Но, что может привести к неприятному ощущениям? Врачи выделяют несколько распространенных причин:

  • Неправильное питание. Употребление некачественных продуктов с большим содержанием вредных добавок, газированной воды, фаст-фуда и большого количества сладостей. А рацион, состоящий из жирных, острых и жареных блюд, раздражает слизистую, поэтому еда плохо переваривается и возникает дискомфортное состояние.
  • Регулярное переедание. Поглощение большого объема пищи приводит к растяжению желудка, к некачественному перевариванию. Вследствие этого нередко возникает дискомфорт. Перееданию может способствовать привычка жевать во время просмотра телевизора или перед компьютером.
  • Нервное напряжение. Стресс оказывает отрицательное влияние на все системы организма. Он не позволяет полноценно переработать пищу.
  • Курение и злоупотребление кофе, чаем, алкоголем приводит к раздражению слизистой оболочки. Это пагубно влияет на способность переваривать поглощенную еду.
  • Хронические болезни ЖКТ. Язва или гастрит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, непроходимость кишечника.
  • Нарушение секреторной или перистальтической функции. При проблемах с секреторной функцией происходит недостаточная выработка желудочного сока, поэтому пища не может нормально переработаться. Это приводит к возникновению дискомфорта. А при нарушении перистальтической функции происходит застой пищи, который вызывает тяжесть.
  • Лекарства. Прием некоторых медицинских препаратов оказывает побочное действие — тяжесть.
  • Диеты. Несбалансированные системы питания при похудении или неправильное голодание приводит к нарушениям процессов пищеварения.
  • Полип или опухоль, которая препятствуют правильному движению пищи.
  • Беременность. Проявления раннего или позднего токсикоза сопровождаются проблемами с пищеварением.

Почему к чувству тяжести прибавляется боль или отрыжка?

Бывают случаи, когда тяжесть сопровождается отрыжкой, болями вверху живота, тошнотой. Это состояние свидетельствует о синдроме «ленивого желудка» или диспепсии. Данное расстройство возникает по причине слабости мышц желудка, которые не могут нормально работать. Поэтому попадающая в организм еда не перерабатывается, что вызывает боли или дискомфорт.

Почему возникает диспепсия? У молодежи — по причине нерационального питания, употребления жирной еды. Люди преклонного возраста могут страдать от диспепсии из-за старения организма, которое проявляется в ослаблении стенок желудка и недостаточной выработке необходимых ферментов для расщепления продуктов. Синдром «ленивого желудка» может возникнуть на фоне конфликтов, стресса или других негативных психологических факторов.

Причины появления тяжести в желудке при беременности

Беременные женщины нередко сталкиваются с неприятными ощущениями в желудке. Причем это явление возникает периодически на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Как определить причину дискомфортного состояния органов ЖКТ? Основная причина тяжести в желудке у будущей мамы – это грандиозные изменения в организме, вызванные беременностью.

Факторы, провоцирующие тяжесть в желудке после употребления еды при беременности:

  • Токсикоз на ранних сроках беременности. Если первые месяцы вынашивания малыша сопровождаются расстройствами ЖКТ, то даже при небольшом употреблении еды женщина испытывает дискомфорт.
  • Перестройка гормонального фона. Это приводит к изменению кислотности, а также интенсивности выработки желудочного сока и ферментов.
  • Увеличивающийся живот, рост плода. Со 2 триместра малыш начинает быстро расти, что приводит к увеличению матки. Из-за этого происходит смещение внутренних органов, что затрудняет процесс пищеварения и может вызывать боль.
  • Возникновения нового круга кровообращения. К матке приливает все больше крови, что вызывает ощущение тяжести.
  • Витаминные препараты для беременных.
  • Заболевания органов пищеварения. При беременности обостряются хронические болезни ЖКТ.
  • Нервная анорексия. Недоедание из-за страха желудочного дискомфорта.
  • Гестоз. Весь последний триместре беременности женский организм активно вырабатывает особый гормон роста, который влияет на уровень соляной кислоты в желудке.

Что делать если появилась тяжесть после приема пищи

Дискомфортные ощущения нельзя оставлять без внимания. Чтобы избавиться от этих проблем, сначала надо понаблюдать за собой и определить, какие ситуации провоцируют тяжесть в желудке. Если вы заметили, что болезненность всегда возникает после еды, то попробуйте применить следующие советы:

  1. Употребляйте пищу 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
  2. Хорошо пережевывайте еду и не глотайте большие плохо пережеванные куски пищи.
  3. Скажите «табу» острой, жирной и жареной пище, а также алкоголю и курению.
  4. Употребляйте вместе только сочетаемые друг с другом продукты.
  5. Никогда не ешьте перед сном.
  6. Избавьтесь от нервных перенапряжений и не доводите себя до физического изнеможения.
  7. Избавьтесь от лишних килограммов.

Следуя этим советам, вы научитесь правильно питаться и постепенно избавитесь от проблем с пищеварением. Для лечения тяжести в желудке применяют простые народные средства и массаж. Например, поможет справиться настой тысячелистника или ромашки, который принимают по 1/2 стакана за 30 минут еды. Умеренные физические нагрузки и танцы положительно влияют на организм в целом, а особенно на работу ЖКТ.

Хорошо помогает приложенная на 10 минут теплая пеленка и массаж в виде поглаживаний живота по часовой стрелке. Для правильной работы органов пищеварения выпивайте за несколько часов до сна кефир. Не копите в себе стресс и отрицательные эмоции, которые пагубно влияют на работу пищеварительной системы. Иногда убрать тяжесть могут помочь препараты «Мезим» и «Фестал». Но врачи не рекомендуют их постоянно применять, потому что из-за этого организм перестает вырабатывать свои ферменты.

Профилактика­

Неприятности с желудком могут мешать получать удовольствие от жизни. Постоянные боли не дают сосредоточиться на работе, лишают сил. Проблем во многих случаях можно избежать, правильно питаясь и ведя здоровый образ жизни. Простые советы по профилактике помогут забыть или даже никогда не узнать, что такое диспепсия и другие проблемы пищеварительной системы:

  1. Принимайте еду для утоления голода, а не для решения своих эмоциональных проблем. Не заедайте стресс сладостями или не полезными, но вкусными блюдами. Сделайте себе лучше для успокоения травяной напиток.
  2. Пейте много воды. Для хорошего процесса переваривания выпивайте за 30 минут до еды 200 мл теплой воды.
  3. После еды не употребляйте напитки. Они уменьшают концентрацию желудочного сока, а это замедляет его работу и процесс переваривания.
  4. Для перекусов используйте фрукты. Избегайте фаст-фуда.
  5. Тщательно пережёвывайте пищу. Если в желудок попадают крупные куски еды, то это отрицательно сказывается на его работе.

Правильные привычки питания, отказ от алкоголя, курения, умеренная физическая активность и положительный эмоциональный настрой — главные составляющие хорошей работы пищеварительной системы. Здоровый образ жизни сократит к минимуму риск возникновения такой неприятной проблемы, как тяжесть в желудке.

smolmetall.ru

Как избавиться от тяжести в желудке

С неприятным ощущением и дискомфортом в животе или желудке сталкивался каждый хотя бы раз в жизни. Причины могут быть разные – бытовые, из-за обильных застолий, или связанные с заболеваниями. Но неоспорим факт, что тяжесть в желудке всегда сопровождается болезненным состоянием. Когда такие случаи возникают часто, стоит обязательно показаться профильному врачу – гастроэнтерологу. Организм сигнализирует о начинающемся заболевании желудочно-кишечного тракта. Узнайте подробнее о симптомах, основных причинах желудочной тяжести и ее лечении.

Может настигнуть чувство тяжести в желудке, животе даже тогда, когда продукты были качественными, а блюда – свежеприготовленными. Орган реагирует на поступившую пищу отрыжкой, выбрасывая попадающий воздух, только если существует проблема с пищеварением. Если вы, съев даже небольшую порцию еды, чувствуете внутри желудка «камень», обратите внимание на приведенные ниже причины. Сопоставив с ними свой образ жизни, сделайте вывод –тяжесть в желудке, животе часто исчезает вслед за причиной. Вот самые популярные «виновники» неприятных ощущений:

  • излишнее переедание;
  • частые перекусы всухомятку или питание фастфудом;
  • избыток острой, жирной, жареной пищи, газированных напитков;
  • употребление несовместимых продуктов;
  • злоупотребление табаком, алкоголем;
  • частые стрессы;
  • начальная стадия заболевания органов пищеварения.

Сопутствующие симптомы

Как распознать, что дискомфорт, ощущаемый внутри, от желудка? Существует ряд симптомов, которые напрямую указывают на проблемы с желудочно-кишечным трактом. «Виноваты» частое употребление полуфабрикатов, обилие углеводной пищи, трудно перевариваемых продуктов (грибы, яйца вкрутую). Неприятные ощущения перерастут в большую проблему под названием гастрит. Поменять отношение к выбору продуктов будет уже недостаточно. Придется под присмотром медиков принимать лекарственные препараты.­

Жжение и боль в животе

Появление изжоги, а нередко и болезненных приступов, при переваривании только что съеденной пищи, происходит по причине того, что выделение соляной кислоты избыточно. Под воздействием природной обеззараживающей и расщепляющей смеси и продуктов пищеводный клапан расслабляется. Часть желудочного сока выплескивается в пищевод. При этом человек часто ощущает жжение и горечь, исходящие из желудка. Изжогу в животе провоцируют продукты:

  • жирные блюда;
  • кондитерские изделия, шоколад (молочный);
  • алкоголь с высоким градусом;
  • сильно газированные напитки;
  • острые приправы;
  • чеснок, лук;
  • кислые фрукты, цитрусовые и соки;
  • помидоры;
  • жареные блюда.

Кратковременная боль в эпигастральной области, живота может случиться на фоне частого переедания, либо перекусов на бегу всухомятку. Единичные случаи приходятся на отравление. Острые, повторяющиеся приступы нельзя игнорировать. Они могут оказаться предвестниками гастрита, колита. Острые, излишне пряные продукты, раздражая слизистые желудка часто вызывают болезненные ощущения.

Тошнота и рвота

Неприятное тянущее чувство внутри желудка, спазмы и финальная рвота могут сказать об употреблении некачественной воды, пищи или о большом количестве съеденных продуктов. Когда моторика желудка нарушается, массу, начавшую перевариваться, мышцы выталкивают к пищеводу и ротовой полости. Это приносит физическое облегчение. Нередки случаи, когда рвота вызвана отравлением алкогольными напитками или большим количеством никотина. Иногда организм тошнотой и рвотой реагирует на появление стрессовых ситуаций. В таких случаях лечить нужно не желудок, а нервную систему.

Ощущение вздутия, распирания и газообразование

Быстрое заглатывание пищи­ без тщательного пережевывания, разговоры часто вредны. Плохие привычки приводят к тому, что желудочный-кишечный тракт начинает распирать от переполняющих газов. Это может создать неловкие неоднозначные ситуации. Нарушение процентного содержания «полезной» флоры кишечника, часто встречающееся после курса приема антибиотиков, становится причиной:

  • брожения продуктов переваривания;
  • вздутия живота;
  • излишнего газообразования.

Беременные женщины часто жалуются на чувствительность живота, повышенный метеоризм. Симптомы появятся вследствие физиологической перестройки организма и сдавливания стенок кишечника увеличивающейся маткой. Иногда не выходящие вовремя газы провоцируют болезненные спазмы не только для живота, но и для желудка. Существует перечень продуктов, способствующих повышенному газообразованию, которых стоит избегать в своем рационе людям, склонным к метеоризму:

  • большое количество сладостей;
  • ржаные мучные изделия;
  • бобовые;
  • капуста.

Дискомфорт в кишечнике — понос или запор

Из-за нарушения деятельности пищеварительной системы (диспепсии) появляются отклонения в кишечнике по качеству кала. Раздражаясь, слизистая желудка часто реагирует поносом. Пища не полностью переваривается, быстро выводится из кишечника. Особенно часто это отмечается в утренние часы. Иногда желудок, кишечник реагируют противоположно – запором, когда человек с трудом испражняется один раз за несколько дней.

В том и в другом случае это доставляет максимум дискомфорта и болезненных ощущений для кишечника. Постоянные позывы в туалет или, наоборот, распирание живота, желудка вносят в жизнь больного много хлопот. Квалифицированный врач найдет причину отклонений от нормы деятельности кишечника после детальной диагностики и сдачи лабораторных анализов. Нарушение микрофлоры провоцирует дисбактериоз, изменение нормальной работы желудка и перистальтики кишечника.

Температура и слабость

Врачи, начиная общее обследование больного, всегда задают вопрос о состоянии кишечника, стуле. Ответ на этот вопрос дает подсказку на истинную причину общего недомогания. Повышение температуры, головокружение – частые последствия употребления некачественных продуктов, отравления ими. Яды, попавшие в желудок, вызывают приступы боли, а при сильной интоксикации человек может потерять сознание.

Промывание желудка, капельницы с очищающими кровь препаратами, помогут вернуть к норме состояние больного. Еще одной причиной общей слабости являются некоторые серьезные формы гастрита, панкреатита, язвенная болезнь одного из органов ЖКТ. Повышение температуры тела свидетельствует о прогрессировании болезни области живота, ее обострении, когда медицинская помощь крайне необходима.

Как избавиться от чувства тяжести в области желудка

Самостоятельно избавиться от тяжести в животе возможно, если это разовый случай переедания. Переварившись, пища поступает в кишечник, чувство распирания проходит. Если дискомфорт в желудке возникает с постоянной регулярностью, нужно не откладывая проконсультироваться с гастроэнтерологом. Для лечения отягощения в области желудка, живота подойдут методы как народной медицины, так и лекарственными средствами.

Народные средства

Домашнее лечение тяжести в верхней части живота возможно, если вы уже посетили профильного врача, и он дал вам рекомендации о параллельном поддерживающем режиме с помощью народных средств. Забудьте о переедании, вредных привычках, следуйте курсу лечения, назначенного доктором. Тогда методы нетрадиционной медицины помогут. Вот некоторые рецепты по избавлению от частого вздутия и дискомфорта в животе:

  1. Отвар цветков ромашки, выпитый до еды за один час, успокоит стенки желудка. Столовую ложку сухой травы залить литром кипяченой водой и довести до 100°С. Накрыв крышкой, дать возможность осесть листикам и цветкам. Процедить.
  2. Сок алоэ с медом. Мясистые листья растения промыть, очистить от колючек и перекрутить через мясорубку. Кашицу смешать с медом 1 к 10. Средство принимать внимательно, по одной ложке, исходя из результатов кислотности желудка. При низкой употребляют смесь перед едой за час; при высокой – спустя полчаса после еды.
  3. Настой шиповника. Полулитром кипятка залить 25-30 г высушенных плодов. Настоять около часа. Пить 2 раза за день по 50 мл.
  4. Каша, сваренная из гречневой крупы или овсянки, поможет избавиться от вздутия и дискомфорта живота при регулярном употреблении.
  5. Высушенные семена укропа (одну ложку) залить стаканом кипятка и дать настояться. Процедить через 15 минут. Несколько глотков перед каждым приемом пищи помогут сохранить комфортность состояния желудка, живота.

Лекарственные препараты

Что делать, чтобы самолечение лекарственными препаратами не стало своеобразной лотереей и не пришлось страдать вдвойне от болей живота? Руководствуйтесь назначением квалифицированного специалиста. Доктор подскажет, что выпить, что принять, чтобы не чувствовать дискомфорта, боли в желудке после еды. Покупая таблетки от живота в аптеке, внимательно прочитайте информацию в инструкции, о составе, способе применения и предостережениях. Часто используемые во врачебной практике лекарственные и ферментативные препараты, спасающие от тяжести в животе, желудке:

  • «Фестал»;
  • «Мезим»;
  • «Омепразол»;
  • «Мотелак»;
  • «Де-нол»;
  • «Мотилиум»;
  • «Пангрол»;
  • «Гастал»;
  • «Ренни».

С проблемами пищеварения хотя бы раз в жизни  сталкивался каждый человек. Тяжесть в желудке – одна из самых часто встречающихся неприятностей. Это явление может свидетельствовать как о единичном нарушении в работе желудка, так и о наличии у человека какого-либо заболевания. Среди наиболее частых причин появления тяжести в желудке можно выделить:

  • наличие у человека вредных привычек, таких как курение или злоупотребление алкоголем;
  • нарушение режима питания, сопровождающееся частыми перекусами;
  • переедание;
  • неправильно подобранное сочетание продуктов питания;
  • злоупотребление жареной, жирной или слишком острой пищей;
  • частое употребление газированных напитков;
  • излишнее беспокойство, стресс;
  • хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

Часто на ощущение тяжести в желудке после еды жалуются будущие мамы. Несмотря на то, что данный симптом не является нормальным, для большинства беременных женщин он не представляет никакой угрозы. Скорее всего, будущей матери следует просто немного подкорректировать режим и рацион своего питания.

Нередко тяжесть в желудке становится одним из симптомов прогрессирования гастрита. Тогда она сопровождается тошнотой, расстройством стула, изжогой. Самостоятельно провести предварительную диагностику заболевания несложно, однако лучше всего в таких ситуациях просто принять лекарство от тяжести в желудке, чтобы подавить симптом, и обратиться к специалисту. Главными критериями, по которым можно попытаться определить причину возникновения тяжести в желудке, является время ее появления и продолжительность:

  1. Тяжесть в желудке, появляющаяся сразу после еды, свидетельствует о том, что он не справляется с той пищей, которую человек привык употреблять. Решается такая проблема ограничением употребления жирных и острых блюд.
  2. Проявление симптома с утра говорит о том, что желудок еще не успел переварить  съеденное накануне. Для того чтобы это не повторялось, нужно перестать употреблять пищу незадолго до отхода ко сну.
  3. Если тяжесть в желудке возникла в течение для, скорее всего, человек употребил в пищу что-то некачественное.
  4. В случае, когда тяжесть в желудке появляется несколько раз в неделю, сопровождаясь отрыжкой и рвотой, следует обратиться к специалисту, так как эти симптомы свидетельствуют о серьезном нарушении в работе ЖКТ.
  5. Тяжесть и постоянный дискомфорт, длящиеся на протяжении нескольких дней, свидетельствуют о наличии у человека хронического заболевания.

Как убрать тяжесть в желудке?

Для того чтобы снять уже появившуюся тяжесть, можно приложить к животу теплую грелку или сделать массаж. Если и тогда тяжесть не отступает, примите таблетку ферментного препарата «Фестал», «Мезим» или другого аналогичного средства. В ситуации, когда симптом проявляется регулярно, нужно:

  • распланировать режим питания (4-5 раз в день);
  • периодически устраивать разгрузочные дни;
  • ограниченно употреблять жареные блюда, а также использовать приправы без усилителей вкуса;
  • избавиться от лишнего веса;
  • начать занятия спортом (хотя бы заниматься зарядкой по утрам).

Какие таблетки от тяжести в желудке лучше всего, будет интересно знать каждому, кто сталкивался с такой неприятной симптоматикой. Подобный признак может сопровождаться рядом диспепсических проявлений: тошнотой, рвотой и метеоризмом.

Постоянная тяжесть в желудке не дает человеку полноценно жить и употреблять любимую пищу, а уж про веселые застолья и вовсе приходится забыть. В данном случае нужно знать причину, по которой может возникать подобное явление, и уметь устранить ее. Но также есть специальные средства, способные избавить от неприятного симптома.

Помощь ферментов

Когда возникает тяжесть в желудке неоднократно, то это является тревожным звоночком со стороны органов пищеварения. Самостоятельно принимать те или иные препараты для устранения неприятного симптома не рекомендуется, так как можно скрыть признак опасного заболевания. Такое явление может сопровождать: атрофический гастрит, язвенные поражения, холецистит, панкреатит и др.

Как избавиться от тяжести в животе, которая возникает после приема пищи? Поскольку данный признак может свидетельствовать о ферментной недостаточности, то первая группа препаратов способна восполнять эту нехватку. Пища переваривается более качественно и тяжести не возникает. К таким средствам относятся:

  • Мезим;
  • Панкреатин;
  • Креон;
  • Микразим.

Эта группа препаратов имеет ферменты, аналогичные веществам, выделяемым поджелудочной железой. Они способствуют тщательному и полноценному перевариванию пищи, что помогает снимать неприятный симптом тяжести. Микразим — препарат нового поколения, он способен активно расщеплять белки, жиры и углеводы, в результате чего ускоряется процесс пищеварения.

Мотилиум и Церукал

Такие препараты, как Мотилиум и Церукал, имеют центральное действие и подавляют активность рвотного центра в головном мозге. Они способны не только снимать тошноту, рвоту, но и помогать при тяжести в желудке.

Мотилиум в своем составе содержит домперидон, который стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта, предотвращая застойные явления в нем. В некоторых случаях в основе таких диспепсических явлений, как тяжесть в области эпигастрии, лежат допаминовые рецепторы в головном мозге, которые проявляют чрезмерную активность. Домперидон снижает их тормозящее действие на ЖКТ, стимулируя процесс продвижения пищи по всем его отделам.

Церукал действует за счет входящего в его состав метоклопрамида. Он также способен блокировать чрезмерную активность допаминовых рецепторов, ускоряя перистальтику и стимулируя работу нижнего сфинктера. При этом пища не застаивается в желудке и двенадцатиперстной кишке. Снимается ощущение тошноты и тяжести.

Однако данные медикаментозные средства не рекомендуется принимать без назначения врача, так как они имеют ряд противопоказаний, одним из которых является повышенный уровень гормона пролактина и зависимые от него заболевания: доброкачественные опухоли гипофиза, мастопатия и др.

Препараты, устраняющие симптом

Когда периодически возникает тяжесть в желудке, то избавиться от этого неприятного симптома хочется как можно скорее. Для этих целей существует ряд медикаментов, способных решить такую задачу.

Однако при их приеме следует помнить о том, что большинство этих препаратов без точно поставленного диагноза способны только снимать признаки заболевания, но не лечить его.

Одним из самых эффективных средств является Тримедат. Он действует комплексно, а именно:

  1. Регулирует моторную функцию ЖКТ, стимулируя продвижение пищи по всем его отделам.
  2. Снимает тошноту и рвоту.
  3. Устраняет спазмы в животе.
  4. Значительно сокращает клинические проявления диареи и метеоризма.
  5. Препятствует застою пищи в желудке или кишечнике.

Тримедат является не только стимулятором моторики, но и прекрасным спазмолитиком, который быстро облегчает боль в любом отделе ЖКТ.

Вторую группу препаратов открывает висмутсодержащее средство Де-нол, способное образовывать на поверхности слизистой оболочки желудка тончайшую защитную пленку, которая препятствует агрессивному воздействию кислот.

Также данный медикамент уничтожает патогенный микроорганизм Хеликобактер пилори, который является причиной многих проблем с органами пищеварения. Де-нол ускоряет регенерацию слизистой оболочки и снижает проявления диспепсических признаков, в то числе и тяжести в животе. Этот препарат является не только отличным средством при неприятной симптоматике, но и оказывает выраженное лечебное действие.

Нередко в качестве вспомогательной терапии применяют Хелинорм. Капсулы данного средства содержат активные лактобациллы, которые связываются с бактерией Хеликобактер пилори и выводят ее из организма. После курса лечения, как правило, стихает неприятная симптоматика.

Неосмектин при неприятных проявлениях

Неосмектин является антидиарейным препаратом и адсорбентом. Применяется он для лечения многих расстройств пищеварения и способствует устранению таких симптомов, как:

  • диарея;
  • вздутие;
  • метеоризм;
  • тяжесть в животе;
  • изжога.

Данный медикамент имеет сразу двойное действие:

  1. Адсорбирующее. Выводит из кишечника все вредное и ненужное: газы, желчь, вирусные частицы и патогенные микроорганизмы.
  2. Защитное. Способствует стимулированию образования защитной пленки на поверхности ЖКТ.

Неосмектин приводит к стабилизации слизистого барьера на поверхности органов пищеварения, быстро снимает вздутие и тяжесть. Может применяться как для детей, так для и взрослых.

Прежде чем выбирать тот или иной препарат, следует сначала установить диагноз и выявить причину, по которой возникает тяжесть в животе. Конечно же, нужно следить за своим рационом и избегать жирных, копченых продуктов и пищи быстрого приготовления.

Комплексный подход к решению данной проблемы даст отличные результаты, и неприятные признаки больше не будут тревожить после еды.

Тяжесть в желудке приносит неудобство, мешает нормальной работе и отдыху. Она может быть последствием несбалансированного или неправильного питания. Однако это далеко не единственная причина возникновения неприятных ощущений. Что может вызывать тяжесть и как избавиться от этого болезненного состояния?

Регулярное чувство дискомфорта в пищеварительной системе – это тревожный симптом. Поэтому просто необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога. Но, что может привести к неприятному ощущениям? Врачи выделяют несколько распространенных причин:

  • Неправильное питание. Употребление некачественных продуктов с большим содержанием вредных добавок, газированной воды, фаст-фуда и большого количества сладостей. А рацион, состоящий из жирных, острых и жареных блюд, раздражает слизистую, поэтому еда плохо переваривается и возникает дискомфортное состояние.
  • Регулярное переедание. Поглощение большого объема пищи приводит к растяжению желудка, к некачественному перевариванию. Вследствие этого нередко возникает дискомфорт. Перееданию может способствовать привычка жевать во время просмотра телевизора или перед компьютером.
  • Нервное напряжение. Стресс оказывает отрицательное влияние на все системы организма. Он не позволяет полноценно переработать пищу.
  • Курение и злоупотребление кофе, чаем, алкоголем приводит к раздражению слизистой оболочки. Это пагубно влияет на способность переваривать поглощенную еду.
  • Хронические болезни ЖКТ. Язва или гастрит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, непроходимость кишечника.
  • Нарушение секреторной или перистальтической функции. При проблемах с секреторной функцией происходит недостаточная выработка желудочного сока, поэтому пища не может нормально переработаться. Это приводит к возникновению дискомфорта. А при нарушении перистальтической функции происходит застой пищи, который вызывает тяжесть.
  • Лекарства. Прием некоторых медицинских препаратов оказывает побочное действие — тяжесть.
  • Диеты. Несбалансированные системы питания при похудении или неправильное голодание приводит к нарушениям процессов пищеварения.
  • Полип или опухоль, которая препятствуют правильному движению пищи.
  • Беременность. Проявления раннего или позднего токсикоза сопровождаются проблемами с пищеварением.

Почему к чувству тяжести прибавляется боль или отрыжка?

Бывают случаи, когда тяжесть сопровождается отрыжкой, болями вверху живота, тошнотой. Это состояние свидетельствует о синдроме «ленивого желудка» или диспепсии. Данное расстройство возникает по причине слабости мышц желудка, которые не могут нормально работать. Поэтому попадающая в организм еда не перерабатывается, что вызывает боли или дискомфорт.

Почему возникает диспепсия? У молодежи — по причине нерационального питания, употребления жирной еды. Люди преклонного возраста могут страдать от диспепсии из-за старения организма, которое проявляется в ослаблении стенок желудка и недостаточной выработке необходимых ферментов для расщепления продуктов. Синдром «ленивого желудка» может возникнуть на фоне конфликтов, стресса или других негативных психологических факторов.

Причины появления тяжести в желудке при беременности

Беременные женщины нередко сталкиваются с неприятными ощущениями в желудке. Причем это явление возникает периодически на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Как определить причину дискомфортного состояния органов ЖКТ? Основная причина тяжести в желудке у будущей мамы – это грандиозные изменения в организме, вызванные беременностью.

Факторы, провоцирующие тяжесть в желудке после употребления еды при беременности:

  • Токсикоз на ранних сроках беременности. Если первые месяцы вынашивания малыша сопровождаются расстройствами ЖКТ, то даже при небольшом употреблении еды женщина испытывает дискомфорт.
  • Перестройка гормонального фона. Это приводит к изменению кислотности, а также интенсивности выработки желудочного сока и ферментов.
  • Увеличивающийся живот, рост плода. Со 2 триместра малыш начинает быстро расти, что приводит к увеличению матки. Из-за этого происходит смещение внутренних органов, что затрудняет процесс пищеварения и может вызывать боль.
  • Возникновения нового круга кровообращения. К матке приливает все больше крови, что вызывает ощущение тяжести.
  • Витаминные препараты для беременных.
  • Заболевания органов пищеварения. При беременности обостряются хронические болезни ЖКТ.
  • Нервная анорексия. Недоедание из-за страха желудочного дискомфорта.
  • Гестоз. Весь последний триместре беременности женский организм активно вырабатывает особый гормон роста, который влияет на уровень соляной кислоты в желудке.

Что делать если появилась тяжесть после приема пищи

Дискомфортные ощущения нельзя оставлять без внимания. Чтобы избавиться от этих проблем, сначала надо понаблюдать за собой и определить, какие ситуации провоцируют тяжесть в желудке. Если вы заметили, что болезненность всегда возникает после еды, то попробуйте применить следующие советы:

  1. Употребляйте пищу 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
  2. Хорошо пережевывайте еду и не глотайте большие плохо пережеванные куски пищи.
  3. Скажите «табу» острой, жирной и жареной пище, а также алкоголю и курению.
  4. Употребляйте вместе только сочетаемые друг с другом продукты.
  5. Никогда не ешьте перед сном.
  6. Избавьтесь от нервных перенапряжений и не доводите себя до физического изнеможения.
  7. Избавьтесь от лишних килограммов.

Следуя этим советам, вы научитесь правильно питаться и постепенно избавитесь от проблем с пищеварением. Для лечения тяжести в желудке применяют простые народные средства и массаж. Например, поможет справиться настой тысячелистника или ромашки, который принимают по 1/2 стакана за 30 минут еды. Умеренные физические нагрузки и танцы положительно влияют на организм в целом, а особенно на работу ЖКТ.

Хорошо помогает приложенная на 10 минут теплая пеленка и массаж в виде поглаживаний живота по часовой стрелке. Для правильной работы органов пищеварения выпивайте за несколько часов до сна кефир. Не копите в себе стресс и отрицательные эмоции, которые пагубно влияют на работу пищеварительной системы. Иногда убрать тяжесть могут помочь препараты «Мезим» и «Фестал». Но врачи не рекомендуют их постоянно применять, потому что из-за этого организм перестает вырабатывать свои ферменты.

Профилактика­

Неприятности с желудком могут мешать получать удовольствие от жизни. Постоянные боли не дают сосредоточиться на работе, лишают сил. Проблем во многих случаях можно избежать, правильно питаясь и ведя здоровый образ жизни. Простые советы по профилактике помогут забыть или даже никогда не узнать, что такое диспепсия и другие проблемы пищеварительной системы:

  1. Принимайте еду для утоления голода, а не для решения своих эмоциональных проблем. Не заедайте стресс сладостями или не полезными, но вкусными блюдами. Сделайте себе лучше для успокоения травяной напиток.
  2. Пейте много воды. Для хорошего процесса переваривания выпивайте за 30 минут до еды 200 мл теплой воды.
  3. После еды не употребляйте напитки. Они уменьшают концентрацию желудочного сока, а это замедляет его работу и процесс переваривания.
  4. Для перекусов используйте фрукты. Избегайте фаст-фуда.
  5. Тщательно пережёвывайте пищу. Если в желудок попадают крупные куски еды, то это отрицательно сказывается на его работе.

Правильные привычки питания, отказ от алкоголя, курения, умеренная физическая активность и положительный эмоциональный настрой — главные составляющие хорошей работы пищеварительной системы. Здоровый образ жизни сократит к минимуму риск возникновения такой неприятной проблемы, как тяжесть в желудке.

  • Что делать если тошнит от антибиотиков
  • Тяжесть в желудке после еды

zheludokok.ru

Как убрать тяжесть и вздутие живота

При том, что очень много говорится везде про правильное питание, придерживаются его не многие. Как следствие – вздутие живота и тяжесть, скопившиеся газы в кишечнике, метеоризм. Как убрать тяжесть и вздутие живота?

Помощь из аптеки

Существует большое количество препаратов, которые быстро снимают тяжесть и направлены на то, чтобы освободить организм от газов. Проверенным и часто употребляемым препаратом является Смекта. Но, конечно лучше всего насчет приема медикаментов посоветоваться с врачом, он подберет то, что именно вам необходимо.

Может быть в качестве профилактики вам необходим прием пробиотиков, препаратов с содержанием полезных бактерий для нормализации работы кишечника.

Помощь в условиях дома

Чтобы быстро ослабить боль и тяжесть в домашних условиях, необходимо выпить теплый чай, лучше травяной. Отвар из ромашки или чабреца смогут расслабить кишечник. Погулять по свежему воздуху, на медленной прогулке делать дыхательные упражнения.

Как убирают тяжесть и вздутие живота

Необходимо проводить профилактику желудку и кишечнику. Для этого надо включить в рацион свежие фрукты и овощи. Если вздутия имеют регулярный характер, надо ограничить курение и алкоголь при наличии этих привычек. Внимательно изучить список газообразующих продуктов и ограничить или совсем исключить их из своего питания.

Как убрать тяжесть и вздутие живота — от вздутия хорошо поможет отвар семян укропа, который дают даже новорожденным (укропная водичка). Также, поможет активированный уголь. Важно как можно быстрей остановить выделение газов.

Во время менструации, вздутие и тяжесть в животе не являются редкостью. Происходит это из-за специфики женского организма. Чтобы бороться с этим явлением, в преддверии этого периода соблюдают овощную диету, чтобы облегчить себе жизнь.

Спокойная и размеренная еда и исключение из употребления напитков с газом помогут решить вопрос, как убрать тяжесть и вздутие живота? Надо быть внимательным к своему организму, не переедать и следить за тем, что пьете. Больше употреблять гречневую крупу и каши, сменить хлебобулочные изделия на более полезные отруби.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Как лечить понос и вздутие живота. Нарушение пищеварения сопровождается вздутием живота и диареей. Как правило, эти проблемы можно решить самостоятельно…

Причина вздутия живота после еды. Каждый человек сталкивался с такой проблемой, как вздутие живота после еды. Происходит это из-за чрезмерного газообразования в кишечнике. Какая причина вздутия…

Как убрать вздутие живота. Вздутие живота или метеоризм – это скопление излишков жидкости или газов в желудке. Когда это происходит, человек ощущает резкие боли и тяжесть. На фоне сильных болей…

Как избавиться от вздутия живота. Горячая или холодная пища, и сильногазированные напитки провоцируют появление газов. При их употреблении или быстром процессе еды заглатывается воздух…

Продукты вызывающие вздутие живота. Когда метеоризм не является причиной серьезного хронического заболевания, избавиться от него можно, если исключить из рациона те продукты, которые вызывают вздутие…

medotnaroda.ru

Ощущение тяжести в животе: причины, симптомы и способы лечения недуга

Практически каждый человек испытывал неприятные ощущения в животе. Отмечая праздники, ведя интенсивный образ жизни и т.д., многие подвергаются проблемам с кишечником. Если чувство тяжести живота является всего лишь следствием неправильного питания, то существует несколько действенных способов по устранению проблемы. Если же оно является предвестником заболевания, тогда целесообразным будет обратиться к врачу.

Заболевания в области живота

Тяжесть в животе может быть из-за заболевания органов.

Живот является частью тела. В нем располагается брюшная полость со своими стенками. Она состоит из следующих органов:

  1. пищеварения
  2. мочеполовых
  3. нервного сплетения
  4. крупных сосудов

Сложное строение органов в области живота может иметь отличительные особенности в зависимости от возраста и общего физиологического состояния человека. Плохое самочувствие могут вызвать следующие осложнения:

  • патологии
  • ущербы и ранения
  • заболевания органов

Патологии, пороки развития могут вызывать воспалительные процессы вплоть до онкологических болезней. Также они препятствуют нормальному развитию брюшных стенок, что может спровоцировать появление грыжи.

Вторая группа включает в себя повреждения двух видов: открытые и закрытые. К последним относят ушибы, разрывы и другие различные повреждения, носящих тяжелый характер. При закрытых ущербах внутренние органы сохраняют свою целостность.

Однако закрытые травмы могут повредить паренхиматозные и полые органы, что служит веским основанием для срочной госпитализации. Открытые повреждения без проникновения в брюшную полость считаются не опасными. При касании брюшной полости, травмы наносят ущерб внутренним органам.

Наиболее часто встречаются заболевания органов живота. Ведь человек питается каждый день, и имеет риск подхватить инфекцию или другие различные осложнения от некачественного продукта. Недуги возникают не только из-за питания.

Причинами могут быть: несоблюдение санитарно – гигиеническим норм, контакт с больными людьми, животными, долгое пребывание в местах возможного скопления инфекций. Кишечные расстройства относятся к последней группе. Они бывают разных стадий и могут быть причиной многих заболеваний в зоне брюшной полости.

Чувство тяжести живота в основном возникает из-за проблем с органами пищеварительного тракта.

Причины ощущения тяжести в животе

Переедание вызывает чувство тяжести в животе:

Все любят вкусно поесть. Однако не каждый готов к возможным неприятным последствиям после приема пищи. Зачастую к ним относят чувство тяжести в области живота.

Читайте:  Золотистый стафилококк. Типичные риски инфицирования

Такое ощущение, как будто внутри находятся кирпичи. Оно может быть в какой – то определенной части либо по всей брюшной полости. Неприятный недуг может быть зарождением заболеваний органов живота либо кратковременным беспокойством.

Последнее обычно вызвано питанием и легко устраняется с помощью лекарственных и народных средств. Питание может вызвать чувство тяжести в следующих случаях:

  1. употребление некачественных продуктов (просрочка, токсины и др.)
  2. переедание
  3. питание непривычной едой (экзотика, продукция иного способа приготовления и т.д.)
  4. частые перекусы на бегу
  5. ограниченное потребление овощей, фруктов и других витаминных продуктов
  6. переизбыток вредной еды в рационе (жареное, соленое, копченое)
  7. чрезмерное употребление газированных напитков, мучных и сладких кондитерских изделий
  8. малоподвижный образ жизни
  9. увлечение вредными привычками

Даже если человек полностью здоров, но не следит за разнообразием полезных и необходимых организму продуктов, то он подвержен воздействию негативных факторов на органы пищеварения.

Пищеварительный тракт имеет двигательную и секреторную функцию. Понижение одной из них провоцирует чувство тяжести в области живота. Существует ряд причин, способствующих неприятному ощущению:

  1. врожденные пороки развития, патологии органов пищеварения
  2. расстройства кишечников, вызванные человеком на фоне особого состояния организма
  3. проблемы в области гастроэнтерологии

Ко второй группе свода причин возникновения тяжести в животе относят:

  • беременность
  • лихорадка
  • почечная недостаточность
  • отравление
  • гиподинамия
  • моральные травмы
  • длительное пребывание в постельном режиме
  • проблемы с кровообращением

Третья группа включает в себя:

  1. панкреатит – нарушение нормальной работы поджелудочной, что провоцирует истощение ферментов, способствующих функции расщепления
  2. неправильное питание – употребление еды, замедляющей процесс пищеварения
  3. расстройства органов желчевыводящего тракта
  4. диспепсия – недостаток веществ, способных расщеплять пищу
  5. колит – характеризуется болями в животе спазматического характера и расстройством стула
  6. глисты – появление паразитов в организме, вызывающих гельминтоз
  7. дисбактериоз – повреждение микрофлоры кишечника
  8. энтерит – воспаление кишечника, из – за которого перестает нормально функционировать желудочно – кишечный тракт. Заболевание сопровождается диареей и температурой.
  9. гастрит – воспаление слизистой оболочки живота
  10. язва – истончение слизистой, что приводит к кровоточивости
  11. дискинезия – нарушение двигательной функции кишечника

Читайте:  Фиброгастроскопия желудка: когда необходима и как проводится?

В основном тяжесть возникает после приема пищи, которая оказывает большую нагрузку на организм. Тяжелые продукты богаты белком и жирами. Они замедляют процесс пищеварения. Блюда, в основу которых входят простые углеводы, могут вызывать брожение в кишечнике. Неприятные ощущения в брюшной полости могут сопровождаться следующими синдромами:

  • метеоризм
  • тошнота
  • рвота
  • апатия к приему пищи
  • отрыжка
  • урчание в животе
  • проблемы со стулом

В тех случаях, когда ощущение тяжести живота является продолжительным, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Ведь любые расстройства желудочно – кишечного тракта могут быть предвестниками серьезных заболеваний.

Врач выдаст направление на сдачу необходимых анализов и на процедуры. Методы терапии будут зависеть от состояния пациента.

Способы устранения неприятных ощущений тяжести в животе

Отвар ромашки — народное средство от тяжести в животе:

Заболевания органов брюшной полости, как и другие болезни, подлежат лечению.

Существуют безобидные синдромы, которые можно облегчить самостоятельно, а есть тяжелые стадии расстройств, требующих незамедлительного обращения к врачу. Симптомы, которые служат основанием для визита к специалисту:

  • судороги
  • обезвоживание
  • рвота с кровянистым выделением
  • диарея с кровью и гноем
  • озноб
  • острая боль в животе спазматического характера
  • повышенная температура
  • признаки обморока
  • симптом тошноты длительный период времени (более семи дней)
  • вздутие одной стороны живота
  • вышеперечисленная симптоматика говорит о проблемах желудочно – кишечного тракта тяжелого характера. Самолечение здесь не уместно.

Процедуры для лечения включает в себя следующие методы:

  1. регуляторы моторики
  2. диета
  3. заместительная терапия
  4. лекарства от тяжести в животе
  5. народные средства

Регуляторы моторики и заместительная терапия – это основа методики фармакотерапии. Суть заместительной терапии во введении в организм веществ, которые необходимы организму для того чтобы справится с недугом, но не могут вырабатываться естественным путем. Этими ферментами являются:

Лекарственных препаратов очень много. Они отпускаются без выписки от врача. Однако лучше всегда консультироваться со специалистом перед покупкой средств.

Для нормализации двигательной функции органов пищеварения назначают прокинетики, холикинетики, которые и являются регуляторами моторики. Дополнительно может быть назначена гимнастика, лечение травами и минеральными водами. Народные средства включают в себя отвары трав:

  • зверобой – нормализует желудочную секрецию
  • мята – облегчает боль спазматического характера
  • ромашка – защищает от бактерий
  • фенхель – способствует газоотводному эффекту
  • кора дуба – благотворно влияет на перистальтику
  • шалфей – оказывает воздействие на микрофлору кишечника

В аптеках можно приобрести травы и приготовить напиток, согласно его инструкции. Диетический подход включает в себя следующий рацион:

  1. овощи после термообработки
  2. мясо, рыба, котлеты, приготовленные на пару
  3. кисломолочная продукция с низким содержанием жира
  4. Необходимо также соблюдать питьевой режим.

Вначале терапию продукты можно перемалывать в блендере для более легкого процесса пищеварения.

Тяжесть после приема пищи, как бороться, узнаете из видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com


Смотрите также