Низкий холестерин в крови у мужчин причины


Низкий холестерин в крови у мужчин: причины, что делать

Разберемся, что означает низкий холестерин в крови, существует ли возможность исправить ситуацию, насколько опасно состояние гипохолестеринемии для мужчин и как помочь себе самостоятельно, расскажет эта статья.

Об опасности повышенного уровня холестерина, наверное, знают все. Высокий риск атеросклероза, им вызванный, заставляет врачей кричать об этом, даже с экранов телевизоров. Но об опасности пониженного его уровня, почему-то предпочитают умалчивать. Наверное, угроза не так велика.

Низкий уровень холестерина, насколько это опасно?

Уровень стерола крови – величина изменяющаяся. Он главный показатель жирового обмена организма – липидного статуса человека. Еще совсем недавно считалось, что чем холестерин меньше, тем лучше. Сегодня выясняется, что это совсем не так.

Холестерин – непременный компонент клеточных мембран человека, строительное вещество, необходимое для их здоровья, а также правильного функционирования. Без холестерина, у мембран не было бы необходимой жесткости – устойчивости к внешнему воздействию.

Не менее важным, является и то, что холестерин:

  • является регулятором синтеза половых гормонов, а также кортикостероидов;
  • помогает усвояемости витамина D;
  • становится базисом выработки желчных кислот.

Именно поэтому, его снижение от нормальных 5 ммоль/литр крови, как и переизбыток являются патологическим состоянием, которое чревато серьезными последствиями. Ведь, низкий его уровень, выявленный у мужчин или женщин, способен стать причиной:

  • проблем с работой ЖКХ;
  • психических расстройств (депрессия);
  • сахарного диабета;
  • снижения репродуктивной функции;
  • ожирения.

Кроме того, нарушение прочности клеточных мембран при сниженном уровне, провоцирует разрывы стенок сосудов, что приводит к кровоизлиянию в мозг – геморрагическому инсульту. Невозможность усвояемости витаминов и минералов, сопровождается возникновением остеопороза. У пожилых, во много раз повышается риск деменции, эмфиземы легких, астмы, ХОБЛ.

Особенно опасно снижение уровня холестерина возникновением психогенных факторов. К ним относятся затяжные депрессии, которые протекают с пристрастием к алкоголю или наркотикам, усугубляясь суицидальными наклонностями.

Чем это грозит мужчинам?

Значение ОХ (общий холестерин) менее 3 ммоль/литр, считается для мужчин пониженным уровнем. Кроме описанных выше патологий, это может приводить к следующим негативным последствиям:

  • У подростков возникают необратимые последствия развития органов мочеполовой системы.
  • У взрослых выявляется дефицит половых гормонов, сексуальное бессилие.
  • У пожилых во много раз возрастает риск сердечно-сосудистых катастроф – инфаркта, инсульта.
  • У людей преклонного возраста – риск развития деменции.

Наиболее частыми причинами снижения концентрации холестерина у мужчин, специалисты называют: продолжительные инфекционные заболевания, неправильное питание, стресс.

Возможные причины снижения уровня холестерола

Жирный спирт или холестерол – еще одно название известного всем холестерина. Механизм снижения его концентрации в организме слабо изучен, но на основе имеющихся данных, можно сделать следующие выводы. Вероятными причинами возникновения патологии, специалисты называют:

  • Тяжелые заболевания печени. Именно этот орган синтезирует до 80% общего количества холестерола, поэтому болезни печени приводят к падению его уровня.
  • Иррациональная диета. Речь идет об игнорировании пищи, содержащей жиры и предпочтении продуктов с быстрыми углеводами.
  • Авитаминозы. Дефицит необходимых организму веществ из-за голодания, тяжелых инфекционных болезней, анорексии.
  • Длительное состояние стресса. Адреналин, вырабатывающийся при нервных перегрузках, являет антагонистом жирных спиртов.
  • Патологии щитовидной железы. К примеру, гипертиреоз сопровождается тяжелым нарушением продукции и баланса основных гормонов. Изменения гормонального фона – еще одна причина снижения его концентрации в крови.
  • Прием подавляющих синтез жирных спиртов препаратов. Привести к чрезмерному их снижению, способна неадекватная дозировка статинов, фибратов, никотиновой кислоты.

Кроме того, провоцирующими гипохолестеринемию признаны продолжительные лихорадочные состояния, вызванные инфекционными заболеваниями (туберкулез, пневмонии) или травмами. Неблагоприятными факторами возникновения, также становятся анемии или наследственные аномалии, часто связанные с нарушениями функции печени.

У женщин, изменения концентрации холестерина крови, нередко возникают при беременности. Особенно, если она осложнена рецидивом хронических заболеваний.

Симптоматика гипохолестеринемии

Точные цифры содержания холестерина в крови, можно выявить лишь лабораторным путем, после сдачи анализов. Но специалистам, также известны внешние признаки, указывающие на его недостаток в организме человека:

  • Отсутствие или снижение аппетита (иногда, анорексия).
  • Увеличенные лимфоузлы.
  • Слабые рефлексы астенических мышц.
  • Поведенческие отклонения – агрессия, подавленность.
  • Слабое сексуальное влечение.

Нередко люди обращают внимание на изменение консистенции собственного кала. В его фракции, они обнаруживают жировые включения. Это, стеаторея – сбой работы ЖКХ, обусловленный нарушением функции производства холестерола печенью или недостатком поступления его с пищей. Она проявляется скоплением внутри каловых масс жиров или жирных кислот.

Как помочь себе в домашних условиях?

Для выяснения причин снижения уровня холестерина, необходимо пройти полное обследование. Сначала посетить врача-терапевта, а затем, при необходимости, проконсультироваться у узких специалистов (эндокринолога, гастроэнтеролога, невропатолога).

Лекарственных препаратов для подъема уровня нет. Поэтому, корректировать его придется домашними способами, выполняя рекомендации специалиста.

Лечебную программу должен разработать только врач, с учетом пола, возраста, а также веса человека, после анализа данных лабораторных исследований и компенсации сопутствующих заболеваний.

Как правило, полученные назначения касаются изменения пищевого рациона человека, его физической активности, нормализации психического состояния.

При снижении концентрации протеинов высокой плотности, рекомендуется включать в рацион:

  • субпродукты (язык, печень, мозги);
  • яйца птиц (желток предпочтителен);
  • морскую рыбу, креветок, устриц;
  • орехи, семечки;
  • масло (растительное, сливочное), сыры, молочные продукты.

Термическая обработка полезных продуктов, при этом, подразумевает запекание или приготовление посредством пароварки. Если, любимым способом является обжаривание, стоит делать это на оливковом масле, не пережаривая.

Для исправления ситуации, также необходимо исключить пищу, богатую быстрыми углеводами – выпечку, конфеты, сладкую газировку, мучные изделия.

Кроме того, стоит сократить потребление алкогольсодержащих напитков.

Нужно понимать, что потребляя пищу, богатую жирами, внутрь организма попадает не только «хороший» холестерин (ЛПВП), но и «плохой» (ЛПНП), который образует атеросклеротические бляшки. Для его нейтрализации нужно уделять должное внимание продуктам, богатым витамином С.

К таким продуктам относят: цитрусовые, шиповник, ягоды (смородина, клубника, земляника), капусту (в том числе, квашеная), киви, паприку.

Нормализовать уровень ЛПВП, также поможет достаточное потребление жидкости. Это могут быть соки, морсы, компоты. Особенно полезным, считается морковный сок. Его можно употреблять без строгих ограничений, при условии отсутствия аллергии.

Особое внимание нужно уделить достаточному количеству обычной негазированной воды. Идеально, если это будет 1.5-2 литра ежедневно.

Помимо описанной выше диеты, мужчинам рекомендуется отказаться от курения, заняться спортом, завести любимое хобби или просто подолгу гулять.

Последнее обновление: Август 22, 2019

sosudy.info

Пониженный уровень холестерина в крови у мужчин: причины появления и способы устранения

Холестерин – вещество, по большей части продуцируемое клетками печени и частично поступающее с едой, располагается в стенке сосудов по всему организму человека. Значение этого вещества сложно переоценить. Липопротеид выполняют строительную гормонопродуцирующую функции, участвует в усвоении витамина D. Жирный спирт также улучшает пищеварение и принимает участие в работе рецепторного аппарата серотонина.

Недостаточный уровень холестерина может вызвать нарушения, например психики (способствовать возникновению депрессии), ухудшение памяти и возникновению слабоумия у людей после пятидесяти лет и ряд других заболеваний

Уровень содержания холестерина может меняться. При этом опасны не только высокие показатели липопротеида крови, но и низкие. Важно понимать необходимость контролирования содержания липопротеида, для предупреждения развития серьезных осложнений.

Особенности липопротеида

В печени производится около 75% холестерина, остальное поступает с продуктами животного происхождения. Обеспечение функции клеточного каркаса особенно необходимо в детском возрасте, когда отмечается усиленное деление клеток. Холестерин участвует в поддержании костей, мышц, клеток нервной ткани в физиологическом состоянии. Липопротеид участвует в метаболизме минералов, продуцировании инсулина, определенное воздействие оказывает на процесс усвоения витамина А, Е, К. Холестерин в нормальных количествах повышает устойчивость к стрессу, снижает уровень риска развития онкологии и патологии сердца и сосудов.

Обследовать кровь на уровень холестерина рекомендуется начиная с 20 лет. Повторять анализ при нормальных показателях каждые 5 лет. При наличии соматической патологии уровень холестерина должен уточняться прохождением процедуры взятия крови каждый год.

Холестерин в крови может варьировать, в зависимости от возраста, соматической патологии организма. Показатели мужчин и женщин различаются. У мужчин в среднем возрасте уровень ЛПВП (липопротеин высокой плотности) составляет 2,25-4,82 ммоль/л, ЛПНП (низкой плотности) 0,7-3,9 ммоль/л. Уровень общего холестерина складывается из показателей обеих групп. При оценке липидограммы также смотрят на содержание ТГ (триглицеридов), в норме оно должно составлять 0,5-1,82 ммоль/л. Для мужчин после 65 лет показатели ТГ снижаются и составляют 0,62-2,9 ммоль/л.

Низкий уровень холестерина крови может привести к следующим явлениям в организме:

  • Депрессивные состояния.
  • Бесплодие.
  • Ожирение.
  • Расстройство работы пищеварительной системы.
  • Сахарный диабет.

На фоне нарушения обмена минералов и усвоения витаминов происходит развитие остеопороза и гиповитаминоза (в особенности групп витаминов А, D, E, K). Геморрагический инсульт, проявляющийся нарушением кровообращения в мозге, возникает на фоне разрыва кровеносных сосудов и выхода крови в паренхиму мозга. Наиболее опасна гипохолестеринемия на фоне развития депрессий с наклонностью к суициду и появлению риска возникновения геморрагического инсульта. Отмечается также, что мужчины с пониженным значением липопротеида крови имеют больше шансов развития онкологии и пристрастия к вредным привычкам в виде алкоголя и наркомании.

Причины уменьшения

Спровоцировать гипохолестеринемию могут следующие причины:

  • Патология печени: большая часть жирного спирта продуцируется этим органом и потому низкие показатели могут говорить о возможном наличии печеночной патологии.
  • Нерациональное питание: при регулярном употреблении продуктов с пониженным содержанием жиров и одновременно усилением пищевой нагрузки и приемом еды, представленной легкоусвояемыми углеводами.
  • Нехватка полезных веществ: недоедание, болезни организма, связанные с усвоением потребляемой пищи (анорексия и другие расстройства).
  • Повышенная нагрузка на нервную систему в виде стресса: длительное нервное перенапряжение способствует выработке адреналина, который снижает уровень холестерина.
  • Болезни щитовидной железы: при гипертиреозе происходит нарушение соотношения продуцируемых гормонов, уровень которых также зависит от холестерина, в итоге возникает уменьшение содержания липопротеида.

Частые стрессы могут быть причиной пониженного содержания холестерина в крови

Инфекционные заболевания, в основе которых лежат признаки лихорадки (туберкулез и другие), анемия также способствуют развитию гипохолестеринемии. Определенное влияние на показатель жирного спирта в крови оказывают наследственные заболевания. Зачастую они связаны с патологией печени. Отмечается и развитие проблем с уровнем липопротеидов при различных нарушениях во время протекания беременности. Понизить содержание может и прием некоторых групп лекарственных препаратов, а именно препараты, подавляющие абсорбцию холестерина из кишечника, витамины (никотиновая кислота), фибраты, статины и другие группы. Поэтому при приеме любых лекарственных форм с целью коррекции соматического состояния, необходимо сообщить об этом лечащему врачу.

Симптоматика гиполипидемии

Низкий уровень липопротеидов определить можно, используя биохимическую оценку крови в специально отведенной для этого лаборатории. Оценкой показателей занимается врач-лаборант. Однако пониженному значению жирного спирта в крови могут сопутствовать ряд определяемых при внешнем осмотре признаков.

Отмечается больным при снижении холестерина крови:

  • Астения мышц и снижение рефлексов.
  • Увеличение лимфоузлов.
  • Снижение аппетита, вплоть до его отсутствия (анорексия).
  • Подавленное или агрессивное поведение.
  • Снижение сексуальной активности.

Пациент также отмечает перемену состава каловых масс. При недостатке усвоения поступающего с пищей холестерина и нарушении его производства клетками печени возникает стеаторея. При внешнем осмотре испражнений это определяется в виде жировых и масляных включений.

Способы коррекции

Для того чтобы определиться, как начать борьбу с пониженным холестерином у мужчин, необходимо пройти обследование у специалиста. Первичный прием проходит у врача терапевта. Врач выполняет внешний осмотр организма, оценивает показатели сердечной и дыхательной деятельности (подсчет пульса, измерение артериального давления, выслушивание дыхания при помощи фонендоскопа).

После клинического осмотра, в соответствии с выявленным состоянием выполняется назначение дополнительного обследования в виде сдачи анализов и прохождения инструментального, аппаратного (рентген) и других диагностических процедур. Пациент может быть отправлен на обследование к врачу эндокринологу, гастроэнтерологу и другим специалистам, в зависимости от преобладания клинически определяемой патологии организма и соответствующих результатов дополнительного обследования. После получения данных дополнительного обследования и выявления снижения холестерина крови врач уточняет возможную причину возникновения патологии. Только после установления истинной природы заболевания и лечения возможно повышение уровня липопротеидов крови у мужчин.

Самостоятельно подбирать лекарственные препараты, с целью коррекции содержания холестерина крови, нельзя, поскольку нерациональное вмешательство может только привести ухудшению состояния организма.

Лекарства, воздействующего на уровень холестерина крови с целью повышения, нет. Проводится лечение основного заболевания, вызывающего гипохолестеринемию и коррекция симптоматических проявлений. Назначается врачом диетологом специальная диета, направленная на повышение потребления полезной пищи с высоким содержанием липидов и снижением уровня приема легкоусвояемых углеводов.

Рекомендуемые продукты:

  • Мясо (мозги, язык, говяжья печень) и рыба.
  • Желтки яиц.
  • Морепродукты.
  • Семена льна и тыквы, грецкие орехи.
  • Сыр, сливочное и оливковое масло.

Ешьте много овощей и фруктов, бобовых, зерновых с растворимой клетчаткой (таких, как овес), морепродуктов, в частности жирной рыбы (лососевых, макрели, сардин и тунца)

Продукты рекомендуется запекать, готовить на пару или употреблять в сыром виде. При обжарке на сковороде должно применяться оливковое масло. Грамотное сочетание продуктов позволит извлечь максимальную пользу для поднятия уровня холестерина крови.

Исключаются из рациона питания у мужчин:

  • Макароны.
  • Крупы.
  • Выпечка.
  • Сладости.

По возможности полностью должно быть исключено потребление алкоголя и его суррогатов.

Необходимо помнить, что избыточное потребление жирных продуктов, богатых холестерином, также может нанести вред организму.

Поэтому прием пищи должен осуществляться в соответствии с рекомендациями врача. Чтобы не спровоцировать ухудшения состояния при липидной нагрузке важно включать в рацион продукты с повышенным содержанием витамина С (цитрусы, ягоды смородины и другие). Из народных способов безопасного поднятия уровня холестерина при отсутствии аллергии рекомендуется морковная диета. Любое использование продуктов питания должно быть согласовано с лечащим врачом.

holester.ru

Низкий холестерин в крови у мужчин - почему и что делать?

Холестерин играет важную роль в организме человека. Любое отклонение его уровня от нормы влечет за собой негативные последствия. В большинстве случаев встречается повышенная концентрация липидов. Но иногда выявляют и низкий холестерин у мужчин, причины которого отличаются от факторов, провоцирующих увеличение показателя.

Причины

При нарушении гормонального фона отклоняется уровень холестерина в крови.

Пониженный холестерин у мужчин называют гипохолестеринемией. Вызвать развитие данной патологии способны следующие явления:

  1. Заболевания печени. Большая часть жиров вырабатывается именно в этом органе, поэтому отклонения могут свидетельствовать о сбоях в его функционировании.
  2. Неправильное питание. Если человек регулярно употребляет в пищу продукты, содержащие малое количество липидов, много легкоусвояемых углеводов, то показатель может снизиться.
  3. Дефицит витаминов и минералов в организме. Спровоцировать недостаток полезных веществ может постоянное недоедание, патологии пищеварительных органов, нарушающие усвоение питательных компонентов.
  4. Чрезмерно частые стрессовые ситуации. Когда организм испытывает нервное напряжение в течение долгого времени, в нем вырабатывается адреналин, который способствует уменьшению содержания холестерина.
  5. Заболевания щитовидной железы. При нарушении гормонального фона отклоняется уровень холестерина в крови.
  6. Инфекционные патологии. При проникновении инфекции начинается лихорадка, проявляются признаки анемии, что провоцирует возникновение гипохолестеринемии.

Также предрасполагающим фактором могут быть наследственные болезни.

Симптомы и возможные осложнения

Последствиями низкого уровня липидов являются набор лишнего веса тела, развитие депрессивного состояния.

В крови мужчины должно быть не меньше 3 и не больше 5,4 ммоль/л. Если имеются отклонения от нормы, в организме человека ткани и клетки начинают испытывать стресс, терять полезные вещества, необходимые для их полноценной жизнедеятельности.

Выявить низкий липидный уровень можно при помощи лабораторного исследования крови. Но заподозрить развитие патологии можно и по беспокоящим симптомам. Пониженный уровень холестерина в крови вызывает следующие признаки:

  • Слабость мышц.
  • Ухудшение реакций организма.
  • Увеличение размера лимфатических узлов.
  • Снижение желания принимать пищу или его полное отсутствие.
  • Раздражительность.
  • Нарушение половой функции.

Также больной жалуется на изменение консистенции каловых масс. В них наблюдаются включения жира и масел. Это происходит вследствие неполноценного усвоения липидов, которые поступают с едой, или нарушения его выработки печеночными клетками.

Если не предпринимать никаких мер при пониженном холестерине в крови, в организме начнут развиваться патологические процессы. Наиболее распространенными последствиями низкого уровня липидов являются следующие:

  1. Набор лишнего веса тела.
  2. Развитие депрессивного состояния.
  3. Тяжелые нарушения в деятельности эндокринной системы, ведущие к гормональному дисбалансу.
  4. Бесплодие вследствие недостатка половых гормонов.
  5. Сбой кровообращения. Самым опасным является нарушение кровотока в головном мозге, что влечет возникновение геморрагического инсульта.
  6. Выкидыши.
  7. Нарушение развития плода и гипоксия.
  8. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  9. Сахарный диабет.
  10. Остеопороз, возникающий из-за чрезмерного выведения из организма кальция.
  11. Дефицит витаминов.

Осложнения пониженного показателя жиров могут быть довольно тяжелыми, справиться с которыми бывает очень сложно или вовсе невозможно. Поэтому следует регулярно проверять содержание холестерина в крови посредством лабораторного исследования.

Как подготовиться и сдать анализ?

За сутки до исследования запрещается употреблять алкогольные напитки и посещать сауну

Лабораторное исследование проводят путем забора крови из вены. Далее ее изучают под микроскопом, выявляя количество общего, хорошего и плохого холестерина. Анализ выполняется в утреннее время натощак. Доктора советуют не принимать пищу за 12 часов до процедуры. Можно только пить воду или чай.

За сутки до исследования запрещается ходить на спортивные тренировки, употреблять алкогольные напитки, посещать сауну, баню. За час до процедуры нельзя курить. А непосредственно перед забором крови рекомендуется посидеть хотя 10-15 минут, чтобы нормализовалось сердцебиение.

Если пациент принимает какие-либо медикаменты, следует сразу сказать об этом врачу.

Методы нормализации показателя

Для каждого пациента разрабатывается отдельная тактика повышения липидов в крови

Низкий уровень холестерина у мужчин должен быть немедленно устранен. Назначением терапии занимается эндокринолог. Помимо анализа крови он проводит дополнительное обследование для определения причины, почему возникла патология.

Корректировка холестеринового показателя может производиться с помощью лекарственных средств. Но основой лечения является диета. Для каждого пациента разрабатывается отдельная тактика повышения липидов в крови. Но диетическое питание одинаковое для всех больных.

Чтобы справиться с низким холестерином в крови у мужчин, рекомендуется включить в рацион такие продукты как:

  • Жирные сорта мяса.
  • Мясные субпродукты.
  • Сыры.
  • Икра морской рыбы.
  • Яичные желтки.

Регулярное потребление указанных продуктов способно не просто повышать количество жиров до нормального значения, но и чрезмерно увеличить его. Чтобы этого не произошло, в меню пациента должна обязательно присутствовать пища растительного происхождения:

  • Овощи, фрукты, зелень.
  • Злаковые культуры, содержащие в своем составе много клетчатки.
  • Кисломолочные продукты.
  • Подсолнечное, оливковое и иные растительные масла.

Советуют также употреблять морскую рыбу, богатую Омега-3 кислотами. Из напитков стоит отдать предпочтение натуральным сокам, зеленому чаю.

Помимо диетического питания больным требуется отказаться от курения и употребления спиртных напитков, заниматься спортом в умеренных количествах.

Низкий уровень холестерина в крови у мужчин встречается намного реже, чем повышенный, но также влечет за собой много серьезных последствий для здоровья человека. Поэтому врачи призывают хотя бы раз в полгода проверять уровень липидов в крови.

Оцените статью

(голосов: 7, средняя оценка 5 из 5)

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

holesterin.guru

Пониженный уровень холестерина в крови. Что это означает? Какие могут быть последствия?

Холестерин это органическое соединение, необходимое для нормального функционирования клеток организма. О вреде повышенного уровня холестерина знают если не все, то многие. Однако низкий холестерин, или по-научному гипохолестеринемия, также может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Стоит понимать, что не всякий холестерин полезен.

Для нашего организма важны именно липопротеины высокой плотности, так как именно они предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Если анализы крови показали, что ЛПВП понижен, разберемся, что это значит, какие могут быть последствия и методы его повышения.

Пониженный холестерин в крови. Что это значит

Основную массу холестерола, а именно три четверти всего необходимого количества, организм производит сам, и лишь четверть поступает с животной пищей. Холестерол играет значительную роль в творении и обновлении клеток и контролирует транспортировку всех веществ через клеточную мембрану. Поэтому, если анализ крови показал пониженный холестерин, возрастает вероятность развития следующих патологических состояний:

  • Пониженное производство гормонов, которые отвечают за психологическое здоровье человека.
  • Пониженный уровень женских и мужских половых гормонов, результатом чего может быть пониженное половое влечение и бесплодие.
  • Пониженное усвоение витаминов, что значит недостаток в организме витаминов A, D, E и K.
  • Сахарный диабет.
  • Повышение массы тела из-за нарушения жирового обмена.
  • Заболевания щитовидной железы, вызванные её гиперактивностью.
  • Остеопороз.
  • Нарушения работы желудочно кишечного тракта, пониженная выработка желчной кислоты.
  • Кровоизлияние в мозг как следствие нарушения кровообращения в мозге.

В ходе исследований была установлена взаимосвязь между психоэмоциональным состоянием и уровнем холестерина высокой плотности. Когда ЛПВП понижен у человека в 6 раз возрастает вероятность развития депрессии, риск смерти от рака печени увеличивается троекратно, а вероятность нарко или алкозависимости пятикратно.

Помимо этого в два раза возрастает риск геморрагического инсульта, астмы и эмфиземы лёгких.

Если в организме низкий холестерол, человек становится агрессивным, склонным к суициду, пожилые люди с пониженным общим холестерином больше других подвержены деменции. Не меньше проблем со здоровьем бывает и когда ЛПНП понижен, хоть мы и привыкли считать, что чем ниже его уровень, тем лучше. Все вышесказанное даёт чёткое понимание — пониженный холестерин это хорошо или плохо.

Нормальные показатели уровня хорошего холестерина

На сегодняшний день существуют исследования которые показывают, что высокий уровень холестерина приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но также есть группа которая доказала что и пониженный холестерин также может вызывать все те же болезни сердца. На этом фоне возникает закономерный вопрос – какое значение холестерола можно считать безопасным.

К сожалению единой нормы концентрации холестерина не существует. При расшифровке анализа на холестерин врач учитывает возраст, рост, вес пациента, наличие сопутствующих заболеваний и много других факторов. Холестерол имеет свойство накапливаться в организме, поэтому с возрастом норма его содержания растет. Однако в конце 20-ого века на основе обследования нескольких тысяч человек было принято усредненное нормальное значение общего холестерина на уровне чуть более пяти ммоль/литр.

У мужчин

Низкий холестерин в крови у мужчин помимо основных проблем, которые уже были описаны, влияет на здоровье и функциональность половой системы. У детей нарушается правильное развитие половых органов, у взрослых наблюдается пониженная выработка мужских половых гормонов в надпочечниках, у мужчин после 60 значительно возрастает риск заболеваний сердца и сосудов. Оптимальное значение около 5 ммоль/литр крови. Значение ниже 3 ммоль на литр считается пониженным уровнем у мужчин.

Среди причин пониженного холестерола у мужчин врачи отмечают неправильное питание, наличие инфекционных заболеваний в острой фазе, гипертиреоза, туберкулеза, анемии, прием препаратов, содержащих эстрогены и другие.

Читайте также: Норма холестерина в крови у мужчин в зависимости от возраста — таблица показателей

У женщин

Нормальные показатели общего холестерина находятся в пределах 5 ммоль/на литр у женщин среднего возраста. Холестерол – жизненно необходимое вещество у женщин, о чем говорит рост его количества во время беременности почти в два раза. Если результаты анализов показали понижение хорошего холестерина в крови у женщин, причины этому могут быть самые разнообразные, от генетической предрасположенности, до неправильного питания.

Пониженный холестерин приводит к нарушению изоляции нервных волокон и недостатку гормона серотонина, а это один из ответов на вопрос, почему ваша девушка злая и раздражительная. Количество холестерина в крови у женщин после 50 вырастает до верхней границы нормы, поэтому в этом возрасте особенно важно следить за своим образом жизни.

У детей

Как уже было сказано, холестерин имеет свойство накапливаться в организме, а значит, его количество будет отличаться у детей разных возрастных категорий. У новорожденных оптимальным уровнем этого липида принято считать 1.4-3.4 ммоль/л.

Нормальное количество холестерина в крови у ребенка до года колеблется в пределах от 1.8 до 4.5 ммоль/л, в возрасте от года до 12 лет нормы показателя холестерина возрастают до 3.1 – 5.15 ммоль/л. У подростков немного возрастает верхняя граница нормы, для них оптимальные показатели находятся в пределах от 3.1 до 5.4 ммоль/л.

Причины, вызывающие понижение уровня ЛПВП

Современная медицина обратила внимание на проблему пониженного холестерина сравнительно недавно, так как ранее все исследования были направлены именно на повышение холестерола. Поэтому на сегодняшний день причины гиполипопротеинемии не изучены досконально, и некоторые из них озвучивают лишь в качестве предположений.

Однако основываясь на уже имеющих исследованиях липидного профиля крови, были установлены основные причины, которые приводят к понижению ЛПВП холестерина. В первую очередь к ним стоит отнести всевозможные заболевания печени, например гепатит, так как именно там производится основная масса холестерола. Помимо этого причины, которые приводят к тому, что холестерин ЛПВП понижен это:

  • Наследственный фактор.
  • Вегетарианство, анорексия, любые диеты с пониженным количеством жиров животного происхождения.
  • Болезни ЖКТ, вследствие которых происходит нарушение усвоения необходимых элементов, из-за чего может болеть живот, а также будет черный кал.
  • Любые инфекционные заболевания, которые сопровождаются повышением температуры тела, например туберкулез, диабет, сепсис, заболевания вен.
  • Нарушение функции щитовидной железы, гипертиреоз.
  • Нарушения в работе нервной системы, частые стрессы.
  • Отравление тяжелыми металлами.
  • Перестройка гормонального фона при беременности, менопаузе, а также при приеме препаратов, содержащих гормоны.
  • Курение.
  • Вида анемии, при котором наблюдается высокий гемоглобин.
  • Ожирение.

Если холестерин ЛПНП понижен, это тоже не всегда хорошо, так как понижение его количества ниже определенной отметки влечет за собой проблемы со здоровьем. Причинами понижения низкоплотного холестерола могут быть:

  • Хроническая обструктивная болезнь легких(ХОБЛ).
  • Заболевания печени и суставов.
  • Острое течение инфекционных заболеваний.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Раковые образования, которые поражают костный мозг.
  • Некорректное назначение статинов.

Симптомы низкого уровня холестерина

Понижение количества липопротеидов высокой плотности не сопровождается никакими симптомами, поэтому обнаружить его можно только с помощью биохимического анализа крови. Такой вид обследования рекомендуется проходить людям старше 20 лет минимум раз в 5 лет. Однако если на фоне низкого уровня холестерина в крови начинают развиваться сопутствующие заболевания, отмечается появление следующих симптомов:

  • Пониженный аппетит вплоть до полной его потери.
  • Жидкий, жирный стул, или стеаторея.
  • Мышечная слабость.
  • Снижена или полностью утрачена чувствительность.
  • Увеличение лимфатических узлов.
  • Угнетение непроизвольных реакций, рефлексов.
  • Пониженное либидо.
  • Стресс, депрессия, агрессия.

Для того чтобы максимально точно определить заболевание и подходящую тактику лечения проводят различные лабораторные исследования. Одним из таких обследований является биохимический анализ крови, который показывает количество ЛПВП, ЛПНП по Фридвальду, содержание триглицерола, белок, протромбиновый индекс и другие значения.

Возможные осложнения на почве пониженного холестерина

Опасность повышенного холестерола известна если не всем, то большинству, но мало кто знает, чем грозит низкий холестерин в крови.

  • Когда ЛПВП понижен, наблюдается понижение эластичности сосудов. Из-за их хрупкости возрастает вероятность кровоизлияния в мозг – геморрагического инсульта, который приводит к инвалидности или смерти.
  • При понижении количества высокоплотных липопротеидов становится невозможной выработка серотонина в достаточном количестве. Это приводит к расстройствам нервной системы, депрессии, суицидальным состояниям, повышенной агрессивности, у пожилых людей развивается деменция, или старческий маразм.
  • Возможно развитие синдрома дырявой кишки, другое научное название синдром повышенной кишечной проницаемости. В этом случае через слизистую кишечника в организм всасываются все те опасные яды и токсины, которые в норме должны быть выведены с калом.
  • Недостаток ЛПВП в крови делает невозможной выработку витамина D, без которого намного хуже усваивается кальций, и, как следствие, развивается остеопороз.
  • Растет вероятность ожирения из-за неправильного переваривания жиров.
  • Без холестерола происходит понижение выработки половых гормонов, которая влечет за собой бесплодие.
  • Нехватка холестерола приводит к повышению активности щитовидной железы, состоянию, под названием гипертиреоз.
  • Развивается инсулинорезистентность, которая становится причиной сахарного диабета второго типа.
  • Пониженный холестерол может стать причиной нехватки в организме жирорастворимых витаминов.
  • Плохое соотношение концентраций ЛВП и ЛНП приводит к развитию ишемической болезни сердца.

Понимание того, чем опасен низкий уровень хорошего холестерина побуждает многих людей хотя бы чуточку больше следить за своим питанием и вести здоровый образ жизни, а это уже первый шаг на пути к нормализации показателей в анализе крови.

Лечение и профилактика низкого холестерина

Исходя из описанных возможных последствий пониженного холестерола в крови, крайне не рекомендуется заниматься самолечением и уж тем более самостоятельно назначать себе прием лекарственных препаратов. Составлять тактику лечения пониженного холестерина должен только квалифицированный врач, исходя из данных исследования плазмы крови, возраста, пола, веса пациента, а также наличия дополнительных сопутствующих заболеваний и аллергических реакций.

Одной из составляющих успешного повышения высокоплотных липопротеинов является соблюдение диеты. При пониженном холестерине врач может порекомендовать вам включить в свой рацион говяжьи мозги, язык и печень, яичный желток, всевозможные дары моря, например креветки, кальмары, красную рыбу, икру, качественное оливковое и сливочное масло, сыры, семена тыквы и подсолнуха, ядро грецкого ореха, так как они эффективно повышают концентрацию ЛПВП.

Помимо продуктов питания при пониженном ЛВП нужно употреблять достаточное количество жидкости. Чтобы избежать отклонений ЛПВП и патологий почек разнообразьте свой рацион всевозможными морсами, компотами, зеленым чаем, клюквенным соком. Пейте много чистой воды без газа, а вот от сладких, газированных напитков лучше отказаться.

Для того чтобы получить максимальную пользу от перечисленных продуктов важен способ термической обработки. Оптимальными считаются варка и приготовление на пару. Также возможно запекать продукты в духовке. Употреблять жареные блюда не рекомендуется. Исключением можно считать легкую степень обжарки на оливковом масле. Для достижения результатов в максимально короткие сроки при пониженном холестероле необходимо отказаться от алкогольных напитков, сахара, круп и всевозможных мучных изделий, а именно макарон, белого дрожжевого хлеба, сдобной выпечки.

Распространенное заблуждение пациентов с гиполипопротеинемией заключается в том, что для повышения уровня холестерина нужно в больших количествах употреблять жиры. Важно помнить, что холестерин может быть как хорошим, так и плохим, и такой способ приведет к росту только второго. В любом случае, в погоне за повышением уровня холестерина рекомендуется включить в свой рацион побольше цитрусовых, богатых витамином C, который препятствует негативному влиянию «плохого» холестерола. Также на пониженном уровне ЛПВП положительно сказывается ежедневное употребление моркови, свеклы и их сока, конечно только если на эти продукты нет аллергии.

В настоящее время существует ряд препаратов, так называемых статинов, действие которых направлено на снижение концентрации низкоплотных липопротеинов, и, в целом, предотвращение сосудистой катастрофы. Не менее эффективно с этой задачей справляется никотиновая кислота, то есть витамин PP.

Любопытный факт – смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у жителей Франции намного ниже, чем у американцев. И это несмотря на то, что диета французов насыщена животными жирами и холестерином, а мужчины к тому же очень много курят.

Предотвратить или максимально отсрочить развитие атеросклероза сосудов и других сердечных патологий, возможно только вовремя начав профилактику. Для этого врач-эндокринолог посоветует вам умеренные физические нагрузки, правильный образ жизни и здоровую диету. Также было установлено, что отказ от курения и алкогольных и спиртных напитков приводит к росту ЛПВП в среднем на 10%. Время от времени можно проводить чистку печени медом или минеральной водой.

Читайте также: Способы повышения уровня хорошего холестерина в крови

Идеальная норма холестерина

На самом деле однозначно ответить на вопрос, какой уровень холестерола считается оптимальным невозможно. Каждый человек по-своему уникален и имеет индивидуальный набор параметров, которые определяют оптимальное лично для него количество всех составляющих липидного спектра. Также играет роль генетический фактор, предрасположенность к концентрации этого соединения в крови и липидный обмен в организме.

У людей с более эффективным метаболизмом количество ЛВП в крови немного ниже, чем у тех, у кого понижена активность процесса обмена веществ. Так как холестерол выступает в качестве антиоксиданта, его количество тем больше, чем выше в организме активность свободных радикалов.

Исходя из всего этого границы нормальных показателей достаточно обширные. Мало того, иногда даже те показатели, которые переступили верхнюю или нижнюю границу нормы не считаются патологией. Тем не менее, идеальным уровнем холестерина для здорового взрослого человека принято считать количество от 4.5 до 6 ммоль/литр крови, или 200 миллиграмм на децилитр.

Когда биохимическое исследование крови показывает уровень общего холестерина ниже отметки 3 ммоль/литр, отмечается низкий холестерин, или гипохолистеринемия. На основании исследований, проведенных американскими учеными из ассоциации сердца, на конференции в конце 20-ого века была установлена норма общего холестерина в крови на уровне 5.17 ммоль/л.

holestein.ru

Пониженный холестерин в крови: что это значит, хорошо или плохо, у взрослого

Все знают, что повышенная концентрация холестерина в организме вредна для здоровья. Это правда.  А, что происходит с человеческим организмом при пониженном холестерине? Можно ли справиться с этой проблемой и как это сделать? Холестерин необходим при производстве витамина Д и незаменим при образовании гормонов-стероидов и желчи. Помимо всего, он защищает нас от стрессов, наполняет клетки тканей необходимыми веществами. Это означает, что состояние организма человека на клеточном уровне зависит от холестерола.

Можно с уверенностью сказать, что повышение и снижение концентрации холестерина в организме опасно в обоих случаях.

Насколько опасно понижение холестерина?

Среднее содержание холестерина не может превышать 3-5 ммоль на литр

Недостаточное содержание холестерина может стать причиной развития геморрагического инсульта головного мозга. Больной может впасть в депрессию, увеличивается риск суицида. Кроме этого недостаток холестерола вредит всему организму.  Вероятность появления эмфиземы и астмы увеличивается в разы, развитие алкоголизма и клинической депрессии возрастает в 5 раз.

Среднее содержание холестерина не может превышать 3-5 ммоль на литр.

При пониженной концентрации холестерола появляются многочисленные сбои во всех системах организма:

  • ожирение;
  • психоэмоциональные нарушения;
  • снижение полового влечения – либидо;
  • кровоизлияние в мозг;
  • хроническое расстройство желудка;
  • возможно бесплодие;
  • активизируется щитовидка;
  • может развиться остеопороз;
  • организму не хватает питательных веществ.

Причины понижения уровня холестерина в крови

Факторов достаточно много:

  • наследственность;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • инфекционные патологии;
  • отравления;
  • заболевание артритом или остеопорозом;
  • анемия разных видов;
  • использование неправильных диет, недоедание;
  • патологии ЖКТ;
  • хронические болезни органов дыхания.

Снизить холестерин в организме поможет вегетарианство. Это зависит от употребления растительной пищи, отказа от белков, жиров и углеводов, которые перестают поступать в организм в большом количестве.

Значение для мужчин

При выявлении низкой концентрации холестерина у мужчины можно достаточно уверенно говорить о наличии патологий сердечно-сосудистой системы

Нормальное содержание холестерина имеет для мужчин большое значение. Он необходим для правильного функционирования всех органов, способствует формированию и развитию клеточных мембран. Кроме этого участвует в развитии половых органов, незаменим для поддержания функций надпочечников при производстве гормонов альдостерона, кортизола и других. Необходим при образовании желчи и витамина Д. Не заменим при осуществлении обменных процессов в организме.

Немаловажной функцией холестерина является изоляция волокон нервов, что помогает снизить чувствительность во время стрессов.

При выявлении низкой концентрации холестерина у мужчины можно достаточно уверенно говорить о наличии патологий сердечно-сосудистой системы.

Причины пониженного уровня холестерина у мужчин

К снижению концентрации холестерола способны привести:

  • различные формы анемии;
  • гипертиреоз;
  • развитие острых инфекционных патологий;
  • туберкулёз лёгких;
  • сердечная недостаточность.

Уровень холестерина у мужчин может снизиться из-за неправильного питания, когда в нём присутствует мало аминокислот и жиров. Приём эстрогенов длительный период времени также может снизить количество липопротеидов у представителей сильной половины человечества.

Как привести в порядок норму холестерина в крови у мужчин?

Нужно отказаться от вредных для здоровья привычек

  1. Чтобы повысить холестерин, необходимо заняться спортом и закаливанием организма. Пробежки в утренние часы, обливания водой очень этому способствуют.
  2. Полноценный отдых также необходим. Спать нужно 8 ч в сутки.
  3. Не вступать в конфликты, не нервничать, избегать стрессов, по возможности.
  4. Срочно похудеть, сесть на сбалансированную и здоровую диету.
  5. Кроме перечисленного, отказаться от вредных для здоровья привычек: не злоупотреблять спиртным и курением.
  6. Заменить кофе чаем и соками.

Пониженные значения у женщин

Средними показателями холестерина у женщин являются:

  • уровень триглицеридов – 2,5 ммоль/л;
  • общий холестерин – до 5 ммоль/л;
  • количество ЛПНП – до 2,3 ммоль/л.

При беременности возможно увеличение данных показателей практически в 2 раза.

Холестерол очень важен для организма женщины. Это строительный материал для клеточных оболочек. Используется также для изоляции нервных волокон, способствует ускорению производства эстрогенов.

Без холестерина жить невозможно. Он способствует защите клеток от перепадов температуры, принимает участие в производстве витамина Д и гормонов.

Холестерин – особенное вещество, заживляющее повреждения нервных волокон и присутствует в составе их оболочки. А ещё холестерин участвует в процессах метаболизма.

Известно, что около 80% холестерола вырабатывается тканями печени, поэтому причиной снижения уровня холестерина может быть не только неправильное питание, болезни печени так же способны участвовать в этом.

Взрослому человеку требуется около 200 мг общего холестерина в сутки.

Снижение концентрации данного вещества у женщин может вызвать подобные последствия:

  • заболевания печени;
  • анемия в тяжёлой форме;
  • болезни ЖКТ;
  • хронические патологии дыхательных путей или туберкулёз лёгких.

Снижение уровня холестерина у женщин приводит к развитию дефицита гормона счастья – серотонина. Это оказывает сильное влияние на её характер. У женщины появляется раздражительность и агрессия. Часто впадает в депрессию или создаёт стрессовые ситуации.

Причины пониженного холестерина в крови у женщин

К факторам, понижающим холестерин, относится неправильный рацион питания

Факторов, приводящих к снижению холестерола у женщин достаточно много.

Хронические патологии почек и желчного пузыря, генетика, диабет на последней стадии, гипертония, беременность, различные хронические заболевания, курение и алкоголизм, болезни сосудов и сердца.

К факторам, понижающим холестерин, также относится и неправильный рацион питания. Несбалансированные диеты могут истощить организм, ухудшить состояние здоровья пациента.

При длительном холестериновом голодании могут развиться плачевные последствия:

  • бесплодие или неспособность выносить ребёнка;
  • артрит, остеопороз;
  • нарушения психоэмоционального состояния, вплоть до суицидов;
  • диабет;
  • хронические нарушения работы ЖКТ;
  • геморрагический инсульт со смертельным исходом.

Резкое снижение холестерина у женщин может вызвать ожирение. Нарушаются жировые обменные процессы, ведь для реакций окисления нужен холестерин.

У женщин снижается половое влечение, в связи с нехваткой холестерола, который отвечает за производство половых гормонов.

Важно! При сниженном холестерине увеличивается риск развития онкологических заболеваний печени, наркотической и алкогольной зависимости в несколько раз.

Норма холестерина

Нормы для мужчин и женщин отличаются. Есть средние допустимые показатели:

  • оптимальная концентрация – 200мг/дл;
  • минимальная – 180 мг/дл;
  • максимальная – 230 мг/дл.

Способы повышения

Нужно уменьшить потребление кондитерских изделий и белого хлеба

Холестерол важен для здоровья человеческого здоровья. Для того, чтобы не произошло ничего непоправимого, нужно следить за его показателями и не допускать повышения или понижения.

Увеличить содержание холестерина помогут:

  • здоровое питание вместе с занятиями спортом и посильными физическими нагрузками дают возможность достигнуть положительных результатов;
  • прием витаминов группы РР, ниацина;
  • отказ от алкоголя и курения, способствует увеличению уровня холестерина сразу на 10%;
  • срочно добавите в пищу субпродукты, сливочное масло, икру, твёрдые сыры, чтобы не набрать вес, чередуйте сыр и масло через день;
  • не употребляйте транс-жирные кислоты, содержащиеся в пищевых добавках;
  • для удержания необходимых показателей холестерина пейте простую воду, не газированные напитки, компоты, морсы, зелёный чай;
  • при возможности употребляйте клюквенный сок, в нём содержатся антиоксиданты, защищающие от свободных радикалов. Ягода укрепляет иммунитет, насыщает энергией и бодростью;
  • ограничьте употребление углеводов с высоким гликемическим индексом. Не употребляйте сладости из зерна, кукурузные палочки и хлопья. Уменьшите потребление кондитерских изделий и белого хлеба. Используйте в пищу больше овощей и фруктов, цельного зерна.

Важно! Принимая решение о способе повышения холестерина обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим специалистом.

Оцените статью

(голосов: 6, средняя оценка 4 из 5)

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

holesterin.guru

Пониженный холестерин в крови

Холестерин (другое название – холестерол) является одним из органических высокомолекулярных жирных спиртов. Только 20% вещества в организме имеет экзогенную природу происхождения, то есть поступает вместе с продуктами питания, содержащими животные жиры.

Основная часть (80%) – это эндогенный холестерол, продуцируемый в большей степени гепатоцитами (печеночными клетками), в меньшей – тканями других органов. Исходя из этого причины низкого холестерина в крови прежде всего связывают с функциональными изменениями печени и органов пищеварения.

Общие понятия о холестерине и липопротеинах

Ошибочно считать, что низкое содержание холестерина в крови – это показатель здоровья. На самом деле, любое отклонение от нормы (повышение или снижение) является анормальным. В поддержании функциональности организма холестерол выполняет важнейшие задачи:

  • составляет основу плазматической мембраны, отделяющей клетки от внешней среды;
  • является исходным материалом для производства биологически активных веществ (нейромедиаторов и гормонов);
  • участвует в синтезе и распределении витамина D и других жирорастворимых витаминов;
  • обеспечивает стабильность жирового метаболизма и производство желчных кислот.

Процесс всасывания вещества в кровоток происходит в тонкой кишке. Ввиду того что холестерол является нерастворимым в воде и крови, для обеспечения его транспортировки и доставки в органы необходимы белки-проводники. При взаимодействии с ними образуются липопротеиновые соединения, способные перемещаться в процессе кровообращения. Липопротеины имеют многокомпонентную структуру и различаются по плотности.

В зависимости от соотношения белков и жиров разделяют:

  • липопротеины низкой плотности, с преобладанием жировой составляющей, так называемый плохой холестерин (ЛПНП);
  • липопротеины с очень низкой плотностью (ЛПОНП);
  • липопротеины высокой плотности, имеющие в составе больше белков («хороший холестерин» или ЛПВП).

Перемещением холестерола, триглицеридов и других жиров из печени в органы и ткани занимаются ЛПНП и ЛПОНП. При их избыточном количестве часть молекул теряется в пути и становится основой для формирования холестериновой бляшки. ЛПВП осуществляют движение холестерола в обратном направлении, то есть в печень, для дальнейшей утилизации.

При этом ЛПВП захватывают и выводят излишки «плохого холестерина», не успевшего трансформироваться в липидный нарост. При дефиците «хорошего холестерина» потерянные молекулы ЛПНП и ЛПОНП остаются свободно циркулировать в сосудах, со временем прилипая к поврежденной части эпителия (внутренней части сосудов).

Ненормированный уровень липопротеинов, следовательно, и общего холестерола приводит к сбою биохимических процессов и нарушению функций отдельных органов и систем. Определение уровня холестерина проводится в ходе биохимического исследования крови. По необходимости пациенту может быть назначена расширенная липидограмма.

Справка! Пониженное содержание общего холестерина (ОХ) называется гипохолестеренемия, повышенное количество вещества – гиперхолестеринемия. В анализе крови ОХ представляет собой совокупное значение высокоплотных и низкоплотных липопротеинов. Принятая в лабораторной микроскопии величина измерения – ммоль/л.

Прямыми показаниями к проведению расширенной липидограммы являются:

  • перенесенные инфаркты и инсульты;
  • хронические болезни органов эндокринной сердечно-сосудистой и гепатобилиарной системы.

Биохимический анализ крови назначается по симптоматическим жалобам пациента, в рамках планового осмотра, для контроля динамики проводимого лечения. Анализ может включать только показатели ОХ либо уровень холестерина и липотропов (по отдельности). Результаты биохимии обычно сориентированы на усредненные показатели ОХ.

Гипохолестеринемия Норма Гиперхолестеринемия
< 3 ммоль/л 3,2 – 5,2 ммоль/л > 6,7 ммоль/л

Нормативные значения липопротеинов зависят от возраста и пола. Гендерные различия объясняются природной потребностью женского организма накапливать жир для сохранения и вынашивания ребенка. Поэтому уровень липопротеинов у женщин незначительно выше, чем у мужчин.

Возрастные изменения связаны с естественными процессами старения организма, проявляющимися:

  • снижением половой функциональности;
  • замедлением процессов обмена;
  • уменьшением физической активности.

Норма липопротеинов у мужчин и женщин (в ммоль/л)

Параметры 20 – 40 лет 40 – 60 лет 60+
ЛПНП муж. 1,7-4,3 2,2-5,0 2,5-5,3
жен. 1,8-4,4 2,3-5,2 2,3-5,6
ЛПВП муж. 0,6-1,8 0,7-1,9 0,9-2,2
жен. 0,8-1,8 0,9-2,0 1,0-2,4

Забор крови для исследования производится натощак. Режим голодания должен составлять 8–12 часов. Во избежание получения недостоверных результатов за 2–3 суток до анализа из рациона необходимо ликвидировать жирную пищу, жареные блюда, алкогольные напитки.

Важно! Низкий уровень холестерина, выявленный в результате биохимического анализа, является не диагнозом, а основание для дальнейшего обследования.

Почему уровень холестерина может быть понижен либо повышен? Концентрация вещества зависит от активности его образования, скорости резорбции (всасывания) в кишечнике, быстроты выделения. При нарушении перечисленных процессов изменяется количественное содержание холестерола в крови.

Гипохолестеринемия приводит к деструкции клеточных мембран, дефициту витамина D, разбалансировке гормонального фона, сбою липидного обмена, дисфункции органов пищеварения, нарушениям вегетативной и центральной нервной системы (ЦНС). Чем опасны подобные психофизические изменения для здоровья? На первое место медики выдвигают риск развития геморрагического инсульта.

Другими последствиями дефицита липопротеинов являются:

  • угнетение сократительной способности миокарда и застой крови в круге кровообращения, приводящие к сердечной недостаточности;
  • развитие злокачественных процессов в печени;
  • повышение гормональной активности щитовидной железы (гипертиреоз);
  • малокровие (анемия);
  • прогрессирующее разрушение костей (остеопороз);
  • увеличение ИМТ (индекса массы тела);
  • психоэмоциональная нестабильность;
  • дисфункции репродуктивной и половой системы – угнетение либидо (полового влечения), понижение потенции у мужчин, НОМЦ (нарушение овариально-менструального цикла) у женщин, неспособность зачать ребенка (бесплодие) у представителей обоих полов.

Уровень холестерола является важным показателем при беременности. Он активно участвует в производстве прогестерона (полового гормона, отвечающего за беременность), а также является жировой основой клеток плаценты. Низкий холестерин в крови у женщин в перинатальный период может стать причиной самопроизвольного прерывания беременности (выкидыша) и преждевременного родоразрешения.

Основные причины снижения ОХ и уровня липопротеинов

Понизить концентрацию холестерина может влияние патологических и непатологических факторов. К первым относится ряд заболеваний, которые сопровождает нарушение липидного баланса и обмена в организме:

  • хроническое расстройство пищеварительных процессов, спровоцированное патологиями кишечника: дуоденитом, энтеритом, синдромом мальабсорбции, болезнью Уиппла, дивертикулезом, язвенным колитом, болезнью Крона, спайками и опухолями тонкой кишки;
  • дисфункции и некроз гепатоцитов, развивающиеся на фоне гепатоза, гепатитов, цирроза и других хронических болезней печени;
  • нейроэндокринные опухоли желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания органов эндокринной системы: тиреотоксикоз (гипертиреоз), гиперпаратиреоз, сахарный диабет, злокачественные и доброкачественные новообразования, ожирение;
  • малокровие;
  • нарушение работы пищевого центра головного мозга (анорексия);
  • дистресс (хроническое нервно-психологическое перенапряжение);
  • частые инфекции и интоксикации организма.

Снизить уровень холестерина могут изменения биохимических реакций, связанные с хроническими болезнями органов дыхания, медленно прогрессирующими нарушениями мозгового кровообращения, патологиями почечного аппарата. Не патологическими причинами пониженного холестерина являются:

  • соблюдение системы питания (диеты) с преобладанием обезжиренной пищи, веганство;
  • длительное голодание;
  • обилие быстрых углеводов в рационе;
  • некорректный прием статинов (синтетические медикаменты, снижающие концентрацию липопротеинов низкой плотности).
  • нарушение режима труда и отдыха (трудоголизм в сочетании с отсутствием полноценного сна);
  • хронический алкоголизм;
  • физические и эмоциональные перегрузки.

В некоторых случаях нарушение жирового обмена является генетической предрасположенностью, то есть может передаваться по наследству.

Симптомокомплекс дефицита холестерола

Пониженное содержание холестерола может не отражаться на самочувствии в течение длительного времени. Психосоматические признаки не имеют специфических проявлений, поэтому их легко принять за недомогания, связанные с чрезмерными повседневными нагрузками и неправильной организацией питания.

Как сдавать кровь на холестерин?

Врачи определяют следующие симптомы изменения холестеринового уровня:

  • снижение работоспособности и повышенная утомляемость;
  • изменение нормальных размеров лимфатических узлов (увеличение);
  • психоэмоциональная нестабильность (резкая смена индифферентного отношения к происходящему агрессивным поведением);
  • утрата аппетита, как следствие, потеря веса;
  • сухость кожи и ломкость волос;
  • тяжесть и болевые ощущения в мышцах, не связанные с физическими нагрузками;
  • сбой пищеварительных процессов, характеризующийся диспепсией (затруднительным и болезненным пищеварением) и стеатореей (обилием жира в экскрементах).

Дефицит холестерола является фактором, понижающим сексуальные потребности и возможности. О возникновении симптомов недомогания необходимо сообщить врачу и сдать кровь для биохимического исследования.

Дополнительно

При стабильной гипохолестеринемии пациенту назначается дополнительное обследование, включающее:

  • расширенную липидограмму;
  • копрограмму (анализ кала);
  • процедуры аппаратной диагностики (УЗИ, ЭКГ, МРТ, КТ и др.).

В липидограмму входит определение уровня ОХ, ЛПВП, ЛПНП и его производных (триглицеридов), КА – коэффициент атерогенности (соотношение липопротеинов между собой). Если КА имеет высокий цифровой показатель, это значит, что в сосудах скопилось слишком много «плохого холестерина». Вычисление коэффициента атерогенности производится по следующей формуле. В норме КА= 2–3 единицы.

Итоги

Холестерол относится к высокомолекулярным жирным спиртам. Его основное производство (4/5 от общего количества) сосредоточено в печени. Остальная часть поступает в организм вместе с пищей, в состав которой входят животные жиры. Измерение уровня холестерина проводится при биохимическом исследовании крови. Нормальными значениям для взрослых являются 3,2–5,2 ммоль/л.

Пониженный холестерин в крови не менее опасен для здоровья, чем его повышенная концентрация. При холестериновом дефиците:

  • разрушаются плазматические клеточные мембраны, что приводит к сбоям в работе ЦНС, депрессиям, мозговому кровоизлиянию;
  • нарушается синтез и рациональный расход витамина D, как следствие, прогрессирует остеопороз;
  • изменяется гормональный фон и обмен веществ, из-за чего развиваются заболевания эндокринной, пищеварительной и репродуктивной системы.

Причинами низкого холестерола являются хронические патологии печени, ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), щитовидной железы. Физиологическому (не связанному с болезнями) снижению холестеринового уровня способствует неправильное питание, алкоголизм, перманентные нервно-психологические и физические перегрузки.

apkhleb.ru


Смотрите также