Рыбий жир рыбка


Золотая рыбка: чем полезен рыбий жир и как его правильно принимать

Уверены, вы отлично знаете, что не существует такой вещи, как волшебная таблетка от всего. Но если бы она существовала, то, готовы спорить, у нее было бы очень много общего с капсулами омега-3 + омега-6 (менее презентабельное, но хорошо закомое нам с детства название — рыбий жир).

Известный своими противовоспалительными и смягчающими свойствами, питательный элемент может решить если не все, то многие проблемы со здоровьем. За что мы его и любим. Но если польза жирной рыбы, оливкового масла и орехов не ставится под сомнение, то как насчет инкапсулированных жирных кислот? Прямо сейчас разберемся, как это работает.

Чем полезен рыбий жир

«Добавки омега-3 и омега-6 жирных кислот способны помочь при депрессии, СДВГ, гипертонии, боли в суставах, экземе или псориазе», — говорит Well and Good специалист по вопросам питания, доктор медицины Жаклин Шаффер (Jacqueline Schaffer). Эксперт добавляет, что рыбий жир особенно полезен для беременных женщин и эффективен при гормональных нарушениях и проблемах с фертильностью. Однако в каждом из случаев его назначение, разумеется, должно быть произведено лечащим врачом.

Звезды в своих интервью нередко говорят о том, что принимают добавки с омега-3 даже без особых показаний, поскольку это позволяет им чувствовать себя лучше, иметь более гладкую кожу и блестящие волосы.

Кому нужны добавки с жирными кислотами

По словам специалистов, наши тела не способны производить омега-3 самостоятельно, хотя жирные кислоты необходимы организму для нормальной работы почти всех систем. Вот почему важно получать достаточное количество правильных жиров из рациона. И хотя вы почти наверняка получаете какое-то количество омега-3 и омега-6 из пищи, дополнения могут быть полезны, если это не рекомендуемые диетологами 3-4 порции рыбы в неделю.

Некоторые эксперты утверждают, что можно получить достаточное количество омега-3 из семян льна, семян чиа или льняного масла. Но доктор Шаффер говорит, что этот метод не так эффективен, как потребление рыбы или прием добавок с омега-3.

Почему? Все очень просто: рыбий жир содержит EPA (полиненасыщенные жирные кислоты) и DHA (докозагексаеновую кислоту), связанные с наиболее масштабными эффектами на состояние здоровья. И хотя семена содержат альфа-линоленовую кислоту (ALA), которая должна разрушаться в организме как раз на EPA и DHA, исследования показывают, что только 2-10% ALA преобразуются таким образом. То есть, вам нужно будет съесть очень много семян, чтобы получить те же преимущества, что и от куска лосося.

«EPA и DHA в рыбьем жире более биодоступны, потому что они избегают процесса конверсии, который всегда ждет ALA в пищеварительном тракте», — добавляет Шаффер.

Сколько рыбьего жира нужно принимать

Ответ на вопрос тесно связан с предыдущим пунктом, так что первое, что вы должны сделать — посмотреть, сколько EPA и DHA содержится в добавке. «Когда вы смотрите на этикетку, убедитесь, что у вас есть как минимум 1000 миллиграммов омега-3 в сумме. Потому что если их меньше, вы вряд ли получите какую-либо выгоду», — комментирует Жаклин Шаффер.

Эксперт поясняет, что если у вас есть проблемы со здоровьем, то вам может потребоваться более высокая дозировка. «Исследования показали, что 1200 миллиграммов омега-3 в день магическим образом помогают в решении когнитивных проблем. Но я, тем не менее, не рекомендую принимать больше 2000 миллиграммов в день, потому что это может спровоцировать диарею и изжогу», — говорит натуропат Салли Уоррен (Sally Warren).

Соотношение EPA и DHA также имеет значение. Исследования показывают, что для улучшения работы сердца и уменьшения воспалений EPA должно быть больше. Впрочем, уровень DHA тоже не должен быть слишком низким, так как докозагексаеновая кислота необходима нам для нормальной функции мозга.

Что касается частоты приема, то делать это лучше ежедневно. Причем, скорее утром, чем вечером, чтобы получить максимум когнитивных бонусов в течение дня.

Можно ли принимать омега-3 вегетарианцам

Омега-3, полученные из водорослей, являются наиболее часто рекомендуемым вариантом для тех, кто не есть животные продукты и рыбу. Но хотя в таких дополнениях нет жирных кислот EPA, одно исследование показало, что у вегетарианцев все-таки увеличивается уровень EPA и DHA после приема водорослевых препаратов, содержащих только DHA.

Плюс, некоторые компании говорят о том, что они используют экологически безопасное масло из водорослей, которое содержит и полиненасыщенные жирные кислоты, и докозагексаеновую кислоту. Хотя это, как мы понимаем, еще предстоит проверить.

В заключение скажем, что если вы едите большое количество продуктов с содержанием омега-6 жирных кислот (или, например, принимаете соответствующие добавки), то это может уменьшить преимущества, которые способны обеспечить омега-3. Некоторые популярные источники омега-6 — рапсовое, подсолнечное и кукурузное масла. Так что обязательно имейте в виду свои гастрономические предпочтения, прежде чем начинать прием не только рыбьего жира, но вообще любых дополнений.

med.vesti.ru

Рыбий жир Рыбка 100 мл флакон

Рыбий жир - уникальный источник полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А и Д, важных для роста и развития детского организма. Рыбий жир «Золотая рыбка» создан специально для детей. Чтобы ребенок вырос здоровым и умным, в его рационе с первых месяцев жизни должен присутствовать рыбий жир. Рыбий жир детский «Золотая Рыбка» рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3, витаминов А и Д. Рыбий жир обладает рядом замечательных свойств: -способствует формированию и полноценному развитию тканей мозга; -закладывает основу хорошего зрения; -предотвращает развитие рахита; -устраняет симптомы синдрома дефицита внимания(гиперактивность,импульсивность и невозможность сосредоточиться); -сокращает риск развития диабета и астмы; -укрепляет иммунитет ребенка; -оказывает хорошее противоаллергическое действие. Рыбий жир особенно полезен для часто болеющих и страдающих астмой детей, при рахите, нарушениях сна, для укрепления иммунитета, повышения работоспособности. Состав Рыбий жир. Пищевая и энергетическая ценность (на 100г) содержание жиров - 98,0г; калорийность - 882ккал. Показания Рекомендуется в качестве БАД к пище – дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот класса Омега 3. Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, острый и хронический холецистит и панкреатит. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Применение Рекомендации по применению Взрослым и детям старше 14 лет по 6 капсул 4 раза в день во время еды, в жидкой форме - по 1 чайной ложке (5г) в день во время еды. Продолжительность приема 3-4 недели. При необходимости прием можно повторить Режим дозирования Детям с 3 месяцев до 1 года по 3-5 капель 2 раза в день с приемом пищи, постепенно доводя до чайной ложки (1,5г) в день. Детям старше 1 года - по 1,5 чайной ложки (4,5г) в день. Продолжительность приема - 1 месяц. Условия хранения Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше +25'С. После вскрытия флакон (жидкая форма) хранить в холодильнике. Срок годности 12 месяцев.

Интернет-аптека онлайн Фармпростор предлагает широкий ассортимент медицинских препаратов. Сделать заказ Рыбий жир Рыбка 100 мл флакон можно непосредственно на сайте или по телефону.

Иногда на один и тот же товар Вы видите несколько различных цен. Дело в том, что поставщики меняют цены практически каждый день. Соответственно, партии, приобретенные нами в разные дни недели, могут различаться по стоимости. Во избежание недопонимания, мы решили сразу отображать на сайте все партии конкретного препарата.

Обращаем Ваше внимание на то, что любые материалы (описания, инструкции, статьи), представленные на данном сайте, носят исключительно справочно-информационный характер. Помните - точный диагноз и способ лечения Вам может установить только врач!

www.farmprostor.ru

Рыбий жир Рыбка

Инструкция по применению Рыбий жир Рыбка

Состав

Активные вещества: рыбий жир

Показания к применению Рыбий жир Рыбка

Рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище - источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3, витаминов А и Д.

Противопоказания к применению Рыбий жир Рыбка

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Рекомендации по применению

Детям с 3-7 лет: по 3 капсулы (по 1 капсуле 3 раза) в день во время еды, что обеспечивает адекватный уровень потребления 30 % ПНЖК омега 3. Детям 8-13 лет: по 2 капсулы 2 раза в день во время еды, что обеспечивает 40 % ПНЖК омега 3. Продолжительность приема 1 месяц, при необходимости прием можно повторить.

Фармакологическое действие

Рыбий жир Рыбка - уникальный источник полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А и Д, важных для роста и развития детского организма. Рыбий жир «Золотая рыбка» создан специально для детей.

Чтобы ребенок вырос здоровым и умным, в его рационе с первых месяцев жизни должен присутствовать рыбий жир. Рыбий жир Рыбка рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3, витаминов А и Д. Рыбий жир Рыбка обладает рядом замечательных свойств:

  • способствует формированию и полноценному развитию тканей мозга;
  • закладывает основу хорошего зрения;
  • предотвращает развитие рахита;
  • устраняет симптомы синдрома дефицита внимания (гиперактивность, импульсивность и невозможность сосредоточиться);
  • сокращает риск развития диабета и астмы;
  • укрепляет иммунитет ребенка;
  • оказывает хорошее противоаллергическое действие.

Условия хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С Срок годности: 1 год.

Условия отпуска

Без рецепта

lab-krasoty.ru

Детский рыбий жир: Биафишенол, Реалкапс, Биоконтур, Волшебная рыбка

Рыбий жир – это источник омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Они нужны не только взрослым, но и детям. Из пищи ребенок не всегда способен получить их в достаточных количествах. Ведь большинство детей не едят каждый день рыбу. Растительные масла с высоким содержанием омега-3 не пригодны для жарки, поэтому редко употребляются в пищу. Но источником ПНЖК могут стать биологически-активные добавки. В любой аптеке можно найти массу БАД, содержащих рыбий жир. Обсудим, какие предложения имеются на рынке, а также сравним цены популярных добавок для детей.

Детский рыбий жир в капсулах Биафишенол

Детский рыбий жир Биафишенол выпускается в капсулах. Цена – 185 рублей за 100 капсул по 350 мг. С 3 до 7 лет рекомендован прием 3 капсул в день. До 14 лет добавку принимают по 7 капсул в сутки. Рекомендованный курс – 1 месяц.

Состав (в 1 капсуле):

Главный критерий качества добавки – содержание омега-3 кислот. Ведь именно ради этого вещества родители покупают детский рыбий жир Биафишенол своим детям. Достаточно ли того количества, которое предлагает производитель? Чтобы удовлетворить в полной мере суточную потребность – не достаточно. Нужно принимать вдвое больше капсул. Но какую-то часть ПНЖК ребенок наверняка получает из пищи. Поэтому, вполне вероятно, что ему хватит тех 3-7 капсул в день, которые предлагает принимать производитель.

Реалкапс

Реалкапс – еще один производитель детского рыбьего жира. Средство стоит дешевле. Оно тоже выпускается в упаковках по 100 капсул. Но дозировка меньше. Капсулы имеют вес по 200 мг. В составе каждой количество омега-3 полиненасыщенных кислот – около 50 мг.

Другие компоненты состава (дозировки указаны в 1 капсуле):

  • витамин Е – 0,2 мг;
  • витамин А – 0,25 мг;
  • витамин D – 1 мкг.

Производитель рекомендует принимать детский рыбий жир в возрасте от 3 до 5 лет – по 5 капсул в сутки. С 7 до 14 лет – по 10 капсул в день.

Рыбий жир с витаминами АДЕ (Мирролла)

Еще один источник рыбьего жира для детей – это продукт от компании Мирролла. В названии указано, что он содержит витамины А, Д и Е. Складывается впечатление, что добавка обогащена этими веществами. Но на самом деле они дополнительно в состав не включены. Любой рыбий жир содержит определенное количество этих жирорастворимых витаминов.

БАД от Мирролла выпускается в упаковках по 100 капсул. Каждая содержит 50 мг омега-3 кислот. Принимают их дети от 3 до 14 лет в количестве 6 капсул в сутки (300 мг омега-3 полиненасыщенных жирных кислот).

Биоконтур (жевательный рыбий жир)

Капсулы с рыбьим жиром Биоконтур для детей отличаются тем, что они жевательные. Вкусы бывают разные, например, клубничный или лимонный. Выпускается БАД в упаковках по 100 капсул. Вес каждой из них составляет 400 мг. Средство содержит жир океанических рыб. Содержание омега-3 достаточно высокое – 87,5 мг в одной капсуле. Детям рекомендуется принимать добавку по 4-8 капсул в день.

Кусалочка (жевательные капсулы)

Рыбий жир Кусалочка отличается повышенным содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. В одной капсуле содержится 150 мг ПНЖК. Принимают их дети с 3 до 7 лет – по 2 капсулы в сутки, после 7 лет – по 3 капсулы в день.

Это хорошая добавка. Она удобная в применении, выгодная по цене и содержит большое количество омега-3 кислот. Вес одной капсулы – 700 мг. Но это не проблема для маленьких детей, ведь глотать её не придется. Кусалочка выпускается в виде жевательных капсул. Кроме того, их можно рассасывать.

Волшебная рыбка

Рыбий жир Волшебная рыбка выпускается в натуральном виде. Он продается во флаконах по 100 мл. Принимают детский рыбий жир по полторы чайные ложки, 1 раз в сутки.

Такой подход несет в себе ряд очевидных недостатков. Ребенок будет ощущать вкус рыбьего жира. Большинство детей находят его неприятным. Как следствие, они принимают его «из-под палки». В таких условиях вряд ли прием БАД продлится слишком долго. Поэтому все же лучше предпочесть капсулы.

Однако Волшебная рыбка имеет одно несомненное преимущество. Добавка может назначаться детям любого возраста, а не только с 3 лет. Маленьким детям средство дозируют каплями.

Цена

Основной компонент состава детского рыбьего жира – это полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Разные продукты выпускаются в разных лекарственных формах. Отличается количество капсул, их вес, содержание ПНЖК. Поэтому, чтобы объективно сопоставить цены, основным критерием сравнения должна стать стоимость за единицу веса действующего вещества, а именно – полиненасыщенных омега-3 жирных кислот. В таблице ниже приводим сравнения различных БАД для детей на основе рыбьего жира.

Название добавки Цена упаковки Сколько омега-3 кислот содержится вупаковке Цена 10 г омега-3 кислот (рублей)
Детский рыбий жир Биафишенол 190 рублей (100 капсул) 90 г 21,11
Детский рыбий жир Реалкапс 170 рублей (100 капсул) 50 г 34,00
Детский жир Кук ля Кук (Миролла) 130 рублей (100 капсулы) 50 г 26,00
Детский рыбий жир Биоконтур 160 рублей (100 капсул) 85 г 18,82
Кусалочка 195 рублей (60 капсул) 60 г 21,17

Как видим, самые доступные по цене капсулы – это Детский рыбий жир Биафишенол, а также жевательные капсулы от РеалКапс под названием Кусалочка.

Let’s block ads! (Why?)

sourceofbeauty.ru

Рыбий жир рыбка

Фармакологическое действие продукта определяется, в первую очередь, содержанием полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3 (эйкозапентаеновой, докозагексаеновой). Эти кислоты являются структурными компонентами клеточных мембран, способствуют снижению уровня холестерина в крови, снижают содержание триглицеридов в результате уменьшения концентрации липопротеидов очень низкой плотности, понижают агрегацию тромбоцитов, улучшают реологические свойства крови.

Фармакокинетика

-

Показания

— профилактика состояний, обусловленных дислипидемией (нарушение липидного обмена);

— комплексная терапия нарушений липидного обмена, включающая диету, статины, антиагреганты.

Режим дозирования

Принимают внутрь по 1-2 капсулы 3 раза/сут после еды, запивая холодной или чуть теплой водой.

Рекомендуется сразу проглатывать капсулы, запивая их большим количеством воды, не следует держать их во рту долгое время, т.к. желатин, входящий в состав оболочки, может сделать капсулу клейкой, что затруднит последующее проглатывание. Курс лечения - 2-3 мес. Далее рекомендуется сделать общий анализ крови и продолжить прием препарата в зависимости от результатов.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции, снижение свертываемости крови, обострение хронического холецистита и панкреатита/диарея, запах рыбы изо рта.

Противопоказания

— хронический холецистит и панкреатит (и периоды их обострения);

— одновременное применение фибратов, пероральных антикоагулянтов;

— при тяжелых травмах, хирургических операциях (в связи с риском увеличения времени кровотечения);

— беременность;

— период лактации;

— детский возраст;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Беременность и лактация

Противопоказано к применению при беременности и в период лактации.

Особые указания

Пациенты, находящиеся на антикоагулянтной терапии, в период приема Рыбьего жира должны быть под постоянным врачебным наблюдением, а при необходимости следует проводить соответствующую коррекцию дозы антикоагулянта.

Передозировка

Симптомы:возможно обострение холелитиаза и хронического панкреатита.

Лечение:симптоматическое, отмена препарата.

Лекарственное взаимодействие

Пациентам, проходящим курс лечения в связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями или принимающим препараты, влияющие на скорость свертывания крови, не рекомендуется принимать Рыбий жир.

Условия отпуска из аптек

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

Условия и сроки хранения

Хранить в в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре 15-25°С. Срок годности - 2 года.

www.medkrug.ru


Смотрите также