Магний плюс кальций витамины


Доппельгерц Актив Магний+Кальций

В составе препарата Доппельгерц Магний+Кальций содержатся такие составляющие: оксид магния, карбонат кальция, витамин Д3, сульфат меди II, сульфат марганца II, крахмал модифицированный, гидроксил-пропил-метил-целлюлоза, стеариновая кислота, карбоксил-метил-целлюлоза, порошок свеклы, магния стеарат, микроцеллюлоза, оксид железа, кремния диоксид.

Форма выпуска

Производится Доппельгерц Магний + Кальций в виде таблеток, которые покрывает оболочка.

В упаковке может быть 30 или 80 таблеток.

Фармакологическое действие

Добавка биологическая Доппельгерц актив Кальций+Магний является источником кальция и магния. Применяется в составе комплексного лечения атеросклероза, болезней сосудов, сердца. Как магний, так и кальций являются жизненно важными для организма элементами, которые активируют и нормализуют ряд биологических процессов, происходящих в организме.

Добавка является эффективным препаратом для людей, которые питаются несбалансированно, а также для тех, кто постоянно подвергается высоким нагрузкам, как физическим, так и умственным. Микроэлементы нормализуют функции сердца, улучшают состояние костной системы, мышц.

Магний улучшает функции клеток мышцы сердца, в частности улучшает сократительную функцию. Этот микроэлемент определяет нормальное протекание обменных и энергетических процессов, стимулирует многие ферменты, снижает показатели АД. Дополнительное поступление этого вещества повышает устойчивость к стрессу.

Благодаря поступлению в организм кальция восполняется дефицит этого элемента в тканях кости и зубов. Кальций задействован в процессах свертывания крови, он стабилизирует сердечную деятельность, приводит в норму сокращение миокарда, а также гладких мышц и мышц скелета.

Кальций ускоряет процессы выведения из организма радионуклидов и солей тяжелых металлов. Так как кальций выводится из организма практически постоянно, важно восполнять его дефицит.

Чтобы обеспечить максимальную активность этих элементов, должно соблюдаться их определенное соотношение при поступлении в организм. Поэтому добавка Доппельгерц актив Кальций+Магний обеспечивает организм этими веществами и способствует улучшению общего состояния и работоспособности.

Особенно важно обеспечить постоянное поступление этих элементов в организм женщинам во время менструальной паузы, а также пожилым людям.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Описание по данной БАД отсутствует.

Показания к применению

Рекомендовано принимать эту добавку при таких заболеваниях и состояниях организма:

  • атеросклероз и болезни сосудов, сердца (в составе комплексного лечения, в виде профилактики);
  • при несбалансированном рационе питания;
  • при постоянном неблагоприятном воздействии на организм окружающей среды;
  • при повышенной потребности в минеральных элементах;
  • при постоянном переутомлении, высоких нагрузках физического и умственного характера;
  • людям с вредными привычками (злоупотребление алкоголем, курение);
  • при стрессах.

Добавка рекомендуется для приема пожилым людям, а также женщинам, переживающим период менструальной паузы.

Противопоказания

Нельзя принимать добавку:

  • при индивидуальной высокой чувствительности;
  • во время беременности и кормлении малыша грудью;
  • в возрасте ребенка до 12 лет.

Побочные действия

Могут в процессе приема проявляться реакции индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Инструкция по применению (Способ и дозировка)

Доппельгерц Магний + Кальций необходимо принимать в процессе еды, запивая водой. Таблетки разжевывать не нужно.

Рекомендовано принимать по одной таблетке ежедневно, если существует такая необходимость, таблетку разделяют на две части.

Передозировка

Нет данных о следствии передозировки препарата.

Взаимодействие

Нет информации о взаимодействии БАД с другими средствами.

Условия продажи

Доппельгерц Магний + Кальций можно купить без рецепта.

Условия хранения

Хранить БАД нужно в сухом и темном месте, при температуре не более 25 градусов.

Срок годности

3 года.

Особые указания

Это средство не является лекарством, Доппельгерц актив Магний + Кальций — это активная биологическая добавка.

Перед началом приема БАД необходимо проконсультироваться с доктором.

Больные сахарным диабетом должны учесть, что в одной таблетке содержится 1,2 килокалорий, то есть 0,008 хлебной единицы.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

Похожее воздействие на организм оказывают препараты: Аспаркам-Рос, Магний Плюс и другие витаминно-минеральные комплексы.

Детям

Не практикуется прием БАД детьми до 12 лет.

При беременности и лактации

При беременности и кормлении БАД не следует применять.

Отзывы

В отзывах часто речь идет о положительном эффекте, который проявляется после нескольких недель приема добавки. В частности отмечается, что БАД положительно влияет на состояние зубов, снижая их чувствительность, а также повышает устойчивость к стрессам, увеличивает работоспособность.

Пользователи отмечают, что после курса приема препарата их общее самочувствие значительно улучшалось.

Цена, где купить

Цена добавки Доппельгерц Актив Магний+Кальций в среднем 300 рублей за упаковку 30 штук.

medside.ru

Инструкция по применению Доппельгерц Актив «Магний + Кальций»

В сегодняшних условиях частого нервного напряжения и несбалансированного приема пищи люди зачастую чувствуют нехватку нужных минеральных элементов. Из-за этого происходят всевозможные сбои работы внутренних органов и уменьшение работоспособности. В этом случае требуется, чтобы необходимые минеральные вещества поступали в организм снаружи. Одной из популярных пищевых добавок, которая обеспечит любого человека наиболее важными элементами, являются витамины Doppel herz — «Доппельгерц Магний+ Кальций». Данные витамины необходимы любому, кто ощущает высокие физические напряжения, непрерывные нервные стрессы или переутомление.

Доппельгерц — германское предприятие, которое выделяется высоким качеством своей продукции. Изготавливаться довольно много добавок, изготовленных из растительных компонентов, минеральных элементов, преследуя цель заботиться о состояние здоровья покупателя.

Каждый комплекс поддерживает организм естественным путем увеличить недостающие элементы, восстановить работоспособность, нормализовать самочувствие и внешний вид.

Состав (аннотация)

Пять витаминов:

  1. Кальций — 350 мг. Важнейший элемент, который нужен для поддержания костей и зубов. Он принимает участие в моменте свертывания крови, в поддержке функционирования сердца, при обмене костной ткани. С помощью кальция выводятся тяжелые металлы, соли и радионуклиды. Нейтрализация кальция из всего организма продолжается непрерывно, по этой причине требуется контролировать наличие поступаемого с едой кальция и в случае надобности принимать его в виде добавок.
  2. Магний — 175 мг. Элемент жизненно необходим. Причиной такой необходимости является участие в различных обменных процессах и осуществление энергопроцессов в теле человека. Магний понижает артериальное давление, отвечает за регулирование сокращения сердечной мышцы и работу миокарда. Если человек непрерывно пребывает в стрессовой обстановке, из организма выводится повышенное количество магния. Дополнительное употребление этого микроэлемента увеличивает устойчивость к стрессу. Но необходимо не забывать, что магний принимается вместе с кальцием.
  3. Марганец. Микроэлемент требуется организму для клеток мозга, быстрого заживления ран, а также работы половых органов человека. Марганец значимый компонент с антиоксидантным действием.
  4. Медь. Компонент оказывает положительное влияние на нормальную деятельность сердца и сердечно-сосудистой системы. Также содействует укреплению иммунных сил организма, образованию кровяных клеток, костной ткани.
  5. Витамин Д3. Способствует усвоению кальция. Без витамина Д3 неосуществим фосфорно-кальциевый обмен, также он обеспечивает необходимое количество кальция и фосфора в крови.

Читайте также:  Кальций и калий в организме человека: нормы и избыток

Показания к применению и противопоказания

Рекомендовано принимать эту добавку при:

  • комплексном лечении атеросклероза и сердечно-сосудистой недостаточности, а также для профилактики заболеваний сосудов;
  • пожилой возраст для мужчин и женщин;
  • при неблагоприятном воздействии на организм;
  • несбалансированное питание;
  • повышенные физические и нервные нагрузки, кардиотренировки, переутомление;
  • при нездоровом образе жизни: употреблении алкогольных напитков, курении;
  • стрессы.

Противопоказания и побочные действия. Как правило, добавка «Доппельгерц Магний+Кальций» переносится хорошо. Но не рекомендуется принимать детям до 12 лет, женщинам в период беременности и кормления грудью, а также при индивидуальной невосприимчивости компонентов препарата.

Способ применения и дозировка

Взрослым и детям от 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке в день. Таблетку необходимо глотать, не разжевывая и запивая водой. В случае если есть необходимость, таблетку делят на две части. Эффективнее всего принимать в первой половине дня во время приема пищи. Курс лечения составляет 60 дней. В случае необходимости после 30 дневного перерыва можно повторить курс «Кальций+Магний Доппельгерц».

Читайте также:  Йодомарин: инструкция по применению взрослым и детям

Отзывы

Начались у меня веселые стрессовые времена. Меня раздражало все. Я решила искать решение проблемы .

Пересмотрела множество витаминов и БАДов. Поняла, что необходимые мне микроэлементы — это магний и кальций. Раньше я уже приобретала витамины Доппельгерц и осталась довольна. Решила испробовать Магний + Кальций от компании Дольпергерц. Отзывы о витаминах Доппельгерц положительные. Меня изначально смущало, что это БАД. От них возможен эффект самовнушения.

Эффект от приема появился не сразу, а после двадцатой таблетки (20 дней с начала приема). Принимать стараюсь в одно и то же время. Я стала более спокойная и уравновешенная. Исчезло раздражение. Так что мне эти витамины подошли, я побежала за второй пачкой.

Беременность, послеродовая депрессия, грудное вскармливание, бессонные ночи. Кто через это прошел, тот меня поймет. Нервишки на пределе, и очень сильная раздражительность.

Меня раздражали все: от домашних и заканчивая случайными прохожими на улице. Чтобы улучшить состояние, стала искать препараты, которые могут мне в этом помочь. Пила успокоительные (боярышник эгилка), но они работали немного, а многие так и совсем не помогали. Также пробовала гингко билобый. Перепробовала массу различных лекарств и добавок, пока подруга не порекомендовала купить Кальций (кальцид) + Магний.

Удобно тем, что в день нужно выпить только одну таблетку. Эффект почувствовала не сразу. Приблизительно на второй неделе курса заметила, что меньше стала срываться и раздражаться. Меньше выпадают волосы и ломаются ногти.

Светлана

Покупала зимой для профилактики.

Принимать нужно по 1 таблетке в день. Это довольно практично в буйном темпе современной жизни. Нет необходимости носить с собой упаковку таблеток, утром выпила, и больше не нужно о них думать.

Читайте также:  Содержание магния в продуктах питания

Где-то через 10 дней употребления начала себя лучше ощущать. Бодрость появилась и настроение повысилось. Перестала реагировать на перемены в погоде. Помогает поддерживать отличную работоспособность и настроение.

Евгения

Было обострение чувствительности зубов. Самой было тяжело допереть, что начать принимать. По рекомендации врача, купила витаминный комплекс с кальцием и магнием. Важно было, чтобы именно магния было достаточно.

Понравилось то, что таблетки сделаны в виде двухфазных таблеток — ДЕПО. Ведь именно так происходит медленное и постепенное высвобождение минеральных элементов.

Действительно, зубы мои стали наименее восприимчивыми к холодному, покрепче стали и ногти. Также можно принимать при похудении.

Екатерина

На момент покупки моему мужу нужен был препарат магния. Острый дефицит магния привел к тому, что у него сводило икроножные мышцы и пальцы ног каждую ночь. Под утро он вскакивал и начинал разминаться. Основной причиной судорог мышц является дефицит магния.

После месяца применения могу утверждать, что дело было в этом и нужны именно витамины магния, так как препарат помог. Икры почти перестало сводить, и муж теперь не схватывается по ночам. Также суставы стали меньше болеть и не хрустят. Плюс еще добавили препараты шипучий калий, цинк, железо и витамин в6.

Свой выбор я считаю успешным, препарат посодействовал в снятии приступов судорог мышц, которые были обусловлены дефицитом магния.

Мария

vitaminki.guru

Витамины с магнием и кальцием: как принимать таблетки и инструкция по применению, комплексы для женщин и детей

В организме взрослого человека содержится около килограмма кальция. Большая его часть обеспечивает прочность костей и зубов. Но, кроме этого, он необходим для нормального сокращения мышц, секреции некоторых гормонов, нормальной свертываемости крови.

Суточная потребность в кальции у взрослого человека – 1000 мг или 1 г. Теоретически, чтобы ее удовлетворить, достаточно 700 мл молока 3% жирности или, 400 граммов творога или 150 г. твердого сыра. Но, во-первых, далеко не все нормально переносят молоко, а во-вторых, на всасывание и усвоение элемента влияет множество факторов:

Кислотность желудочного сока. Соляная кислота желудка переводит кальций в растворимые соединения, поэтому при сниженной кислотности усвоение его снижается.

О концентрации содержания

Нормальная работа желчного пузыря. В кишечнике кальций связывается с жирными кислотами, которые под воздействием желчи образуют особые формы – мицеллы. В таком виде он проникает сквозь стенки кишечника, потом – сквозь мембрану клеток, высвобождая ионы, которые потом могут использоваться организмом.

Достаточное количество жира. Чтобы кальций мог связаться с жирными кислотами, нужно чтобы было с чем связываться. Именно поэтому обезжиренный творог – не лучший источник этого вещества. К тому же, жир стимулирует выделение желчи.

Достаточное содержание в организме магния. При его недостатке кальций начинает усиленно выводиться.

Достаточное содержание в организме витамина D – при недостатке этого витамина (или, как сейчас стали говорить, гормона) кальций просто не усваивается в кишечнике и не встраивается в биохимические механизмы, поддерживающие его нормальное количество в тканях.

Наличие белка в пище: белки улучшают усвояемость кальция.

Как видим, усвоение и обмен кальция – довольно сложный процесс, и поступление этого макроэлемента с обычной пищей не всегда оказывается достаточном, чтобы покрыть все потребности организма. Именно поэтому зачастую нужны другие источники этого вещества в виде специальных препаратов.

Особенно важны они для пожилых людей, у которых нарушается нормальное усвоение кальция и усиливается его выведение – именно из-за этого начинается остеопороз. Нужен этот макроэлемент и детям, у которых активно растет и формируется скелет, и беременным женщинам.

Предлагаем вашему вниманию рейтинг лучших таблеток кальция, которые помогут поддержать его нормальный баланс в организме. Но прежде чем перейти собственно к описанию препаратов, остановимся еще на одном аспекте.

Производители лекарств часто пишут, что лучше всего усваивается кальций в виде особых легкорастворимых солей – хелатов – либо в виде соли аскорбиновой или лимонной кислоты (цитрата). Это было бы верно, если бы препараты попадали непосредственно в кишечник, минуя желудок.

Но, как мы уже упоминали, под действием желудочного сока любое соединение кальция превращается в хлорид, который тут же распадается на ионы. Попадая же в щелочную среду кишечника, эти ионы мгновенно связываются с жирными кислотами пищи, вновь образуя нерастворимые соединения.

Поэтому форма выпуска препарата кальция важна лишь для людей, страдающих атрофическим гастритом, когда количество желез, вырабатывающих соляную кислоту, уменьшается.

Здоровым людям химическая формула средства не столь важна, хотя мы учитывали эту деталь при составлении рейтинга.

Если говорить о химических формулах, больше всего элементарного кальция содержат карбонат и трифосфат кальция – по 400 мг на 1 г. вещества.

Соль кальция Количество элементарного кальция (мг) в 1 г. вещества
Карбонат 400
Трифосфат 400
Хлорид 270
Цитрат 211
Глицерофосфат 191
Лактат 130
Глюконат 90

Такое сочетание: кальций и витамин Д, считается оптимальным для усвоения. В самом деле, по данным некоторых исследователей. дефицит витамина D той или иной степени есть у 80% населения России, а без него макроэлемент не сможет ни нормально усвоиться, ни встроиться в костную ткань.

Принимая подобные комплексы, нужно иметь в виду что жирорастворимый витамин D, в отличие от водорастворимых, способен накапливаться в организме, приводя к гипервитаминозу. Поэтому людям, получающим его из других источников, лучше выбирать монопрепараты.

Кальций D3 Никомед форте

Один из самых популярных в нашей стране препаратов. Выпускается в жевательных таблетках, в каждой из которых 1250 мг карбоната кальция (500 мг в пересчете на чистый кальций) и 400 МЕ витамина D3. Рекомендованная дозировка 2 – 3 таблетки в сутки.

Количество витамина D в этих таблетках может показаться высоким в сравнении с другими средствами, но в современных клинических рекомендациях по профилактике дефицита этого витамина указывается суточная дозировка не менее 800 МЕ для людей среднего возраста, не менее 1000 МЕ для лиц старше 50 и не менее 1200 МЕ для беременных, то есть 2 – 3 таблетки только-только покрывают потребность здорового человека в витамине D:

  • высокое содержание кальция;
  • достаточное количество витамина Д для профилактики гиповитаминоза.
  • относительно высокая цена

Компливит кальций Д3 форте таблетки 100 шт

В упаковке 100 жевательных таблеток, в каждой из которых 500 мг кальция (в пересчете на чистый элемент) и 400 мг Д3.

По сути, это отечественный, а, значит, более экономичный аналог Кальций Д3 Никомед форте, выгодно отличающийся от большинства конкурентов достаточно высоким количеством холекальциферола.

Так же как и предыдущее средство из нашего рейтинга, Препарат зарегистрирован в качестве лекарственного средства, а не БАД, что означает более тщательный контроль качества перед поступлением в аптеки:

  • доступная цена;
  • высокие дозировки действующих веществ.
  • крупные таблетки, которые неудобно разжевывать.

Кальций-актив цитрат

Одно из немногих доступных в России средств содержащих витамин Д3 в сочетанием с цитратом кальция – одной из самых легкоусвояемых форм этого макроэлемента, что может быть важно для людей, страдающих атрофическим гастритом, перенесших резекцию желудка или бариатрические операции. Но если подробно изучить дозировку действующих веществ, окажется, что в одной таблетке всего 250 мг «чистого» макроэлемента и 100 МЕ Д3, то есть рекомендованных инструкцией 2 – 3 таблеток в сутки недостаточно для полноценной компенсации недостатка этих веществ:

  • легко усваиваемая форма;
  • низкая цена в пересчете на упаковку.
  • невысокая дозировка активных веществ:
  • упаковки хватает только на 10 дней приема.

Лучший кальций для детей

Потребность в кальции у детей крайне высока. В организме младенца всего 25 граммов этого элемента, и по мере роста скелет малыша активно его накапливает.

Возраст Потребность в кальции (мг)
до 6 месяцев 400
6 месяцев – год 600
1 – 6 лет 800
7 – 10 лет 1000
11 – 17 лет 1200

И если грудничок получает нужный ему кальций с молоком матери, то детям постарше могут понадобиться дополнительные источники этого элемента. Теоретически, детям можно давать любые таблетки из перечисленных в других разделах рейтинга, только вместо 2 – 3 раз в день будет достаточно лишь одного приема.

Но малышам до 3 лет таблетки давать нельзя: ребенок может поперхнуться. Поэтому им лучше давать лекарства в виде капель, суспензий, сиропов. Дети постарше уже хорошо понимают, что такое лекарство и активно сопротивляются приему таблеток. Поэтому для них делают средства в виде мармеладных подушечек.

Проанализировав предлагаемые на российском рынке препараты, предназначенные специально для детей, мы обнаружили, что почти все из них содержат относительно высокие дозировки витамина Д, в сочетании с небольшими количествами кальция, которые не могут восполнить рекомендованную норму. Вероятно, производители исходят из того, что в детском питании традиционно много молока и молочных продуктов (йогурты, творожки), так что ребенок получает нужные вещества и из пищи.

Компливит кальций Д3 для малышей

Выпускается в порошке для приготовления суспензии, который нужно развести 100 мл воды. В 5 мл готовой суспензии содержится 200 мг кальция в пересчете на чистый элемент и 50 МЕ витамина Д. Детям до года рекомендуют 5 мл 1 раз в сутки, от года до 3 лет 5 – 10 мл раз в сутки. Перед каждым применением флакон нужно встряхивать, чтобы действующее вещество равномерно распределилась:

  • удобная для малышей форма выпуска;
  • достаточно принимать раз в сутки.

Бэби формула мишки кальций Эвалар

Желейные медвежата которые содержат кальций, фосфор и витамин Д, причем макроэлементы находятся в оптимальном для усвоения соотношении 2:1. К сожалению, сама дозировка их неоптимальна: в 2 пастилках содержится всего 200 мг кальция, что в 4 раза меньше потребности ребенка 3 – 6 лет.

При этом повышать дозировку не стоит, потому что в тех же 2 пастилках находится половина суточной нормы D3. Получается, что эти пастилки призваны скорее дополнить ежедневный рацион, но не полностью взять на себя снабжение малыша необходимым макроэлементом. Они оптимальны для детей, которые в принципе не отказываются от молока и молочных продуктов, но мало бывают на солнце.

Впрочем, у остальных доступных в России препаратов кальция для детей его содержание еще ниже:

  • содержит кальций и фософор в оптимальном для усвоения соотношении.
  • в упаковке – 60 пастилок, которых детям старше 7 лет хватит только на 12 дней.

Лучшие монопрепараты кальция

Это средства, которые содержат только то или иное соединение кальция, без добавления витаминов и других микроэлементов. Такие препараты считаются самыми низкоэффективными, потому что для нормального усвоения нужен витамин D.

С другой стороны, именно такие средства, без дополнительных добавок, могут быть оптимальными для жителей южных регионов, где солнца достаточно для синтеза собственного витамина D, людей, по каким-либо причинам регулярно посещающих солярии или тем, кто получает достаточно витамина с пищей и другими активными добавками.

Nature’s Way, Calcium Citrate, 250 Capsules

Постоянные читатели наших рейтингов знают, что мы крайне редко включаем в них средства, которые можно купить только через интернет на зарубежных сайтах. Мы делаем это осознанно, потому что далеко не все готовы осваивать заказы через интернет и около двух недель ждать почтовой доставки. Но пройти мимо этого препарата мы просто не могли.

В упаковке 250 капсул, каждая и которых содержит 500 мг элементарного кальция в виде смеси цитрата, карбоната и малата. То есть две капсулы покрывают суточную потребность в этом элементе, и одной банки хватает на 3 месяца приема.

При этом на момент написания этой статьи упаковка стоила 982 рубля (стоимость доллара 65,56 по курсу ЦБ), то есть один день применения обойдется в 7,8 рублей.

Читайте также:  Как вылечить паховую грыжу у детей?

Как мы ни старались, найти что-то аналогичное по соотношению цены и качества среди доступных в оффлайн-аптеках средств не смогли: ближайший конкурент, который оказался следующим в нашем рейтинге, на текущий момент обойдется минимум в 25 рублей в сутки:

  • высокая дозировка действующего вещества;
  • низкая цена в пересчете на сутки применения.
  • нужно заказывать в интернете.

Кальций хелат №60, Эвалар

Содержит кальций в легкоусвояемой форме, что делает его незаменимым для людей, страдающих атрофическими гастритами, перенесшим резекцию желудка или бариатрическую операцию.

В упаковке 60 таблеток по 1,3 грамма, но учитывая, что данная химическая форма далеко не на первом месте по содержанию элементарного кальция, в день рекомендуется принимать 2 – 3 таблетки, что обеспечит от 29 до 43,5% от суточной потребности: относительно невысокое содержание в пересчете на чистый элемент.

Кальция глюконат

С одной стороны – это самое низкоэффективная соль: всего 90 мг на 1 г вещества, то есть чтобы получить суточную норму макроэлемента придется съесть 20 таблеток по 0,5 граммов. С другой – самая дешевая упаковка из 10 таблеток на февраль 2019 года стоит пять рублей.

То есть день приема обойдется в 10 рублей, и это при условии, что из других источников кальций в организм не поступает. Лучше же ограничиться половиной суточной нормы, потому что какое-то количество этого элемента есть в пище почти всегда.

Конечно, можно найти и лучшие варианты по соотношению цены и пользы, но этот доступен в любой аптеке, не требует умения делать заказы на интернет-сайтах и ожидания доставки:

  • длительный опыт применения,
  • доступность,
  • низкая цена.
  • чтобы получить нужное количество макроэлемента таблетки придется буквально есть горстями.

Правила применения таблеток кальция

Учитывая, что для лучшей усвояемости этому элементу необходимы жиры, желчные кислоты и белки, употреблять таблетки лучше всего во время еды.

А принимая во внимание циркадные – то есть естественные суточные ритмы – колебания паратиреоидного гормона отвечающего за обмен кальция в организме, оптимально делать это во вторую половину дня.

Суточную норму средства лучше разделить на 2 приема, так как более 600 мг чистого вещества за один раз не усваивается. Обязательно запивать таблетки хотя бы стаканом любой жидкости.

Если по каким-то причинам человек принимает антибиотики тетрациклинового ряда, перерыв между лекарствами должен составлять не менее 3 часов, так как они взаимно связываются и нейтрализуются.

Тем, кто вынужден постоянно принимать мочегонные препараты, нужно хотя бы раз в месяц контролировать уровень кальция и креатинина крови.

Противопоказания к приему кальция

Нельзя принимать любые средства, его содержащие при следующих состояниях:

  • склонность к тромбозам;
  • тяжелая форма атеросклероза;
  • гиперкальциурия (особенность обмена веществ, при которой в моче оказывается избыточное количество кальция);
  • фибрилляция предсердий,
  • миеломная болезнь, саркоидоз, метастазы любой злокачественной опухоли в кости или позвоночник;
  • активная форма туберкулеза;
  • подагра.

Крайне осторожно кальций назначают людям с неконтролируемой артериальной гипертонией, тяжелой ИБС, печеночной и почечной недостаточностью.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Источник:

Витамины с калием и магнием

Человек ежедневно сталкивается с большим количеством негативных факторов внешней среды. Все они отрицательно влияют на способность работать внутренних органов и их систем.

И если с этим человек может справиться своими силами, то процессы старения предотвратить он не может, только предупредить и замедлить. Именно поэтому ему важно следить за тем, чтобы в организме было достаточно определенных витаминно-минеральных элементов.

Препараты с магнием и с калием – одни из лучших помощников для тех, кто страдает болезнями сердца, сосудов и прочими.

Польза калийного элемента

О калии стало известно в древности. В те времена этот элемент широко использовался в химической промышленности, в медицине. Его польза заключается в:

  • нормализации работы органов ЖКТ;
  • создании нормального соотношения воды и электролитов в организме;
  • производстве белковых частиц;
  • трансформации глюкозных частиц в гликогеновые.

Суточная норма элемента для человека составляет от 3 до 5 мг. Однако, корректировка питания не помогает запитывать организм полностью, а потому возникает нехватка минерального вещества.

Как проявляется нехватка элемента?

Снижение количества вещества легко определить по следующим симптомам:

  • повышенной сонливости;
  • хронической усталости;
  • мышечной слабости;
  • учащению позывов к мочеиспусканию;
  • ручному тремору;
  • судорожным состояниям в ногах;
  • замедленному биению сердца;
  • сниженным показателям кровяного давления.

Для того, чтобы нехватка калия подтвердилась, достаточно провести анализ крови. Если человек здоров, его количество будет равняться показателю в 3,5 ммоль/л.

Чем грозит передозировка калием?

Состояние калийной передозировки встречается крайне редко. Обычно оно сопровождается такими симптомами, как:

  • дезориентация;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • расстройства диспепсического характера;
  • аритмия;
  • сниженное давление;
  • кома.

Нередко о переизбытке калия свидетельствуют наличие эрозивных гастритов, язвы кишечника, сердечной и дыхательной недостаточности. Причинами развития подобного состояния являются:

  • неправильный прием препаратов с калием;
  • употребление в больших количествах минеральных вод, содержащих соли калия;
  • нехватка инсулина;
  • почечные болезни;
  • гормональные сбои;
  • длительное соблюдение диеты.

Учитывая то, чем может обернуться переизбыток элемента, надо употреблять препараты, его содержащие, соблюдая дозировку, установленную врачом.

Полезные свойства магниевого элемента

Польза магния заключается в:

  • увеличении запасов энергии;
  • восстановлении клеточных элементов;
  • увеличении усвояемости витаминов группы В;
  • нормализации сосудов, предупреждении их болезней;
  • укреплении хрящевых, костных тканей.

Здоровым людям ежесуточно необходимо от 350 до 450 мг вещества.

Как проявляется нехватка элемента?

Симптоматическими проявлениями гипомагниемии являются:

  • болезненные ощущения в области сердца;
  • скачущее давление;
  • возможность образования тромбов;
  • судорожные состояния;
  • ощущение онемения в мышцах конечностей, спины, шейного отдела;
  • выпадение волос, зубов, повышенная ломкость ногтей;
  • возникновение ощущения разбитости, появляющееся с утра после сна.

Чем грозит передозировка магнием?

Использовать препараты с магнием стоит с осторожностью, так как их бесконтрольное употребление может стать причиной передозировки. Симптомами развития подобного состояния являются:

  • расстройства диспепсического характера;
  • вялость;
  • замедление или ускорение биения сердца;
  • снижение давления крови;
  • уменьшение количества выделяемых мочевых выделений.

«Сердечные» витаминки

Известно, что магний, кальций и калий имеют огромную пользу для сердца. Все комплексы, их содержащие, производятся в таблетках, а также в ампульной форме, что облегчает их употребление. Их краткое описание указано в табличной форме.

Продукт Что содержится? Когда назначается? Противопоказания Как принимать? Средняя стоимость в  рублях
«Панангин» Магний, калий Гипомагниемия, гипокалиемия, недостаточность работы сердца и сосдуов, инфарктное состояние Сорбитол,  гиперкалиемия, гипермагниемия, гемолиз, эксикоз Таблетки используются три раза в сутки по две штуки на протяжении месяца. Раствор вводится капельным путем. Препарат показан для детей с рождения Драже – 130, ампулы – 160
«Аспаркам» Калия и магния аспарагинат Аритмия, гипомагниемия, гипокалиемия, нейроциркуляторная дистония Обезвоживание, гемолиз, тяжелая миастения, кардиогенный шок, атриовертикулярная блокада 2-3 степени, острый метаболический ацидоз, гипокортицизм, олигурия, анурия, аллергия на компоненты, недостаточность работы печеночной системы, детский возраст. Противопоказан для женщин при беременности, мочекаменном диастазе Таблетки принимаются трижды в день в количестве от трех до шести штук на протяжении месяца. Инъекции можно вводить только внутривенно Драже – 50, ампулы – 75
«Орокамаг» Калий, магний Ишемия, экстрасистолия, возникающая в области над желудочками сердца Аллергия на компоненты, анурия, ненормальная работа почечной системы Драже принимаются внутрь, 4 штуки трижды в течение полутора месяцев 125

Что лучше: «Панангин» или «Аспаркам»?

Сравнив составы лекарств, можно сделать вывод, что они оказывают одинаковое действие. По этой причине многие интересуются, какой из них лучше. Они на самом деле действуют на организм человека одинаково, а потому выбор стоит делать, отталкиваясь от формы выпуска препаратов, назначений, сделанных врачом.

Препараты магния

Причинами гипомагниемии обычно являются недостаточно сбалансированное питание, нарушение всасывания из кишечника, употребление крепких алкогольных напитков, диарея, болезненное состояние почечной системы. При подобных состояниях назначаются препараты магния.

Средство Что в составе? Когда назначается? Противопоказания Как употреблять? Стоимость (в среднем)
«Магнерот» Магний Гипомагниемия, аритмия, развивающаяся стенокардия, атеросклероз, недостаточность работы сердца в хроническом виде, инфарктное состояние, снижение усвояемости липидов Камни в мочевом пузыре, цирроз, лактазная недостаточность, сбои в усвоении глюкозы Первую неделю препарат принимается по 2 драже трижды в сутки, дальнейшие пять недель – по одному драже трижды в день 330 рублей
«Доппельгерц Актив Магний» Магний, витамины группы В Профилактическое воздействие и терапия болезней сердца, сосудов, неврологических состояний, стресс, физические нагрузки, нездоровый образ жизни, тяжелые болезни Беременность, лактация Не является лекарственным средством. Используется по одной капсуле в сутки на протяжении двух месяцев 360 рублей

Витамины при судорогах

Возникновение судорожных состояний обычно возникает из-за нарушений передач нервных импульсов в мышцы. Также они могут свидетельствовать о развитии дефицита магниевых элементов, гипокальциемии и нехватка калиевых веществ. Обычно причинами возникновения судорожных состояний являются:

  • обезвоживание;
  • использование слабительных, мочегонных средств;
  • неправильное применение лечебного голодания;
  • частое кишечное очищение с использованием клизмы.

Улучшить состояние при судорогах позволяют определенные витаминные продукты.

Наименование Компоненты Кому назначается? Противопоказания Как употреблять? Стоимость (в среднем)
«Магне В6» Магний, витамин В6 Назначается людям, страдающим учащением спазмов в мышечной части конечностей, нарушением сердечных ритмов, болезненными состояниями органов ЖКТ, нарушениями сна, раздражительным состоянием Нарушение функционирования почечной системы Продукт использует два или три раза ежедневно. Число драже составляет от шести до восьми каждый день в течение нескольких недель.Уколы используются в течение 7-10 дней, порядок их введения определяет врач Драже – 580 рублей, инъекции – 530 рублей
«Магнистад»
  • Детям показано от 4 до 6 драже в сутки, если их масса тела больше 20 кг.
  • Взрослым необходимо принимать от 6 до 8 таблеток в сутки.
  • Минимальный срок приема – тридцать дней
316 рублей

Отличия между продуктами заключаются в нескольких моментах:

  • производители – «Магне В6» производится французской компанией, тогда как «Магнистад» — российской;
  • «Магне В6» выпускается в двух формах, а «Магнистад» — только в одной.
Читайте также:  Способы лечения токсикодермии

Сложно сказать, какое из средств лучше. Стоит посоветоваться со специалистом, чтобы узнать, который из них принимать.

Витаминки «2 в 1»

Нередки случаи, когда пациентам назначается принимать продукты «два в одном», включающие кальций, магний.

Наименование Что в составе? Когда назначается? Противопоказания Как употреблять? Стоимость (в среднем)
«Макровит» Никотинамид, витамины группы В, А, Е, С, Д, пантотенат кальция Активный образ жизни, постоянные тренировки, плохо составленный рацион питания Беременность, грудное вскармливание Трижды ежедневно пастилке на протяжении трех-четырех недель 200 рублей
«Дуовит» Витамины А, Е, группы В, С, Д3, РРКальций, магний, железо, натрий, медь, цинк, марганец Психические, физические перегрузки, активные занятия спортом, слабое здоровье, беременность, лактация, обильные менструации Аллергия, гиперурикемия, подагра, эритремия, тромбоэмболия, возраст детей меньше десяти лет По одной красной и синей таблетке ежедневно. Минимальный курс приема – 1 месяц 120 рублей
«Берокка кальций+магний» Витамины С, В1, В2, В6, В12, биотин, пантотеновая кислота, никотинамид, кальций, магний Астения, витаминная недостаточность, раздражительность, апатия, тревожность, нарушения сна Гипермагниемия, гиперкальциемия, мочекаменная болезнь, нарушение функционирования почечной системы, гемохроматоз и прочие состояния Используется в течение недели – четырех недель по одной таблетке каждый день 763 рубля

Специализированные продукты

«Магнезия» широко используется в медицине, в ее различных областях. Продукт доступен в нескольких формах – в ампульной, порошковой. Указанное средство является лекарственным, а потому использовать его можно только по назначению врача. Его описание представлено в табличной форме.

Продукт Что в составе? Когда назначается? Противопоказания Как применить? Стоимость (в среднем)
«Магнезия (магния сульфат)» Магниевая соль серной кислоты Назначается при отеках мозга, энцефалопатиях, эпилепсии, экламсии, угрозе ранних родов, гипомагниемии, запорах, задержке мочевых выделений, лечении бородавок, отравлении металлами, относящимися к тяжелым группам Снижение показателей артериального давления, ускорение сердечного ритма, третий триместр беременности, аппендицит, недостаточное функционирование почечной системы, кровотечение ректальное, непроходимость кишечника Порошок растворяется в воде, после чего используется по столовой ложке трижды ежедневно. В условиях стационарной терапии обычно применяется ампульная форма продукта. Срок применения определяет врач

Не стоит забывать о том, что «Магнезию» не надо употреблять одновременно с продуктами, содержащими кальций, барий, стронций, соли мышьяка и прочие элементы. Описанные средства несомненно несут огромную пользу человеческому организму, однако, стоит получить консультацию у специалиста перед началом их применения.

Источник:

Витамины с кальцием, магнием и цинком

Важнейшая роль иммунитета для человека ни у кого не вызывает сомнений. Но качественно защищать организм иммунная система способна только тогда, когда в нем в достаточном количестве присутствуют витамины с кальцием, магнием и цинком – минералами, катализирующими все основные биохимические процессы.

Зачем эти минералы нашему организму

Врачи настаивают на том, что во время диеты, чрезмерного употребления алкогольных напитков, проблем с системой пищеварения, повышенной потливости – необходим именно этот поливитаминный комплекс. Однако каждый минерал по отдельности выполняет свою роль.

Zn++

Цинк содержится в организме в очень небольших количествах, но распределен практически по всем тканям и органам.

Больше всего его в мышцах и остеоцитах, сперматозоидах и поджелудочной железе, в тонком кишечнике и почках.

Цинк является составляющей 80 ферментов, в том числе – гормона поджелудочной. В сутки Zn++ взрослому человеку требуется около 15 мг.

Функции цинка масштабны:

  • контроль биосинтеза практически всех биологически активных веществ: нуклеиновых кислот, белков, жиров, сахаров и их производных;
  • отслеживание проницаемости клеточных мембран;
  • участие в формировании антиоксидантной системы.

Ca++

Это внутриклеточный катион, без которого невозможно формирование костной ткани, а значит, движение.

Кальций отвечает за:

  • строительство опорно-двигательного аппарата;
  • формирование зубов;
  • проведение импульсов сокращения в мышцы каждой системы организма и их расслабление после выполненной работы;
  • регулировку сосудистого тонуса;
  • работу свертывающей системы крови;
  • балансирует возбудимость нейроцитов.

Организм так устроен, что ежеминутно проводит внутренний скрининг содержания кальция в крови. Это связано с тем, что и повышение, и понижение этого минерала чревато негативными последствиями. Динамический баланс помогает поддерживать система пищеварения, клетки костной ткани, крови, почек.

В сутки обычному человеку необходимо чуть более грамма кальция.

Эта норма поступает в организм с продуктами питания, к которым относятся:

  • все молочные продукты;
  • яйца;
  • хрящи субпродуктов животного происхождения;
  • мягкие косточки морской рыбы;
  • салат и другие листовые зеленые овощи.

Беременным женщинам кальция нужно в полтора раза больше. При этом следует учитывать, что минерал поступая в организм, метаболизируется в специальную молекулярную форму, чтобы беспрепятственно попасть в кровоток. Усваивается он лучше в комплексе с витаминами D3 и D2, фосфором и железом. Тормозят этот процесс фитиновая кислота и оксалаты.

Mg++

Еще один важнейший микроэлемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности. Его также больше всего находится в костях, мышцах. В сутки его нужно чуть меньше грамма.

Магний принимает участие в:

  • сокращении гладкой и скелетной мускулатуры;
  • контроле за балансом процессов торможения и возбуждения в ЦНС;
  • нормализации функционирования центра дыхания в головном мозге.

Получить необходимое количество минерала можно со следующими продуктами:

  • все зерновые, крупы;
  • бобовые;
  • морская рыба;
  • листья салата;
  • шпинат.

Витамины с этими элементами

Прием витаминов обусловлен тревожными симптомами, которые каждый может заметить у себя самостоятельно. Непонятное снижение обоняния, слоистость ногтей, ломкость волос, утомляемость сверх меры, замедленная речь, тремор рук – все это «звоночки» авитаминоза.

Чтобы решить эти проблемы, фармакологи разработали специальные поливитаминные комплексы, основой которых, как раз и являются витамины с кальцием, цинком и магнием.

Поскольку эти минералы больше всего откладываются в костях и мышцах, особое значение поливитамины принимают для спортсменов, испытывающих чрезмерные физические нагрузки и нуждающихся в постоянном балансе микроэлементов в организме. Наиболее популярные представлены в таблице.

Название Описание Упаковка
Солгар (solgar) БАД по 100 таблеток в стеклянной таре. Пьют по 3 штуки в день, содержит в составе: 15 мг цинка, 400 мг магния и 1000 мг кальция. Укрепляет костно-мышечную систему, нормализует работу нервной системы, стимулирует выработку коллагена и улучшает внешний вид кожи, волос, ногтей. Цена от 800 рублей в каждой аптеке.
Суправит Шипучие, растворимые в воде таблетки, 20 штук в упаковке. Рекомендованы к приему по 1 штуке, два раза в день, во время еды. В составе преобладает витамин С, поэтому назначают в качестве сосудоукрепляющего средства для профилактики и лечения заболеваний сосудов, сердца. почек, нервных расстройств. отлично тонизирует организм. Стоимость от 170 рублей.
21st century Таблетки, содержащие по 400 мг магния и витамина D, грамм кальция и 15 мг цинка полностью покрывают все суточные потребности в минералах. Принимают согласно инструкции: 3 таблетки в сутки с приемом пищи. Укрепляет кости, способствует свободе движений. Цена от 480 рублей.
BioTech USA (при покупке следует интересоваться сертификатами, поскольку производится оригинальный препарат в Штатах и Германии компанией Макслер (Maxler), а в России реализуется через белорусских посредников, что не гарантирует от подделок) 100 таблеток в упаковке, в составе: 1000 мг кальция, 350 мг магния и 15 мг цинка. Плюс содержит бор, фосфор, медь, прекрасно усваивается. Антиоксидант. Из полезных свойств следует отметить укрепление костей, зубов. Улучшает нервную проводимость и сократительную способность мышц. Омолаживает кожу и ее придатки. Стоит от 500 рублей.
Nature’s Bounty Выпускается по 100 таблеток для профилактики остеопороза, особенно женского. Назначается даже ребенку. Пьют по три таблетки в день – взрослым и по одной – детям. Самая удобная дозировка для коррекции. Содержит: 333 мг кальция, 133 мг магния, 8 мг цинка. Цена от 600 рублей.
Nature Made Витамины с кальцием, магнием, витаминами Д3 и цинком обладают комплексным действием. Наиболее предпочтительны для спортсменов, поскольку обладают выраженным эффектом, укрепляющим мышцы и опорно-двигательный аппарат. Одновременно стимулируют иммунную систему, прибавляют выносливости. Оригинальный препарат стоит от 2 400 рублей за 300 таблеток.

Источник:

Витамины с магнием и кальцием и другие витаминные комплексы для женщин, их инструкции по применению

В организме человека находится большое количество полезных веществ, главным из которых по своему количеству считается именно кальций. Многие врачи до сих пор не могут переоценить его значение для организма, ведь недостаток данного минерала способен привести к различным проблемам со здоровьем.

В организме человека в кальции нуждаются:

  • зубы;
  • волосы;
  • кости;
  • сердце;
  • мозг.

Также он принимает участие в передаче импульсов, которые важны для нормального функционирования нервных клеток, а также активно участвует в обменных процессах. Недостаток этого важного минерала опасен для организма, так как это ведет к летальному исходу больного, поэтому за его уровнем нужно проводить постоянный контроль.

Кальций несет массу полезных функций для организма, так как он способен:

  • практически полностью блокировать поглощение вредных для здоровья жиров, которые всасываются в организм в ЖКТ;
  • снизить «плохой» холестерин, находящийся в крови – эта функция возникает в результате приема дополнительной дозы данного элемента;
  • избавить от гипертонии – пациенты, принимавшие витамины с кальцием, страдали данной патологией в несколько раз реже;
  • сохранять «молодость», здоровье и подвижность костей (чтобы они были здоровыми как можно дольше, заботиться о них нужно начинать рано, путем приема специальных витаминов).

Наибольшая потребность человека в данном элементе наблюдается на протяжении первых 10 лет жизни, когда идет активное формирование и укрепление скелета. В дальнейшем прием лекарственных составов, в которых содержится кальций, рекомендуется продолжать примерно до 25 лет.

Современные врачи утверждают, что начинать принимать витамины с кальцием можно независимо от возраста, так как в любом случае они принесут пользу организму, снизив хрупкость костей и их болезни.

Показания к применению

Выявить недостаток кальция у человека нетрудно – а помочь в этом могут внешние признаки и общее ухудшение состояния здоровья.

Сюда относятся:

  • гиперактивность;
  • нервозность и постоянная раздражительность;
  • хрупкие ногти;
  • остановка роста у ребенка;
  • разрушение зубов;
  • хрупкость эмали;
  • болезненность и постоянная кровоточивость десен;
  • периодическое онемение конечностей;
  • чувство покалывания на кончиках пальцев;
  • появление судорог;
  • повышение биения сердца;
  • высокое АД, которое трудно сбить даже современными лекарственными средствами.
Читайте также:  Какие существуют витамины группы b?

Все эти симптомы могут свидетельствовать о недостатке элемента, который нужно обязательно пополнить в короткий срок, чтобы не навредить организму.

Основными показаниями к употреблению лекарств с кальцием, являются:

  • ускорение заживления костей после вывихов или переломов;
  • лечение остеопороза (заболевание костей и суставов).

Прием кальция без показаний врача способен вызывать аллергию или побочные действия. Главным противопоказанием к приему данного препарата является индивидуальная непереносимость, а также высокие показатели кальция в кровяном потоке и моче.

Виды препаратов с кальцием

В наши дни в продаже существует большое разнообразие препаратов, в которых содержится большая дозировка кальция.

Стоит отметить следующие витамины с кальцием, которые сегодня пользуются особым успехом и считаются наиболее эффективными:

  1. Кальций D3 Никомед. Это современный препарат, выпускаемый в виде больших таблеток, которые можно рассасывать или же разжевывать, после чего можно запить препарат водой. Для детей 5-12 лет рекомендуемая доза препарата составляет не более 2 таблеток в сутки, старше 12 лет – не более 3. Такие витамины, содержащие кальций, не вызывают у людей вредного воздействия и побочных эффектов.
  2. Кальцемин. Это специально разработанный комплекс, где содержится цитрат кальция, витамин D и иные компоненты. Препарат имеет форму небольших капсул, на которых располагается насечка. Детям до 12 лет рекомендуемая доза препарата составляет одну капсулу в сутки, подросткам – 2 таблетки в день. Также Кальцемин можно применять при беременности и в период лактации. Принимать Кальцемин можно при приеме пищи или же после нее. При чрезмерном употреблении препарата он может вызвать неприятные побочные признаки, нарушающие работу организма.
  3. Кальцепан. Это специальные «женские» таблетки, которые выпускаются в виде небольших драже, покрытых тонкой оболочкой. Кроме кальция в составе Кальцепана можно заметить экстракты целебных трав. При недостатке этого вещества рекомендуется принимать ежедневно по 3 капсулы в одно и то же время на протяжении 1 месяца. Спустя некоторое время курс приема витаминов можно повторить.
  4. Компливит Кальций D3. Данные таблетки имеют приятный сладковатый вкус, напоминающий фрукты. Выпускается Компливит в форме таблеток, которые можно разжевывать при приеме. Основными компонентами, входящими в состав БАД, являются кальций и D3. Разрешено принимать с 3-летнего возраста. К побочным эффектам препарата относятся проблемы с ЖКТ и аллергия на составляющие препарата.
  5. Витрум Кальциум+ D3. Главное действующее вещество – соли кальция, которые добываются при помощи выделения элемента из раковин устриц. При употреблении препарата таблетки нужно глотать не пережевывая. Пациентам следует принимать препарат с 12-летнего возраста. В профилактических целях необходимо ежедневно пить 2 капсулы.

Если данные витамины с высоким содержанием кальция необходимо принимать при лечении болезней или недостатке элемента, дозировка назначается врачом.

Зачем организму нужен кальций

Среди основных функций данного микроэлемента выделяют следующие:

  • учавствует в процессе свертывания крови;
  • приводит в норму обмен углеводов и хлорида натрия;
  • способствует правильному формированию скелета человека;
  • контролирует сокращение мышц и секрецию гормонов;
  • уменьшает проницаемость сосудистых стенок;
  • оказывает противовоспалительное воздействие.

Когда необходимо употреблять препараты кальция

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, сколько кальция в сутки должно поступать в организм. Взрослому человеку необходимо 0,8 г микроэлемента в день. Для женщин, которые вынашивают беременность и кормят малыша грудью, норма увеличивается до 1 г. Что касается детей, то согласно международным стандартам, суточная потребность детского организма в кальции составляет:

  • у крох до 6 месяцев — приблизительно 500 мг;
  • у малышей от 6 до 12 месяцев — до 700 мг;
  • у детей от 1 года до 10 лет — не менее 900 мг;
  • у подростков 11 — 16 лет — 1200 мг.

Повышенное количество требуется тем, кто занимается спортом, постоянно контактирует (профессиональная деятельность) с пылью, которая содержит фосфаты и фтор. Если человек применяет для лечения стероидные гормоны и гликокортикоиды, то суточная потребность в кальции также увеличивается.

Недостаток кальция может возникнуть и в том случае, если придерживаться низкокалорийной диеты, так как поступление микроэлемента в организм уменьшается. Таким людям нужно следить за достаточным поступлением данного компонента в организм с продуктами питания, иначе стремление к красивой фигуре может стоить очень дорого — здоровья.

Если человек не получает достаточное количество данного микроэлемента с продуктами питания, то необходимо дополнительно применять препараты, содержащие кальций. Цена на них разная: есть как дорогие средства, так и недорогие, но эффективные препараты с кальцием.

Показания к применению

Сразу следует отметить, что принимать препараты, которые содержат кальций, необходимо исключительно по назначению специалиста, самостоятельно назначать себе лекарственные средства недопустимо. Итак, давайте разберемся, когда нужно дополнительно принимать кальцийсодержащие препараты:

  • Кислотность желудочной среды увеличена из-за большого количества соляной кислоты. Такое состояние характерно для язвы желудка, гастрита, протекающего в острой и хронической форме, дуоденита, эрозий, образующихся в желудочно-кишечном тракте, рефлюкс-гастритов.
  • Рахит. Детское заболевание, возникающее из-за существенного недостатка кальция и других микроэлементов и проявляющееся нарушением роста костей ребенка.
  • Большое количество пораженных кариесом зубов как у взрослых, так и у детей.
  • Гипокальциемия, или снижение количества кальция в организме. Развивается в результате нарушения процессов всасывания микроэлемента, недостаточном его поступлении с продуктами питания, а также из-за использования кортикостероидов и при заболеваниях почек.
  • Тетания. Это патологический синдром, который развивается в тканях мышц и провоцирует их гипертонус.
  • Остеомаляция. Заболевание, связанное с уменьшением минеральной плотности кости. Оно не приводит к каким-либо функциональным расстройствам, но служит сигналом о развивающимся остеопорозе. Выявить остеомаляцию можно при помощи денситометрии.
  • Остеопороз. Заболевание, которое возникает в результате значительного уменьшения минеральной плотности кости.
  • Постменопауза, протекающая у женщин с признаками остеопороза. В данном случае к лечению дополняется применение витамина Д.
  • Для устранения симптомов гиперацидности, которые развиваются после употребления кофе, алкогольных напитков, никотина, некоторых медикаментов, а также в результате несоблюдения рекомендуемого рациона питания.

Классификация препаратов кальция

Все лекарственные средства, содержащие кальций, делятся на три группы. У каждой есть свои особенности применения. Какой препарат кальция лучше? Это может определить только лечащий врач, учитывая при этом особенности течения заболевания и самочувствия конкретного пациента.

Монопрепараты

Это медикаменты, в состав которых включен кальций без каких-либо добавок. Список таких лекарственных средств достаточно широк:

  • Кальция карбонат;
  • Кальция цитрат;
  • Лактат кальция;
  • Кальций-сандоз;
  • Витакальцин;
  • Скоралайт;
  • Аддитива кальций.

Комбинированные

В отличии от монопрепаратов, в состав комбинированных добавлен витамин Д и другие микроэлементы. Преимуществом комбинированных лекарственных средств является то, что организм получает одновременно два важных компонента – кальций и витамин Д. Последний также важен для здоровья костей и зубов. К комбинированным средствам относятся следующие:

  • Кальций Д3 Никомед;
  • Кальцемин;
  • Кальций Д3 Классик;
  • Компливит кальций Д3;
  • Натекаль Д3.

Поливитаминные

В составе поливитаминных препаратов кальция много витаминов и микроэлементов, поэтому организм человека обогащается не только кальцием, но и другими полезными и необходимыми компонентами. Речь идет о препаратах-витаминах с кальцием, а именно:

  • Витрум;
  • Сана-сол;
  • Мульти-табс;
  • Элевит.

Способ применения

Для того чтобы от лечения получить максимальную пользу для здоровья, необходимо правильно принимать медикаментозные препараты, четко выполняя рекомендации доктора. Рассмотрим способ применения, дозировку некоторых средств.

  • Кальцемин. Рекомендуется взрослым и детям после 12 лет по одной таблетке дважды на протяжении суток. Препарат необходимо принимать или во время еды, или непосредственно перед приемом пищи. Продолжительность курса лечения определяет доктор индивидуально для каждого пациента.
  • Мульти-табс. Можно использовать взрослым и детям, которые достигли 4 лет. Лекарственное средство принимается раз в сутки во время еды или после нее. Продолжительность зависит от степени дефицита кальция в организме и определяется строго индивидуально.
  • Витакальцин. Назначается в количестве 250 — 1000 мг в сутки. Таблетку рекомендуется разжевать и запить стаканом воды. Если форма препарата — шипучие таблетки, то их растворяют в 200 мл воды.
  • Витрум. Принимают взрослые и дети после 12 лет во время или после еды по одной таблетке в сутки на протяжении 30 — 60 дней.

Следует учесть: если терапия длится продолжительное время, необходим периодический контроль количества кальция в моче и крови.

Можно ли принимать при беременности и лактации

Во время беременности принимать препараты кальция разрешается со второго триместра и не раньше, чем после 13 недели гестации. Во время грудного вскармливания также может появиться необходимость дополнительного приема препаратов кальция. Ознакомимся с признаками, которые свидетельствуют о дефиците кальция в организме женщины, которая вынашивает беременность или кормит грудью:

  • быстрое разрушение большого количества зубов;
  • развивается ломкость ногтей и волос;
  • риск начала несвоевременных родов;
  • поздний гестоз беременных;
  • тяжело протекающий токсикоз на ранних сроках;
  • риск прерывания беременности;
  • повышенная нервозность и чувство тревоги;
  • судороги в нижних конечностях;
  • мышечный тонус повышен;
  • первичная слабость родовой деятельности.

Доктор может назначить следующие препараты при недостатке кальция у будущих и кормящих мам:

  • Кальций Д3 Никомед, в составе которого — 500 мг кальция, а также витамин Д, способствующий лучшему усвоению кальция;
  • Глюконат кальция также имеет в каждой таблетке 500 мг кальция;
  • Витрум, Элевит, Прегнавит и другие поливитаминные комплексы, которые предназначены как для беременных женщин, так и для кормящих мам;
  • Кальцемин содержит в каждой таблетке 250 мг кальция, препарат имеет значительное преимущество — он лучше и быстрее усваивается организмом женщины.

Дозировку всех препаратов, длительность терапии устанавливает лечащий доктор.

Противопоказания к использованию препаратов кальция

Основными противопоказаниями к применению медикаментозных средств, содержащих кальций, являются следующие заболевания и состояния:

  • гиперкальциемия, т.е. повышенное количества микроэлемента в организме;
  • индивидуальная невосприимчивость компонентов препарата;
  • гиперсекреция паращитовидных желез;
  • злокачественные новообразования с метастазами в костной ткани;
  • мочекаменная болезнь;
  • хронические заболевания почек, при которых наблюдается недостаточность органа;
  • множественная миелома;
  • фенилкетонурия.

Источник:

irgdp5.ru

Витамины Доппельгерц Актив Магний Кальций

Современные люди довольно часто испытывают недостаток в организме витаминов и необходимых минеральных компонентов. Происходит это из-за неправильного несбалансированного питания и постоянных стрессовых ситуаций. Дефицит необходимых полезных компонентов может спровоцировать проблемы в деятельности внутренних органов, снижение работоспособности, депрессивное состояние. Проблема решается просто — необходимо обеспечить дополнительное поступление в организм витаминов и минералов.

Доппельгерц Актив Кальций Магний — биологически активная добавка, которая способна поставить в организм необходимые вещества. Ее рекомендуется принимать всем, кто имеет вредные привычки, перегружен физической работой или пребывает в постоянных стрессовых ситуациях.

Форма выпуска, состав

Рассмотрим подробнее, какие витамины и микроэлементы входят в состав биологически активной добавки.

  1. Кальций — 350 мг (35 % дневной нормы). Это главный компонент, который необходим для правильного развития и сохранения зубов и костей. Он участвует в процессе свертывания крови, в поддержании работы сердца, передаче нервных импульсов, обмене костной ткани, а также регулирует проницаемость мембран клеток. Кальций выводит из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов. Процесс выведения кальция из организма длится постоянно, а потому людям необходимо держать под контролем количество поступаемого с пищей кальция и в случае необходимости принимать его дополнительно в таблетированной форме.
  2. Магний — 175 мг (50% суточной дозы). Компонент является жизненно необходимым, ведь он принимает участие в различных обменных процессах и обеспечивает энергетические процессы. Магний снижает артериальное давление, отвечает за нормальную работу клеток миокарда и регулирует сократительную способность мышцы сердца. Также без данного микроэлемента не обходится процесс нервно-мышечного возбуждения. Когда человек постоянно находится в стрессовой ситуации, из организма выводится повышенное количество магния. Дополнительный прием данного микроэлемента повышает устойчивость к стрессу. Однако следует помнить, что магний должен поступать в организм в определенных пропорциях с кальцием.
  3. Марганец. Данный микроэлемент необходим организму для роста, работы половых органов, клеток мозга, а также метаболизма сахара и инсулина, быстрого заживления ран. Марганец является важным элементом с антиоксидантным действием, он хорошо укрепляет артерии, защищая их от холестериновых отложений-бляшек. Микроэлемент жизненно необходим, чтобы предупредить риск болезней костной системы и хрящевой ткани.
  4. Медь. Компонент, который позитивно влияет на нормальную деятельность сердца, а также снижает количество сахара, вредного холестерина, мочевой кислоты в крови. Медь способствует укреплению защитных сил организма, костной ткани, образованию кровяных клеток, а также положительно влияет на рост детей. Медь — хороший защитник сердечно-сосудистой системы, элемент отвечает за нормальный сердечный ритм.
  5. Витамин D3. Помогает усвоению кальция и его транспортировке в костный скелет. Без витамина D3 невозможен фосфорно-кальциевый обмен, также данный компонент поддерживает необходимое количество кальция и фосфора в крови. Если у людей преклонного возраста возникает дефицит витамина D3, то это может спровоцировать развитие такого заболевания, как остеопороз, который затрагивает позвоночник, кости таза и ног. При регулярном воздействии солнечного света на кожный покров человека витамин D3 может вырабатываться самостоятельно. Но этого количества недостаточно для человеческого организма, поэтому требуются дополнительные дозы витамина, особенно в зимний период.

Средняя стоимость препарата Доппельгерц Актив Магний + Кальций

Витамины Доппельгерц представляют собой таблетки, покрытые оболочкой. Выпускаются в упаковке по 30 штук, средняя цена составляет 300 рублей. Выпускаются также растворимые шипучие таблетки, которые имеют вкус апельсина. В упаковке содержится 15 штук.

Показания к применению

Прямыми показаниями к использованию Доппельгерц Актив Кальций Магний, как свидетельствует инструкция по применению, являются следующие состояния и заболевания:

  • несбалансированное питание;
  • проживание в неблагоприятном с экологической точки зрения районе;
  • повышенная потребность в витаминах и микроэлементах (при перегрузках, которые носят интеллектуальный или физический характер, постоянное переутомление или частые стрессовые ситуации);
  • злоупотребление никотином и алкогольными напитками;
  • преклонный возраст для мужчин и женщин;
  • период менопаузы для женщин.

Действие препарата на организм

Таблетки Доппельгерц Кальций+Магний производители создали особым способом, так как они медленно отдают полезные вещества организму. Это способствует тому, что минералы лучше усваиваются. А если биологически активную добавку принимать регулярно, то это обеспечит суточную потребность организма в микроэлементах и витаминах. Это значит, что

  • улучшится состояние сосудов;
  • костная ткань и зубы укрепятся;
  • показатели артериального давления придут в норму;
  • процессы обмена нормализуются;
  • организм будет более устойчив к стрессовым ситуациям;
  • память значительно улучшится, как и способность человека концентрироваться.

Способ применения и дозировка

Препарат Доппельгерц Актив Магний + Кальций применяют внутрь во время приема пищи, таблетки не разжевывают и запивают достаточным количеством воды. Взрослым и детям, которые достигли 12 лет, рекомендуемая доза составляет 1 таблетка в день. Терапию следует осуществлять на протяжении 60 дней, после чего сделать перерыв на 30 дней. Если есть необходимость, то после консультации с доктором можно снова принимать биологически активную добавку.

Противопоказания и побочные эффекты

Отзывы свидетельствуют, что БАД Доппельгерц Актив Магний + Кальций в основном хорошо переносится пациентами, но противопоказания к применению все же есть. Препарат нельзя принимать

  • женщинам, которые вынашивают ребенка или кормят грудью;
  • детям, которые не достигли 12-летнего возраста;
  • при индивидуальной невосприимчивости компонентов препарата.

К побочным эффектам относятся аллергические реакции на составляющие биодобавки.

Важные особенности применения Доппельгерц Актив Магний Кальций

Информация для пациентов, у которых диагностирован сахарный диабет: 1 таблетка биологически активной добавки содержит 1,2 килокалорий, т. е. 0,008 хлебной единицы.

Отзывы о препарате

Пациенты, которые принимали препарат Доппельгерц Актив Магний + Кальций, в основном дают положительные отзывы об эффективности биодобавки. Специалисты также рекомендуют данное средство своим пациентам и говорят о результативности его применения. Однако есть и те, кто не получил ожидаемого эффекта, у некоторых после применения проявилась аллергия в виде крапивницы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

witamin.ru

Кальций Магний Плюс

Кальций Магний Плюс - препарат широкого спектра действия, применяется для нормализации функциональности ЦНС, активизации обменных процессов, синтеза белка, липидов, жирных кислот, для укрепления иммунитета и сердечно-сосудистой системы, улучшения процессов регенерации тканей и это далеко не все свойства этого препарата.

Кальций Магний Плюс производится в виде порошка, который легко растворяется в воде, соке, морсе и имеет очень приятный вкус. Так что этот препарат не только полезен, но его еще и очень приятно пить, что весьма важно при регулярном его применении. А он нужен практически каждому из нас, особенно пожилым людям.

Состав препарата Кальций Магний Плюс

В составе этого продукта: - кальций в виде яблочной и лимонной солей;- кальция лактат;- кальция глюконат;- магний в виде яблочной и лимонной солей;- витамины группы В (В1, В2, В6);- витамин Д;- цинка цитрат;- дикалий фосфат (калий и фосфор);- натуральный ароматизатор;

- натуральные подсластители (стевия, фруктоза).

Свойства препарата Кальций Магний Плюс

Этот продукт является источником важнейших для нашего организма микроэлементов (кальция, магния, фосфора, цинка) и витаминов группы В и Д3.Кальций и магнийЭти микроэлементы должны быть вместе, потому что при дефиците магния, кальций вымывается из организма или оседает в почках, образуя камни - это очень важный момент. Эти компоненты продукта обладают следующими свойствами:- приводят в порядок нервную систему;- улучшают свертываемость крови;- ускоряют и улучшают метаболизм организма;- активизируют продуцирование белков и жирных кислот;

- предупреждают появление заболеваний сердца;

- повышают энергетический резерв организма;- быстро восстанавливают организм после перенесенных заболеваний;- улучшают регенеративные процессы;- устраняют судороги мышц;- успокаивающе действуют на организм;- способствуют укреплению иммунной системы;- укрепляют структуру костной ткани...Витамины группы ВЭти витамины устраняют нарушения в обменных процессах и активизируют их. Витамин В1 ускоряет метаболизм углеводов и жиров. Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие во всех самых важных биохимических процессах организма. Витамин В6 (пиридоксин) принимает участие в образовании красных кровяных телец, гемоглобина.Витамин Д3

- улучшает усвоение кальция и магния;

- улучшает реологические свойства крови;- предупреждает гипертонию;- улучшает состояние кожи;- улучшает функциональность нервной системы;- активизирует продуцирование тестостерона;- способствует обновлению костной ткани...Цинк- нормализует функциональность нервной системы;- активизирует процессы регенерации тканей;

- предупреждает болезни суставов;

- укрепляет иммунитет;- ускоряет синтез белков;- активизирует синтез тестостерона;- обладает антиоксидантными свойствами;- повышает выносливость организма и увеличивает его энергетический резерв;- улучшает обменные процессы...Калий

- укрепляет стенки сосудов;

- стабилизирует работу сердца;- улучшает сократительную способность мышц;- благотворно действует на работу почек;- нормализует водный баланс организма;- активизирует работу ферментов;- улучшает питание головного мозга;- улучшает проводимость нервных импульсов;- необходим для здорового состояния кожных покровов;- повышает выносливость организма...Фосфор- благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;- необходим для активной функциональности головного мозга;

- незаменим при образовании многих ферментов и гормонов;

- улучшает усвоение многих витаминов;- укрепляет костную ткань;

- принимает активное участие в продуцировании многих белков и углеводов...

Показания и противопоказания препарата Кальций Магний Плюс

Этот продукт рекомендован к применению:- при комплексной профилактике и терапии остеопороза;- при переломах;- для профилактики заболеваний сердца и сосудов;- при пародонтозе, кариесе, трещинах и истончении эмали;- при менструальных и мышечных судорогах;- при синдроме усталых ног;- для поддержки и улучшения функционального состояния сосудистой системы;- в период интенсивного роста у детей;- в период климакса и постменопаузы;- при плохом состоянии волос, ногтей;- при сахарном диабете;- при артериальной гипертонии;

- при проблемах с кожей;

- нарушение сна и бессонница;- сидячий и малоподвижный образ жизни;- депрессия;- чувство тревоги;- нестабильное кровяное давление;- повышенная усталость;- психоэмоциональная нестабильность;- в качестве дополнительного источника биологически активных веществ.

Противопоказания:

- индивидуальная непереносимость компонентов препарата;- периоды беременности и лактации;

- заболевания ЖКТ в острой форме.

Как принимать Кальций Магний Плюс

Необходимо одну мерную ложку продукта (5 г) залить 100 гр. горячей воды и размешать до полного растворения, затем долить охлажденную вод по своему вкусу. Продукт готов к употреблению. Пить один раз в день, лучше перед сном. Продолжительность курса приема - 2 месяца. При необходимости курс можно повторить.Хранить Кальций Магний Плюс в сухом и темном месте при температуре от +5 до +25 С и при влажности воздуха не более 75%. Срок годности - 24 месяца с момента изготовления.

ru-transferfactor.ru

Витамины с кальцием, магнием и цинком

Важнейшая роль иммунитета для человека ни у кого не вызывает сомнений. Но качественно защищать организм иммунная система способна только тогда, когда в нем в достаточном количестве присутствуют витамины с кальцием, магнием и цинком – минералами, катализирующими все основные биохимические процессы.

Врачи настаивают на том, что во время диеты, чрезмерного употребления алкогольных напитков, проблем с системой пищеварения, повышенной потливости – необходим именно этот поливитаминный комплекс. Однако каждый минерал по отдельности выполняет свою роль.

Zn++

Цинк содержится в организме в очень небольших количествах, но распределен практически по всем тканям и органам.

Больше всего его в мышцах и остеоцитах, сперматозоидах и поджелудочной железе, в тонком кишечнике и почках.

Цинк является составляющей 80 ферментов, в том числе – гормона поджелудочной. В сутки Zn++ взрослому человеку требуется около 15 мг.

Функции цинка масштабны:

  • контроль биосинтеза практически всех биологически активных веществ: нуклеиновых кислот, белков, жиров, сахаров и их производных;
  • отслеживание проницаемости клеточных мембран;
  • участие в формировании антиоксидантной системы.

Ca++

Это внутриклеточный катион, без которого невозможно формирование костной ткани, а значит, движение.

Кальций отвечает за:

  • строительство опорно-двигательного аппарата;
  • формирование зубов;
  • проведение импульсов сокращения в мышцы каждой системы организма и их расслабление после выполненной работы;
  • регулировку сосудистого тонуса;
  • работу свертывающей системы крови;
  • балансирует возбудимость нейроцитов.

Организм так устроен, что ежеминутно проводит внутренний скрининг содержания кальция в крови. Это связано с тем, что и повышение, и понижение этого минерала чревато негативными последствиями. Динамический баланс помогает поддерживать система пищеварения, клетки костной ткани, крови, почек.

В сутки обычному человеку необходимо чуть более грамма кальция.

Эта норма поступает в организм с продуктами питания, к которым относятся:

  • все молочные продукты;
  • яйца;
  • хрящи субпродуктов животного происхождения;
  • мягкие косточки морской рыбы;
  • салат и другие листовые зеленые овощи.

Беременным женщинам кальция нужно в полтора раза больше. При этом следует учитывать, что минерал поступая в организм, метаболизируется в специальную молекулярную форму, чтобы беспрепятственно попасть в кровоток. Усваивается он лучше в комплексе с витаминами D3 и D2, фосфором и железом. Тормозят этот процесс фитиновая кислота и оксалаты.

Mg++

Еще один важнейший микроэлемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности. Его также больше всего находится в костях, мышцах. В сутки его нужно чуть меньше грамма.

Магний принимает участие в:

  • сокращении гладкой и скелетной мускулатуры;
  • контроле за балансом процессов торможения и возбуждения в ЦНС;
  • нормализации функционирования центра дыхания в головном мозге.

Получить необходимое количество минерала можно со следующими продуктами:

  • все зерновые, крупы;
  • бобовые;
  • морская рыба;
  • листья салата;
  • шпинат.

Витамины с этими элементами

Прием витаминов обусловлен тревожными симптомами, которые каждый может заметить у себя самостоятельно. Непонятное снижение обоняния, слоистость ногтей, ломкость волос, утомляемость сверх меры, замедленная речь, тремор рук – все это «звоночки» авитаминоза.

Чтобы решить эти проблемы, фармакологи разработали специальные поливитаминные комплексы, основой которых, как раз и являются витамины с кальцием, цинком и магнием.

Поскольку эти минералы больше всего откладываются в костях и мышцах, особое значение поливитамины принимают для спортсменов, испытывающих чрезмерные физические нагрузки и нуждающихся в постоянном балансе микроэлементов в организме. Наиболее популярные представлены в таблице.

НазваниеОписаниеУпаковка
Солгар (solgar)БАД по 100 таблеток в стеклянной таре. Пьют по 3 штуки в день, содержит в составе: 15 мг цинка, 400 мг магния и 1000 мг кальция. Укрепляет костно-мышечную систему, нормализует работу нервной системы, стимулирует выработку коллагена и улучшает внешний вид кожи, волос, ногтей. Цена от 800 рублей в каждой аптеке.
СуправитШипучие, растворимые в воде таблетки, 20 штук в упаковке. Рекомендованы к приему по 1 штуке, два раза в день, во время еды. В составе преобладает витамин С, поэтому назначают в качестве сосудоукрепляющего средства для профилактики и лечения заболеваний сосудов, сердца. почек, нервных расстройств. отлично тонизирует организм. Стоимость от 170 рублей.
21st centuryТаблетки, содержащие по 400 мг магния и витамина D, грамм кальция и 15 мг цинка полностью покрывают все суточные потребности в минералах. Принимают согласно инструкции: 3 таблетки в сутки с приемом пищи. Укрепляет кости, способствует свободе движений. Цена от 480 рублей.
BioTech USA (при покупке следует интересоваться сертификатами, поскольку производится оригинальный препарат в Штатах и Германии компанией Макслер (Maxler), а в России реализуется через белорусских посредников, что не гарантирует от подделок)100 таблеток в упаковке, в составе: 1000 мг кальция, 350 мг магния и 15 мг цинка. Плюс содержит бор, фосфор, медь, прекрасно усваивается. Антиоксидант. Из полезных свойств следует отметить укрепление костей, зубов. Улучшает нервную проводимость и сократительную способность мышц. Омолаживает кожу и ее придатки. Стоит от 500 рублей.
Nature’s BountyВыпускается по 100 таблеток для профилактики остеопороза, особенно женского. Назначается даже ребенку. Пьют по три таблетки в день – взрослым и по одной – детям. Самая удобная дозировка для коррекции. Содержит: 333 мг кальция, 133 мг магния, 8 мг цинка. Цена от 600 рублей.
Nature MadeВитамины с кальцием, магнием, витаминами Д3 и цинком обладают комплексным действием. Наиболее предпочтительны для спортсменов, поскольку обладают выраженным эффектом, укрепляющим мышцы и опорно-двигательный аппарат. Одновременно стимулируют иммунную систему, прибавляют выносливости. Оригинальный препарат стоит от 2 400 рублей за 300 таблеток.

cross.expert


Смотрите также